Это цитата сообщения SuperFamily Оригинальное сообщение
Дружба и любовь разношерстные...
Как это прекрасно, когда нет вражды... Люди враждуют между себеподобными, а тут...
Это цитата сообщения Lalapea Оригинальное сообщение
Mokaffe.
Нежные, порой шоколадные работы этой прекрасной художницы.))) Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Merlin1703 Оригинальное сообщение
как снизить аппетит
Разнообразные диеты, фитнес,
сжигатели жиров... А ведь многим из нас нужно всего лишь немного поменьше есть.
Вот несколько проверенных способов справиться с
аппетитом.
1. ПЕЙТЕ ПЕРЕД ЕДОЙ
Стакан воды, сока или чая за 20-30
мин. перед началом трапезы наполнит желудок и обманет чувство голода. В
результате вы съедите меньше. К тому же это прекрасное средство запустить
процесс пищеварения. Кстати, еще один отличный вариант - начинать трапезу с
тарелки легкого овощного супа.
2. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ОСТРОГО И СОЛЕНОГО
Приправы, пряности, соль способствуют
выделению желудочного сока, а значит, разжигают аппетит.
3. ДЕРЖИТЕ НА СТОЛЕ ВАЗОЧКУ С ФРУКТАМИ
Когда вас атакует приступ голода,
не мучайте
себя - протяните руку и съешьте яблоко, апельсин, грушу, абрикос,
пару виноградин. Во-первых, вы всегда будете чувствовать себя сытой, а
во-вторых, вы сможете все время что-нибудь жевать и при этом не будете
поправляться.
4. ВЫПЕЙТЕ КЕФИР, ПРОСТОКВАШУ ИЛИ ЙОГУРТ
Все кисломолочные продукты
отлично наполняют желудок и при этом добавляют к рациону минимум калорий.
Конечно, если пить молочные продукты пониженной жирности.
5. ЕШЬТЕ ЧАСТО, НО ПОНЕМНОГУ
Тогда вы все время будете сыты, но калорий
при этом организм получит никак не больше, чем ему на самом деле требуется.
6. СЪЕДАЙТЕ ПЕРЕД ЕДОЙ КУСОЧЕК ГОРЬКОГО ШОКОЛАДА
Это очень хитрый и при
этом приятный трюк! 2-3 кусочка темного горького шоколада перебьют даже самый
сильный аппетит. Кстати, эффект будет еще лучше, если вы не просто съедите
шоколадку, а пару минут пососете ее, как леденец. Тогда сигнал о том, что в
организм поступило много сладкого, а значит, достаточно калорий, пойдет прямо в
мозг.
7. ПЕЙТЕ ВМЕСТО КОФЕ ЧАЙ
Кофе повышает аппетит, а ведь этого нам сейчас
совсем не нужно. Зато чай прекрасно наполняет желудок, и места для пищи в нем
останется намного меньше. Кстати, если положить в чай дольку лимона и 1/2 ч.
ложки меда, то коварное чувство голода покинет вас аж на пару часов.
8. ДОБАВЛЯЙТЕ В ОВОЩНЫЕ САЛАТЫ БОБОВЫЕ
Бобовые быстро насыщают, поэтому
если вы начнете трапезу с салата из свежих овощей с фасолью или горошком, то,
когда очередь дойдет до основного блюда, вы будете в состоянии осилить всего
половину вашей обычной порции.
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
8 способов найти свободное время
[600x400]Если у вас в жизни есть все, кроме свободного времени, и если вам приходится считаться с начальством, утверждающим, что на работу надо приходить к 9:00, воспользуйтесь другими правилами тайм-менеджмента. Поверьте, они здорово упростят вам жизнь.
Совет №1
Правило трех дел. Планируйте на день три (не больше и не меньше) важных дела, которые нужно начать и кончить в пределах одних суток.
Это цитата сообщения Helvete Оригинальное сообщение
Печень по-турецки
[350x263]
В детстве посчастливилось жить в одной наполовину греческой деревушке. И соседи очень часто готовили это блюдо, называлось печень по-турецки
500гр.куриной печени
1 средняя луковица
1 крупная морковка
2 яйца
щепотка соли, вода
Это цитата сообщения El_tiempo Оригинальное сообщение
Интервью от Миядзаки
Я не рассказчик. Я человек, который рисует картинки.
При всей моей любви к Побегу, третий сезон и половина четвертого меня огорчили. Начиная с нелепой инсценировки смерти Сары и заканчивая дурацкими глобальными планами Компании. Но я все равно буду смотреть дальше, хотя, подозреваю, что конец меня не обрадует. Вот это, уже можно назвать, карма.
Это цитата сообщения карманный_голливуд Оригинальное сообщение
<2465>
Я подумала, что было бы хорошо иметь свой личный календарь: открываешь страничку, а там – «День перехода от плохого настроения к хорошему». И переходишь. От тебя уже ничего не зависит. Потому что так написано в календаре, а написанное пером не вырубишь топором.
Оксана Робски, «Про ЛЮБОff/on»
©
опубликовано 
псевдо_мысли
Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
Аппетитные фотографии Sono Diana
Аппетитные и яркие фотографии Sono Diana, публикующейся под псевдонимом ~samyii,
Мачерата, Италия.
[показать]
далее...
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Укрепляем тыл: лучшие упражнения для попы
[500x537]За право обладать роскошными ягодицами многие представительницы слабого пола не пожалели бы ничего. Однако мы просим лишь четыре недели и немного терпения. В качестве спортинвентаря можно использовать обычный стул!
«Комплекс ягодиц»
Дуэт знаменитых фитнес-инструкторов, Элизабет Хэлфпэпп и Фреда ДеВито, заставил похудеть уже четверть миллиона американцев. Авторы нескольких книг и видеоуроков доказали, что превратить свое тело в конфетку можно в самых обычных домашних условиях, не тратя деньги на дорогие тренажерные залы.
Это цитата сообщения Mish_Belaia Оригинальное сообщение
О непроходимом, как лес, сексизме или как узнать, какие мы, женщины, на самом деле?
Вспоминаю школу. В нашем классе в разное время отличницами были 4-3-2 девочки, 1 мальчик. Вспоминаю университет. Среди отличников были только девушки. Аспирантура? Парней там просто не было. А среди депутатов парламента в основном мужчины. А убирают зал заседаний женщины... Министры в правительстве опять-таки мужчины. Главы государств? Не смешите. Поговорим о простом, земном. Школьные учителя – в подавляющем большинстве женщины. Директора школ – мужчины. Знаменитые советские педагоги – мужчины. Дизайнеры женской одежды с мировым именем - я молчу. Как ни парадоксально, но теоретиком и основоположником феминизма является тоже мужчина – Джон Стюарт Милл (Очень рекомендую: John Stuart Mill “The Subjection of Women”).
Так когда и почему происходит такая кардинальная смена ролей? Может женщины и мужчины действительно такие разные, что женщины во всем абсолютно уступают мужчинам в зрелом возрасте? Или может мужчины так хорошо управляют государствами и принимают законы, что придраться практически не к чему, и так должно быть? На мой взгляд, нет. Ответ я нашла в книге Дж.С. Милла. Никто не может сегодня сказать, какова истинная природа женщины вообще, каковы ее способности и возможности, ее нераскрытый потенциал, так сказать, потому что история человечества до наших дней была историей подавления и подчинения женщины. Следовательно, тот образ женщины, который мы имеем сегодня, - это продукт многовекового подавления одних черт и гипертрофированного, противоестественного развития других. Основным принципом этой жесткой селекции было выведение максимально удобного для мужчин вида женщины – сексуально привлекательной покладистой хорошей хозяйки и матери его детей. Справедливости ради спрошу себя, может и селекция мужчин осуществлялась согласно тем же критериям? Может каждая мать и каждый отец учат своего сына прежде всего быть сексуально привлекательным для женщин, уступчивым и покладистым в отношениях с ними хорошим отцом их детей? Увы, если эти качества и есть в списке мужских приоритетов, то занимают они «почетные» последние места.
Если вы спросите ближайшего сексиста, почему при декларируемом равенстве социальные роли распределяются столь странным образом, он сразу и наповал убьет вас аргументом, что женщины рожают детей, а мужчины нет. Сколько детей рожает за свою жизнь современная женщина в Европе? От 0 до 3. В среднем по статистике 0,9 – 1,7 в большинстве стран в разные периоды конца 20 начала 21 в. Выходит, что из-за 9 месяцев беременности и 1 года грудного вскармливания, всю оставшуюся часть жизни женщина должна довольствоваться вторыми ролями в обществе? На это ваш ближайший сексист скажет: «Так было всегда».
Если «так было всегда», то когда конкретно и почему «это» началось? Ответ приходит сам собой в течение нескольких секунд. На заре человеческой цивилизации женщина рожала не полтора ребенка за свою жизнь, а по одному каждый год. Естественно, она выполняла важную социальную роль пополнения племени, рода, армий воинов и наемных работников. Кроме того в те далекие и уже давно канувшие в лету периоды истории ценился исключительно физический труд. Умственный труд был скорее привилегией и развлечением узкого круга избранных. Так было тогда именно потому, что такой уклад обеспечивал при невысокой продолжительности жизни и низкой производительности физического труда оптимальную возможность выживания человечества.
А что дает нам такое распределение ролей сегодня, когда умственный труд в мире ценится намного выше физического, когда силу человеческих мышц давно заменили механизмы и когда child free мужчины и женщины одинаково устремились покорять вершины карьеры, правда, получая при этом разные зарплаты за один и тот же труд? Как это ни печально, но нежелание принять во внимание реальную действительность в гендерном вопросе сегодня на современном этапе несет только ДЕГРАДАЦИЮ. Причем как мужчин, так и женщин. И, что страшнее всего, общества в целом. Семья, общество, СМИ, искусство, история учат мальчика быть сильным, бороться и побеждать, рисуя ему перспективу военнослужащего, спортсмена, бизнесмена, политика, любимца фортуны и победителя международных конкурсов. А девочку учат быть привлекательной для такого победителя, чтобы через союз с ним подняться по социальной лестнице и получить доступ к его финансам. Все это было бы может и неплохо, если бы было вообще реально. Что мы имеем в действительности? Понятно, что победителями могут быть далеко не все мужчины. Лидерами становятся избранные. К бизнесу по данным исследований имеют способности 6-9% людей независимо от пола, то есть, грубо говоря, от 3 до 4,5% мужчин. Знаете, кем становятся или чувствуют себя остальные мужчины? Лузерами, теми самыми пресловутыми неудачниками, чьи психологические проблемы в экономически развитых странах решают психоаналитики, а в неразвитых – водка и наркотики. А девушки, наши очаровательные анорексичные фотомодели,
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Как удачно купить квартиру? Простые советы в непростом деле
[681x294]Как купить квартиру или жилой дом и не позволить себя обмануть? Ведь это только с первого взгляда кажется, что всё так просто. Зашел в Интернет, отметил понравившиеся квартиры, позвонил, договорился о встрече, посмотрел, понравилось, купил! Кажется, что очень выгодно, кругом милейшие люди! А так ли все на самом деле? Перечислю несколько советов покупателям, желающим не остаться у разбитого корыта.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Авторский гороскоп знаков зодиака
[показать]А что? Хороший знак, кстати. Лично мое мнение. Милейшие люди. Они, вообще-то, добрые. Хотя, по части гадостей могут устроить врагу все, вплоть до индивидуальной версии Апокалипсиса. При этом Овны – они очень увлекающиеся и разносторонние. Но вот беда – талантов много, а времени в сутках – каких-то жалких 24 часа! Как тут все успеть? Вот и приходится бедняжкам выбирать, что им хочется. А они – максималисты, им все и сразу хочется. Берутся за все. А там – что успеют. Выматываются, но выполнив большой объем задуманного – они же энергичные! – и быстро восстанавливают потраченную энергию.
Овнам необходимо доверие и верные друзья. Они ведь как дети – максималисты, идеалисты и очень верные тем, к кому привязались. Сильнее всего их ранят слова тех, кого они считают «авторитетными» людьми. Могут казаться агрессивными, но это – политика защиты от окружающего мира, который кажется им враждебным. Их надо понимать и принимать такими, как они есть (но и не только их, конечно…
В любовных делах Овны с удовольствием ведутся на хороший секс. Они же страстные – знак Огненный, это их природа. Но и кроме хорошего секса, есть для Овнов одна гиперважная вещь – их собственные чувства к человеку. Это отражение их эгоизма. И тут тоже ничего не поделаешь.
Бывают немного грубыми, склонны к «военщине» и «армейскому» юмору. Любят демонстрировать свою самобытность. Но! Им все это идет. Совершенно очаровательные детишки Зодиака.
[показать]Источник: http://dnevnik.bigmir.net/article/997933
[показать]
[показать] [показать]Это цитата сообщения El_tiempo Оригинальное сообщение
Вдох 13. Draw~2
набралась у меня новая партия =3 плюс прошерстила старые архивы)
Это цитата сообщения mingle-mangle Оригинальное сообщение
-8213-
- С мужчинами проще, у них пульт управления снаружи болтается!
- С женщинами тоже несложно, к ним подходит мужской пульт управления.
(с)
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Всем рисующим посвящается
[показать] [показать]Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
Iva Yaneva | 'Кофейное настроение...'
Фотографии от Iva Yaneva, Болгария.
[показать]
далее...