Это цитата сообщения Vetiver Оригинальное сообщение
Диета
[600x377]
Народные средства и методы лечения рака, миомы, мастопатии, аденомы, кисты, кожных болезней лучше сочетать с противоопухолевой диетой. Если придерживаться её строго, то можно обойтись и без других средств лечения.
Кроме того, эта диета оздоровит любого человека, придерживаться её можно бесконечно долго. Кроме лечения опухолей, достигаются и другие положительные сдвиги: уходят лишние килограммы, сосуды очищаются от холестерина, проходит гипертония, сердечные заболевания, организм омолаживается и наполняется энергией, улучшается состояние кожи.
Эта противоопухолевая диета исходит из того, что вся энергия в организме человека и все продукты питания, несущие энергию этому организму, делятся на Инь и Ян. В зависимости от того, какая энергия и в какой степени преобладает, у человека развиваются те или иные болезни. Продуктов Ян очень мало, к тому же сильно переработанные они теряют свою энергию Ян и переходят в Инь. Поэтому сейчас преобладают болезни, вызванные недостатком Ян и избытком Инь.
Инь — это обволакивающее, вбирающее в себя, увеличивающее. Ян — это сжатое, стремящееся вперед, выталкивающее.
Болезни Инь: увеличение суставов, увеличение сердца, печени, почек, плюс-ткани, то есть раковые заболевания, миомы, полипы, кисты, папилломы, ожирение, язвы.
Болезни Ян: это болезни при которых органы, суставы, ткани уменьшаются, но такие болезни очень редки.
От того, какая энергия преобладает, зависит так же духовное состояние человека.
Ян – бодрость, трудолюбие, упорство, продвижение к цели и т. д.
Инь – лень, апатия, сонливость, равнодушие.
Каждый день читаю новости лиру, очень вдохновляюсь и радуюсь за других, но у меня совершенно нет возможности поставить даже лайк!
Конечно, я была в курсе,что с ребенком не так много времени на себя будет и вообще с маленькими сложновато, но в моем случае как-то сначала было нормально, до 6 месяцев ребенок не плакал ночами, спал днем, потом летом на даче мне помогала бабушка, брала его хоть на полчасика и укладывала даже. Но сейчас в Москве стало совершенно невыносимо: малой начинает ходить, начинает звать меня, ползает за мной по квартире с нытьем мамамамама! я не могу ничего сделать спокойно, требует меня постоянно. Я думаю, это как-то связано с кормлением грудью, наверно, он не мен требует, а сисю. Вот уже хотела было бросить кормить, но моя доула меня отговаривает, считает,что рано пока. Я лично привыкла доверять себе, и больше чем уверена,что пока завязывать, так как и днем и ночью покоя он мне не дает и недосып у меня и усталость. И вообще я хочу в отпуск на море одна, без Федора уж точно. Хочу соскучиться по нему, недельки мне хватит даже. Но решила пока подождать, раз все уговоривают не бросать кормление, покормлю до года...
Столько хочется написать, про наше путешествие в Берлин, про лето и про осень, про прогулки наши в городе, но всего-то 1 час у меня есть в сутках, когда Федор спит утром, а потом он спит только на прогулке, а потом уже Дима с работы пришел и все. Никакой личной жизни. Все обещали,что будет проще, но пока что все только сложнее...
Скучаю по морю((
[465x700]
Это цитата сообщения fieldelfin Оригинальное сообщение
Плетение мандалы
Приглашаю Вас на занимательный урок изготовления индейских мандал Ojos de Dios. Мы попробуем сделать ДЕКОРАТИВНУЮ восьмилучевую индейскую мандалу из шерсти и деревянных палочек. Расположитесь поудобнее, отключите телевизор и радио и запаситесь необходимым: клубками ниток, четырьмя палочками (я взяла палочки длиной 25 см и диаметром 6 мм), ножницами. Больше нам ничего не понадобится.
Сложим две палочки вместе и крепко свяжем их посередине двойным узлом. Оставляем небольшой хвостик, который в процессе работы уйдет под оплётку.
Развернем палочки так, чтобы они образовали прямой крест. Будьте внимательны и следите, чтобы угол между палочками оставался 90 градусов в процессе плетения. Закрепим палочки, крепко обмотав их по 6-7 раз наискосок, сначала по одной диагонали, потом по второй. Проверьте, что крест прочный, а палочки не шатаются.
А теперь начинаем оплетать ниткой по кругу каждую палочку. Накидывая нитку сверху, делаем полный оборот вокруг палочки, и когда нитка снова окажется сверху, перекидываем ее на следующую палочку. Не забывайте о равномерном натяжении. Плетите, пока не увидите, что получается квадрат. Сделайте его такого размера, какого захотите.
Когда решите, что размер квадрата достаточный, обрежьте нитку с небольшим запасом и обвяжите ее вокруг той палочки, с которой начинали плетение квадрата обычным одиночным узлом. На деревянных палочках даже одиночный узел держится довольно крепко.
Затем привязываем к этой же или другой палочке нитку другого цвета, оставляя небольшой хвостик. И новым цветом начинаем опять двигаться по кругу. Когда дойдете до первой палочки, пустите под оплетку остававшийся там хвостик, предварительно немного его натянув. Пускайте под оплетку вообще все хвостики, которые будут оставаться у вас в процессе плетения.
Когда закончите плести вторым цветом, закрепите нитку. Самое простое - связать ее с остатком хвостика двойным узелком. Однако сложные мандалы, например, образные или лечебные плетутся вообще всего с одним узлом - и тот в конце. И ни капли клея!
А затем сплетем такой же квадрат на двух оставшихся палочках. Здесь достаточно одного цвета: он будет едва заметен в мандале. Размер должен быть точно таким, как размер первого квадрата, или на несколько миллиметров больше его.
Первый шаг сделан. Впереди - самое сложное: розетка. Розетка - это маленькое солнышко, которое получается в самом начале плетения мандалы и от качества которого зависит ее крепость и качество.
Положите два квадрата друг на друга, равномерно распределите палочки и привяжите нитку к одной из палочек нижнего квадрата.
[640x480]
Начинаем оплетать палочки нитками ЧЕРЕЗ ДВЕ. То есть, нитка проходит под мандалой, захватывает палочку через ДВЕ от предыдущей, делает оборот, и снова уходит под мандалу к следующей палочке через ДВЕ. Поначалу мандала может не слушаться и "гулять". Ваша задача - сделать один полный круг, вернуться туда, откуда начинали, после чего поправить квадраты относительно друг друга во всех плоскостях. Сделайте столько кругов, сколько захотите, но не забывайте во время плетения поправлять палочки относительно друг друга во всех плоскостях.
Вот как это будет выглядеть с изнанки. Узор, который получается при плетении "через две", называется
Как прорастить бобы
По мере прорастания бобов (цельного турецкого горошка или мунг-дала) их питательная ценность значительно увеличивается. Кроме того, в них многократно возрастает содержание витаминов С, Е и группы В.
Белки пророщенных бобов на редкость хорошо усваиваются, а содержащийся в них крахмал превращается в сахар, делая ростки очень вкусными. Низкокалорийные минералы, ферменты и волокна, которые содержатся в пророщенных бобах, чрезвычайно полезны.
Ростки можно использовать сырыми в салатах, а также обжаривать в масле со специями или слегка тушить – тогда из них получится вкусный завтрак, особенно полезный в зимнее время.
Проросшие бобы также можно добавлять в обжаренные овощи, бульоны и супы из дала непосредственно перед подачей на стол или же использовать их для украшения некоторых блюд.
Для того чтобы прорастить 1/2 стакана (100 г) бобовых, вам потребуется чашка средних размеров, литровая банка, кусочек марли и толстая резинка.
1. Следите за тем, чтобы зерна были чистые и цельные. Удалите поломанные, сухие зерна, камни, сечку и прочий сор.
2. Тщательно промойте бобы. Замочите в воде комнатной температуры на 8–12 часов или на ночь. После этого осушите набухшие зерна и промойте их чистой водой три-четыре раза. Не выливайте воду, в которой замачивались бобы. Хотя она желтоватая, мутная и имеет не слишком приятный запах, ее только и ждут ваши комнатные растения.
3. Положите зерна в банку, накройте ее марлей и закрепите резинкой. Затем переверните банку вверх дном и поставьте под углом 45° в миску с водой, чтобы зерна могли как следует пропитаться влагой. Затем уберите банку с бобами в прохладный темный шкаф и промывайте их чистой водой три-четыре раза в день. Бобы обычно
прорастают на третий-пятый день.
4. Как правило, проросшие бобы готовы к употреблению, когда ростки достигают высоты 6 мм – 1,5 см. Их можно подавать сразу же, а можно хранить в холодильнике под тканью в течение двух дней.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Критические дни (КД). Аюрведические советы.
Помимо большого лунного цикла у каждой женщины есть свой лунный цикл.
Месячные у женщины – мощная чистка от дурной кармы, накопленной в течение месяца. Благодаря им женщины дольше живут, чем, мужчины. У мужчины чистка кармы происходит при стрижке.
Правильное поведение в КД – основа благополучия семьи.
КД – шанс для женщины каждый месяц начать жизнь заново.
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение
Знаете разницу между тем, как хвалить мальчика и девочку?
Знаете разницу между тем, как хвалить мальчика и девочку?
[572x442]
Девочек не надо хвалить за сделанное. Вы способствуйте ее деградации. Если девочку хвалить за то, что она сделала: очень вкусно, очень красиво - в итоге формируется такое, что признание мне придет только за мои заслуги. Признание мне придет только за то, что я сделала. Это уничтожающий женщину принцип.
Здоровое положение вещей – я достойна любви, потому что я есть, потому что я - умница, потому что я - хозяюшка, потому что я - помощница, потому что я - принцесса, потому что я - фея на кухне. Вот тогда у женщины здоровая психика, потому что одобряют ее саму природу, т.е. чтобы мне получить любовь, надо просто остаться собой. Вот в чем принцип воспитания девочки. Если вы начинаете ее хвалить за заслуги, то она сразу начинает думать: меня саму хвалить не за что, любовь я могу только заработать, будут заслуги – будет любовь.
Мальчики – полностью наоборот. Абсолютно диаметрально. Мамы очень любят говорить: ты у меня такая прелесть, такой умничка, такой молодец. Вроде бы хорошо. На самом деле, только способствуете деградации мужчины, потому что ему мерещится, что он сам по себе хороший. А мужчине хорошо, только если он чего-то достигает.
Поэтому чтобы мальчика побуждать к тому, чтобы он совершенствовался и чувствовал себя счастливым в итоге, ему надо говорить о его заслугах: очень красиво сделано, очень здорово, очень умело. Мальчику все эти ласковые слова нужны в меньшей степени, потому что его природа развиваться. Ему нужна похвала за то, что он достиг.
Вместо того, чтобы сказать: заинька, солнышко, - для мальчишек постарше очень важно, чтобы вы их самолет показывали, сделанный из лего, всем приходящим гостям. Это важнее чем все солнышки, лапоньки, заиньки. "Посмотрите что он сделал, угадайте кто это сделал. Правильно, это Алешка сделал, это сын мой", - это гораздо большая похвала, больший стимул для мальчика.
А девочка не станет лучше, если ее супом угощать весь район. Она просто поймет, что она должна упахаться за всю жизнь, и район кормить супом. Она не заслужит больше никогда любви, пока всех супом не накормит. Вот будет её идея, и угробится.
Руслан Нарушевич
"12 загадок для мамы и папы"
Серия сообщений "РУСЛАН НАРУШЕВИЧ..":
Часть 1 - Апгрейд в семейных отношениях.
Часть 2 - Самый удивительный и не поддающийся объяснению продукт во вселенной – коровье молоко.
...
Часть 13 - Ответственность и принципы позитивного родительства.
Часть 14 - Самая трудная клятва ..в браке..
Часть 15 - Знаете разницу между тем, как хвалить мальчика и девочку?
Серия сообщений "Воспитание ребёнка-4-":
Часть 1 - Родительский кодекс
Часть 2 - КАК ВОСПИТАТЬ МУЖЧИНУ- 7 правил СЫНОЛОГИИ.
...
Часть 11 - Почему они так делают?
Часть 12 - СВОЕ И ЧУЖОЕ - объясняем ребенку
Часть 13 - Знаете разницу между тем, как хвалить мальчика и девочку?
Часть 14 - Почему
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6) Мы пьем много чая без сахара.
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12) Мы занимаемся спортом.
Это цитата сообщения NPemaYogini Оригинальное сообщение
вечный кайф …
Виктор Пелевин.
[300x300]
Отрывок из книги «Чапаев и Пустота»
– … Для чего, по-твоему, люди в монастыри уходят и всю жизнь там живут? Думаешь, они там лбом о пол стучат? Они там прутся по-страшному, причем так, как ты здесь себе за тысячу грин не вмажешь. И всегда, понял? Утром, днем, вечером. Некоторые даже когда спят.
– А от чего они прутся? Как это называется? – спросил Колян.
– По-разному. Вообще можно сказать, что это милость. Или любовь.
– Чья любовь?
– Просто любовь. Ты, когда ее ощущаешь, уже не думаешь – чья она, зачем, почему. Ты вообще уже не думаешь. … Вот представь, ты винтом протрескался, и тебя поперло – ну, скажем, сутки будет переть. … А потом сутки отходить будешь. … А тут – как вставит, так уж не отпустит никогда. И никакой бабы не надо будет, ни на какую хавку не пробьет. Ни отходняка не будет, ни ломки. Только будешь молиться, чтоб перло и перло. Понял? …
– Если б так просто врубиться можно было, сейчас бы пол-Москвы бесплатно перлось. Ты подумай – грамм кокаина две сотни стоит, а тут халява.
– Двести пятьдесят, – сказал Шурик. – Не, что-то тут не так. Даже если бы сложно врубиться было, все равно про это люди бы знали и перлись. Додумались же из солутана винт делать.
– Включи голову, Шурик, – сказал Володин. – Вот представь, что ты кокаином торгуешь, да? Грамм – двести пятьдесят баксов, и с каждого грамма ты десять грин имеешь. И в месяц, скажем, пятьсот грамм продал. Сколько будет?
– Пятьдесят штук, – сказал Шурик.
– А теперь представь, что какая-то падла так сделала, что вместо пятисот граммов ты пять продал. Что мы имеем? … Что ты тогда с этой падлой сделаешь, которая тебе так устроила?
– Завалю, – сказал Шурик. – Ясное дело.
– Теперь понял, почему про это никто не знает?
– Думаешь, те, кто дурь пихает, следят?
– Тут не в наркотиках дело, – сказал Володин. – Тут бабки гораздо круче замазаны. Ведь если ты к вечному кайфу прорвешься, ни тачка тебе нужна не будет, ни бензин, ни реклама, ни порнуха, ни новости. И другим тоже. Что тогда будет? … Вот поэтому и не знает никто про вечный кайф. …
– Слышь, Володин, а ты сам-то знаешь, как в вечный кайф попасть? … Не, я все понял. Типа я понял, почему не знает никто и почему базарить про это нельзя. Но мне-то скажи, а? Я же не лох. Буду себе тихо переться на даче, и все.
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Мексиканская плитка (как сделать своими руками)
http://stranamasterov.ru/node/392216
Для вдохновения:
Вот у Оли живут скворцы. У нас они тоже есть. А еще у нас живут совы. Точнее жили и еще точнее не на участке, а на елках вокруг погребка у пруда.
Мы их саметили еще в мае. Они кружили, охотились на лужайке перед домом.
Потом я слышала их крик каждый день вечером около 22 они начинали охотиться и громко пищали до поздней ночи.
Я их пыталась рассмотреть, ведела как они перелетабт с дерева на дерево, иногда по нескольку сразу 3 или 4, видно учили птенцов летать.
Я видела их близко, с расстояния 1-2 метра подходила к елкам и смотрела на них снизу, а они на меня круглыми глазами мигали сверху.
И вот однажды в июле они улетели.
Оказывается, они действительно научили птенцов летать и все разлетелись по новым гнездам.
Самки, как и у болотной совы, крупнее самцов. Самец и самка окрашены одинаково: спинная сторона охристая с темно-бурыми наствольными полосами, с поперечными тонкими пестринами и белыми отметинами на плечевых и кроющих крыла. Маховые желтоватые с бурым поперечным рисунком и сероватыми вершинами, рулевые ржавчато-охристые с темно-бурыми поперечными полосами и мелкими крапинками. Брюшная сторона рыжеватая, охристая или беловатая с широкими продольными и узкими поперечными темно-бурыми полосами. Радужина желтая или оранжевая, клюв и когти черные. Распространена ушастая сова в Европе и Северной Азии, к северу до пределов высокоствольного леса, на восток до Охотского побережья, Приморья и Японии (Хоккайдо), на юг до Ирака, Средней Азии, Гималаев, Китая. Обитает также в Северной Африке, на Канарских островах, в Северной Америке. Держится и в лесах, и в горах, и на равнинах. На севере перелетная, на юге кочующая или оседлая птица. Гнездится в лесах, обычно в старых гнездах, реже в дуплах, еще реже на земле. Число яиц 4—5, а в благоприятные по кормовым условиям годы и до 7—9 (иногда при массовом «урожае» грызунов бывает осеннее размножение). Насиживает самка в течение 27—28 дней. Примерно в четырехнедельном возрасте молодые становятся на крыло и покидают гнездо. На пролетах и зимовках ушастая сова, в отличие от других сов, держится обычно группами или небольшими стаями. Пищу ушастой совы составляют главным образом разные мышевидные грызуны; птицы в кормовом режиме совы занимают небольшое место, а другие позвоночные (лягушки) и насекомые только случайное.
[434x650]
Супер крем, который вас спасет от целлюлита!!!!!
Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл,
обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно была размешивать).
Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по 1 капле и перемешивайте, пока не достигните приятного вам запаха, лично я не выношу сильного запаха корицы, добавляю максимум 3 капли).Вот и все. Вуаля, наш крем готов!!!
Мумие прекрасное средство от растяжек, подтягивает кожу, повышает ее упругость. (20 таблеток стоят примерно 90р)
Эфирное масло апельсина обладает антицеллюлитным эффектом, разглаживает кожу, повышает упругость. (40р)
Корица также очень эффективна при целлюлите, подтягивает кожу. (65р)
Можжевеловое масло ликвидирует дряблость кожи, повышает ее упругость, устраняет растяжки и целлюлит.
Если вы летите в теплые страны, где практически не бывает климатических перепадов, то не стоит брать с собой тулупы, валенки и любые другие теплые вещи. Но если хочется обезопасить себя «на всякий случай» малышам хватит легкого пледа, пару кофточек и джинсы для уже совсем непредвиденных ситуаций.
К тому же, не стоит даже брать очень много и легких вещей. В конце концов, в любой стране мира можно отдать вещи в стирку и/или купить что-то необходимое на месте. В азиатских странах, да и в большинстве европейских и даже США гораздо выгоднее покупать детские вещи на месте. На морских курортах много одежды вообще чаще всего не используется, а активно носится пара-тройка легких бодиков для малышей или майки с шортиками для детей постарше.
Если пунктом назначения путешествия станет холодная страна, тогда лучше брать легкую негабаритную одежду. Например, вместо теплого комбинезона выходом может стать термобелье и легкий комбинезон. Вместо объемистой шапки – теплый шлем из натуральной шерсти. На лыжные курорты стоит определить нужны ли свои лыжи или их можно взять на прокат уже на месте.
Определяемся с длительностью путешествия
В теплых странах длительность путешествия мало влияет на количество одежды. Все так же, в ходу скорее всего будет легкая одежда или ее отсутствие. Если предвидятся переезды по разным климатическим зонам, то стоит заранее прикинуть необходимость пребывания в холодных местах и собирать чемодан с этим учетом.
Не нужно брать памперсы и питание на весь срок поездки, кроме тех случаев, когда вам принципиально важна определенная марка и вы знаете, что найти ее в стране пребывания будет сложно. Баночное питание, детские смеси и памперсы можно найти в любой точке мира, за исключением совсем необитаемых участков. Важно взять необходимый запас предметов первой детской необходимости на время перелета и первые дни пока вы осваиваетесь на новой местности.
Детский багаж
Вот небольшой список вещей первой необходимости для детей:
— Аптечка
Аптечка формируется с учетом страны пребывания, например, в некоторых странах, в том числе в США, сложно приобрести антибиотики без рецепта врача. При этом легкие болеутоляющие и жаропонижающие средства продаются без рецепта. Если ребенок принимает какие-то специальные лекарства, то лучше их иметь с собой.
Необходимо иметь на всякий случай градусник (хотя его можно купить в любом месте, но это тот предмет, который с детьми лучше иметь при себе), несколько свечей жаропонижающего средства, сосудосужающее средства от насморка, что-то от рвоты и запора, зеленку, бинты, пластырь, вату. Так же я бы рекомендовала иметь небольшой ингалятор для применения во время кашля и насморка. К ингалятору можно взять физраствор (хлорид натрия) и Лазолван.
— Страховка путешественника на каждого члена семьи
Страховка путешественника, в моем представлении, крайне необходимая вещь. Во-первых, она помогает избавиться от лишних непредвиденных трат. Во-вторых, чувствовать себя спокойнее. К сожалению, не всегда можно предвидеть все ситуации, в которые можно попасть во время путешествия, особенно с маленькими человечками. А в некоторых странах оплата медицинских услуг может стать не просто неприятным сюрпризом, но и неподъемным бременем.
Выбирая страховку, лучше отдать предпочтение зарекомендовавшим себя крупным компаниям, обращая внимание на компании–ассистенс, с которыми работает ваша страховая компания. Так же стоит заранее ознакомиться с договором страхования, обращая внимания на покрываемые расходы. Так, страховки путешественников обычно не покрывают расходы на беременность, болезни, связанные с ней, роды или хронические заболевания.
В случае наступления страхового случая, нужно сразу связываться со страховой компанией и действовать по их рекомендациям. В противном случае, страховая может отказать в выплате.
Оформление туристической страховки on-line! Электронный страховой полис — экономия времени и денег. Выберите лучший вариант страхования от крупнейших страховых компаний. http://yaturistka.ru/insurance/
— Предметы личной гигиены и питание
Совсем маленьким деткам стоит взять памперсы, влажные салфетки, небольшой флакон моющего средства для ребенка или кусочек мыла, небольшой тюбик средства от опрелости и питание на первое время. Это нужно хотя бы на момент переезда ребенка, так как в аэропорту, поезде или на трассе найти необходимые вещи будет проблематично. Хотя, конечно, в случае путешествия на машине, большая вероятность найти магазин и купить необходимые предметы гигиены.
Для детей постарше хорошо иметь с собой снеки для перекуса и воду. Часто в путешествиях с детьми родители используют небольшой складной горшок. Это актуально в том случае, если ребенок не любит долго терпеть или не ходит во взрослый туалет.
— Развлечение для ребенка
Чаще всего детям скучно в долгих переездах.
Одна чудесная индийская семья из Священного города Варанаси готова прислать вам индийские гостинцы: благовония, пан, браслетики, бинди, рудракши, наклейки, биди и еще много всяких индийских штучек! Коробочка India Inside привезет вам кусочек Индии, а семья Госвами сможет оплатить месяц обучения для малышки Анджали или купить продукты для всей семьи на неделю!! Подробности на страничке у Маши http://traveliving.org/india-inside/ В каждой коробке сюрприз и благословение из Священного города Варанаси! Hare Om!
[700x700]
Сейчас Федору уже почти 9 месяцев и я могу уже нормально оценить свое физическое состояние. Конечно, все очень изменилось. Во время беременности я обрела реальную гармонию со своим телом, оно мне очень нравилось и выглядела я отлично. Занималась йогой почти каждый день, много ходила пешком, ездила везде и в Индии была и в йога тур гоняла в Черногорию, купалась в холоднющей воде, начала ходить на каблуках!! Про обливания холодной водой ( 10-12 градусов) мне рассказывала доула. Шок, вызванный обливанием помогает натренировать имунную систему, помогает снизить температуру тела, если нельзя принимать таблетки. На тонком уровне очищает тонкое тело, снимает лишнюю информацию. Обливаться надо с головой ( можно в шапочке), один раз, процедуру не повторять сразу. Очень полезно, если надо снять груз проблем или накопившуюся усталость. В процессе беременности я Набрала 10-12 кг, но носить их было легко. Когда родился Федор появился живот. 3 месяца я на него смотрела и пошла заниматься Оксисайз. Оказался этот Оксисайз той же йогой)) В общем суть такая, что в основе Оксисайза лежит дыхание, которое по сути своей представляет собой полное йогическое дыхание: работает весь объем легких, то есть живот, диафрагма и грудь задействованы. В процессе выдоха в организме происходит сжигание жировых клеток. Кроме того, работа мышцами живота производит массаж внутренних органов. Дыхание разгоняет обмен веществ и запускает многие процессы в организме. Конечно, эта методика лучше работает в сочетании с упражнениями, которые по сути своей являются адаптированными асанами! Просто не столь глубокими, как принято в хатха-йоге. Сокращая определенные группы мышц, совмещая это с дыханием, жировые клетки сгорают именно там, где работают мышцы. Методику Оксисайз и Бодифлекс в России распространяет Марина Корпан, замечательная прекрасная девушка и учитель. http://www.bodyflex-club.ru/ Сначала она ставит дыхание и объясняет, что нужно делать, чтобы методика работала. Разумеется, практиковать надо ежедневно натощак как и йога. Потом вы начинаете практиковать самостоятельно и по возможности в клубе. За первые 2 недели моей практики( на кормящих она действует не так как активно похоже) талия стала тоньше на 10 см! За 3 месяца практики показатели особо не изменились, но я ела все подряд, особенно хотелось сладкого. Так что просто поддерживала себя в форме. Ну а по сути за беременность и кормление я получила дополнительные 4-6 кг, Оксисайз помог подтянуть живот и улучшил настроение. Когда мы переехали жить в деревню, ребенку было 5,5 месяцев. Утром в его комнате ( врать не буду-не каждый день) я делаю Сурья Намаскар и базовые упражнения Оксисайз. Вечером купаюсь в озере. Весы плотно стоят на отметке 62, для меня многовато(( но чувствую я себя прекрасно! Что мне говорит мое тело: суставы как будто заржавели, йога их немного размяла, по ходу кальций ушел? Неожиданно, ни с того ни с сего, заболело сухожилие или связка, которая всю жизнь тянулась как резиновая! Никакого шпагата, падмасаны и тп!! Больужасная! Но зато: без всякой подготовки как под действием гипноза подошла к стене и встала в ширшасану!! Ни разу в жизни не могла, категорически отказывалась от помощи инструкторов, верила, что у меня слабая спина и голова)))) Вот так сильно поменялось сознание, что на уровне тела заново знакомлюсь с собой! Моя Ширшасана у стены
[700x700]
Неоднократно получаю от вас письма где мамы жалуются на то, что ребенок спит только с грудью, причем «вроде бы и не ест, но грудь не отпускает» и такое бесконечное висение может продолжаться 30-40 минут, а иногда и весь сон ребенка…. Что делать? В чем причина такого поведения? Нормально ли это? Об этом сегодня и поговорим. Кстати, сейчас идет набор на курс «Как улучшить сон ребенка?», в котором мы будем разбирать более подробно сон с грудью, сон с бутылочкой, сон с укачиваниями и Вы получите конкретные рекомендации - как наладить спокойный сон ребенка БЕЗ зависимостей! Грудь для ребенка это место повышенной безопасности, и все свои проблемы и нужды он привыкает решать именно там. Ключевое слово здесь ПРИВЫКАЕТ! Для грудничка, для ребенка до 9 мес. – вполне естественно и нормально засыпать с грудью. Этим он решает несколько задач: - безопасность; - быстрое расслабление; - питание; - стимуляция лактации у мамы После 9 мес. важно чтобы у ребенка появлялся опыт сна без груди! Это достигается мамиными отлучками из дома, малыш остается с хорошо знакомым ему родственником (папа, бабушка, тетя и т.д.) и впервые понимает что он может спать без груди! Однако когда мама дома ребенок чаще всего засыпает именно с грудью. Почему так происходит? Потому что нас с вами так учат! Спросите любого консультанта по ГВ как должен спать ребенок и он ответит – что конечно с грудью! Так учили и меня! НО! Наука не стоит на месте и сейчас уже очень подробно разобрана тема детского сна, условий, в которых сон становится крепким и спокойным! Эти исследования говорят о том, что после 1 года ребенок может засыпать самостоятельно и спать без груди, БЕЗ ущерба его психике и количеству маминого молока! Причины долгого висения на груди: 1. Болезнь ребенка 2. Лезут зубы 3. Стресс, вызванный новым событием: переезд, поездка в гости, поход в садик, ссоры в семье и т.д. Эти 3 пункта требуют лишь Вашего терпения и спокойствия. Сон налаживается в течении 2-3 недель 4. Сон всегда в разной обстановке: машина, коляска, заснул в одном – месте проснулся в другом – все это пугает ребенка и он начинает за вас цепляться. Нужно восстанавливать утраченное доверие и следить, чтобы сон проходил в одних и тех же условиях. 5. Недостаток молока, с которым ребенок борется доступными ему методами. Когда висение на груди должно вас насторожить? 1. Ребенку больше 9-12 мес. но он засыпает на груди и НЕ ДАЕТ ВАМ ее забрать! Как только забираете - сразу просыпается! 2. Ребенок долго засыпает с грудью – может сосать 30-60 минут, прыгать с одной на другую но никак не может заснуть! 3. Если Вы забираете грудь то ребенок начинает просыпаться через 30-40 минут, и Вам нужно опять идти и давать грудь – тогда он продолжит спать спокойно! 4. Ночью ребенок просыпается до 10 раз и каждый раз чтобы заснуть – ему нужно пососать грудь! Чаще всего эти ситуации Вы можете начать замечать в возрасте 12-13 месяцев. Это говорит о том, что грудь – как источник спокойного сна перестала работать! И у ребенка сформировалась так называемая ПРИВЫЧКА для сна! Каждый раз, выходя в поверхностный сон – ребенку чтобы продолжать спать нужны те-же условия в которых он и засыпал – т.е Ваша грудь! Это заставляет его беспокоиться, долго сосать и утром чувствовать себя не выспавшимся! Частые просыпания не позволяют высыпаться и вам! Что делать? Нужно менять привычку на сон! Формировать правильные условия для детского сна, благодаря которым просыпаясь среди ночи, ребенок будет способен САМ, без помощи взрослого заснуть и продолжить спать! Как это сделать? Записывайтесь на курс «Как улучшить сон ребенка?», благодаря которому вы введете правильные привычки для сна ребенка, и разберетесь как научить засыпать и спать без груди, при желании сохранив грудное вскармливание! Прочтите условия участия и отзывы участниц первого потока: http://rodi-legko.info/samson30.htm Людмила Шарова, детский психолог, консультант по детскому сну.
Моя подруга скоро рожает. Она только что переехала к своему парню в Южную Африку, поэтому попросила меня написать ей, что реально нужно купить перед родами. Я хочу поделить со всеми, кому это интересно, ну и себе на будущее сохраню. Все эти вещи понадобились лично мне, у каждого индивидуально, просто я некоторые любят закупиться одной фирмой бутылочки и стерилизаторы заранее, и чтоб специальные контейнеры для молока были, и все новое и пусть будет все на всякий случай. Поэтому тратят целое состояние на вещи, которые потом оказываются лишними. Вот мой набор для родов: 1. Массажер антицеллюлитный, для массажа крестца во время родов. Мне безумно помог!! Снимал боль, помогал пережить схватки. http://ru.oriflame.com/products/product-detail.jhtml?prodCode=7739 2. Мазь арники для заживления ран и разрывов 3. Подушечка в ванную, для тех, кто в схватках будет лежать в ванной. 4. Прокладки урологические Для ребенка: 1. Настойка календулы для пупочка 2. Памперсы для самых маленьких 3. Присыпка 4. Влажные салфетки 5. Стерильные салфетки для обработки пупочка 6. Масло миндальное, мазать кожу ручек и ножек 7. Пеленки хлопковые, байковые 8. Шапочка, пара костюмчиков, пара носочков 9. Одеялко 10. Конвертик для сна( из овчины, если зима или шерсти, флиса) 11. Трубочка, отсос для носа, если у малыша вдруг забьется носик ( я использовала отрезанную трубку катетера) 12. Слинг, тянущийся 13. Полотенца с уголочками 14. Ножнички для ногтей детские 15. Фитбол! Очень нужная вещь! В родах помогает расслабить крестец, после помогает укачивать ребенка. Никогда не качали его долго на руках, так как на шаре отрубался за 5 минут. Потом на нем можно делать развивающие упражнения для ребенка и самой пресс качать. Все!! Колыбельку мы не использовали, ребенок спит с нами. Мы родились зимой, коляску не сразу начали использовать, спали на балконе. Купались в ванной за головку, без всяких горок и тазов, без шампуней и кремов. Стерелизатор, пеленальная доска, кремы для попы мы вообще не использовали. Соска, молокоотсос электрический, разные одежки, сиденье в ванную и многоразовые подгузники понадобились позже, когда я уже разобралась , что не хватает на самом деле мне. Игрушки... Со временем они понадобятся, что-то само станет игрушкой, самым маленьким может понравиться висячий мобиль. Но я игрушки не покупала, все подарили родственники и друзья. Месяца в 3 купила сосательную тряпочку, а потом перед зубами грызаки. А что вы реально использовали в родах и после них?
[700x522]
Живем на даче, точнее в деревне. Вот уже май, июнь и июль и август. Писать в лиру через айпад неудобно, за это лиру мое личное фииии(( Дом недоделан: бросили все на фиг, никаких обоев, ничего не покрашено. Не смогли решить, какую краску использовать для внутренней отделки: Муж не хочет красить дерево, а я терпеть не могу вогонку желтую. Все оставили пока как есть, денег тем более нет сейчас, и совершенно не обламываемся. Спим на полу, мебели нет, для маленького ребенка то что надо: не упадет, не откроет и не ударится. Такой Индия-стаил нам привычно, гости и родители офигевают как это мы на полу спим и без шкафов-тумбочек? И занавесок нет? Зато когда видят наш огромный чилл-аут на втором этаже и игровую Федора, застеленную коврами с панорамным видом на пруд и церковь, то сразу расслабляются. Федору тут супер: гоняет Варю по своей комнате, по площади она как наша комната в Москве, даже больше, только еще и без мебели, просто нереально большая светлая и вся в коврах и игрушках!мы с мужем вспоминали, какие у нас были комнаты в детстве кхе-кхе)) у меня, например, была малюсенькая, в которой я жила до 30 лет)) а Федор как принц)) У пруда, еще в мае
[700x522] Первая трава Федора
[700x522] Варя у входа br />
[700x700] папа у самовара
[700x522] Восход солнца.
[700x522] пруд
[700x700] наш дом/>
[700x700] жараbr />
[700x522] вид на наш участок
[700x522] комната Федора a href="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/4/104/169/104169167_large_image.jpg" rel="li-bigpic" target="_blank">
[700x522]
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
Непознанное: Инопланетяне и Пришельцы
[433x700]Ноэл Хантли – "Инопланетяне и пришельцы. Кто они и зачем они здесь?"
ПРЕДИСЛОВИЕ
Давайте сначала разберемся со всеми недоразумениями, которые может породить название этой книги, мы имеем в виду под инопланетянами и пришельцами? Совместное употребление этих двух терминов для обозначения внеземных разумных существ не будет казаться тавтологией, если принять во внимание тенденцию называть доброжелательных внеземных сущностей инопланетянами, а непросветленных и злонамеренных — пришельцами.
События, имеющие сейчас место на нашей планете, выходят за пределы воображения любого писателя- фантаста. Ортодоксальный взгляд и механизмы контроля закрывают обычному среднестатистическому человеку доступ к этим знаниям, а главным средством достижения подобной цели стала манипуляция убеждениями непросвещенного населения.
Давайте кратко рассмотрим состояние умов и отношение к получаемой информации, когда речь заходит об инопланетянах.
Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение
Что такое черная полоса в жизни и как ее преодолеть
Обещала сократить копипаст, но этим не могу не поделиться. Думаю, многим это надо понять сейчас.
***
Есть много теорий происхождения черной полосы в жизни. Одна из них - это карма. Суть этого явления в том, что мы в течении определенного периода в жизни накапливаем погрешность. Она растет, затем мы не можем справиться с ней и это выливается в период, именуемый черной полосой.
В принципе, все верно, но мне нравится больше другое объяснение. Черная полоса в жизни наступает тогда, когда кончается личная сила.
Личная сила - это свободная энергия. К сожалению, нашу цивилизацию приучили чувствовать личную силу исключительно в материальном плане. То есть, как свободные деньги. Вспоминайте тот момент, когда у вас были свободные деньги (если и был такой момент). Замечательное чувство, правда? Нет долгов, кредитов, работа стабильная, жить есть где, сыт, одет и есть еще деньги. Их можно потратить на что угодно. В этот момент, человек испытывает чувство, часто именуемое счастьем.
Федор уже ездил со мной на опэн и плясал под транс, когда был у меня в животе прошлым летом. В этом году он сам лично уже смог увидеть кришнаитов, Волгу, чилл аут с психоделическими орнаментами, наших друзей и настоящий сосновый лес с комарами. Мы ездили на фестиваль Тримурти в Тверскую область. Дили в палатке, ели еду с костра, тусили в этой прекраснрй атмосфере с кучей друзей! Федор был молодцом, со всеми подружился, спал под кришнаитские песни, слушал транс. В лесу было много детей его возраста. Все прошло отлично и дорога была легкой! Только комарики немного покусали(
[700x700]