Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Рис по-индонезийски

Блюдо готовится максимум 30 минут!

Что нам надо:
-куриное филе (я беру половину грудки)
-рис басмати
-лук перьями который
-1 болгарский перец
-2 яйца
-соевый соус
-ложка оливкового масла
-карри
Рис. Сначала его нужно обжарить в масле. Немного масла налить на дно кастрюльки, в которой он будет дальше вариться. Разогреть масло и всыпать рис. Всё перемешать, чтобы каждая рисинка окунулась в масло (таким образом избавляемся от рисового крахмала). Обжариваем. перемешиваем, когда начнут появляться первые коричневые рисинки, наливаем в кастрюлю чистую холодную воду, примерно на сантиметр-полтора выше уровня риса. Ставим на средний огонь, накрываем крышкой и оставляем на 9 минут. И ещё солим, конечно. Я в цептере делаю, мне 9 минут хватает, даже если рис до конца не сварился, я его пробую и закрываю крышкой, он сам доходит до готовности.
[699x468]
Теперь курица.
Режем курицу на небольшие кусочки, и высыпаем их на сковородку обжариваться в масле. Сковородка должна быть большой - туда потом высыпается весь рис. Через какое - то время добавляем к нему нарезанный болгарский перец.
[699x468]

Читать рецепт далее

Есть кто, кто ждет /ждал парня из армии?

Пара вопросов если такие девушки тут есть:

- как часто можно созваниваться?
-видеться как часто можно?

Была в солярии...неходила туда с осени..

сейчас пошла на 7 мин, как обычно для начала..И мне на 5 минуте там тааак хреново сделалось, что жуть !

Потом болела весь день голова, и состояние было разбитое..что за фигня?

Купила в Летуале автозагар, ну нафиг пока этот солярий.

А так ничего нового..Ем обычно..утром сладкое, на ужин белки..после 18-30 не ем. Так как уже просто некогда

Готовлюсь к сессии, сдаю то что у меня осталось из долгов.

Завтра снова начнется рабочая неделя:) Выходные пролетели крайне быстро

Я с температурой 38.3...лекарства не помогают что то..

Незнаю, что завтра с работой делать...так как мне там надо обязательно появиться((((

состояние адское=(

Время просто катастрофически не хватает...вообще не хватает...жуууть.

Практически сдала все долги, и практически допущена к сессии =)) Так что все прекрасно =)

У многих сессии сейчас идут, а у меня в марте только будет..так что время есть еще немного.

Сегодня с 11 до 17 шаталась по ТЦ =) Посмотрела в кино "Щелкунчик и крысиный король" .Понравилось =)

Накупила столько всего нужного и ненужного, что еле донесла =))

Пижама,свитер,штаны,и куча косметики и фигни всякой для ванны=)

А вот то, что было нужно (сапоги) так и не нашла ...Но лано в след выхи куплю
___

С питанием относительно..день гуд день не гуд...

Думаю в среду на обед сделать макароны с соусом Долмио который со сливками и пармезаном..калорий не сильно много на 50гр макарон и 100гр соуса....

Кто с чем ест если конечно вообще ест макароны??

Кроме овощей понятное дело.

Вот думаю может запечь как пасту с соусом и креветками.??

___

Посоветуйте что нибудь низкокалорийное и вкусноое))?? И чтоб сытно было.

Моя фантазия уже на исходе:(

Часть записей теперь будет открыта только друзьям видимо...вот..это те что про похудение:)

___

Взгрустнулось...на работе еженедельно провожу 45 часов

в дороге часа по 2.5 ежедневно...

на сон куча времени...

учеба хоть и заочная,но все равно отнимает силы,нервы и время

и ТАК МАЛО время остается для близких и любимых людей....

а хотелось бы быть с ними почаще...но никак...

сегодня день дома провела...ХОРОШО!жаль, что такие дни нечасто выходят(

А рост оказывается у меня 172.5... выросла чуток =)

Многие говорят что новый год -новая жизнь! Все с чистого листа, заново, с новыми силами :)

Знаете а для меня чистый лист начинается с завтра...Так как праздники закончились и завтра все вернется на круги своя..

И с завтрашнего дня я кину все свои усилия на :

-работа
-учеба
-внешний вид

Больше нет праздников, отговорок и сна до обеда..теперь снова надо бегать как белка в колесе и успевать во всех сферах жизни..

Все завтра для меня Новый год =)

чувствую что Кд скоро..есть хочется жуть как и настроение поганое :(

Но это все временно =)

-овсянка,кофе с молоком
-макароны(50гр сухих)с брокколи (просто тушила без масла)
будет в 16 и 18ч
-сырок твороженый 0%,кофе
-рис коричневый, и ананас

___

экзамены приближаются...боже..у меня столько хвостов что даже думать про них страшно..=)

но верю в лучшее как говорится=)