Это цитата сообщения Pavel_Kitoy Оригинальное сообщение
помидор
Хотя помидор является привычным овощем на нашем столе, когда-то был новинкой. И это не удивительно, ведь его родиной являются перуанские Альпы.
Питательная ценность томатов достаточно велика, хотя и меняется, на что влияют сорт и уровень зрелости. В более желтых плодах больше углеводов, а те, которые дозревали на грядке – содержат больше про-витамина А и витамина С.
[200x211]
В самом помидоре, а особенно в его соке, присутствуют масса клетчатки, которая способна раствориться в содержимом пищеварительного тракта – что делает его союзником диет.помидор Высокую антиоксидантную активность, пользу для кожи и эпителия томатам придает наличие в них бета-каротина и про-витамина А. Ликопин, пигмент, который дает цвет плодам, также является серьезным антиоксидантом, который снижает возможность возникновения онкологии желудка, легких и простаты. Наличие витамина Е только подтверждает то, что именно этот овощ является сокровищницей природных антиокислителей. В томатах присутствует небольшое количество натрия, что делает его нужным для тех, кто имеет липиды в крови, гипертонию, сложности с сердцем.
Когда следует отказаться от употребления?
- Для некотрых томаты являются аллергенами. Как правило, последствия не являются серьезными, но лучше воздержитесь.
- Помидоры содержат токсичные гликоалкалоиды. К примеру, альфа-соланин, который может стать причной мигрени.
- В состав томата входят сапонины, кои в больших дозах, могут вызвать побочные эффекты.
- Также присутствуют лектины, которые иногда вызывают незначительные изменения в пищеварительном тракте.
-------------------------------------------------
Bormaley нас радует постами про заработок в интернете а мы восхищаясь дизайном его блога, как зачарованные идем на его зов!-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
Это цитата сообщения your_durling Оригинальное сообщение
-8055-
Нельзя быть родным человеком - и перестать.
Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение
Почему диета и физические упражнения на разных людей действуют по-разному
Диета и физические упражнения – вот самая распространенная фраза в разговорах на тему ожирения и снижения веса. В конце концов, каждый понимает, что рецепт здоровья прост: правильно питаться и больше двигаться
Но все ли настолько просто?
Миллионы людей, которые пользовались этим простым рецептом и добились лишь незначительных результатов, могут много рассказать о том, что есть что-то ещё кроме простой арифметики с потребленными и потраченными калориями.
Исследователи клиники Майо эндокринолога Джеймса А. Левина обнаружили третью сторону этого нехитрого с виду процесса. И это оказалось даже важнее диет и физических упражнений вместе взятых. Речь идет о уровнях регулирования веса. Левин назвал эту систему активный термогенезис без упражнений (АТБУ), или по-английски - non-exercise activity thermogenesis (NEAT). NEAT – это, фактически, энергия, которая расходуется в нашей повседневной жизни: в процессе уборки, садоводства, приготовления пищи, и просто когда мы не сидим без дела.
Левин проводил исследования с «калиброванной» пищей, высокотехнологичной одеждой (которая могла учитывать потери тепла человеком при помощи хитрой электронной начинки) и честными подопытными, которые не жульничали с дополнительным питанием.
Это цитата сообщения BellaGiorno Оригинальное сообщение
Мужские фразы, которые не любят женщины
Предлагаем 10 типичных фраз, произнеся которые, мужчина, сам того не желая, может задеть чувства женщины или предложить решение, в котором она вовсе не нуждается.
Читать далее
Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
Художник Оксана Гривина | Завтрак
Издательство Артемия Лебедева
[показать]
далее...
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Крепкий зеленый чай увеличивает грудь
[174x253]Американский исследователь Сантош Катиар исследовал полезные свойства зеленого чая и обнаружил, что крепкий чай с лимонным соком и медом может увеличить бюст, так как стимулирует активность молочной железы.А кроме того, у людей, выпивающих за день 4-5 чашек чая, более прочные кости, чем у предпочитающих все остальные напитки.
Также, полезно полоскать рот зеленым чаем – благодаря высокому содержанию фтора, он защищает эмаль зубов от разрушения.
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Энергетический кризис: подзарядка своими силами
[588x400]До изобретения электричества и прочих благ цивилизации популярная присказка «Кто рано встает, тому Бог подает» (при условии, что и спать этот кто-то ложится рано) была не просто своеобразным рецептом для здоровья и благосостояния – это был нормальный образ жизни.
Но сейчас многим приходится работать допоздна, а оставшееся время хочется использовать для общения с семьей, друзьями... А на следующее утро нужно рано вставать и при этом как-то исхитриться выглядеть собранной и энергичной. Откуда брать силы, особенно если ваш день до предела насыщен и уплотнен работой, многочисленными контактами и семейными делами? Можно попытаться взбодрить себя с помощью конфет и многочисленных чашек кофе. Но, если вам приходится поздно ложиться и рано вставать, необходима долгоиграющая энергетическая подзарядка. А сладости и кофеин дают лишь короткие всплески энергии.
Это цитата сообщения Аморалес Оригинальное сообщение
Иноэ Мао - фильмография, о актрисе, интесресное!
[190x284]Фильмография: (названия кликабельны, можно пройти по ссылке и посмотреть фильм онлайн) Tengoku de Kimi ni Aetara (TBS, 2009)
Anmitsu Hime 2 (Fuji TV, 2009)
Принцесса "Сахарок" (Fuji TV, 2008)
Первый поцелуй (Fuji TV, 2007)
Osama no Shinzo (NTV, 2007)
Цветочки после ягодок 2 (TBS, 2007)
Могила светлячков (NTV, 2005)
Цветочки после ягодок (TBS, 2005)
Kyumei Byoto 24 Ji 3 (Fuji TV, 2005)
Home Drama (TBS, 2004)
Kids War 1-5 сезоны + 2 спешела (1999-2003гг)
Kin no Tamago (TBS, 1997)
Gakko ga Abunai (TBS, 1992)
Фильмы:
Я дарю тебе свою первую любовь (2009)
Цветочки после ягодок - Финал (2008)
Ханайкуса (Fuji TV, 2007)
Кайдан (2007)
Щелкунчик Китаро (2007)
Зацените, Йо! (2006)
Имя: 井上真央
Ромадзи: Inoue Mao
Профессия: актриса
День рождения: 9 января 1987
Место рождения: Йокогама, Канагава, Япония
Рост: 158 см
Вес: 41 кг
Знак зодиака: козерог
Группа крови: O
Семья: старший брат
Агентство: Seventh Avenue
Интересные факты:
- Хобби и навыки: баскетбол, бадминтон, японский танец, музыка и живопись.
- Ее актерская деятельность началась, когда Иноуэ было 5 лет.
- Окончила (март 2009) университет Meiji (факультете литературы театральной специализации), также изучает китайский язык, как второй язык, выбранный в своем университете.
Постановки:
Higuchi Ichiyō
Награды:
16th Hashida Rookie of the Year Award за Hana Yori Dango 2 (2008)
MTV Student Voice Awards 2007: Best Student Voice Actress
10th Nikkan Sports Drama Grand Prix (январь-март 2007): Лучшая актриса в Hana Yori Dango 2
47th Television Drama Academy Awards: Лучшая актриса в Hana Yori Dango (2005)
Это цитата сообщения Pavel_Kitoy Оригинальное сообщение
Свойства петрушки
Петрушка – один из носителей кальция, витамина С, железа и витамина А, которые очень нужны нашему организму. 25 г петрушки покрывают 70% суточной потребности витамина С и 30% витамина А.
Антиоксидантные свойства петрушки помогают уменьшить риск развития онкологии, проблем с сердцем, инсульта и катаракты. Люди подверженные этим заболеваниям, могут ее использовать в профилактических целях.
После 40 лет впереди еще половина жизни Также она полезна людям, страдающим от кишечных спазмов и вздутия живота. Настой из этих листьев очень полезно принимать перед едой.
Подросткам, а также женщинам детородного возраста, страдающим анемией, необходимо знать – в 25 г петрушки столько же железа, как в одном бифштексе. Железо в сочетании с водорастворимым витамином B9 способствуют образованию эритроцитов.
Мягкий мочегонный эффект, свойственный петрушке, полезен при ожирении, целлюлите, отеках, почечной и сердечной недостаточности.
Ее противовоспалительные свойства прекрасно подойдут людям, страдающим от ревматизма.
Это растение рекомендуют женщинам с аменореей и болезненными месячными. Настойка из петрушкирегулирует менструацию.
Припарки из измельченной петрушки помогают при ранениях и ушибах, заживлении ран и язв, ушибах, укусах насекомых.
--------------------------------------------------------
Установить окна металлопластиковые киев от Магазина "Дом 21-го века" это значит получить тишину, комфорт и красоту
--------------------------------------------------------
Тем, для кого познать право это предмет профессиональной деятельности сайт Прокуратура, журналистика, педагогика - моя судьба, ресурс Кultura-prava.ru будет очень полезен
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
5 шагов к здоровому сердцу
Сердечные заболевания давно и прочно лидируют в рейтинге причин смертности. Чтобы предотвратить развитие болезней сердца, достаточно пересмотреть некоторые свои привычки. Начните с 5 простых пунктов, чтобы сделать жизнь более длинной и приятной.Ешьте больше рыбы и зелени
Запаситесь продуктами, богатыми антиоксидантами, такими, как гранат, черника, помидоры, шпинат. «Антиоксиданты уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний благодаря противовоспалительному эффекту, который они оказывают на кровеносные сосуды», - говорит Мариса Мур, представитель Американской диетической ассоциации.
Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение
Поцелуи - уроки страсти с поцелуями!
|
Это цитата сообщения Bitkash Оригинальное сообщение
[На пути к здоровым волосам]
Не ленитесь делать масочки и ухаживать за вашими волосами и тогда красивая шевелюра вам обеспечена.
Это цитата сообщения -sinatra- Оригинальное сообщение
10 секретов красоты Одри Хепберн
Одри Хе́пбёрн (англ. Audrey Hepburn), урождённая Одри Кэтлин Растон (англ. Audrey Kathleen Ruston; 4 мая 1929 — 20 января 1993) — американская актриса и фотомодель. Получила «Оскар» за лучшую женскую роль в фильме 1953 года «Римские каникулы», а также номинировалась четыре раза в 1954, 1959, 1961 и 1967 годах.
1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.
2. Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе.
3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным.
4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день.
5. Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна.
6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении, прощении и т.п. Никогда никого "не выбрасывай"
7. Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе - твоя собственная.
Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая - чтобы помогать другим.
8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она - в блеске глаз. Ведь глаза - это ворота в сердце, где живет любовь.
9. Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет.
10. Красота женщины возрастает вместе с ее годами!
Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Роллы. Как их готовлю я : )
По многочисленным просьбам, я выкладываю рецепт по которому я готовлю суши.
[480x640]Это цитата сообщения SneznyBars Оригинальное сообщение
Фэнтези девушки
Большая подборка девушек в стиле фэнтези (и не только). Возможно, что-то уже было, так что заранее пардон) Кликаем на рисунки и наслаждаемся)))
(-1-)
[показать]
Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
Упражняйте мозг
* Мозг, как и тело, нуждается в упражнениях. Без должного тонуса он деградирует. Необходимо все время получать новые знания.
* Не злоупотребляйте алкоголем. Алкоголь в умеренных количествах безвреден, но чрезмерное его употребление может привести к смерти клеток мозга.
* Не упускайте возможность вздремнуть в течение дня. Это избавит вас от чувства усталости и ощущения затуманенности мозга. Закройте глаза на 10 минут и расслабьтесь.
* Работайте. Многие люди с нетерпением ждут выхода на пенсию, мечтая распрощаться с работай. А между тем, именно работа поддерживает активность нашего мозга.
* Будьте в курсе последних событий и новостей. Постоянно подпитывайте ваш мозг свежей информацией, анализируйте ее.
* Попробуйте послушать музыку, которую раньше никогда не слышали. Это поднимет активность вашего мозга и даст вам положительные эмоции.
Это цитата сообщения ChristinaPro Оригинальное сообщение
Уход за личиком.
Добрый день девушки.Решила поделиться с вами впечатлениями об уходовой косметике за лицом.
Моя кожа: комбинированного типа,ближе к жирной,чувствительная,черный точки в Т-зоне,расширенные поры на щеках тоже имеют место быть.
1)La Roche Posay. Effaclar H. Очищающий успокаивающий мусс.
[100x409]
Теория:
Свойства:
> Очищает кожу от загрязнений:
- Не содержит мыла
- Текстура мусса
> Очищает кожу: соли цинка, антибактериальный активный компонент.
> Смягчает кожу и восстанавливает комфорт.
Не содержит парфюмерных отдушек.
Результаты:
Чистая кожа испытывает чувство комфорта и мягкости.
Форма выпуска:
Нанесите мусс на влажное лицо. Тщательно смойте и высушите лицо.