Анекдот от фотографа
10-02-2009 15:12
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сын-студент приезжает с каникул к родителям. Открывает холодильник и видит, что там внутри наклеено большое фото голой красотки из "Плейбоя".
Он с удивлением:
- Мам, это что такое там в холодильнике?
- Фотография? А, это я наклеила, чтобы поменьше есть. Каждый раз, как только забираюсь в холодильник за едой, гляжу на фотографию и думаю - вот какую фигуру я бы хотела иметь.
- Ну и как, помогает?
- И да и нет. Я пять кило потеряла, но твой папаша прибавил десять.
Горячие головы вулканов, которые пока не спят - Бромо
10-02-2009 14:57
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
БРОМО Место жительства: Индонезия, восточная часть острова Ява, неподалеку от города Маланг.
Род деятельности: в состоянии постоянной активности последние 20 лет. Кратер в дыму. Внутри клокочет и булькает лава.
Приметы: Бромо (2392 м) — место священное. У северных склонов вулкана находятся действующий индуистский храм и лестница. Это единственный активный вулкан в мире, на чей край кратера можно подняться по бетонным ступенькам (254 шт.).
Особые приметы: вулкан Бромо вырос внутри разрушенного древнего кратера Танггер диаметром 11 км — результат грандиозной вулканической катастрофы далекого прошлого.
Как добраться: для нелюбителей ходить пешком по горным тропинкам и особенно по песку имеются пони напрокат. Плюс гид, услугами которого не стоит пренебрегать (цена договорно-смехотворная), поскольку выезжать лучше в полночь. На то есть два резона: увидеть сказочно красивый рассвет с верхней точки вулкана и добраться обратно, не изжарившись на солнце.
Форма одежды: туристическая.
Информация к размышлению: для нас Индонезия — страна безвизовая ($25 в аэропорту). В отличие от туристического Бали, Ява — остров трудовой и дешевый на порядок. Слухи о ксенофобии крайне преувеличены. Единственная проблема — общение ПРЯМАЯ РЕЧЬ
Пресс на блюдечке (продолжение заключительное)
09-02-2009 11:45
Читать далее...
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Неделя 4 Закрепи эффект
На этой неделе ты должен окончательно развить успех трех предыдущих недель и дожечь наиболее упорно сопротивляющиеся пласты жира. Только учти: вернешься на радостях от похудения к пивку и картошке фри — моментально обретешь прежнюю малопривлекательную форму. Здоровое питание — это навсегда.
На этой неделе ты должен окончательно развить успех трех предыдущих недель и дожечь наиболее упорно сопротивляющиеся пласты жира. Только учти: вернешься на радостях от похудения к пивку и картошке фри — моментально обретешь прежнюю малопривлекательную форму. Здоровое питание — это навсегда.
Углеводы Сок? Вылей в водосток
Секрет: чем меньше ты пьешь сока — тем меньше откладывается жира.
Фруктовый сок — концентрат фруктов, приправленный калориями и сахаром, похудению эта смесь не способствует. Так что лучше ешь фрукты в чистом виде и запивай водой, а про сок забудь. Даже про свежевыжатый.
Секрет: чем меньше ты пьешь сока — тем меньше откладывается жира.
Фруктовый сок — концентрат фруктов, приправленный калориями и сахаром, похудению эта смесь не способствует. Так что лучше ешь фрукты в чистом виде и запивай водой, а про сок забудь. Даже про свежевыжатый.
Белки Восполняй затраты
Секрет: разнообразие.
Если ты ведешь активный образ жизни, то дневная норма потребления белков должна составлять 1,5 г белка на 1 кг веса. И это совершенно не значит, что ты должен питаться одним мясом. Яйца, бобы, тофу, молочные продукты — отличные источники белка.
Секрет: разнообразие.
Если ты ведешь активный образ жизни, то дневная норма потребления белков должна составлять 1,5 г белка на 1 кг веса. И это совершенно не значит, что ты должен питаться одним мясом. Яйца, бобы, тофу, молочные продукты — отличные источники белка.
Жиры Острым по жирному
Секрет: ешь красный перец.
Ускорь сжигание жира с помощью острых приправ. Капсаицин, содержащийся в красном перце, улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ за счет повышения степени окисления жиров.
Секрет: ешь красный перец.
Ускорь сжигание жира с помощью острых приправ. Капсаицин, содержащийся в красном перце, улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ за счет повышения степени окисления жиров.
Напитки Черные против белых
Секрет: молоко и сливки отдай коту.
Переходи на черный кофе. Отказавшись от молока и сливок, сэкономишь минимум 30 ккал на каждой чашке. А если туда еще и сахар не класть…
Секрет: молоко и сливки отдай коту.
Переходи на черный кофе. Отказавшись от молока и сливок, сэкономишь минимум 30 ккал на каждой чашке. А если туда еще и сахар не класть…
Время Африка нам поможет
Фишка: худия гордони (Hoodia Gordonii).
Худия гордони — южноафриканское растение, стебли которого бушмены ели как средство от голода и усталости. Содержащееся в нем вещество обманывает мозг, заставляя тебя считать, что ты только что наелся до отвала, хотя на самом деле съел всего чуть-чуть. Продается в аптеках в виде таблеток и жвачек.
Фишка: худия гордони (Hoodia Gordonii).
Худия гордони — южноафриканское растение, стебли которого бушмены ели как средство от голода и усталости. Содержащееся в нем вещество обманывает мозг, заставляя тебя считать, что ты только что наелся до отвала, хотя на самом деле съел всего чуть-чуть. Продается в аптеках в виде таблеток и жвачек.
Горячие головы вулканов, которые пока не спят - Ареналь
06-02-2009 16:51
[640x480]
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии
АРЕНАЛЬ Место жительства: Коста-Рика, Центральная Америка.
Род деятельности: периодически (не реже раза в сутки) лава подступает к жерлу (свечение видно даже днем) и начинает стекать по склонам. Естественно, эффектнее всего это выглядит ночью.
Приметы: идеальный конус высотой 1633 м среди буйной тропической зелени.
Особые приметы: к западу от вулкана — искусственное озеро Ареналь. Культовое место для любителей виндсерфинга всего мира. И это несмотря на наличие двух океанских побережий с пляжами, волнами и прочими аксессуарами.
Как добраться: увы, все подходы к вулкану заблокированы постами национальной гвардии. Восхождения к кратеру запрещены. Хотя, по некоторым данным, есть местные проводники, которые знают обходные пути. Но на комфорт в таких маршрутах рассчитывать не приходится. А вот на крупный штраф — вполне. Поэтому целесообразнее наблюдать за извержениями со смотровой площадки. Если же позволяют средства, то с балкона и террас отелей, расположенных в районе этой самой площадки.
Форма одежды: тропическая.
Информация к размышлению: если собираешься не более чем на 30 дней, виза не нужна. Сбор в аэропорту Сан-Хосе — $17. На этом все финансовые выгоды заканчиваются. Коста-Рику называют центральноамериканской Швейцарией. Впрочем, природа там куда богаче альпийской, не говоря уж о наличии морских побережий.
[640x480]
Момент силы
05-02-2009 18:18
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Если верить табличкам на общественных туалетах, мужские плечи — это перевернутые женские бедра.
А если верить анатомии, мощные плечи — основа для накачанных рук, широкой спины и узкой талии.
Возможно, сейчас тебе сложно почесать себя между лопаток, но в момент рождения ты бы запросто справился с этой задачей. Подвижность твоих плечевых суставов на тот момент была почти цирковой. Чтобы вновь придать им заданную природой гибкость, выполняй круговые вращения руками перед тренировкой и растягивай мышцы плечевого пояса после нее.
Дельтовидные мышцы — наименее склонны к обрастанию жиром. Благодаря этому сделать свои плечи рельефными проще всего. Если после выполнения комплексов тренировки твои дельты все еще не бугрятся, как хотелось бы, начни избавляться от лишних килограммов.
Плечи
Плечевой сустав — самый нестабильный во всем нашем организме. Чтобы сохранить своему хозяину подвижность и гибкость, он вынужден передавать излишнюю нагрузку только на окружающие его мягкие ткани — мышцы, сухожилия и суставную сумку. Имей в виду, чаще всего травмы плеча происходят благодаря большому количеству вращательных движений с подъемом рук над головой. Поэтому не надо оголтело махать руками во время разминки.
Плечевой сустав — самый нестабильный во всем нашем организме. Чтобы сохранить своему хозяину подвижность и гибкость, он вынужден передавать излишнюю нагрузку только на окружающие его мягкие ткани — мышцы, сухожилия и суставную сумку. Имей в виду, чаще всего травмы плеча происходят благодаря большому количеству вращательных движений с подъемом рук над головой. Поэтому не надо оголтело махать руками во время разминки.
Позвоночник
Когда у тебя болит спина, а доктор ничем не может помочь, он всегда ссылается на расплату за человеческую прямоходячесть. Это вранье: наш позвоночник способен без вреда вынести не одну тонну на своих плечах, а вот пережить рабочий день в сидячем положении ему гораздо труднее. Короче, боль в спине — явление индустриальное, и чтобы избавиться от нее, нужно всего лишь нормализовать осанку.
Когда у тебя болит спина, а доктор ничем не может помочь, он всегда ссылается на расплату за человеческую прямоходячесть. Это вранье: наш позвоночник способен без вреда вынести не одну тонну на своих плечах, а вот пережить рабочий день в сидячем положении ему гораздо труднее. Короче, боль в спине — явление индустриальное, и чтобы избавиться от нее, нужно всего лишь нормализовать осанку.
Henri Salvador - Quand Un Artiste
04-02-2009 18:52
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Будь как ребенок (продолжение заключительное)
03-02-2009 18:21
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
10. СПАТЬ ПОСЛЕ ОБЕДА
Это делают дети, львы, коровы и жители южных испаноговорящих стран. Значит, что-то в этом есть, и жаль, что у вас в офисе вздремнуть после обеда как-то не принято. Но все равно: если организм требует — надо к нему прислушаться. Для этого достаточно сэкономить минут пятнадцать от обеденного перерыва и затаиться в тихом уголке (хорошая репутация у мягких диванов для посетителей на чужом этаже офиса и у собственного автомобиля, припаркованного на стоянке). Но если никак не получается, реши проблему с другого конца — пересмотри обеденное меню. По мнению физиологов, послеобеденную сонливость вызывает пища, богатая углеводами, а вот белки ни в чем таком не замечены.
Это делают дети, львы, коровы и жители южных испаноговорящих стран. Значит, что-то в этом есть, и жаль, что у вас в офисе вздремнуть после обеда как-то не принято. Но все равно: если организм требует — надо к нему прислушаться. Для этого достаточно сэкономить минут пятнадцать от обеденного перерыва и затаиться в тихом уголке (хорошая репутация у мягких диванов для посетителей на чужом этаже офиса и у собственного автомобиля, припаркованного на стоянке). Но если никак не получается, реши проблему с другого конца — пересмотри обеденное меню. По мнению физиологов, послеобеденную сонливость вызывает пища, богатая углеводами, а вот белки ни в чем таком не замечены.
11. БЕЗЗАСТЕНЧИВО ПРОСИТЬСЯ НА ГОРШОК
Прямо посреди важного заседания вставай из президиума и иди. Паркуй машину в крайнем левом ряду, включай аварийку и делай все прямо тут, задумчиво глядя в небо. Люди поймут: ты не хочешь заболеть циститом. Тебе не нравится, когда у тебя плохо пахнет изо рта. Тебя не радует перспектива умереть от разрыва мочевого пузыря, как датский астроном Тихо Браге, однажды постеснявшийся поднять руку в присутствии королевских особ. Люди тебя поймут и деликатно отвернутся.
Прямо посреди важного заседания вставай из президиума и иди. Паркуй машину в крайнем левом ряду, включай аварийку и делай все прямо тут, задумчиво глядя в небо. Люди поймут: ты не хочешь заболеть циститом. Тебе не нравится, когда у тебя плохо пахнет изо рта. Тебя не радует перспектива умереть от разрыва мочевого пузыря, как датский астроном Тихо Браге, однажды постеснявшийся поднять руку в присутствии королевских особ. Люди тебя поймут и деликатно отвернутся.
12. СОСАТЬ ПАЛЕЦ
Когда-то главной и единственной радостью в жизни было сосание материнской груди. А единственным доступным в любой момент заменителем — сосание собственного пальца. Организм до сих пор устроен так, что сосательные движения губ и языка улучшают пищеварение, вызывают расслабление и снимают стресс. Палец, впрочем, сосать глупо. Некоторые заменяют его сигаретой, что еще в тысячу раз глупее. А вот жевательная резинка, сухофрукты или стакан воды, выпитый мелкими глотками, вполне соответствуют твоему взрослому социальному статусу и при этом действуют не хуже.
Когда-то главной и единственной радостью в жизни было сосание материнской груди. А единственным доступным в любой момент заменителем — сосание собственного пальца. Организм до сих пор устроен так, что сосательные движения губ и языка улучшают пищеварение, вызывают расслабление и снимают стресс. Палец, впрочем, сосать глупо. Некоторые заменяют его сигаретой, что еще в тысячу раз глупее. А вот жевательная резинка, сухофрукты или стакан воды, выпитый мелкими глотками, вполне соответствуют твоему взрослому социальному статусу и при этом действуют не хуже.
13. ВЕРТЕТЬСЯ НА МЕСТЕ
Тоже зря отвыкал. Оказывается, неподвижно сидеть за столом дольше пятнадцати минут действительно опасно для здоровья. По данным японских исследователей, среди офисных работников смертность вследствие профессиональных заболеваний чуть ниже, чем у шахтеров, но выше, чем у летчиков и аквалангистов. А всего-то надо было: незаметно повернуться всем телом и плюнуть из трубки бумажкой в менеджера по спецпроектам. Или хотя бы делать дыхательные упражнения и растяжки.
Тоже зря отвыкал. Оказывается, неподвижно сидеть за столом дольше пятнадцати минут действительно опасно для здоровья. По данным японских исследователей, среди офисных работников смертность вследствие профессиональных заболеваний чуть ниже, чем у шахтеров, но выше, чем у летчиков и аквалангистов. А всего-то надо было: незаметно повернуться всем телом и плюнуть из трубки бумажкой в менеджера по спецпроектам. Или хотя бы делать дыхательные упражнения и растяжки.
14. УГОВОРИТЬ ХОРОШУЮ ДЕВОЧКУ ВМЕСТЕ ИССЛЕДОВАТЬ, ЧЕМ ВЫ С НЕЙ ОТЛИЧАЕТЕСЬ ДРУГ ОТ ДРУГА
Наверняка ведь кое-что ты тогда не разглядел. А всего-то дел — поставить будильник на пораньше и на свежую голову все вдвоем с ней выяснить. Она, кстати, тоже наверняка кое-что тогда упустила. Теперь вы оба периодически попадаете не туда, нажимаете сильнее, чем надо, и останавливаетесь на самом интересном месте. В результате — ни малейшей сексуальной гармонии. Если верить статистике, пары, у которых не принято говорить о сексе, распадаются втрое чаще других.
Наверняка ведь кое-что ты тогда не разглядел. А всего-то дел — поставить будильник на пораньше и на свежую голову все вдвоем с ней выяснить. Она, кстати, тоже наверняка кое-что тогда упустила. Теперь вы оба периодически попадаете не туда, нажимаете сильнее, чем надо, и останавливаетесь на самом интересном месте. В результате — ни малейшей сексуальной гармонии. Если верить статистике, пары, у которых не принято говорить о сексе, распадаются втрое чаще других.
Музыка из коллекции VLAD1906
02-02-2009 20:15
Это цитата сообщения VLAD1906 Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения VLAD1906 Оригинальное сообщение
DJ Hits vol. 1000 (2 CD) 2001 Wild volume
DJ Hits vol. 1000 (2 CD) 2001
Hey little girl
Bellini - Samba de janeiro
C-block - Time is tickin' away
Chilli & carapicho - Tic tic tac
Hypertrophy - Just come back to me
Jam & spoon feat. plavka - Kaleidoscope skies
La belle - Follow me into the light
Modern art - No more pain
Nalin & kane - Beachball
Olive - You're not alone 
Polaris - Polaris
Porn kings - Amour
Space frog - X-ray (follow me)
Touche - I can't get no sleep
DJ Hits vol. 1000 (2 CD) 2001
Hey little girl
  |
Bellini - Samba de janeiro
| |
C-block - Time is tickin' away
| |
Chilli & carapicho - Tic tic tac
| |
Hypertrophy - Just come back to me
| |
Jam & spoon feat. plavka - Kaleidoscope skies
| |
La belle - Follow me into the light
| |
Modern art - No more pain
| |
Nalin & kane - Beachball
| |
Olive - You're not alone
| |
Polaris - Polaris
| |
Porn kings - Amour
| |
Space frog - X-ray (follow me)
| |
Touche - I can't get no sleep
| |
Пресс на блюдечке (продолжение 2)
02-02-2009 16:01
Читать далее...
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии
Неделя 3 Разделяй и худей
Калории — штука коварная, иногда они прячутся там, где ты их совсем не ждешь. Отделяй полезное от лишнего, и результат не заставит себя долго ждать.
Калории — штука коварная, иногда они прячутся там, где ты их совсем не ждешь. Отделяй полезное от лишнего, и результат не заставит себя долго ждать.
Углеводы Меняй гарнир
Секрет: вместо риса или макарон ешь на гарнир большие порции сваренных на пару овощей.
Задача — урезать то количество сахара, которое незаметно просачивается в твой рацион в составе несладких блюд. Порция макарон, например, может быть эквивалентна 7 ч. л. сахара. С помощью овощного гарнира ты значительно улучшишь качество питания за счет большого количества полезных веществ, которое содержится в овощах.
Секрет: вместо риса или макарон ешь на гарнир большие порции сваренных на пару овощей.
Задача — урезать то количество сахара, которое незаметно просачивается в твой рацион в составе несладких блюд. Порция макарон, например, может быть эквивалентна 7 ч. л. сахара. С помощью овощного гарнира ты значительно улучшишь качество питания за счет большого количества полезных веществ, которое содержится в овощах.
Белки Спрячь подальше сковородку
Секрет: чем меньше жареного — тем лучше.
Напоминаю для невнимательных: жарка пищи может удвоить ее калорийность. В процессе жарки резко снижается количество белка в пище; организм с трудом переваривает жареный продукт. Рыбу, курицу и мясо — вари, туши, запекай в фольге или на гриле. Только не жарь в масле.
Секрет: чем меньше жареного — тем лучше.
Напоминаю для невнимательных: жарка пищи может удвоить ее калорийность. В процессе жарки резко снижается количество белка в пище; организм с трудом переваривает жареный продукт. Рыбу, курицу и мясо — вари, туши, запекай в фольге или на гриле. Только не жарь в масле.
Жиры Не намазывай!
Секрет: придется обойтись без хлеба с маслом и бутербродным маргарином.
Разговоры о том, что худеющие должны мазать хлеб не маслом, а якобы диетическим маргарином — заговор маргариновых магнатов. В маргарине содержится много обработанных жиров, что увеличивает количество жира, которое откладывается вокруг твоей талии. Если непременно надо что-то мазать — пусть это будет мед.
Секрет: придется обойтись без хлеба с маслом и бутербродным маргарином.
Разговоры о том, что худеющие должны мазать хлеб не маслом, а якобы диетическим маргарином — заговор маргариновых магнатов. В маргарине содержится много обработанных жиров, что увеличивает количество жира, которое откладывается вокруг твоей талии. Если непременно надо что-то мазать — пусть это будет мед.
Напитки Сливай пузо!
Секрет: утопи свой голод.
Каждый раз, когда ты испытываешь сильное чувство голода, твой организм начинает перерабатывать жировые отложения в энергию. Но для того, чтобы он делал это успешно, ему необходимо достаточное количество жидкости, в противном случае нагрузка на почки будет слишком большой. Вывод прост: в среднем ты должен ежедневно выпивать около 2 л жидкости.
Секрет: утопи свой голод.
Каждый раз, когда ты испытываешь сильное чувство голода, твой организм начинает перерабатывать жировые отложения в энергию. Но для того, чтобы он делал это успешно, ему необходимо достаточное количество жидкости, в противном случае нагрузка на почки будет слишком большой. Вывод прост: в среднем ты должен ежедневно выпивать около 2 л жидкости.
Время Доброе утро
Секрет: пей правильный чай.
Сам по себе черный чай — абсолютно нормальный здоровый напиток. Но если твоя цель — избавиться от калорий, придется перейти на зеленый и
Секрет: пей правильный чай.
Сам по себе черный чай — абсолютно нормальный здоровый напиток. Но если твоя цель — избавиться от калорий, придется перейти на зеленый и
Мои любимые лисы и не только ...
02-02-2009 13:10
Это цитата сообщения VLAD1906 Оригинальное сообщение
Ох как же она не легка, жизнь пушистого зверька...)
Ох как же она не легка, жизнь пушистого зверька...)
[640x449]
[699x451]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения VLAD1906 Оригинальное сообщение
Ох как же она не легка, жизнь пушистого зверька...)
Ох как же она не легка, жизнь пушистого зверька...)
[640x449] [699x451]
Будь как ребенок (продолжение)
30-01-2009 17:32
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
4. ЛЮБИТЬ ЧУПА-ЧУПСЫ
Только не надо говорить, что у детей неразвитый вкус. Многие из них признают, что десерт «Крем-англез с малиновыми меренгами и ванилью» в тысячу раз вкуснее и изысканнее дурацких леденцов. Но именно сейчас крема нет, а есть киоск и горсть монет разного достоинства. Чтобы в такой ситуации все-таки ухитриться получить от жизни свою дозу удовольствия, надо быть ребенком. То есть сосать чупа-чупс, умышленно закрывая глаза на привкус пищевого красителя Е124 и сосредоточившись на том, что там есть хорошего. Ну, например, он сладкий. Зато потом, когда вырастешь и станешь ресторанным критиком — расскажи людям всю неприглядную правду о чупа-чупсах и креме-англез. За деньги, естественно. Портить себе настроение за просто так — это как-то не по-взрослому.
Только не надо говорить, что у детей неразвитый вкус. Многие из них признают, что десерт «Крем-англез с малиновыми меренгами и ванилью» в тысячу раз вкуснее и изысканнее дурацких леденцов. Но именно сейчас крема нет, а есть киоск и горсть монет разного достоинства. Чтобы в такой ситуации все-таки ухитриться получить от жизни свою дозу удовольствия, надо быть ребенком. То есть сосать чупа-чупс, умышленно закрывая глаза на привкус пищевого красителя Е124 и сосредоточившись на том, что там есть хорошего. Ну, например, он сладкий. Зато потом, когда вырастешь и станешь ресторанным критиком — расскажи людям всю неприглядную правду о чупа-чупсах и креме-англез. За деньги, естественно. Портить себе настроение за просто так — это как-то не по-взрослому.
5. ПЛАКАТЬ, КОГДА ВСЕ ПЛОХО
Психологи из Стэнфордского университета обследовали несколько тысяч людей, как жизнерадостных, так и пребывающих в депрессии. И выяснили, что больные депрессией теряют способность плакать. А когда этих больных регулярно побуждали пускать слезу специальными медицинскими способами, недуг излечивался. То есть, чем чаще ты плачешь, тем меньше шансов впасть в депрессию. Так что если при перечитывании «Серой шейки» у тебя вдруг по-дурацки защипало в глазах, это вовсе не путевка в дурдом. А в точности наоборот.
Психологи из Стэнфордского университета обследовали несколько тысяч людей, как жизнерадостных, так и пребывающих в депрессии. И выяснили, что больные депрессией теряют способность плакать. А когда этих больных регулярно побуждали пускать слезу специальными медицинскими способами, недуг излечивался. То есть, чем чаще ты плачешь, тем меньше шансов впасть в депрессию. Так что если при перечитывании «Серой шейки» у тебя вдруг по-дурацки защипало в глазах, это вовсе не путевка в дурдом. А в точности наоборот.
6. ИНОГДА ДРАТЬСЯ ПОДУШКАМИ ПОСЛЕ ОТБОЯ
«Я не хочу спать — можно мне досмотреть передачу «Нежные киски»?» Что-то в этом духе ты наверняка говорил. А будучи все-таки изгнан в постель, еще полтора часа бил подушкой младшего брата или престарелого ротвейлера. Конечно, ложиться спать хорошо бы вовремя. Но если не спится — пусть из-за этого переживают занудные составители распорядков дня. Иногда внеурочный всплеск активности — отчаянная попытка организма снять накопившееся напряжение. Мешать ему в этом — верный путь в кабинет психиатра, специализирующегося по хронической бессоннице. А вот одна-две бессонных ночи в месяц к психиатрии отношения не имеют, и для здорового взрослого человека это совершенно нормально.
«Я не хочу спать — можно мне досмотреть передачу «Нежные киски»?» Что-то в этом духе ты наверняка говорил. А будучи все-таки изгнан в постель, еще полтора часа бил подушкой младшего брата или престарелого ротвейлера. Конечно, ложиться спать хорошо бы вовремя. Но если не спится — пусть из-за этого переживают занудные составители распорядков дня. Иногда внеурочный всплеск активности — отчаянная попытка организма снять накопившееся напряжение. Мешать ему в этом — верный путь в кабинет психиатра, специализирующегося по хронической бессоннице. А вот одна-две бессонных ночи в месяц к психиатрии отношения не имеют, и для здорового взрослого человека это совершенно нормально.
7. ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ
Даже озверевшие за выходные от твоих идиотских вопросов дедушка и бабушка уже во вторник находили в себе силы признать, что внук растет любознательным и охотно воспринимает все новое. Что мешает продолжать в том же духе? Самомнение, по-видимому. И напрасно. Лучший способ приобрести репутацию специалиста по компьютерам — регулярно задавать правильные вопросы тому, кто понимает в них лучше тебя. Люди, конечно, недолюбливают зануд, зато очень любят тех, кто умеет поднимать их самооценку. Заодно узнаешь много интересного.
Даже озверевшие за выходные от твоих идиотских вопросов дедушка и бабушка уже во вторник находили в себе силы признать, что внук растет любознательным и охотно воспринимает все новое. Что мешает продолжать в том же духе? Самомнение, по-видимому. И напрасно. Лучший способ приобрести репутацию специалиста по компьютерам — регулярно задавать правильные вопросы тому, кто понимает в них лучше тебя. Люди, конечно, недолюбливают зануд, зато очень любят тех, кто умеет поднимать их самооценку. Заодно узнаешь много интересного.
8. СКАЗАТЬ ЗЛОМУ ДЯДЬКЕ «ДУРАК!»
Это называется детская непосредственность. Минусы: дядька может обидеться и надрать уши, если догонит. Плюсы: он узнает о себе кое-что новое, окружающие вполне могут с тобой согласиться, но главное — в твоей жизни станет меньше затаенных обид, комплексов и омерзительного политиканства.
9. ЗНАТЬ, ЧЕГО ХОЧЕШЬ
Это называется детская непосредственность. Минусы: дядька может обидеться и надрать уши, если догонит. Плюсы: он узнает о себе кое-что новое, окружающие вполне могут с тобой согласиться, но главное — в твоей жизни станет меньше затаенных обид, комплексов и омерзительного политиканства.
9. ЗНАТЬ, ЧЕГО ХОЧЕШЬ
Мифы о животных (8) - Молюски
30-01-2009 17:21
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Способность менять цвет моллюски используют не только для спасения от врагов.
Например, гигантские мужские особи каракатицы Сепия АпАма в заливе Спенсера меняют цвет для маскировки себя от крупных самцов, которые не подпустили бы их к своим самочкам. Поджав перепонки и перекрасившись, самцы проплывают мимо агрессивного самца и без проблем добираются до самок.
Будь как ребенок
29-01-2009 12:51
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Кое-что бесконечно важное, оставшееся в ясельном прошлом, еще не поздно вернуть, чтобы стать абсолютно счастливым.
С возрастом снижаются:
1) угол эрекции;
2) сопротивляемость инфекционному мононуклеозу;
3) оптимизм;
4) многое другое.
С возрастом повышается: артериальное давление и самооценка (последнее — без серьезных оснований).
Тенденция ясна: что-то бесконечно важное осталось в ясельном прошлом. И кое-что из этого еще не поздно вернуть.
1) угол эрекции;
2) сопротивляемость инфекционному мононуклеозу;
3) оптимизм;
4) многое другое.
С возрастом повышается: артериальное давление и самооценка (последнее — без серьезных оснований).
Тенденция ясна: что-то бесконечно важное осталось в ясельном прошлом. И кое-что из этого еще не поздно вернуть.
Художники Возрождения любили рисовать ангелов в виде ожиревших младенцев с куриными крыльями. Крылья символизировали способность по-свойски проникать в высшие сферы. А розовое и пухло-калорийное тельце — душевную цельность, гармонию и безупречный образ жизни. Видимо, из всего, что эти живописцы могли нарисовать, на роль ангелов подходили только граждане ясельного возраста.
О крыльях больше ни слова: в высшие сферы сейчас не все рвутся, а кто рвется — на то ему дана Бхагават-Гита и право быть избранным в Государственную думу. Сосредоточимся на остальном. То есть на детских чертах и особенностях, способных сделать счастливее скучную взрослую жизнь. Не все из детства заслуживает подражания. Склонность к энурезу, повышенное газообразование, родимчик и крикса — это все нам не нужно. Но, видимо, есть в детях что-то еще. Например, внутренняя гармония, правильный образ жизни, регулярный стул без оглядок на социальные условности, вера в светлое завтра — да мало ли еще что. Все это нам тоже когда-то было свойственно.
О крыльях больше ни слова: в высшие сферы сейчас не все рвутся, а кто рвется — на то ему дана Бхагават-Гита и право быть избранным в Государственную думу. Сосредоточимся на остальном. То есть на детских чертах и особенностях, способных сделать счастливее скучную взрослую жизнь. Не все из детства заслуживает подражания. Склонность к энурезу, повышенное газообразование, родимчик и крикса — это все нам не нужно. Но, видимо, есть в детях что-то еще. Например, внутренняя гармония, правильный образ жизни, регулярный стул без оглядок на социальные условности, вера в светлое завтра — да мало ли еще что. Все это нам тоже когда-то было свойственно.
А значит, еще не поздно снова попробовать:
1. ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ХОРОШО ПОЛУЧАЕТСЯ
Не зря же многие дети так не любят играть на пианино, зато любят играть в ножички. В ножички, в отличие от пианино, можно выиграть кучу полезных вещей и положительных эмоций. Жаль, что взрослые не всегда понимают этот нехитрый фокус: чтобы достичь в чем-нибудь успеха, нужно получать от этого удовольствие, а чтобы его получать, надо достигать успеха. Взрослые родители (ради воспитания гармоничной личности) требовали бросить все силы как раз на то, что получалось хуже всего. Типичный результат: пятерки по нелюбимым предметам и красный диплом (а то и ученая степень) — по самому нелюбимому из всех. Если бы они знали, сколько в XXI веке будут получать гармоничные личности.
2. ДРАТЬСЯ С ДЕВЧОНКАМИ
В те годы и тебе, и им было очевидно, что таким способом ты просто проявлял интерес. Потому что там, где искренняя заинтересованность, всегда есть трения и напряженность. А также откровенное проявление эмоций. По мнению семейных психологов, в поговорке «Бьет
Не зря же многие дети так не любят играть на пианино, зато любят играть в ножички. В ножички, в отличие от пианино, можно выиграть кучу полезных вещей и положительных эмоций. Жаль, что взрослые не всегда понимают этот нехитрый фокус: чтобы достичь в чем-нибудь успеха, нужно получать от этого удовольствие, а чтобы его получать, надо достигать успеха. Взрослые родители (ради воспитания гармоничной личности) требовали бросить все силы как раз на то, что получалось хуже всего. Типичный результат: пятерки по нелюбимым предметам и красный диплом (а то и ученая степень) — по самому нелюбимому из всех. Если бы они знали, сколько в XXI веке будут получать гармоничные личности.
2. ДРАТЬСЯ С ДЕВЧОНКАМИ
В те годы и тебе, и им было очевидно, что таким способом ты просто проявлял интерес. Потому что там, где искренняя заинтересованность, всегда есть трения и напряженность. А также откровенное проявление эмоций. По мнению семейных психологов, в поговорке «Бьет
Собственный GPS
29-01-2009 12:17
[700x420]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Оказывается, наш мозг оснащен собственной навигационной системой, включающей карту, сетку координат, компас. Эти интересные данные получены в ходе исследований, проведенных учеными из Ливерпульского университета.
Вся эта сложнейшая система размещена в крохотном участке мозга, известном как гиппокампус, который также отвечает за функции долгосрочной и краткосрочной памяти.
В ходе исследований ученые проверили размер гиппокампуса у людей различных профессий. Оказалось, что самый развитый участок навигационной системы - у таксистов.
Вся эта сложнейшая система размещена в крохотном участке мозга, известном как гиппокампус, который также отвечает за функции долгосрочной и краткосрочной памяти.
В ходе исследований ученые проверили размер гиппокампуса у людей различных профессий. Оказалось, что самый развитый участок навигационной системы - у таксистов.
[700x420]
Берегись автомобиля!
29-01-2009 12:09
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Какой мужчина желает остаться без потомства? Оказывается, нагретые автомобильные сидения могут спровоцировать твое собственное бесплодие. Исследования показали, что даже 90 минут, которые ты проводишь на нагретом сиденье своего авто могут повредить эндокринную систему, а значит, сделать тебя бесплодным.
Скорее всего, тебе стоит следить за температурой сиденья в автомобиле и никогда не превышать норму, которая указана в инструкции. Если сиденье будет перегрето - твои будущие дети могут и не родиться!
Скорее всего, тебе стоит следить за температурой сиденья в автомобиле и никогда не превышать норму, которая указана в инструкции. Если сиденье будет перегрето - твои будущие дети могут и не родиться!
Горячие головы вулканов, которые пока не спят - Килауэа
28-01-2009 16:45
Читать далее...
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
КИЛАУЭА Место жительства: остров Гавайи, США.
Род деятельности: один из самых активных вулканов на планете и суператтракцион для туристов. Ежедневно потоки раскаленной лавы стекают по его склону в океан. Конечно, клубы пара, гул и шипение… Невероятно красив ночью. Главное — не забыть фонарик, чтобы в потемках найти автостоянку на обратном пути.
Приметы: невелик — 1250 м. Особенно по сравнению с соседним Мауна-Лоа (4103 м, а с подводным основанием — все 9 км) — самым высоким в мире действующим вулканом. Но зато, в отличие от гиганта, работает без простоев и опасности для окружающих.
Особые приметы: днем поверхность озера в кратере похожа на асфальтовую площадку. Все, что видишь сквозь поднимающийся над нею горячий воздух, колеблется и искажается самым причудливым образом. Ночью все окрашивается в багровые тона. На темно-красном фоне появляются яркие трещины, напоминающие зигзаги молний, из них летят искры и раскаленные фонтанчики. Временами уровень лавы повышается и она льется через край.
Как добраться: без визы США не обойтись. Далее — Национальный парк вулканов (въезд — $10). Как и в метрополии, основной способ передвижения — автомобиль. Дороги — на уровне. Легко доберешься до любого населенного пункта. Как в любом туристическом раю — жутко комфортно и жутко дорого. В том числе и прокат.
Форма одежды: очень плотные джинсы, ботинки на толстой подошве. Для желающих обозреть вулканы с высоты имеются комфортные вертолеты.
Информация к размышлению: фанатам в области вулканологии Гавайская вулканическая обсерватория предлагает программу для желающих поработать на науку
Из маленькой мужской энциклопедии – Ядерный взрыв
27-01-2009 18:58
В истории человечества ядерное оружие в боевых военных целях применялось дважды — 6 и 9 августа 1945 года США нанесли последовательно два удара по японским городам Хиросима и Нагасаки, уничтожив в общей сложности свыше 200 000 человек и инфраструктуру этих городов, практически сломив волю к сопротивлению у населения.
После этого, 30 октября 1961 года в России, на Новой Земле состоялось испытание так называемой ядерной “Царь-бомбы”. Демонстрация удалась на славу. Мощность взрыва составила 50 мегатонн в тротиловом эквиваленте (на тот момент американские войска располагали ядерным оружием в четыре раза меньшей мощности).
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Стоит отметить, что это самый радикальный способ контрацепции и расчистки площадей под строительство элитного жилья. Если ты все-таки намерен обзавестись потомством в ближайшее время, при первых же тревожных сообщениях из телевизора уезжай из города как можно дальше, в тайгу, в глушь. А по возможности — постарайся эмигрировать как беженец. Поскольку за сухим определением — “процесс высвобождения большого количества тепловой и лучистой энергии в результате цепной ядерной реакции деления за очень малый промежуток времени” — скрывается страшная трагедия.
“Все начинается с очень яркой светящейся точки. Затем из нее возникает растущий в размерах огненный шар, постепенно теряющий яркость. К этому моменту полностью формируется ударная волна, которая отрывается от шара и уходит, унося значительную долю взрыва, сокрушая все на своем пути. Воздух в районе угасающего шара начинает подниматься вверх, увлекая за собой пыль, грунт и предметы с поверхности земли. Этот вихрь стремится к угасающему огненному шару, создавая таким образом “ножку гриба” (сам шар кажется шляпкой). В считанные минуты развивается полное грибовидное облако, продолжающее расти в высоту и в диаметре; огненный шар исчезает. После выравнивания температур и давлений подъем пыли и частиц с земли прекращается, ножка гриба истончается и исчезает, его шляпка превращается в темное облако, которое после своего охлаждения может выпасть осадками и окончательно исчезнуть”.
“Все начинается с очень яркой светящейся точки. Затем из нее возникает растущий в размерах огненный шар, постепенно теряющий яркость. К этому моменту полностью формируется ударная волна, которая отрывается от шара и уходит, унося значительную долю взрыва, сокрушая все на своем пути. Воздух в районе угасающего шара начинает подниматься вверх, увлекая за собой пыль, грунт и предметы с поверхности земли. Этот вихрь стремится к угасающему огненному шару, создавая таким образом “ножку гриба” (сам шар кажется шляпкой). В считанные минуты развивается полное грибовидное облако, продолжающее расти в высоту и в диаметре; огненный шар исчезает. После выравнивания температур и давлений подъем пыли и частиц с земли прекращается, ножка гриба истончается и исчезает, его шляпка превращается в темное облако, которое после своего охлаждения может выпасть осадками и окончательно исчезнуть”.
Ударная волна несет зону полного разрушения радиусом от 1 до 35 км. Полное разрушение означает — ни одной живой души (или ожоги, не совместимые с жизнью), пепел, обломки, руины.
В истории человечества ядерное оружие в боевых военных целях применялось дважды — 6 и 9 августа 1945 года США нанесли последовательно два удара по японским городам Хиросима и Нагасаки, уничтожив в общей сложности свыше 200 000 человек и инфраструктуру этих городов, практически сломив волю к сопротивлению у населения.
После этого, 30 октября 1961 года в России, на Новой Земле состоялось испытание так называемой ядерной “Царь-бомбы”. Демонстрация удалась на славу. Мощность взрыва составила 50 мегатонн в тротиловом эквиваленте (на тот момент американские войска располагали ядерным оружием в четыре раза меньшей мощности).
Сегодня случились сразу несколько праздников
26-01-2009 13:52
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Употребляй в неразбавленном виде:
Первый день новой рабочей недели,
Новолуние,
Скромное солнечное затмение,
Начало восточного нового года.
Если ты сегодня в праздники напряжения и стресса хочешь остаться целым и невредимым, лучше минимизируй активность и без острой необходимости не сворачивай гор, не проводи ответственных мероприятий и , естественно, не уточняй ни с кем степень взаимной антипатии.
Владимир Высоцкий - В душе моей
26-01-2009 13:38
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мне каждый вечер зажигает свечи
И образ твой окутывает дым...
Но не хочу я знать, что время лечит,
Что все проходит вместе с ним.
Теперь я не избавлюсь от покоя,
Ведь все, что было на душе на год вперед,
Не ведая, взяла она с собою
Сначала в порт, потом - на пароход...
Душа моя - пустынная пустыня.
Так что ж стоите над пустой моей душой?
Обрывки песен там и паутина -
Все остальное увезла с собой.
Теперь в душе все цели без дороги,
Поройтесь в ней - и вы найдете лишь
Две полуфразы, полудиалоги,
Все остальное - Франция, Париж.
Мне каждый вечер зажигает свечи
И образ твой окутывает дым...
Но не хочу я знать, что время лечит -
Оно не исцеляет, а калечит,
Ведь все проходит вместе с ним.