Это цитата сообщения M_i_K_a_z_Z_z Оригинальное сообщение

Сборник русского шансона "Праздник Весны для милых дам!"

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Одежда для полных-24.Повседневные сарафаны для полных

 

[485x689] [366x550] [366x550]

Читать далее...

http://www.specpit.ru/diety-dlya-poxudeniya/dieta-na-lukovom-supe.html

http://www.eda-server.ru/cook-book/postnoe/

http://www.nmedik.ru/pitanie/diety-dlya-pohudeniya/grechnevaya-dieta.html

Полезные свойства имбиря

Имбирь - используемые части растения

Имбирь обладает уникальным сочетанием вкусовых и лекарственных свойств, подобных сочетаний нет ни в одной другой специи. Порой даже общепризнанные лечебные растения уступают ему в своих полезных свойствах. Как лечебное средство, имбирь обладает большим списком полезных свойств:

Обладает обезболивающим, противовоспалительным, рассасывающим, спазмолитическим, ветрогонным, возбуждающим, заживляющим, потогонным, тонизирующим, бактерицидным, желчегонным, антибактериальным действием.
Имеет сильное антиоксидантное и успокоительное воздействие, укрепляет иммунитет, хорошо защищает от паразитов, задерживает рост бактерий, используется при глистных заболеваниях.
Пища с имбирем становится более легкой, она лучше усваивается и принимает слегка острый, пряный вкус.
Питает весь организм, оказывает благоприятное воздействие на пищеварительную систему. Систематическое употребление имбиря в пищу, в небольших количествах, повышает внутреннее тепло, увеличивает аппетит, стимулирует пищеварение и образование желудочного сока, улучшает секрецию желудка, эффективен при несварении, отрыжке, язвенной болезни желудка.
Эффективен при простудных заболеваниях: простуде, гриппе, кашле, застойных явлениях в легких, синусите, также хорошо помогает при боли в горле, обладает отхаркивающим действием, а заваренные измельченные корни хорошо согревают тело.
Имбирь – отличное средство от множества аллергических и кожных заболеваний, а также от бронхиальной астмы.
Он эффективен при различного рода болях в животе, при кишечных, почечных, желчных коликах.
Его употребляют при метеоризме, для прекращения поноса и для нейтрализации вредного воздействия животных ядов, его также используют при отравлении грибами.
Снижает количество холестерина в крови.
Обладает легким слабительным средством.
Уменьшает боли вызванные заболеванием суставов, используется при ревматизме, артрозах и артритах, отеках, растяжениях, мышечных болях.
Кожура корня имбиря имеет мочегонный эффект и стимулирует образование слюны.
Позволяет снять судороги во время менструации.
Является прекрасным средством от умственной или физической усталости, которое поможет вам преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы.
Его используют также при параличе и желтухе.
Стимулирует работу щитовидной железы.
Улучшает мозговое кровообращение, это укрепляет сосуды и улучшает обучаемость и память, снижает артериальное давление, помогает в лечении атеросклероза.
Имбирь очень эффективен в борьбе со старением организма, кроме того, он способствует повышению потенции, помогает при лечении бесплодия, повышает тонус матки и половое возбуждение.
Это лучшее средство от шлаков и токсинов, плохо переварившихся отходов пищи, которые, откладываются в клетках тела и отравляют весь организм, что в итоге приводит к различным болезням.
Очень популярно применение имбиря для похудения, так как он имеет свойство ускорять обмен веществ.
Эффективен против «морской» болезни (он снимает не только тошноту, но и головокружение, слабость), так же применяется для снятия признаков токсикоза во время беременности.
Полезно применять для профилактики рака и формирования злокачественных опухолей.
Если после еды пожевать свежий имбирный корень, он на долгое время сделает ваше дыхание свежим и избавит от множества проблем в полости рта.
Имбирь используется, чтобы облегчить проявление выгодных свойств других трав в сборе.
Имбирное масло применяется в косметологии и аромотерапии.

Лечение имбирем

Лечение имбирем

Предлагаем вам несколько народных рецептов с использованием имбиря для лечения различных заболеваний и недугов:

Имбирь в отваре с цветами черной бузины, перечной мятой и тысячелистником применяется для снятия сильных болей в животе.
Небольшой кусочек имбиря позволит защитить рот и горло. Для этого необходимо очистить кожицу, срезать небольшой ломтик, положить в рот и пососать, ощущая пощипывание. Когда снизится действие эфирных масел и лечебных веществ, ломтик можно будет надкусить.
Порошок имбиря, смешанный с водой (получается паста) или натертый имбирь, прикладывают как компресс на место локализации боли. Он избавляет практически от любой боли, имбирь применяют от головной боли, боли в спине и при хроническом ревматизме.
Если съесть перед едой чайную ложку свежего натёртого корня имбиря с лимонным соком, добавив чуток соли, ваш организм сможет достаточно легко переварить пищу и вдобавок избавиться от токсинов.
При зубной боли хорошо уменьшить боль поможет разжёванный кусочек имбиря, который необходимо прикладывать на больной зуб. Он уничтожит вредные микробы, и к тому же, от него останется весьма приятный запах.
От мышечной усталости и ломоты хорошо помогает имбирная ванна. Для этого необходимо в литр воды добавить 2-3 столовых ложки порошка имбиря, довести до кипения и покипятить примерно Читать далее...

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Употребление этих специй, способствует похудению

[700x525]
Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм на 25%. Однако это не единственное их преимущество.

Корица
Номер 1 среди специй для похудения. Исследование, проведенное в Университете Пешавара (Пакистан), показало, что корица успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный обмен.
А ученые из Государственного сельскохозяйственного исследовательского центра (США) обнаружили, что особое вещество в корице снижает способность жировых клеток аккумулировать жир. Более того, корица одним своим запахом может обманывать аппетит, создавая иллюзию насыщения без единой калории. Добавлять корицу можно в кофе, чай, овсянку, в запеченные фрукты и к птице.

+7

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Салат с грейпфрутом и куриным филе

Это что касается на тему фруктов с куриным мясом. Наш самый любимый салат с таким сочетанием !!! Едим мы его именно в таком виде...

[375x444]
Понадобится на две порции:

отварная куриная грудка - 1/2 грудки (полугрудие)
свежий зеленый базилик - примерно 40-50гр.
грейпфрут - 1шт. (его размер зависит от вашей любви к нему :)
перец чили - немного
оливковое масло - 4ст.л.
бальзамический уксус - 2ст.л.
соль

Приготовление

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Готовим лазанью. Видео

Серия сообщений "главное блюдо":
Часть 1 - ТЕСТО ДЛЯ ПИЦЦЫ ОТ ВОЛЬФГАНГА ПАКА
Часть 2 - ГРАТЕН ИЗ КАБАЧКОВ С ХЛЕБНЫМИ КРОШКАМИ
...
Часть 21 - Быстрая пицца на сметане
Часть 22 - Масленица. Как испечь классический блин?
Часть 23 - Готовим лазанью. Видео

Серия сообщений "кулинарное видео":
Часть 1 - ФРАНЦУЗСКАЯ КУХНЯ. ЛЮБИМОЕ БЛЮДО РЕНУАРА. ВИДЕО НА РУССКОМ!
Часть 2 - Как приготовить буженину. Видео
...
Часть 8 - Ростбиф с зеленым горошком. Видео
Часть 9 - Полезные сладости. Апельсиновые шарики. Видео
Часть 10 - Готовим лазанью. Видео

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Брумстик: видео мастер-классы

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Брумстик (перуанское вязание) - видео мастер-классы

[показать] Мы уже не раз писали об этой интересной и необычной технике вязания - брумстик. И снова возвращаемся к ней, но уже с видео мастер-классами. Как говорится, лучше один раз посмотреть в действии, чем сто раз в статичных фотографиях. Обучающие ролики, подготовленные сайтом www.stitchdiva.com помогут вам овладеть техникой брумстик: Основы вязания в технике брумстик - часть 1

Основы вязания в технике брумстик - часть 2

 

Вязание по кругу в технике брумстик

Формирование полотна брумстиком: убавки

Формирование полотна брумстиком: прибавки

Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение

ТОП-5 рецептов чая с имбирем

[611x315]
Имбирный чай обладает массой полезных свойств - его применяют при простуде, нервном перенапряжении и даже для похудения!

Имбирный чай с соком

1,2 л воды;
3 ст. л. тертого имбиря;
5 ст. л. меда;
4 ст. л. апельсинового или лимонного сока;
2 ст. л. свежей мяты.

Как готовить:
Вскипятите воду, добавьте имбирь, мед и перемешайте. Процедите через сито, постарайтесь выдавить из имбирного корня как можно больше жидкости. Добавьте щепотку черного перца и сок. В конце можно добавить немного свежей мяты.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Ткачество: мастер-классы

[показать]

 

 

 

 

 

 

1. Изготовление рамы для ткачества:

http://www.mastera-rukodeliya.ru/tkachestvo/2511-i...nie-ramyi-dlya-tkachestva.html

[показать]

 

 

 

 

 

2. Как проложить нить: 

http://www.mastera-rukodeliya.ru/tkachestvo/2532-kak-prolozhit-nit.html

 

[показать]

 

 

 

 

 

3. Как соединять нити: 

http://www.mastera-rukodeliya.ru/tkachestvo/2533-kak-soedinyat-niti.html

 

[показать]

 

 

 

 

 

4. Как соткать объемный гобелен: 

http://www.mastera-rukodeliya.ru/tkachestvo/2534-kak-sotkat-obemnyiy-gobelen.html

 

[показать]

 

 

 

 

5. Как соткать мини-гобелен: 

http://www.mastera-rukodeliya.ru/tkachestvo/2535-kak-sotkat-mini-gobelen.html

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

МОЛОКОЧАЙ

МОЛОКОЧАЙ

Если у вас кефирные, фруктовые разгрузочные дни вызывают ужасное чувство голода и так хочется, чтоб разгруз был вкусным и сытным, то вам сюда. На этом разгрузочном дне уходит обычно от 500г до 1 кг. Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым. Теперь несколько условий. Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм. Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд. Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень. Молокочай при желании можно делать и с черным чаем. Для ленивцев, как я, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком. Я его делаю так. Чайную ложку зеленого или черного чая заливаю 100г кипятка и через 4-5 минут доливаю 100-150г молока. А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан. В хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем. О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю. Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы. _________________

Чай с молоком для похудения

Дневник
Понедельник, 19 Апреля 2010 г. 10:24 (ссылка)редактировать
Процитировано 53 раз + в цитатник
Печенькаа (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Чай с молоком для похудения, или, как его еще называют, молокочай – отличный вариант разгрузочного дня

1682-296x300 (296x300, 23 Kb)

Если вы хотите похудеть, то почему бы не попробовать похудение на чае с молоком? По сравнению с различными диетами чай с молоком легче переносится организмом и пользы приносит больше. Конечно, для длительного похудения чай с молоком мало пригоден, а вот разгрузочный день на нем – самое оно.

Частый вопрос – какой именно чай, черный или зеленый, лучше использовать с молоком с целью похудения.
По большому счету, это неважно. Зеленый чай для похудения традиционно считается более полезным, однако в сочетании с молоком это не столь важно. Дело в том, что в данном случае мы имеем дело не столько с какой-то диетической системой, сколько со средством, которое поможет нам провести день без пищи, притупит голод. Черный чай, к тому же, дает больше сил, что важно для работающего человека. Поэтому, выбирая чай с молоком для похудения, просто проведите эксперимент, сделав себе перед разгрузочным днем две чашки с разным чаем, и выберите ту, чей вкус вам больше нравится.

Существует два основных рецепта приготовления чая с молоком для похудения. Они очень простые.

Первый рецепт чая для похудения – полтора литра обезжиренного молока подогреть до появления первых пузырьков ( не кипятить, это важно), положить две столовые ложки чая и дать настояться от пяти до десяти минут, в зависимости от того, какой крепости вы любите напиток. Далее состав процедить, слить в термос и использовать полученный чай для похудения с молоком в течении разгрузочного дня.

Второй рецепт чая для похудения с молоком предполагает, что сначала чай заваривается водой обычным способом, а спустя несколько минут, когда он настоится, к нему добавляется молоко в равном с водой соотношении. Эта смесь процеживается и ставится на медленный огонь, где томится пять минут, после чего готова к употреблению.

Есть и еще один вариант чая с молоком для похудения. Однако он чаще всего используется не отдельно, а во время какой-либо диеты как средство, усиливающее обмен веществ и работу органов выделения. Полстакана чая влить в полстакана горячего молока – и чай для похудения с молоком готов. Но пить его надо отдельно, например, в перерывах между приемами пищи.

И еще один совет – максимальный эффект чай с молоком для похудения оказывает, если пить его теплым, а не горячим или комнатной температуры.

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Круговорт добра в природе

Обязательно посмотрите это видео! Каждый наш поступок так или иначе меняет не только нашу жизнь, но и жизнь окружающих нас людей...





Фитнес красота_здоровье

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

К весне: ажурные палантины спицами

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Весенние палантины спицами

Пора готовиться к весне и вязать легкие и ажурные палантины: с узором-листики, веселыми полосками или подходящие к джинсам - выбирайте на свой вкус, нажимайте картинки и переходите к страницам с описаниями на русском языке. Для доступа к описаниям необходима регистрация.

  [показать] [показать] [показать]

А перевод палантина Cyrcus любезно предоставлен сайтом GranArts.ru:

[показать]

Cyrcus Rectangular Lace Shawl от Madeline Wardrobe
ИНСТРУМЕНТЫ
чулочные спицы № 3.5-4
круговые спицы № 3.5-4
МАТЕРИАЛЫ
Состав пряжи: мерино/ангора
Толщина нити:100 г/900 м
Расход: 60 г

Для этой прекрасной ажурной шали я использовала традиционный эстонский узор. Эстонские традиционные шали могут быть прямоугольными, квадратными или треугольными. Они знамениты своей воздушностью и красивым декоративным краем.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРЯЖЕ

Эта шаль можно вязать из любой пряжи - от легкой до спортивной. Но я бы порекомендовала использовать легкую пряжу (100г/800-1200м). Шаль на фото связана из пряжи ручного окрашивания Fyberspates мерино/ангора 100г/900м спицами 3.5 мм.

***

УКАЗАНИЯ

Основная часть шали вяжется до желаемых размеров, затем по краям набирают петли и вяжут декоративную отделку с каждой стороны.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Наберите очень свободно 81 п. Свяжите 3 р. лицевой гладью. Чтобы позже было проще набирать петли по краю, первую п. каждого ряда снимают как изн.

Начав с ЛСт, работайте по схеме основной части, пока изделие не достигнет желаемой длины. Затем провяжите 3 р. лицевой гладью. Не закрывайте петли!

Узор основной части:

(Убавка с наклоном влево - снять одну петлю лицевой на правую спицу, снять еще одну как лицевую на правую спицу, продеть левую спицу в две снятые петли слева направо за передние стенки этих двух петель и провязать обе петли вместе лицевой за заднюю стенку)

Во всех рядах ИСт вяжите: снять 1 п., 1 лиц., 77 изн., 2 лиц.

1 р.: снять 1 п., 6 лиц., (накид, убавка с наклоном влево, 5 лиц.)х 10 раз, накид, убавка с наклоном влево, 2 лиц.

3 р.: снять 1 п., 4 лиц., 2 вм. лиц., (накид, 1 лиц., накид, убавка с наклоном влево, 2 лиц., 2 вм. лиц.)х 10 раз, накид, 4 лиц.

5 р.: снять 1 п., 3 лиц., 2 вм. лиц., (накид, 3 лиц., накид, убавка с наклоном влево, 2 вм. лиц.)х 10 раз, накид, 5 лиц.

7 р.: снять 1 п., 3 лиц., (2 лиц., накид, снять 1 п., 2 вм. лиц., накинуть снятую п. на провязанную, накид, 2 лиц.)х 10 раз, 2 лиц., накид, убавка с наклоном влево, 3 лиц.

9 р.: снять 1 п., 1 лиц., 2 вм. лиц., накид, (убавка с наклоном влево, 5 лиц., накид)х 10 раз, 7 лиц.

11 р.: снять 1 п., 3 лиц., накид, (убавка с наклоном влево, 2 лиц., 2 вм. лиц., накид, 1 лиц., накид)х 10 раз, убавка с наклоном влево, 5 лиц.

13 р.: снять 1 п., 4 лиц., накид, (убавка с наклоном влево, 2 вм.

Читать далее...

Это цитата сообщения Тематическая_библиотека Оригинальное сообщение

Ты на меня не смотришь...

Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение

Коклюшечное кружево. Вологда. Видео МК

Коклюшечное кружево. Вологда

Серия сообщений "Плетение на коклюшках":

Плетение на коклюшках

Часть 1 - Плетение на коклюшках
Часть 2 - Плетение на коклюшках. Бабочка
...
Часть 10 - Коклюшечное кружево "насновка". Видео МК
Часть 11 - Коклюшечное кружево. Тесьма. Видео МК
Часть 12 - Коклюшечное кружево. Вологда. Видео МК
Часть 13 - Коклюшечное кружево. Браслеты. Сколки

Это цитата сообщения Juliana-Juliana Оригинальное сообщение

Смотрим фильмы - учим язык

обзорное видео из которого вы узнаете на каких интернет ресурсах можно посмотреть или скачать английские фильмы и много другой полезной информации по изучению языка

Серия сообщений "Английский язык. Обучение.":

Эту рубрику я сделала по просьбе своих друзей. По специальности я лингвист, имею жизненный опыт по изучению различных языков, так как работала в разных странах. На основе своего жизненного опыта я подбираю материал, который помогает быстрому изучения языка. Желаю легкого и успешного обучения!

Часть 1 - Английский для Вас
Часть 2 - 16 бесплатных образовательных проектов в сети
...
Часть 5 - Как запомнить больше слов? Техники запоминания.
Часть 6 - Супер память, методы запоминания (part 1)
Часть 7 - Смотрим фильмы - учим язык
Часть 8 - Видеословарь русско-английский. Тема "еда".
Часть 9 - Видеословарь. Английский язык. Тема одежда

Это цитата сообщения gela1753 Оригинальное сообщение

Как спланировать посадки на дачном участке

Читать далее...