Ок, сегодня день странный я поспала подольше и почти ничего не успела сделать, но с другой стороны сделала даже больше)

Итак сегодняшнее задание полностью противоположно моему мнению, я плююсь на него, но тем не менее для чистоты эксперимента пишу. даже здесь, надеясь, что никто не прочитает)))

1. Составить список тех людей, которых ты не любишь. Укажи, что тебя не устраивает в них, придумай им кличку.

2. Поработать с картой сокровищ (6 день).

1. Себя, я ленивая, медленно движусь к своей цели, мотаюсь из стороны в сторону, не вижу своего пути, медленно расту! Из-за того, что люблю впустую тратить время, малообщительная и не могу никак найти себе нормального парня! Нервирую маму и семью, не достаточно хорошо слежу за домом. Серая!
2. Суженного, за то, что не появился все еще! Потеряшка!
3. Маму - часто ссоримся, она любит трепать нервы себе и мне, плохо заботится и о себе и о нас с Владом, хотя старается, но силы направленны не туда, не понимает нас, любит выбрасывать и прятать то что мне нужно или важно, не логична. Безалаберность
4. Влада - зациклен на велике и себе, эгоист и не видит, что он творит с мамой и домой, не смотрит в будущее, не думает о других, да, в конечном счете, и о себе. Злится на все, не любит развиваться нигде, кроме велика. Заставляет семью волноваться о себе! Неудачник или Целеустремленный (как повезет, надеюсь на второе)
5. Папа - бросил нас, не помогал в тяжелое время, ему мы не интересны, расстраивает маму - Ушедший.
6. Дедушка Вова - за то, что потерял себя, и за то, что мы это увидели, за то, что вызывает жалость, за то, что ушел от бабушки, заставил ее страдать и даже ни о чем не подумал. Потерянный.
7. Бабушка, за то, что совершенно не заботится о себе, доводит все до крайности, упорная, самостоятельная. - СССР.
8. Катю - забывает о подруге, сидит дома, не подходит мне, наверно, так жаль! Много говорит о себе. Болтушка.
9. Таня - странная, как  будто и не друг, замкнутая на себе. Неопределенность
10. Все - потому что все еще не знают обо мне - Серая масса.
11. Андрея - мешает мне, да и всем жить! Упертый, противный, толстый. Любит находится и делать вещи, которые в этот момент наиболее неудобны. Заноза
12. Инта - очень разочаровала меня, изменилась, пошла дальше, пытается оттолкнуть друзей, возможно, переживает все проблемы в себе и от этого замыкается. Иностранка. (кстати, удивительно, но чем-то похожа на Таню!)
13. Бабушка Вера - у нее много внуков и она забыла о нас, мы для нее пропащие.

1. Составить список своих достижений и записать в Дневник достижений (от 30 пунктов)

2. Поработать 10 мин с Картой сокровищ (6 день) - нужно представлять, что цели, записанные там уже достигнуты, получить от этого приятные достижения.

1. Я добрая
2. Я красивая и стараюсь поддержать эту красоту.
3. Я люблю свою замечательную семью, помогаю им.
4. Я очень умная и стараюсь каждый день узнавать что-то новое.
5. Я работаю репетитором, получаю неплохой доход.
6. Я заработаю на шикарную поездку в Англию.
7. У меня шикарные волосы, ноги))
8. Я выносливая и терпеливая.
9. Я занимаюсь и совершенствую свое тело и жизнь.
10. Я старюсь постоянно самосовершенствоваться.
11. У меня есть права.
12. Я в поиске своей любви)
13. Я стараюсь вести здоровый образ жизни.
14. У меня великие планы на жизнь!
15. Я помню и о своих достоинствах и о недостатках
16. Я творческий человек, но и точные науки и технику люблю и разбираюсь в последней хорошо.
17. У меня классная фамилия и имя.
18. У меня есть вкус.
19. Я индивидуальность и яркая, интересная личность.
20. Я вкусно готовлю.
21. Я стараюсь содержать дом в уюте и чистоте.
22. Я очень люблю цветы, природу, животных.
23. Я вижу и ощущаю красоту мира.
24. Жизнерадостная и позитивная, эмоциональная.
25. Я помогаю людям.
26. Я неплохо фотографирую и рисую.
27. Нежная и женственная)
28. Мечтательница.
29. Я очень люблю учиться)
30. Я талантливая и гениальная, рано начала и говорить, и читать, и ходить.
31. Я стараюсь видеть ситуацию со всех сторон.
32. Люблю дарить и получать подарки)
33. Люблю знакомиться и общаться с людьми.
34. Я стараюсь сделать и раскрутить свой бизнес и зарабатывать на нем большие деньги.
35. Я умею делать сайты и совершенствую это умение.
36. У меня отличная логика, который не раз помогала мне.
37. Я учусь на бюджете и получаю стипендию.
38. У меня есть слух и голос.
39. Я немного умею играть на фортепиано.
40. Я достаточно много знаю о животных и растениях.
41. Я очень люблю путешествовать и познавать новое.
42. Умею обучать других тому, что знаю.
43. У меня отличное здоровье.
44. Я профессионально занималась баскетболом, играла за Россию, занималась с мировыми тренерами и игроками.
45. Я неплохо играю в шахматы. имею по ним разряд, который получила во 2классе.
46. Я занималась скалолазанием, заработала несколько рублей на соревнованиях, заняв 3 место и получив разряд.
47. Я пыталась много чем заниматься.
48. Я много где была)
49. Я участвовала в олимпиадах и иногда выигрывала в них.
50. У меня есть коллекция монет.
51. В 2012 г летом я ездила бесплатно на о. Селигер и нянчилась с маленьким ребенком, теперь я умею обходится с детьми.
52. Я умею хорошо рыбачить.
53. Я неплохо ныряю.
54. Я пела с хором и мы занимали призовые места.
55. Я умею неплохо общаться и заводить знакомства.
56. Я хорошо знаю английский и собираюсь вскоре начать учить еще один язык.

1. Составить свою личную карту сокровищ. Поместить символы своих истинных целей на эту карту. Поставить на видное место.

2. Ежедневно открывай карту и по 10 минут, для всех целей представляй, что твои цели достигнуты.

Что ж пошла делать)

Сегодня было очень тяжело. Сначала встать, потом проснуться, даже воду пить сложно. Упражнения сделала еле-еле и, из-за постоянных перерывов дольше чем обычно и только минимум. Даше ошибки здесь исправляю еле-еле. Руки дрожат, хотя предыдущие дни я тоже напрягалась, сегодня мне действительно было тяжело, но день начинается, а я не сдамся впереди еще 85.5 дней)

Это первый кризис и надо его пережить.

А пока я пошла завтракать и к ученику)

Удачи мне!

1. Проверить свои цели на истинность с помощью реакции тела. Каждую из целей представлять, со всеми вытекающими из этого сложностями и обязанностями. Оставить только те, которые вызывают положительную реакцию.

2. Составить обновленный список ближних и дальних целей. Корректировать его по мере отпадания одних целей и появления новых.

3. Использовать этот прием каждый раз, когда появляется новая цель.

Мои истинные ближние цели.

1. Путешествовать каждый год от одного раза за границу. В Англию в июле.
2. Познакомиться с интересным молодым человеком, полюбить друг друга, начать с ним серьезные отношения.
3. Стараться помогать маме, быть в хороших отношениях с семьей, не повышать голос, быть разумной.
4. Вести здоровый образ жизни: быть спортивной, правильно питаться, быть здоровой.
5. Улучшать себя. Цель - быть трудолюбивой, стойкой, любящей, женственной, привлекательной, смелой, умной, понимающей, рационально мыслящей, успешной...
6. Зарабатывать достаточное количество и для Англии и для того, чтобы побаловать себя тем, что мне нравится
7. Всегда искать и находить возможности увеличить свой заработок, воспользоваться ими и заработатать.
8. Помогать тем, кто нуждается в совете, моральной поддержке, общении. Стараться помогать людям, животным, природе, окружению.
9. Совершенствоваться, пройти все диски, которые купила, учить английский каждый день.
10. Помнить о своей родне и об их днях рождения, составить календарь. Стараться подружить маму и папу, мамину и папину родню.
11. Общаться с успешными людьми, теми, кто готов делиться своим опытом и с радостью делает это.
12. Дружить с людьми, которые мне интересны, быть хорошим другом.
13. Отлично знать английский к августу и начать изучать другой язык, параллельно повторяя и английский.
14. Хорошо фотографировать. Постоянно совершенствовать свое умение.
15. Иметь стройную, красивую фигуру (90 дней).
16. Побольше общаться с людьми, не боятся их, заводить новых знакомых, друзей, связи.
17. Уметь доверять правильным людям и быть с ними открытой.
18. Купить/снимать квартиру в которой буду жить я или я с моим любимым. ( до след. лета)
19. Следить за собой и за своим здоровьем, иногда баловать себя. Делать зарядку для глаз, следить за внешностью, отдыхом.
20. Чтобы бизнес, который мы запустили с Антоном ("мечты, завернутые в упаковку"), приносил невероятный доход - большие и стабильно поступающие деньги.
21. Достаточно зарабатывать, чтобы покупать себе красивую, одежду, которая бы очень мне шла и подчеркивала мои достоинства.
22. Быть достойной девушкой в доме, в семье, в постели и в любви.
23. Уметь видеть и решать проблемы, поддерживать и делать окружающих лучше, настолько, насколько это уместно и разумно.
24. Потихоньку знакомиться и приглашать хороших людей и специалистов своего дела в бизнес команду. Они любят работать, отлично справляются со своим делом, всегда честны со мной, инициативны и активны, обожают свою работу и обожают работать на меня.
25. Иметь наставника, который поможет мне найти себя, стать соверше
26. Стараться быть красноречивее, убедительнее.
27. Чудесные ученики, открыть свою лингвашколу, учить классами по несколько человек (до 2015 года).
28. Найти свой путь, свою цель в жизни.
29. Получить мощный планшетный компьютер максимум за 2000.
30. Спортивные долговечные наушники.

Мои истинные дальние цели.

1. Путешествовать каждый год от одного раза за границу
2. Найти свою вторую половинку,  любовь, спокойную, настоящую, верную, совершенствующуюся, улучшающую меня и моего любимого.
3. Выйти замуж по любви.
4. Быть частью счастливой, поддерживающей друг друга, крепкой, большой и сильной семьи!
5. Вести здоровый образ жизни: быть спортивной, правильно питаться, быть здоровой.
6. Быть трудолюбивой, стойкой, любящей, женственной, привлекательной, смелой, умной, понимающей, рационально мыслящей, успешной...
7. Хорошо закончить университет.
8. Зарабатывать и каждый год удваивать свой доход на том, что мне очень нравится.
9. Иметь умных, красивых, успешных, здоровых и счастливых, любящих

1. Проанализировать цели. Выбрать из них те, которые можно реализовать в течение нескольких ближайших месяцев, записать их в "Ближние цели". Остальные в "Дальние цели".
2. Постоянно держать список в голове. Корректировать по мере отпадения и реализации одних целей и появления других. Искать пути достижения. Подумать, что мешает реализовать их сегодня, и постараться устранить все препятствия.

Мои ближние цели

1. Путешествовать каждый год от одного раза за границу. В Англию в июле.
2. Познакомиться с интересным молодым человеком, полюбить друг друга, начать с ним серьезные отношения.
3. Стараться помогать маме, быть в хороших отношениях с семьей, не повышать голос, быть разумной.
4. Вести здоровый образ жизни: быть спортивной, правильно питаться, быть здоровой.
5. Быть трудолюбивой, стойкой, любящей, женственной, привлекательной, смелой, умной, понимающей, рационально мыслящей, успешной...
6. Зарабатывать достаточное количество и для Англии и для того, чтобы побаловать себя на том, что мне нравится
7. Всегда искать и находить возможности увеличить свой заработок.
8. Помогать тем, кто нуждается в совете, моральной поддержке, общении. Стараться помогать людям, животным, природе, окружению.
9. Совершенствоваться, пройти все диски, которые купила, учить английский каждый день.
10. Помнить о своей родне и об их днях рождения, составить календарь. Стараться подружить маму и папу, мамину и папину родню.
11. Общаться с успешными людьми, теми, кто готов делиться своим опытом и с радостью делает это.
12. Дружить с людьми, которые мне интересны, быть хорошим другом.
13. Отлично знать английский к августу и начать изучать другой язык, параллельно повторяя и английский.
14. Хорошо фотографировать. Постоянно совершенствовать свое умение.

     

15. Иметь стройную, красивую фигуру (90 дней).
16. Побольше общаться с людьми, не боятся их, заводить новых знакомых, друзей, связи.
17. Уметь доверять правильным людям и быть с ними открытой.
18. Купить/снимать квартиру в которой буду жить я или я с моим любимым. ( до след. лета)
19. Следить за собой и за своим здоровьем, иногда баловать себя. Делать зарядку для глаз, следить за внешностью, отдыхом.
20. Чтобы бизнес, который мы запустили с Антоном ("мечты, завернутые в упаковку"), приносил невероятный доход - большие и стабильно поступающие деньги.
21. Достаточно зарабатывать, чтобы покупать себе красивую, одежду, которая бы очень мне шла и подчеркивала мои достоинства.
22. Быть достойной девушкой в доме, в семье, в постели и в любви.
23. Уметь видеть и решать проблемы, поддерживать и делать окружающих лучше, настолько, насколько это уместно и разумно.
24. Потихоньку знакомиться и приглашать хороших людей и специалистов своего дела в бизнес команду. Они любят работать, отлично справляются со своим делом, всегда честны со мной, инициативны и активны, обожают свою работу и обожают работать на меня.
25. Иметь наставника, который поможет мне найти себя, стать соверше
26. Стараться быть красноречивее, убедительнее.
27. ннее, найти мой путь и быть хорошим человеком.
28. Чудесные ученики, открыть свою лингвашколу, учить классами по несколько человек (до 2015 года).
29. Найти свой путь, свою цель в жизни.
30. Получить мощный планшетный компьютер максимум за 2000.
31. Спортивные долговечные наушники.

Мои дальние цели

1. Путешествовать каждый год от одного раза за границу
2. Найти свою вторую половинку,  любовь, спокойную, настоящую, верную, совершенствующуюся, улучшающую меня и моего любимого.
3. Выйти замуж по любви.
4. Быть частью счастливой, поддерживающей друг друга, крепкой, большой и сильной семьи!
5. Вести здоровый образ жизни: быть спортивной, правильно питаться, быть здоровой.
6. Быть трудолюбивой, стойкой, любящей, женственной, привлекательной, смелой, умной, понимающей, рационально мыслящей, успешной...
7. Хорошо закончить университет.
8. Зарабатывать и каждый год удваивать свой доход на том, что мне очень нравится.
9. Иметь умных, красивых, успешных, здоровых и счастливых, любящих детей
10. Иметь

Переписать свои желания в левый столбец. Проанализировать, какие истинные потребности могут быть удовлетворены, если исполнится каждое желание. Подумать, можно ли реализовать эту же потребность другим способом. Да? Тогда следует откорректировать список.

Во второй столбец написать истинные желания к своим целям.

Проанализировать список желаний и оставить только те, которые являются хоть в какой-то мере реальными для тебя. Поменять формулировки тех целей, которые выражены общими словами, сделав их более конкретными.

1. путешествовать каждый год от 1 раза за границу
2. найти свою вторую половинку,  любовь, спокойную, настоящую, верную, совершенствующуюся, улучшающую меня и моего любимого
3. счастливую, поддерживающую друг друга, крепкую, большую и сильную семью!
4. хорошее здоровье
5. быть трудолюбивой, стойкой, любящей, женственной, привлекательной, смелой, умной, понимающей, рационально мыслящей, успешной...
6. счастливой!
7. хорошо закончить университет
8. зарабатывать и каждый год удваивать свой доход
9. иметь умных, красивых, успешных, здоровых и счастливых, любящих детей
10. помогать людям
11. совершенствоваться, всегда
12. хочу тигра Кракена или тигру, ну пусть это будут добрые, послушные животные.
13. семейный особняк на берегу теплого, спокойного, чистого и безопасного моря/океана/можно и поменьше, в теплом климате
14. иметь хорошие отношения со всей родней, насколько это возможно
15. чтобы самые близкие мне люди были также близки и между собой
16. успешное, благотворно влияющее, окружение
17. много настоящих друзей
18. знать 5 языков
19. хорошо фотографировать
20. иметь стройную фигуру
21. уметь вести длинные беседы, быть интересной личностью и , иногда, душой компании.
22. быть более открытой, уметь доверять людям
23. собственную квартиру, желательно с любимым и как можно скорее)
24. следить за собой и за своим здоровьем, иногда баловать себя
25. иметь хорошее зрение, слух, обоняние, осязание - быть здоровой!
26. иметь недвижимость за границей
27. процветающий, прибыльный, полезный семейный бизнес
28. планшетный компьютер
29. audi A6, или ее новейший выпуск
30. Огромный зимний сад с орхидеями, бабочками, беседкой, фонтанами и ручейками.
31. собственные лошади
32. спортивные долговечные наушники
33. хорошо одеваться
34. чтобы у супруга была хорошая семья, родители, которые бы меня любили и уважали
35. хороша, как женщина в постели, в любви, в доме и семье
36. уметь видеть и решать проблемы, поддерживать и делать окружающих лучше, настолько, насколько это уместно и разумно
37. отличная, активная бизнес-команда
38. чудесные ученики, открыть свою лингвашколу, учить классами по несколько человек
39. красноречие, способность уговорить любого на любые действия, в разумных пределах
40. наставника
41. спортивная)

Ну не день, а ночь...

Что я хочу?

1. путешествовать каждый год от 1 раза за границу
2. найти свою вторую половинку,  любовь, спокойную, настоящую, верную, совершенствующуюся, улучшающую меня и моего любимого
3. счастливую, поддерживающую друг друга, крепкую, большую и сильную семью!
4. здоровья
5. быть трудолюбивой, стойкой, любящей, женственной, привлекательной, смелой, умной, понимающей, рационально мыслящей, успешной...
6. счастливой!
7. хорошо закончить университет
8. зарабатывать и каждый год удваивать свой доход
9. иметь умных, красивых, успешных, здоровых и счастливых, любящих детей
10. помогать людям
11. совершенствоваться, всегда
12. хочу тигра Кракена или тигру
13. семейный особняк на берегу теплого, спокойного, чистого и безопасного моря/океана/можно и поменьше, в теплом климате
14. иметь хорошие отношения со всей родней
15. чтобы самые близкие мне люди были также близки и между собой
16. успешное, благотворно влияющее окружение
17. много настоящих друзей
18. знать 5 языков
19. хорошо фотографировать
20. иметь стройную фигуру
21. хорошо уметь общаться со всеми людьми
22. собственную квартиру, желательно с любимым и как модно скорее)
23. следить за собой и за своим здоровьем, иногда баловать себя
24. иметь хорошее зрение, слух, обоняние, осязание - быть здоровой!
25. иметь недвижимость за границей
26. процветающий, прибыльный, полезный семейный бизнес
27. планшетный компьютер
28. audi A6
29. Огромный зимний сад с орхидеями, бабочками, беседкой, фонтанами и ручейками.
30. собственные лошади
31. спортивные долговечные наушники
32. хорошо одеваться
33. чтобы у супруга была хорошая семья, родители, которые бы меня любили и уважали
34. хороша, как женщина в постели, в любви, в доме и семье
35. уметь видеть и решать проблемы, поддерживать и делать окружающих лучше
36. отличная, активная бизнес-команда
37. чудесные ученики, открыть свою лингвашколу
38. красноречие, способность уговорить любого на любые действия
39. наставника
40. спортивная)

Они всегда приветствуются!

За бытовыми проблемами забросила и дневник и рукоделие.. А вот позавчера нахлынула волна вдохновения: сделала свечку, вчера нарисовала картину (девушку - первый раз человека,да после такого перерыва...., так что лицо малость кривовато вышло, как брат сказал 7 из 10) Сегодня меня потянуло на декупаж, но наткнулась на интереснейшую статью:

Чай из Иван-Чая:

1. Собрать чайные листья.
Собирать чай лучше рано утром, срывать верхние, самые нежные и зелененькие листочки.

2. Промыть и просушить.

[400x266]

3. Скручивание.
Листочки нужно помять, поскручивать в руке, чтобы из них вышел сок, это можно понять когда листья потемнеют. Из-за сока собственно и происходит ферментация.  

[400x263]

4. Ферментирование.
Самый важный пункт, который делает чай чаем, при ферментации из растения высвобождаются все скрытые полезные свойства.
Берем скрученный чай, и заворачиваем его во влажную марлю, слоем не больше 1-2 см, и ставим под пресс.
В зависимости от того, сколько лежит чай, он получится либо черный, либо зеленый. Для зеленого достаточно полежать 12-24 часа, для черного - 1-3 суток, при этом его нужно периодически мешать, ворошить и смотреть чтобы он не засплесневел, что вполне может случится, если в помещении влажно.

5. Сушка.
Говорят, что зеленый чай можно сушить прямо на солнце, но мы, если честно, не пробовали. Черный же, сушится в духовке, при 60 градусах, около часа. его тоже нужно периодически помешивать и смотреть чтобы он не пересушился.
Хотя мы, для подстраховки, после сушки, даем чаю "полежать" несколько дней "на воздухе", то есть не убираем его в банку. А нужно это замем, чтобы если при сушке все-таки остались недосушеные комочки, они все-таки высохли и не привели к заплеснивению готового чая. Затем чай можно пересыпать в банку, и уже начинать пить :)

[400x293]

Можно также засушить цветы "Иван-чая" и добавить в напиток.
 Мы же любим смешивать его так:
"иванов чай"
черный чай
зеленый чай
ромашка
чебрец
листья смородины
шиповник

Мешается все обычно "на глазок".  Также вкусно добавить копорский чай в пу-эр. Тут можно бесконечно смешивать и эксперементировать, главное что напиток получается оооочень вкусный и главное весьма полезный. Потому как в Кипрее Узколистном (научное название Иван-чая) полно всевозможных полезных свойст :)

Профилактику злокачественных и доброкачественных новообразований;
Усиливает потенцию;
Эффективен при заболеваниях мочеполовой системы (мощная профилактика проститита);
Рубцует язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
Повышение иммунитет к респираторно-вирусным инфекциям;
Профилактику кариеса;
Улучшает состав крови;
Уменьшает интоксикацию организма;
Снимает пищевые и алкогольные отравления;
Восстанавливает силы при истощении;
При камнях в печени, почках и болезнях селезенки;
Укрепляет корни волос;
Витамина "С" в «Иван-чае» в 6,5 раз больше, чем в лимоне;
Устраняет головную боль;
Нормализует давление!!!

Пост взят из: http://twenty-fingers.livejournal.com/36629.html#cutid1 
полезные свойства подсмотрены тут kedr.primorye.ru/biblio/health/koporsky/

Самым важным фактором нормального функционирования аквариума является биологическое равновесие. Что под этим понимается и как это выглядит в действительности?

Если вода в вашем аквариуме кристально чистая, растения пышные и сочные, грунт чистый, без скопления органики, отсутствуют бурые и зеленые водоросли, а рыбки с расправленными плавниками резво гоняют по аквариуму – в вашем аквариуме установилось биологическое равновесие, с чем вас и поздравляю.

Под биологическим равновесием понимают состояние аква-системы, при котором в результате биологических и хи­мических реакций продукты жизнедеятельности и пищевые остатки успевают разложиться и усвоиться, не вызывая отрицательной реакции живых гидробионтов (рыб, растений, моллюсков).

Наверное, немножко сложновато. Попробую проще.

Аквариум, кроме рыб и растений, населяют мелкие простейшие, черви, грибы, водоросли, бактерии. Все организмы взаимосвязаны. Растения, также как и рыбы, дышат кислородом, но на свету вырабатывают его значительно больше, нежели поглощают, и благодаря этому вода насыщается кислородом. По этой причине между рыбами и растениями должно быть равновесие. Следовательно, перенаселение аквариума рыбами может вызвать недостаток кислорода, что в свою очередь нарушит биологическое равновесие.

Не съеденный рыбами корм и продукты жизнедеятельности рыб и растений оседают на грунт. В придонном слое аквариумного грунта развиваются бактерии и микроорганизмы, которые перерабатывают вышеуказанный корм и продукты на растворимые соединения, пригодные для питания растений. Так устанавливается равновесие между рыбами и микроорганизмами. Отсюда следует, что избыток корма и не вовремя удаленные подгнившие листья растений способны существенно навредить вашему аквариуму. Если вдруг вода в аквариуме помутнела, то это говорит о том, что придонные бактерии не в состоянии переработать излишнюю органику. Попросту избыток корма привел к бесконтрольному размножению инфузории-туфельки, или, как говорят аквариумисты, «инфузорной вспышке».

Основным фактором биологического равновесия является нормальное кормление рыб. Существует такой закон: лучше недокормить рыбу, чем давать лишний корм. Несъеденный корм оседает на дне аквариума и вызывает развитие гнилостных бактерий, создавая неблагоприятные условия для основного населения аквариума.

На состояние биологического равновесия в аквариуме существенно влияет и редокс-потенциал (окислительно-восстановительный потенциал). Этот показатель связан с уровнем загрязненности аквариумной воды органическими веществами, а также с возрастом аквариума. С понятием редокс-потенциала тесно связана сукцессия аквариума как сложной биологической системы (другими словами, его естественное развитие). Недавно установленный аквариум характеризуется высокими значениями редокс-потенциала, в таком аквариуме наблюдается очень хороший рост длинностебельных, мелколистных растений, например, таких как кабомбы. Затем, по мере старения аквариума, его редокс-потенциал немного снижается, и наблюдается активный рост многих видов эхинодорусов. Впоследствии редокс-потенциал становится совсем низким, и индикатором этого может служить, например, хороший рост криптокорин.

Поддерживать редокс-потенциал на определенном уровне можно путем регулярного ухода за аквариумом, чистки грунта, подмены воды и т.д. Сильно повышает редокс-потенциал применение ультрафиолетовых облучателей и озонаторов аквариумной воды.

Достаточно сильное влияние на биологическое равновесие оказывает и уровень освещенности и ее спектральный состав. Если ваш аквариум начал бурно покрываться бурым или зеленым налетом – это свидетельствует о неправильном освещении: недостаточное освещение приводит к размножению бурых водорослей, а избыток – к размножению зеленых водорослей. Для определения мощности источников искусственного света надо рекомендуемую мощность умножить на объем аквариума, выраженных в литрах. Известно, что светоотдача люминесцентных ламп примерно в три раза больше, чем у ламп накаливания при одинаковой мощности. Поэтому при использовании люминесцентных ламп на 1 л объема необходимо 0,4-0,5 Вт, а при использовании ламп накаливания (криптоновых) требуется 1,2–1,5 Вт на 1 л объема.

Если освещение аквариума недостаточно по количеству или по интенсивности, то растения будут выглядеть слабы­ми, их листья приобретут бледно-зеленый или желтоватый цвет. У некоторых растений листья будут более мелкими, чем в нормальных условиях, а длина стебля между листья­ми (междоузлия) увеличится. Ближе к источнику света междоузлия будут становиться короче, а листья – массив­нее.

Одним из важнейших параметров воды является ее водородный показатель – рН (кислотно-щелочное равновесие). Сдвиг этого показателя в ту или иную сторону может также нарушить

Все просто и понятно, но так ли действуем мы? Подумайте, сравните.

По данным исследования американских ученых, почти 80 процентов женщин США выбирают карьеру, а после  уже строят семейную жизнь и рожают детей. Впрочем, в России часто получается по-другому: малыш заставляет молодую мамочку, которая раньше и не думала о собственном бизнесе, крутиться и вертеться, и что интересно: часто эта девушка ради ребенка приходит к выдающимся результатам. В независимости от того, откуда идет развитие женщины, одинока ли она, воспитывает ли самостоятельно ребенка или счастливо живет с мужем, успешными становятся лишь те, кто действительно этого желает. Есть несколько секретов, правил, которые помогут вам добиться успеха в любой сфере жизни.

1)  Успешные женщины  активны, находятся постоянно в действии, пробуют новые возможности, не боятся рисковать. Такие женщины не боятся ошибаться, они знают, что ошибка – это ценный опыт, который поможет им подняться еще выше.

2) Они в первую очередь развивают себя, свои навыки и умения. Они не жалеют деньги на полезные мастер-классы и семинары, в независимости от того, кто они: профессиональная тамада или ведущая концертов, директор крупного торгового отдела или няня на дому. Они много читают, в курсе политических, общественных и культурных событий, что приводит к чрезвычайному развитию их интуиции. «Знание – сила!» – вот их девиз.

3) Еще один секрет успешных женщин состоит в том, что они никогда не думают о том, получится у них или нет, смогут ли они или потерпят неудачу, они знают – конечно, все выйдет так, как они желают! Они верят в свои силы.

4) Женщины, добившиеся успеха, никогда не несут за собой груз прошлого. Это касается всех сфер жизни: от бизнеса до личных отношений. Если дело явно прогорело, то они не будут долбиться в стенку, как бараны, а пойдут искать новую возможность.

[270x186]

5) Секретом успешных женщин является, безусловно, их позитивность. Они любят жизнь, умеют замечать мелочи и радоваться им, умеют искренне улыбаться и сочувствовать, они общительны и открыты. На каждое событие они смотрят с оптимистичной точки зрения.

6) Успешные женщины имеют свое, независимое от других мнение. Они часто плывут против течения, и, в конце концов, оказываются правы. Они умеют слышать и слушать других, но окончательное решение принимают только самостоятельно.

7) Независимые женщины строят бизнес на уважении и доверии, часто их деятельность служит на благо обществу, поэтому естественно процветает и обрастает полезными связями. Кстати, чем дальше, тем больше будут цениться именно общественно полезные деяния, люди готовы за добро платить деньги, подуйте об этом.

8) Женщины, добившиеся успеха, гибко подходят к каждому делу. Если они не могут добиться победы одним путем, то найдут другой, обходной путь, и, в конце концов, выиграют. Они настойчивы и упорны.

9) Успешные женщины умеют чередовать работу и отдых. Нельзя сутками сидеть на рабочем месте, результативность труда через четыре часа беспрерывной работы неминуемо снижается. Смена деятельности, кстати, хороший отдых. Если вы обитаете за компьютером, то через каждые два часа вставайте, делайте зарядку, гуляйте с собакой или же мойте посуду.

10)  Успешные женщины готовы взять на себя ответственность за свои решения. Именно поэтому они и добиваются выдающихся результатов, они готовы рисковать и отвечать за это, а фортуна любит смелых и ответственных.

Источник: http://vkamushek.ru/sekrety-uspeshnyx-zhenshhin/

Удачи вам, и успеха!

Они родились с экстраординарными качествами и каждый из них исключителен по-своему. Вот самые сильные, ядовитые, громкие, быстрые, длинные и старые представители из мира животных.

1. Самое сильное животное. Самым сильным животным в мире является копепод. Будучи всего один миллиметр в длину, копепод является самым сильным и быстрым многоклеточным существом. Относительно своего размера, копепод двигается с самым высоким ускорением тела относительно длины в секунду. Ученые сейчас изучают прыгательные способности этого животного, которые будут использоваться в технологии роботов. Копепод считается в 10-30 раз сильнее, чем любая машина или животное в мире.

2. Самое громкое животное. Синие киты издают самые громкие звуки в мире, используя низкочастотные импульсы, чей шум имеет интенсивность до 188 децибел. Крики синих китов можно услышать на расстоянии 800 км. Синие киты также являются самыми крупными животными.

3. Самое смертоносное животное. Самка малярийного комара является самым смертоносным существом в мире. Эти комары, переносящие малярию, каждый год убивают больше миллиона людей во всем мире.

4. Самое ядовитое животное. Одна кубомедуза с 60 щупальцами, при том, что длина каждого из них составляет 4,5 метра, обладает достаточным количеством яда, чтобы убить 60 взрослых людей.

5. Самое старое животное. Самой старой рептилией является галапагосская гигантская черепаха, которая может прожить больше 175 лет. Однако среди самых старых животных есть такие представители, как океанический венус - моллюск, который дожил до 405 лет.

6. Самое быстрое водное млекопитающее. Самым быстрым водным млекопитающим является белокрылая морская свинья, которая может проплыть 56 км в час.

7. Самая продолжительная беременность у животных. У азиатских слонов продолжительность беременности составляет 19-22 месяца.

8. Самое умное животное. Самым умным животным, исключая человека, является шимпанзе, за которым следует дельфин.

9. Самая длительная миграция у животных. У полярной крачки самая длительная миграция из всех перелетных птиц. Они преодолевают расстояния в 22400 км. Среди млекопитающих, чемпионами по миграции являются серые киты и северные морские слоны, которые каждый год проходят путь в 20 900 км туда и обратно.

10. Самая высоко летающая птица. Горные гуси - это самые высоко летающие птицы. Есть свидетельства

того, что они могут летать на высоте 10,175 метров и выше.

11. Самое медленное животное. Садовая улитка самое медленное животное, которое проходит 48 метров в час.

12. Самое высокое и длинное наземное животное. Самым длинным и высоким наземным животным является жираф. Он может вырастать до 6 метров в высоту, что примерно приравнивается к двухэтажному зданию.

13. Самое быстрое животное. Самым быстрым из животных является хищная птица сапсан. Она может развить скорость до 321 км в час.

14. Самое маленькое насекомое. Осы-крошки, мимариды - это самые маленькие насекомые, чей размер составляет примерно 0,46 мм.

15. Самое длинное животное. Самыми длинными животными являются черви-немертины, вида Lineus longissimus. Самый длинный их представитель достигает 55 метров в длину.

Хех и мой Вася)))

Эх совсем-то я забросила днев...

Тибетский мастиф
На днях, щенок Красного Тибетского Мастифа был продан практически за £1 миллион фунтов стерлингов ($1,6 миллионов долларов), что составляет почти 46 миллионов рублей, и занял место самой дорогой собаки в мире.

Сегодня целых два праздника - первый день весны и День кошек. Ну как не поздравить это милое создание, которое мурлыкает колыбельные на ночь и будит нас по утрам!

День кошек отмечается ежегодно 1 марта, в первый день первого весеннего месяца. Интересно, что многие народы, в свою очередь, установили национальные дни чествования этих самых близких человеку домашних обитателей. Например, в США кошек чествуют 29 октября, в Польше — 17 февраля, в Японии — 22 февраля. А основанием для всех национальных Дней кошек стал Всемирный день кошек, отмечаемый 8 августа.

Праздник 1 марта, лишний раз напоминает человеку о значении этих домашних животных и призывает в благодарность за многие тысячи лет верной службы, расположения и тепла, подарить каждой кошке свой дом. "День кошки" - это поздравления, подарки, открытки, картинки, стихи и сценарии празднования...

С праздниками вас, дорогие ПЧ!!!!

Человек может все, и вот почему:

1. Мужчина, который не чувствует холода
Девиду Блейну очень далеко до голландца Вима Хофа, который вообще не чувствует холода. При всем при этом его организм не страдает от холода, даже в самых экстремальных условиях. Ну, например, он не раз покорял горные вершины в одних трусах, или лежал во льду долгое время. После тестов, проведенных медиками, выяснялось, что никаким изменениям его организм не подвергался. Он словно нечувствителен к холоду. Ученые не могут это объяснить, а Вим Хоф и дальше удивляет народ, нормально чувствуя себя в условиях, которые для любого другого человека были бы смертельными.

2. Мальчик, который не спит
Ретт Ламб, 3-х летний мальчик, ничем вроде бы не отличается от сверстников. Кроме того, что он не спит, он просто не умеет спать. Мальчик активен 24 часа в сутки, и никакие медицинские проверки не смогли выявить никаких отклонений в его организме.Только глубокие медицинские исследования, которые медики провели в последнее время, прояснили ситуацию. Дело в том, что у мальчика особое строение нервной системы, равно как и некоторые специфические свойства мозга, которые действуют таким образом, что Ретт просто не может уснуть. Медиков, правда, удивляет не это, а то, что никаких последствий для здоровья нет. В принципе, остается только радоваться.

3. Девушка с аллергией на воду
Эшли Моррис, девушка из Австралии, страдает из-за редкого, если не уникального отклонения – у нее аллергия… на воду! Представьте себе, она страдает даже тогда, когда потеет, не говоря уже о купании. Не знаю, что делает Эшли, чтобы оставаться чистой, но это явно очень усложняет ей жизнь. Медики утверждают, что у Моррис чрезвычайно редко встречающееся заболевание, которое называется Aquagenic Urticaria.

4. Девушка, которая может есть только Tic Tac
Нет, с головой у нее все в порядке, и ест она эти драже не по своей воле. Просто она не может больше ничего есть. По какой-то необъяснимой причине, Натали Купер, 17-летняя девушка, может питаться только Tic Tac-ом, только его принимает ее желудок. Все остальное причиняет страдания и, практически сразу отвергается организмом. Медики нашли другой способ – кормят ее через трубочку специфическим питательным концентратом.

5. Музыкант, который постоянно икает
Крису Сандсу уже 24 года, и все эти годы он, не переставая, икает. Икает он каждые две секунды даже тогда, когда спит. Он прошел множество курсов, включая йогу и гипноз, но ничего не помогает. Сам он считает, что икота вызвана нарушением клапана в желудке, но медики теряются в причинах подобного отклонения, и сейчас проводят глубокий анализ организма Криса.

6. Женщина с аллергией на hi-tech
Это ну шутка, у Дебби Берд ярко выраженная аллергия на электромагнитные поля. Мобильный телефон, микроволновая печь – все это вызывает у Дебби ужасную аллергию и даже боль. В ее доме нет ничего, чтобы излучало электромагнитное поле – иначе для нее это был бы не дом, а камера пыток. Естественно, она не может жить в городе, только вне его. Идеальное место для Дебби – местность, где вообще нет электричества, там она чувствует себя прекрасно.

7. Девушка, которая теряет сознание, когда смеется
Она теряет сознание не только, когда смеется, но и когда злится, пугается, удивляется. Ко всему этому прибавляется еще и нарколепсия, заболевание, проявляющееся в неожиданном сне. В любое время суток, в любом месте Кей Андервуд может уснуть. От нарколепсии страдает около 30 тысяч человек в одной только Великобритании.

8. Женщина, которая ничего не забывает
Люди, подобные ей, иногда встречаются, но способности этой 40-летней женщины поистине впечатляют. Даже если спросить, что случилось с ней, к примеру, в апреле 1978 года, женщина расскажет все с такими подробностями, вроде все это случилось минут пять назад. Она помнит, что прочитала, помнит все разговоры, все события. Она помнит все.