Это цитата сообщения _Girl_On_Fire_ Оригинальное сообщение

Секреты правильного бега



Оздоровительный бег или джоггинг - одно из самых доступных средств поддержать себя в хорошей форме и избавиться от лишнего веса. Его регулярно практикуют более 100 миллионов жителей нашей планеты. Но даже в таком, казалось бы, простом способе физической нагрузки есть свои правила и секреты...

[700x336]
С ЧЕГО ЖЕ НАЧАТЬ?

Это цитата сообщения literra Оригинальное сообщение

Будни молодых родителей...

http://ruikuc.livejournal.com/273440.html

*Я в духовку поставила грудки куринные, духовку выключила и 3 дня ей не пользовалась, а потом вспомнила, что у меня там грудки лежат.....

*Я пыталась вчера спеть песенку про зеленого кузнечика малышу, не могла вспомнить ни начало ни конец, и все твердила про лягушку, которая не ожидала такого вот конца. Муж говорит, что я и ночью просыпалась и возмушалась, куда делись первые строчки песни.

Читать далее...

Это цитата сообщения Лисица_Летучая Оригинальное сообщение

Есть. Молиться. Любить.



Это отрывок из книги, которую я сейчас читаю. Она называется "Есть. Молиться. Любить." Элизабет Гилберт. Но вы просто прочитайте хотя бы этот отрывок.

"В восьмидесятые годы филадельфийские власти попросили ее (мою подругу-психолога) оказать психологическую помощь на благотворительной основе. Речь шла о группе камбоджийских беженцев, «людей в лодках», недавно прибывших в город. Дебора — исключительный профессионал своего дела, но эта задача привела ее в ужас. Камбоджийцы пережили худшее, что люди способны сотворить друг с другом, — геноцид, изнасилования, пытки, голод, убийства родственников на их глазах, долгие годы в лагерях беженцев и опасные переезды на Запад в лодках, где люди погибали, а трупы скармливали акулам, — как Дебора могла им помочь? Какое представление она имеет об их страданиях?

«Но ты попробуй угадай, о чем хотели говорить все эти люди, когда у них появилась возможность пообщаться с психологом?» — спросила меня Дебора по окончании своей работы.

Оказалось, их признания сводились вот к чему: «В лагере беженцев я познакомилась с одним парнем, и мы полюбили друг друга. Я думала, он любит меня по-настоящему, но потом мы попали на разные лодки, и он спутался с моей двоюродной сестрой. Теперь он женат на ней, но утверждает, что любит меня по-прежнему, и все время звонит… Я знаю, что должна бы прогнать его, но все еще люблю и не перестаю думать о нем. И не знаю, как мне поступить…»

И все мы такие. Эта эмоциональная характеристика присуща нам всем, как виду. Знала я одну старушку, ей было почти сто лет, и она мне сказала: «За всю свою историю люди пытались найти ответ всего на два вопроса: „Ты меня любишь?“ и „Кто главный?“». Все остальное нам по силам. Но эти две проблемы — любовь и контроль — никого не оставляют равнодушными; о них мы спотыкаемся и провоцируем войны, горе, страдания."

Мне очень нравится то, что я сейчас читаю. Под некоторыми отрывками я готова не только подписаться, но собрать петицию.

Это цитата сообщения Анастасия_Че Оригинальное сообщение

Скончался Владимир Шкет



Один из ведущих программы «Ты не поверишь!» на канале НТВ Владимир Тишенков, более известный под псевдонимом Владимир Шкет, скончался в субботу, сообщили в пресс-службе телеканала.

«По нашей информации, он (Тишенков) умер от остановки сердца в субботу», − сказала сотрудница пресс-службы, передает РИА «Новости». Тишенкову было 49 лет.

Как отмечает «Комсомольская правда», Тишенков очень любил жизнь во всех ее проявлениях. По данным газеты, он пользовался большим успехом у женщин.

Тишенков активно снимался в кино. В его фильмографии «Убить дракона», «Тайны дворцовых переворотов», «Корабль двойников», «Солдаты-2», «Сыщики-4», «Виола Тараканова», «Восток против Заряда, Заряд против Востока».

Телезрители запомнили Тишенкова, как одного из помощников ведущего программы «Форт Боярд» на канале «Россия». С сентября 2007 года по настоящее время он был ведущим программы «Ты не поверишь!» на НТВ.

Информационно-развлекательную программу «Ты не поверишь!» Тишенков вел вместе с молодым телеведущим Леонидом Закошанским с сентября 2007 года.

Тишенков родился в Московской области. Его рост 118 см. Работал шоуменом в рок-группе «Коррозия Металла», был популярным ведущим шоу-программ в столичных ночных клубах.

vz.ru

Это цитата сообщения tinarisha Оригинальное сообщение

ВСЕМ МАМАМ-ПАПАМ,БАБУШКАМ-ДЕДУШКАМ!!!!!



Всем мамам-папам, дедушкам-бабушкам читать обязательно !



Семь заблуждений, мешающих наслаждаться прогулкой с ребенком
1. Ребенок может все время стоять или сидеть на корточках.
Не может. Он еще маленький, у него элементарно устанут ноги. То, что он периодически плюхается на попку, вовсе не озорство, а насущная необходимость.
Совет: если на ребенке памперс плюс колготки плюс теплые штаны, он, по моему мнению, вполне может посидеть минуты три без всякого вреда для здоровья. А то и пять - семь. После этого ножки отдохнут, и вы уже с большим успехом сможете поднять его на ноги. Или посадить на лавочку или бортик песочницы. А еще существует "пенозад". Так шутливо называется кусок туристической пенки, подкладываемый под попу в случае необходимости.
2. Ребенок может не влезть в лужу.
Сомнительно. Более того, я считаю, что если ребенок почему-то не лезет в лужу, стоит его туда поставить. Иначе как он узнает, что она сделана из воды, вода мокрая и при ударе брызгается? А также, что камень тонет, а палка нет? Поверит вам на слово? Вряд ли.
Совет 1: Наденьте непромокаемую обувь. И на себя тоже.
Совет 2. Следите, что бы поблизости не было прохожих, обрызгаете - съедят. Еще опасны бабушки, которые будут объяснять вашему ребенку, что так, оказывается, нельзя. И их внуки, чье мироздание будет рушиться на ваших глазах. Согласитесь, видеть малыша, радостно плещущегося в луже, а рядом его маму, столь же радостно на это взирающую - такое не всякая детская психика выдержит. Возможно два варианта. Либо потрясенный внук бабушки, начнет вытаскивать вашего ребенка из лужи, дрожащим голосом повторяя: "Нельзя!", либо полезет следом. И тогда берегитесь бабушки.
3. Ребенок может не подбирать мусор.
Это для вас мусор, а для вашего детеныша - сокровища.
Совет. Выберите предметы, которые вы уж никак не хотите видеть в ручках ребенка и ведите с ними целенаправленную, бескомпромиссную борьбу. Если список не велик, можно договориться. В моем случае, это стекла и стеклянные бутылки, я их просто боюсь. С остальным приходится мириться. Значительную часть находок мы относим в урну. Некоторые - через полчаса. Ну а самые "чарующие" относим домой и моем. Пока от них удается избавляться по ночам, потом, знаю, будет хуже. Польза налицо - детская площадка становится гораздо чище. Кроме того, можно утешить себя тем, что идет сенсорное развитие ребенка. Пластиковые бутылки, так, вообще, настоящее учебное пособие. Мы:
сыплем туда песок;
собираем туда камушки, развивая мелкую моторику и, попутно, сортируя на большие и маленькие;
откручиваем и закручиваем пробку;
стучим ими;
изучаем их плавучесть;
деремся ими (строго запрещено).
Совет еще лучше: гуляйте там, где чисто. В парке детеныш будет подбирать шишки, веточки и жёлуди, вместо окурков, бумажек, бутылок и банок из-под пива. Согласитесь, это же совсем другое дело. Эх! Жаль идти далеко. А то бы только там и гуляли...
4. В песочнице можно только делать куличики. Причем обязательно совком.
Смешно? Тем не менее, в этом убеждены 2/3 мам и бабушек нашего квартала. Хотя известно, что в песочнице можно:
рыть ямки и насыпать кучки (даже руками);
зарывать в песок формочки и вновь их находить;
сажать сады из веточек;
грузить песок в кузов грузовика;
изучать размеры, цвет и форму на примере совочков, формочек и ведер;
пересыпать песок руками;
искать камушки;
строить крепости;
сидеть на бортике, болтать ногами и говорить: "Бам";
прочее, прочее, прочее;
В конце концов, вылезти из нее!
5. Гулять с ребенком можно только на детской площадке.
Я имею в виду не парки, лесопарки и прочие места, где сам Бог велел гулять. Даже если там нет специально оборудованной песочницы и качелей. Я имею в виду, что если дите решительно направилось за пределы площадки, не надо кричать вслед: "Куда!!!!", как будто оно собирается пересечь границы нашей Родины или лезет через Берлинскую стену из ГДР в ФРГ. Ничего ужасного не произойдет, если оно побродит по газону, влезет на какую-нибудь гору или отправится исследовать дно канавы. Если отправится по узкой извилистой тропинке, куда глаза глядят. Не страшно даже если оно начнет ощупывать припаркованные машины или гоняться по тротуару за голубями. Или пойдет знакомиться со встречными бабушками. Или обнимать деревья. Или… Да мало ли, куда оно пойдет… Просто идите рядом и страхуйте, если что.
Совет. Если дитю, как моему, нет еще и полутора, заранее подумайте, как вернетесь обратно. Нам, например, помогает сказка про ворон, которые как раз сейчас собираются покататься на нашей коляске. Можно так же догонять собачку бегущую в нужном направлении, но тут велик риск догнать.
6. Если ребенку сказать: "Побегай, а то замерзнешь", он начнет бегать. Притом исключительно вокруг песочницы.
Не начнет.
Совет: А вы сами не замерзли? Вот и побегайте вместе. Или попрыгайте. Или прогуляйтесь куда-нибудь. Если двигаться совсем лень, Читать далее...

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Интересное / психологический тест))

[230x53]Финнский армейский психологический тест [показать] Психологический тест, который должны сейчас проходить все финнские новобранцы: как мужчины, так и женщины. Задача теста — выявить потенциальные проблемы в голове у солдат, чтобы медики и командиры более внимательно к ним присматривались во время службы. Идея теста очень простая. Новобранец смотрит на лист и называет числа, расположенные внутри кружков. Если новобранец видит числа во всех шести кружках — он здоров. Если будущий солдат не видит числа сразу в нескольких кружках, его следует проверить на цветовую слепоту — дальтонизм. А если новобранец не видит цифры только в одном кружке, то у него, возможно, могут развиться следующие проблемы: Не виден круг 1. Повышенная агрессивность, конфликтность. Рекомендуется много внимания уделять контрастному душу и физическим упражнениям. Не виден круг 2. Снижены умственные способности. При прохождении службы в общих родах войск дополнительных мер не требуется. Не виден круг 3. Гастеримаргия (обжорство). Усиленный паёк, больше физических упражнений, противопоказана сидячая работа и работа на кухне. Не виден круг 4. Садизм. При лёгкой форме рекомендовано назначение в преподавательский состав, при тяжёлой форме — в дисциплинарный отдел. Не виден круг 5. Латентный (скрытый, подавленный) гомосексуализм. Возможны приступы слабоконтролируемого влечения к лицам своего пола. Дополнительных мер не требуется. Не виден круг 6. Шизофрения. Рекомендуется полная проверка у психиатра.. [230x53] crys_tal

Мои кошки караулят меня утром у двери в ванную, чтобы отвести меня на кухню и показать их пустую кормушку)))
[700x525]

В новостях:
1.Программа рождения третьего и последующих детей в российских семьях по контракту с государством, которое берет содержание детей (начиная с третьего ребенка в семье) на себя. Содержание исходя из прожиточного минимума?А люмпены в пьяном угаре как рожали имбицилов «пачками» (а потом их детей воспитывало государство в детских домах, приютах), так и будут продолжать и без всяких госконтрактов. Кстати с алкоголиками, наркоманами и имеющими судимости или приводы в милицию государство такие контракты не заключит.
2.Программа покупки у населения старых машин российского автопрома не коснется Дальнего Востока.

Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение

Как экономить в семье без ущерба для себя и др...

Люблю "полистать" форумы

Иногда такие сокровища находятся!

Моя последняя находка - "Семейный форум "Живая семья""

Очень живо, в частности, обсуждается тема  как экономить деньги в семье

При чем вопрос не в том, чтобы себя в чем-либо ограничивать!

Совсем наоборот

Как обеспечить все самым малозатратным образом!

Ну, я Вам доложу, находки! [показать]

До чего все же важно вот так поделиться

Форум здесь

А ниже - цитата с форума

Стянула сюда, хочу еще перечесть

 

"Денег не хватает!" или того хуже: "Денег совсем нет!" — не такие уж редкие жалобы, правда? Между тем, эти расхожие слова действуют как настоящее заклинание, все дальше и дальше отгоняя от вас процветание. Никакой мистики — обычная психология!

Деньги — не просто бумажки, которые можно обменять на товары. Это еще и универсальная энергия. Да-да, богатство как таковое — выражение вашего контакта с миром и с людьми вокруг, показатель реализованности вашей личности и ваших собственных устремлений. Вы наверняка замечали: к одним людям деньги буквально "липнут", других как-то обходят стороной, мягко говоря. Почему это происходит?

Долгое время в обществе существовало предубеждение против богатства. Это связно с самыми разными причинами, главная из которых — страх. Да, как это ни удивительно, быть материально состоятельным страшно. Куда спокойнее ничего не иметь и ни за что не отвечать, плыть по течению и не опасаться за свой завтрашний день: когда терять в прямом смысле слова нечего, то и жить гораздо легче. Со временем все изменилось, вернее — встало на свои места. Сегодня присутствие денег в жизни — в кошельке, на пластиковой карте, в банковской ячейке — залог спокойствия и стабильности. Что мешает его обеспечить?

Зри в корень

Бывает так: вроде бы и работа есть, и зарплата не самая низкая, и долгов фантастического размера как будто нет... А денег не хватает. Есть на что купить еду, внести плату за квартиру, обновить гардероб в соответствии с сезоном, заплатить за детский сад и съездить в отпуск. Но вот что неприятно: будь купюр в кошельке побольше, и вы бы и одежду покупали не потому что пора, а потому что понравилось, не важно, соответствует она погоде за окном или настроению в душе. И в отпуск отправились бы с удовольствием не на неделю, а на три, и необязательных, но приятных лакомств в супермаркете набрали побольше… Что же мешает? Вы не поверите: очень часто причиной нехватки денег являетесь вы сами!

Романтические отношения

Ответьте честно на вопрос: а вы их любите? Искренне считаете добром и благом, радуетесь, когда получаете – неважно, выплатили вам зарплату или вернули долг? Дело в том, что деньги, являясь энергией, откликаются на доброжелательное к себе отношение. Эта фраза кажется вам сказочно-нереальной? И правда, как могут деньги, бумажки и монетки чувствовать отношение к себе? В действительности дело обстоит так.

Негативные программы

Наше подсознание — огромный компьютер, в файлах которого хранится вся информация о жизни, которая только может потребоваться, и главное — способы и варианты поведения человека в той или иной ситуации. И слова, которые вы произносите иногда совершенно машинально, этот процессор воспринимает как команду к выполнению. И уж будьте уверены, работает точно и уверенно.

Поэтому всякий раз, когда вы произносите вслух: "Денег нет!" или "Это я не могу купить, мне не по карману", ваше подсознание

Читать далее...

Это цитата сообщения Аарон_маг Оригинальное сообщение

ВОДА как ЗАРЯДИТЬ самостоятельно



для тех, кто плохо себя чувствует или хочет избавиться от каких-то своих недостатков, например, бросить курить или пить. взять полстакана воды, обыкновенной сырой воды, поставить его на левую руку. потому что левая рука - это экран биополя, а правая рука - источник биополя. так вот, после того, как вы поставили стакан на левую руку, поводите кончиками пальцев правой руки по краю стакана, по часовой стрелке две-три минуты. при этом думайте о том, от чего вы хотите избавиться: от болезни какой-либо, или же хотите похудеть, или наоборот поправиться. ваша вода заряжается вашими же биотоками. вода обладает памятью, хотя это явление еще не объяснено наукой, но она способна кодировать информацию.
таким образом, когда вы зарядите воду своими мыслями и биотоками, поставьте вечером эту воду на подоконник, а утром выпейте 2-3 глоточка натощак. проделайте так в течение месяца. ваши болезни будут постепенно уходить. это может сделать каждый, кто обладает хоть какими-то биотоками.
---------
пользуйтесь.
[700x391]

Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение

Яблоки со сливками+ мой любымый "Tupperware"
[700x525]

Как-то лет 13 назад моя подруга, приехавшая на ДВ из г. Ессентуки угощала нас экзотическим на тот момент блюдом-лобио. Очень извинялась, что отступила от классического рецепта за неимением кинзы. Ну да, где же в 1996 году зимой в нашем Гадюкине взяться кинзе. (И слава богу-не люблю эту траву). Тем не менее всем понравилось, а мне понравилось так, что я долго вспоминала этот вкус и собиралась приготовить его. Собралась.
1 стакан фасоли
2 луковицы
почти 100 грамм ядер грецких орехов
3 зубчика чеснока
зелень петрушки, укропа и базилика(опять же без кинзы)
Фасоль замочила на ночь, утром сварила и остудила. Спассеровала измельченный лук на растительном масле.На измельчителе смолола орехи и чеснок. Все это смешала,заправила солью, перцем,резанной зеленью и приправой "хмели-сунели". Мне каатца-получилось.
Тем,кто не ест мясо-это вполне достойная замена
[700x525]

Это цитата сообщения Педалькина Оригинальное сообщение

Чебуреки "Милицейские"



[500x375]
Все никак не доходили руки выложить рецепт вкуснючих чебуреков, надыбленный на просторах тырнета и не раз исполненный мною, когда у супруга надо выпросить определенное количество денежных средств на новые туфли. Почему то моя вторая половина считает, что одной пары туфель совершенно достаточно в повседневной жизни, мотивируя при этом «что гораздо удобней носить кроссовки».
За годы семейной жизни опытным путем было установлено, что мой супруг готов на все, если перед ним поставить тарелочку дымящихся чебуреков и стаканчик моей фирменной перцовой настоечки, ну а если заварить свежий зеленый чай то….
Попробуйте мои дорогие, надеюсь что вам рецепт понравится и приживется.

чебуреки тут

Это цитата сообщения Элеонора_Дремина Оригинальное сообщение

ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ ЛЮБВИ.

[показать] 10 СЕКРЕТОВ ЛЮБВИ. (Продолжение) Адам Джексон современная притча о мудрости и любви, которая изменит вашу жизнь Самые лучшие и прекрасные вещи в мире Нельзя увидеть и услышать... Но их чувствуют сердцем. Хелен Келлер Секрет девятый СИЛА СТРАСТИ На следующий день молодой человек сидел в кабинете девятого из списка. Его звали Питер Серджент. Мистер Серджент был руководителем крупного рекламного агентства, и у него был большой угловой кабинет на последнем этаже с панорамным обзором юго-восточной части города. — О секретах Истинной Любви я впервые услышал больше десяти лет назад, — сказал мистер Серджент. — Я помню это, как будто вчера. Я задерживался на работе в офисе, было около восьми часов вечера. Я убирал все со стола и думал, как сказать моей жене, что я хочу с ней развестись. Я думал об этом уже несколько недель. Когда-то мы были безумно влюблены друг в друга. Не знаю когда и где, но все это начало разрушаться. Был ли какой-то конкретный момент, когда мы перестали любить друг друга, — мгновение, час или даже день? Я не мог вспомнить ничего конкретного. Я знал только, что мы потеряли все, что у нас было, и оставили попытки что-то с этим сделать. В нашем браке уже не было любви, мы просто притворялись. Даже в выходные мы редко проводили время вместе. И в этот вечер я решил, что пора закончить этот фарс. Единственным решением был развод. Вдруг дверь кабинета открылась и вошел уборщик, старый китаец, насвистывающий Пятую симфонию Бетховена.

Читать далее...

Это цитата сообщения Элеонора_Дремина Оригинальное сообщение

ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ ЛЮБВИ.

[показать] 10 СЕКРЕТОВ ЛЮБВИ. Адам Джексон современная притча о мудрости и любви, которая изменит вашу жизнь Самые лучшие и прекрасные вещи в мире Нельзя увидеть и услышать... Но их чувствуют сердцем. Хелен Келлер ГОСТЬ НА СВАДЬБЕ Вы, наверное, не заметили бы его; никто из остальных двух сотен гостей не обращал на него внимания. Он сидел один за столиком в дальнем углу комнаты; молодой человек лет тридцати, среднего роста, телосложения и внешности, одетый, как и большинство других мужчин в комнате, в черный смокинг. Однако ему казалось, что он слишком выделяется, сидя в одиночестве. Все остальные гости, которые сидели за его столиком во время еды, теперь танцевали, а так как молодой человек был по природе застенчив и пришел один, без девушки, он решил остаться за столиком и понаблюдать за вечеринкой.

Читать далее...

Это цитата сообщения Карлсон_ака_Щавель Оригинальное сообщение

Книга для девочек о мальчиках

(С)пиздил с юмористического портала своей сетки. Улыбнуло аццки:

[700x371]

 

---

 

[700x367]

 

---

Все главы вложены

Руководство Приморского края, опасаясь повторения масштабных акций протеста в конце 2008 — начале 2009 года, решило взять под контроль интернет — чтобы "отлавливать" агитаторов. Соответствующее обращение к интернет-сообществу прозвучало на Третьем приморском интернет-форуме "ПРИФ-2009", который состоялся на днях во Владивостоке.

Начальник департамента связи и информатизации администрации Приморья Алексей Щуров заявил участникам, что за теми "нехорошими событиями" стояли экстремисты, которые посредством SMS-рассылок и интернет-форумов подстрекали людей выходить на улицы, призывали к свержению государственного строя и т.п., пишет в среду "Новая газета".

Он призвал "построить надежный заслон по предотвращению подобных выходок в интернете", а также предложил "организовать совместный совет, который бы регулярно собирался и вырабатывал меры, позволявшие остудить пыл этих людей".

По его словам, в Приморье уже действуют спецподразделения в структуре краевых управлений УВД и ФСБ, которые отслеживают появление подобных материалов в интернете. Также вплотную занимается этим вновь созданное подразделение внутри краевого управления Роскомнадзора. Все эти службы великолепно технически оснащены, а их сотрудники входят в специальный экспертный совет.

Подозрительные материалы изымаются из Сети и подвергаются лингвистической экспертизе, для чего совет усилен профессурой с филологических факультетов ведущих приморских вузов. В случае выявления экстремистских лозунгов материалы с заключениями экспертов направляются в прокуратуру.

Однако этого краевой администрации показалось мало, пишет газета. По ее мнению, нужно, чтобы к процессу контроля приморских сайтов подключились сами их владельцы, разработчики и хостинг-провайдеры.

Напомним, массовые акции против повышения таможенных пошлин на иномарки прошли в ноябре-декабре прошлого года в Приморье и ряде других регионов Дальнего Востока и Сибири. Самые крупные несанкционированные акции состоялись во Владивостоке.


Источник: NEWS.VL.RU [www.news.vl.ru]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Очень полезное для оформления и ведения блога (дневника)

 Вставить кнопочку в блог
[показать]

Сделать блестяшку из картинок	Написать свое имя египетскими иероглифами
Сделать слайдшоу фоток	Сделать анимированный аватар(генератор)
Твоё фото на улицах города.генератор	Блестящий алфавит(более 15 видов)
Создай себе макияж на фото	Скролл-текст (прыгающий, плывущий и т.д.)

 

Генератор фотографий (рамочки, кубики тд)	Генератор с картинками
Сделай свой собственный смайл	Линейка - предсказание

Читать далее...

Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение

Притча о женщине.

 

Читать далее...