Выпала тут намедни нежданая халява - билеты на разрекламированного, полного неподдельной испанской страсти "Зорро". Билеты таинственным образом перепали маман с работы, а она уж сбагрила их мне с повелением:"Бери подругу и пиздуйте сходите посмотреть"

Ну мы и сходили... Это мой первый опыт написания эссе чего-то там, имеющего отношение к театроведенью, но руководствуясь некоторыми советами моей хорошей знакомой-театроведки я попробую.

Надо сказать, что счастья лицезреть Нонну Гришаеву или Стоцкую нам не перепало. Вообще, насколько я поняла, эти билеты распространялись среди медиков, поэтому в фойе нас ожидала какая-то адская реклама лекарственных препаратов в виде бродящих упаковок Граммидина в рыжих париках, салатовых улиток и странного соплястого чувака-гигоцефала с надписью на засаленной футболке "вялый грип" О_о Нет-нет, я ничего не дула перед спектаклем!

Конфликт, временное пространство и образы героев хромали на обе ноги. Конечно, я избалованный общением с мировыми произведениями литературы и драматургии филолог, но слабость всего вышеперечисленного была отмечена и далекой от литературоведенья Олечкой. Дело начинается с детских травм главного злодея -младшего брата пресловутого Зорро. папаша явно отдавал предпочтение Диего, он же будущий Зорро, да и телку нахальный брат увел и лавры крутого перца-фехтовальщика себе снискал, а потом взял и свалил в Испанию. Из Калифорнии О_о Понимаете, где тут пространство хромает? Все бы ничего, живет себе Диего в Испании распутсвует, странствует с цыганским табором и полевой женой Инес, а тут фигак!-и появляется его ферст греатест лав-Луиза! Прямым рейсом из Калифорнии и жалобами на не в меру тиранствующего братишку-Рамона, которого комплексы довели до садизма. Вердикт вынесен Диего немедля-Едем! Всем табором! (представляете себе картину?)

Ну ладно, приехали. Далее действие разворачивается в Лос-Анджелесе, где дела совсем уж плохи: жители голодают, Рамон тиранствует и домогается Луизы. На сцену вылетает сержант Гарсиа с новым приказом солдатам: учимся расстреливать. За неимением мишени Гарсиа велит привязать к столбу себя и соответственно на себе же и поупражняться. В таком виде-привязанным и с нарисованной мишенью на груди-его застает Инес и Ко с гитарами, песнями и плясками. кстати Гарсиа -наиболее полноценный персонаж в постановке. Маленький, пузатый с пышными усами, уморительно картавящий, он разрывается между преданностью (зачастую переходящую в раболепие) Рамону и зовом сердца-Инес. И при трагических обстоятельствах в нем побеждает не только зов сердца, но и совесть. так что Гарсиа-единственный эволюционирующий персонаж, он немного сродни Мольеровскому Сганарелю. Про него еще много чего можно сказать, и про несерьезное отношение к нему подчиненных и заигрывания Инес...  ее как раз спасает обилие танцевально-музыкальных вставок, где она с уверенностью, не лишенной обаятельности, солирует. Остальные же герои шаблонны до тошноты, особливо вечно заламывающая руки Луиза и горячный Диего, который решил подтроллить брата, нарядившись в плащ и маску. Троллинг,надо сказать, удался - Рамон негодует, жители, заполучившие защитника в маске,  пьянствуют празднуют в недавно открытой Инес таверне. Массовые сцены производят невразумительное впечатление: это в основном беготня под заводную музыку и редкое, но энергичное размахивание шпагами. Зорро, разумеется, кладет врагов пачками и хорошенько наподдает Рамону. Рамон...обижен на отца за то, что тот любит Диего в разы больше, чем его, одержим нехорошей страстью к Луизе, к концу первого акта начинает оправданно жаловаться на собственное безумие, пытается каяться перед отцом, которого не убил, а пленил в подвале. Но сцена покаяния настолько неубедительна, хотя вроде и полна трагизма и патетики, что... что хочется сказать "Давай уж дальше! Где там блэк-джек, шлюхи и картавые отжиги сержанта Гарсиа?"

Со второго акта начинает казаться, что мюзикл посвящен не герою в маске, а похождениям цыганского табора, ибо минут 40 на сцене наблюдается непрерывная испанская пляска, сопровождаемая невнятными выкриками, кагбэ имитирующими горячий южный темперамент и живым гитарным аккопанементом (!!!) вот это приятно, честно. Я тут не поленилась посмотреть актерский состав и с удивлением обнаружила, что танцевальную труппу составляют в основном зарубежные артисты, а именно испанцы... и чо? От сорокаминутного топота у меня начало позванивать в голове и хотелось крикнуть: "Давай уж дальше..." ну и см выше:) Но здесь я боюсь показаться необъективной, потому что в испанских танцах особо не разбираюсь, но чисто внешнее впечатление, особенно от неуклюже скачущих дам в трехслойных парео (это камень в огрод костюмеров, дадада), у меня сложилось более чем средненькое. Ну а затем пристрелили Инес (ну хоть какое-то приятное разнообразие), и дело плавно покатилось к

Читать далее...

Сегодня дядя сообщил, что в течение двух недель будет утвержден маршрут на Камчатку! ДА!ДА!ДА! Я дождалась! Психология летит в угол, уже не до нее, на душе ревет и бушует праздник, хочется танцевать и уже сейчас собирать рюкзак и звонить Андрею и Яне с воплями ЧТО МЫ ИДЕМ НА КАМЧАТКУ! Во мне сейчас бьется фонтан эмоций, пускай экспедиция только в августе, но уже сейчас надо начинать вертеться-ребятам нужно определиться в течение 2х недель, 10го февраля уже покупаются билеты.

 

[699x466]

вот каково это часа в 2 ночи за сутки до экзамена обнаружить, что ты то ли по своей рассеянности, то ли благодаря глючным браузерам не выложил 14 вопросов к экзамену. Исходя из того, что вопросов всего 46, получается, как минимум, треть группы рисковала быть заваленной... а все благодаря моим потрясающим способностям
хорошо, что удалось нейтрализвать ситуацию и нашлись добрые бакалавры, что поделились готовыми ответами к экзамену, которыми я судорожно попыталась компенсировать забытые вопросы.
А уж учитывая недавно отгремевшие холивары в нашей группе... меня бы четвертовали. Но ничего. Деуки отнеслись мирно, за шпоры поблагодарили и посмеялись, что я вовремя обнаружила недосдачу

ничто так не мотивирует, как цифра 62,5 кг на весах. Да-да! еще 2 кг и я у цели [показать] не хочется никого расстраивать, но самая лучшая программа для похудения - это сессия...

ну а вообще, на веганской диете я чувствую себя неплохо и в ближайшее время менять свое меню не собераюсь. Поверьте, от тазика с салатными листьями можно обожраться не меньше, чем от хорошей тарелки с жареной картошкой

Но наконец-то отгремели самые сложные экзамены, и я выбралась в спортзал. Мне вот огромное эстетическое и моральное удовольствие доставляет наблюдать как огромные мужики тягают сверхтяжелые веса. Со стороны такая банальная вещь, как штанга с нанизанными на нее блинчиками оказывает на меня гипнотизрующее воздействие...и чего греха таить, желание уметь и мочь также

Это цитата сообщения Zheniya86 Оригинальное сообщение

Очень вкусные и низкокаллорийные овсяные печеньки

Очень вкусные и низкокаллорийные овсяные печеньки
1 ст муки
1 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. корицы
0.5 ч.л. соды
0.5 ч.л. соли
1 ст корич. сахара
1/4 ст. ванильного или простого йогурта (можно сметаны)
2 ст.л раст. масла
1 большое яйцо
1 ч.л ванили
1 1/3 ст овсяных хлопьев быстрого приготовления
0.5 ст изюма

Нагреть духовку до 180С
Смешать муку, соду, разрыхлитель, корицу и соль в чашке.
Сахар, яйцо, йогурт, масло и ваниль смешать в большой чашке. После этого довабить смесь с мукой. Хорошо перемешать. Добавить хлопья и изюм.
Сформировать печенье, и укладывая его в духовку, сохраняем расстояние около 1 см между печеньками.
ВЫпекать минут 12-15.

Очень вкусно! Особенно со стаканом молока:)))
[700x525]

Читать далее

Вот как ни зайду на мейл почту провентилировать, а там в каждый раз новости, сообщающие, что жить станет легче, жить станет веселе...

К примеру: Дворкович намылился студентам стипендии отменять. Ему что на третий эркер у пятой дачи на Мальдивах денег не хватает? Ну это я утрирую. А жить то веселее не становится. Конечно же толпу семнадцалитетних распездалов молодых людей с распростретыми объятиями и кучей свбодных вакансий ждкт любая российская компания. Гастробайтер посторонись! Российский студент идет! Сам будет улицы мести и вагоны разгружать, а то мест в Макдональдсах перспективных компаниях увы на всех не хватит.

Ну а вообще зачем нам высшее образование? А тем боле высшее гуманитарное образование! Ну а хули, айда пахать необъятные тундры Бурятии. Или полезные ископаемые добывать на Кольском. Там красиво...летом -полярный день и чернику хоть попой кушай... или поголовно в менеджеры пойдем. Нынче и дворник на заводе - тоже менеджер по контролю чистки территорий. Или заведующий подсобным помещением, кому как больше нравится

Далее на повестке дня реформа и школьного образования. С ЕГЭ ще можно примириться, в конце концов у кого мозг есть, тот знаний в любом случае наберется... а вот дальше начинается интересная чехарда, из которой я поняла только то, что базовыми предметами в Рашке скоро будут русский язык, математика, ОБЖ, уроки поцреотизма, закон божий и физкультура... а за все остальное извольте платить мани, если пожелаете иметь образованное чадо. Звучит абсурдно, но все к этому идет! Тут уж я и предположить боюсь, кому на какой по счету бассейн денег не хватает.

Конечно, после всего этого такая банальная новость, как повышения платы за комуслуги до 100% (О_о раньше мы видите ли всего 77 платили) выглядит... ну как-то ожидаемо, если не привычно.

Одним словом, В рашке все своим чередом, все катится в задницу к светлому будущему

Ничего сверхестесственнонеобычного или сложного там нет, зато достаточно много фантастов, как ни странно

1. Властелин колец, Дж. Р. Р. Толкиен
2. Гордость и предубеждение, Джейн Остен
3. Темные начала, Филипп Пуллман
4. Автостопом по Галактике, Дуглас Адамс
5. Гарри Поттер и кубок огня, Дж. Роулинг
6. Убить пересмешника, Харпер Ли
7. Винни-Пух и все-все-все, А. Милн
8. 1984, Дж. Оруэлл
9. Лев, ведьма и платяной шкаф, К. Льюис
10. Джейн Эйр, Ш. Бронте
11. Уловка-22, Джозеф Хеллер.
12. Грозовой перевал, Эмили Бронте
13. Пение птиц, Себастьян Фолк
14. Ребекка, Дафна дю Морье
15. Над пропастью во ржи, Д. Сэллинджер
16. Ветер в ивах, Кеннет Грэм.
17. Большие надежды, Чарльз Диккенс
18. Маленькие женщины, Луиза Мэй Элкотт
19. Мандолина капитана Корелли, Луи де Берньер.
20. Война и мир, Лев Толстой
21. Унесенные ветром, Маргарет Митчелл
22. Гарри Поттер и Философский камень, Дж. Роулинг
23. Гарри Поттер и тайная комната, Дж. Роулинг
24. Гарри Поттер и узник Азкабана, Дж. Роулинг
25. Хоббит, Дж.Р.Р. Толкиен
26. Тесс из рода д' Эбервиллей, Томас Харди
27. Миддлмарч, Джордж Элиот
28. Молитва об Оуэне Мини, Джон Ирвин
29. Гроздья гнева, Джон Стейнбек
30. Приключения Алисы в стране чудес, Льюис Кэррол
31. Дневник Трейси Бикер, Жаклин Уилсон
32. Сто лет одиночества, Габриэль Гарсиа Маркес
33. Столпы Земли, Кен Фоллетт.
34. Дэвид Копперфильд, Чарльз Диккенс
35. Чарли и шоколадная фабрика, Роальд Даль (фильм)
36. Остров сокровищ, Роберт Льюис Стивенсон
37. Город как Элис, Невил Шют
38. Убеждение, Джейн Остен
39. Дюна, Франк Герберт
40. Эмма, Джейн Остен
41. Энн из Грин-Гейблс, Л.М.Монтгомери
42. Уотершипские холмы, Ричард Адамс
43. Великий Гетсби, Ф.Скотт Фитцжеральд
44. Граф Монте-Кристо, Александр Дюма
45. Возвращение в Брайдсхед, Ивлин Во
46. Ферма, Джордж Оруэлл
47. Рождественская песнь в прозе, Чарльз Диккенс
48. Вдали от обезумевшей толпы, Томас Харди
49. Спокойной ночи, мистер Том, Мишель Магориан
50. Семейная реликвия/Искатели раковин, Розамунда Пилчер
51. Тайный сад/Сокровенное место, Френсис Ходжсон Бернетт
52. О мышах и людях, Джон Стейнбек
53. Противостояние, Стивен Кинг
54. Анна Каренина, Лев Толстой
55. Подходящий жених, Викрам Сет
56. БДВ, или Большой и Добрый Великан, Роальд Даль
57. Ласточки и амазонки, Артур Рэнсом
58. Черный красавчик, Анна Сьюэлл
59. Артемис Фаул, Йон Колфер
60. Преступление и наказание, Федор Достоевский
61. Крестики-нолики, Мэлори Блэкмен.
62. Мемуары гейши, Артур Голден
63. Повесть о двух городах, Чарльз Диккенс
64. Поющие в терновнике, Колин Маккалоу
65. Морт - ученик Смерти, Терри Пратчетт
66. Далекое волшебное дерево/Тайна волшебного дерева, Энид Блайтон
67. Волхв, Джон Фаулз
68. Добрые предзнаменования, Терри Пратчетт и Нил Гейман
69. Стража! Стража! Терри Пратчетт
70. Повелитель мух, Уильям Голдинг
71. Парфюмер, Патрик Зюскинд
72. Филантропы в рваных штанах, Роберт Тресселл
73. Ночная стража, Терри Пратчетт
74. Матильда, Роальд Даль
75. Дневник Бриджет Джонс, Хелен Филдинг (фильм)
76. Тайная история, Донна Тарт
77. Женщина в белом, Уилки Коллинз
78. Улисс, Джеймс Джойс
79. Холодный дом, Чарльз Диккенс
80. Двойняшки, Жаклин Уилсон
81. The Twits, Роальд Даль
82. Я захватила замок, Доди Смит
83. Дыры/Отверстия/Колодцы, Луи Сачар
84. Горменгаст, Мервин Пик
85. Бог мелочей, Арундати Рой
86. Вики-ангел, Жаклин Уилсон
87. О дивный новый мир, Олдос Хаксли
88. Неуютная ферма, Стелла Гиббонс
89. Волшебник, Раймонд Фэйст
90. В дороге, Джек Керуак
91. Крестный отец, Марио Пьюзо
92. Клан пещерного медведя, Жан М. Ауэл
93. Цвет волшебства, Терри Пратчетт
94. Алхимик, Пауло Коэльо
95. Кэтрин, Аня Сетон
96. Каин и Авель, Джеффри Арчер
97. Любовь во времена холеры, Габриэль Гарсиа Маркес
98. Влюбленные девчонки, Жаклин Уилсон
99. Дневники принцессы, Мэг Кэбот
100. Дети полуночи, Салман Рушди
101. Трое в лодке не считая собаки, Дж. К. Джером
102. Малые Боги, Терри Пратчетт
103. Пляж, Алекс Гарланд
104. Дракула, Брэм Стокер
105. Точка отсчета, Энтони

Читать далее...

очередное мое целеполагание. Сессия еще не закрыта, зарубежка еще не выучена, даже несчастная "Федра" еще не дописана в читалку, а я уже строю дальнейшие свои планы.

Итак:

• про спорт. ВСАА реально идут неплохо, обязательно докуплю еще. Также куплю л-карнитина бутылочек 10 (в жопу пока дорогие жиросжигатели), чтобы пить их непосредственно перед аэробом и креатина. Он мне нужен под анаболическое окно после трнировки. Вместе с ним пить высокобелковый заменитель питания. Еще подумываю о чем-нибудь восстанавливающем, но пока только думаю. Я вроде как за здоровый образ жизни, но от кое-какой химиии пока отказаться не могу, что поделаешь, комплексы. С прессом работать серьезнее. На сплите не лениться и добавить еще один круг и помимо этого качать дома без веса и сушиться с поясом. Кубики в верхней части четко прощупываются, но погребены под слоем жира. Тут уж нельзя развести руками и сказать, ну мол, что поделаешь, тип фигуры такой. Выбраться на лыжах. С Тамарой, либо с Андреем и ребятами. Ну а вообще даром что ли мне обо мне печется каждый вечер милейший детский тренер по лыжам. Пускай отрабатывает:) в смысле технику мне ставит
• отдать долг. но это план на конец февраля скорее
• заказать присмотренные шмотки. сумку вот уже заказала, она приедет из Питера. Другой объект моего вожделения будет высылаться аж из Новосибирска, ну если я все-таки созрею для него.
• заказатьбригантину? да? ДА! Пора уже! Хотя не знаю. успею ли до Ижевска
• поговорить с Лешим насчет рук, ног и бедер. Есть у него знакомый, который кует каленые наручи,поножи из халявного титана (откуда он его п*здит, я даже предположить боюсь)
• работа... правда хочу. но куда ее впихнуть? Итак без сил периодически лежу пластом, упахавшись на тренировках и учебе.

Ну и вообще, пусть на это все у меня будут силы

дааа! еще один экзамен добит, я просто везучая счастливица! осталась фактически только зарубега и можно вернуться к нормальной жизни: тренировки, тряпки, мужики, нобелевские лауреаты, любимые люди
пока мы эпически играли в "Царя горы" у Андрюхи на дне рождении, меня несколько раз сильно послали кувырком с горы. В какой-то момент в грудине что-то хрустнуло (втало на место, наверно), поболело и прошло! даже не верится! Можно свободно вдыхать, смеятся и тянуться по-кошачьи.
а еще, а еще.... я заказала сумку с принтом своего любимого Паркеса. Нашла, наконец, его картины в нормальном разрешении. теперь я буду счастливой обладательницей вот такого принта: [показать]

Несколько его картин в хорошем разрешении вот здесь:

http://2photo.ru/9984-kartiny-xudozhnika-michael-parkes/100

но мало, к сожалению

Да, я, как всегда, понаписала какой-то счастливой чуши, но в конце-концов не она ли составляет основу моего гедонистического взгляда на мир, который в принципе перманентен, но периодически под давлением внешних факторов и невзгод кренится и колеблется

Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение

Michael Parkes

Michael Parkes

Майкл Паркес(Michael Parkes), американский живописец, основатель течения магического реализма, мастер фантастической живописи и литографии.

[402x539]
The Three Graces

КАРТИНЫ

это уже от тети отжиг.  Выводим лошадей, холодно, солнечно, что аж на зубах это солнце скрипит.

- Варя, знаешь, почему жеребцов при -25 нельзя выгуливать?

-Почему?

- У них яички мерзнут

* * *

Подруга, забившаяся от этого рассказа в истерике, предложила:

- Может им... носочек надевать?

 

-а еще у моего друга 6 пар коньков!
-зачем ему столько? хочешь сказать, твой друг - человек-гусеница с 12ю ногами?
- а еще у него есть 4 пары женских коньков...
-так еще и трансвестит...
- нет. не думаю. Наверно у него была девушка... с 8ю ногами

Это мы так обсуждаем, где взять народу лыжи для завтрашнего праздничного лыжного забега в честь андреевского дня рождения

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Шоколадные розы

 Нашла совершенно удивительные шоколадные розы в блоге у чудесной кулинарки vitoria

Осталось найти гелевые пищевые красители, так как водорастворимые не годятся, зато такой простой рецепт - пальчики оближешь!

Читать далее...

зависть - это когда у тебя есть все, а тот, у кого этого нет - счастлив.

Это не про меня, но в последнее время актуально

Я совершенно четко осознала, что проще, эффективнее, дешевле и удобнее в качестве косметических средств пользоваться содержимым кухонной полки, а не полочки в ванной или трюмо. На абрикосовом и льняном маслах моя гиперчувствительная морда лица выглядит значительно лучше, чем при использовании большинства кремов, которые мне довелось попробовать. Исключения составляют, пожалуй, только фирмы вроде Бодишопа, Лаш и Ив Роше, которые придерживаются строгой политики в отборе ингредиентов (сиречь все должно быть натуральным). Но и стоят они соответственно. Из покупной косметики я оставила только скраб с белой глиной Гарньер и красненький увлажняющий крем той же фирмы для совсем уж лютых морозов.  из перепробованного мной также можно выделить французскую фирму Авен, продукция которой реально помогает. Но опять же и стоит соответственно.

А покопавшись на кухне, можно спокойно убить двух зайцев - использовать продукты и в готовку, и для себя.

И опять же простая логика: в составе покупной косметики необходимые коже ингредиенты составляют не очень большой процент, а львиную долю вообще занимают отдушки, вода и прочая лишняя в данном случае шелуха. Плюс упорно ходящие слухи об использовании гормонов во всяких фирмах типа Орифлейм, Мери Кей и Фаберлик лично у меня отбивают всякое желание ими пользоваться. Конечно, пока организм молодой себя можно хоть радиоактивным излучением травить, но и молодость имеет такое неприятное свойство проходить, а следом вы "получите такое лицо, какое вы заслуживаете" - это еще Коко Шанель говорила.

И вообще цена вопроса составляет ничтожно малую сумму по сравнению со всем тем, что мы приобретаем в косметическом отделе магазинов.

Для лица:

увлажнение и питание: Льняное, абрикосовое, виноградное или оливковое масло. Содержат необходимый витамин Е, множество жирных кислот, селен, хром. специально для лица используется абрикосовое масло, оно не имеет запаха и быстро впитывается. В оливковом много витамина Е, а в льняном пресловутого селена и хрома.

очищение: дегтярное мыло. Либо собственноручно изготовленное мыло (кстати делаетсяя просто и весело)

скраб: засахарившийся мед. Не магазинный, янтарный и тягучий, а купленный где-нибудь на рынке.

тонизирование: залитый в формочки лед. Можно заливать зеленый чай, мяту, петрушку, лимон

маски. Масок на основе всего вышеперечисленного, а также яиц, фруктов, овощей и многого другого можно сделать превеликое множество. А самый простой способ - использовать глину, белую, розовую или голубую.

Для волос

эфирные масла: абрикосовое, лавандовое, пихтовое. Добавляются по несколько капель в шампунь, и голова моется как обычно.

просо масла. опять же льняное, абрикосовое, миндальное, оливковое или репейное. втираются в кожу головы, укутываюся и оставляются на некоторое время.

хна. можно купить фирменную лашевскую, а можно в простую добавить эфирных масел.

Для тела:

молотый кофе. Добавляется в гель для душа из расчета примерно чайная ложка+плюс небольшое количество геля, необходимое для образования кашицы.

засахарившийся мед+молотоый кофе+корица. Очень вонючая (в хорошем смысле!) и позитивная смесь

обертывания глиной. Глину залить горячей водой, намазать проблемные зоны и обернуть их пленкой минут и одется в теплое минут на 40-час. Существуют также веселые варианты глина+красный перец и корица, но это для особо маньячно желающих избавиться от целлюлита.

Заодно эфирные масла, офе и корица обеспечат ароматерапию, помогут успокоится вечером или проснуться утром

 

 

Продолжаем перечень моих косяков, косячков и косячищ.

Я встала сегодня (вчера то бишь) утром и поверила маме на слово, что еще начало восьмого. Очнулась я без двадцати восемь. когда надо было уже выходить и чесать во все лопатки к метро. Сохраняя спокойствие, я продолжила завтрак, но, когда полезла за салфетками, то, как водится, удачно опрокинула на себя какую-то мерзкую, ядреную приправу. Залилась звонким чихом, лишний раз проклялала свою треснувшую грудину, смела преправу и пошла надевать линзы. С пальцами в приправе, ну фигли нам, красивым и умным! Я немедленно залилась крокодильими слезами, но зато проснулась..

 

Вот думаю, что будет, если я завтра подойду к преподу и доверительно сообщу: " Знаете, я тут уронила себе гриф от штанги на грудь, и у меня там трещина. Я не могу нормально смеяться, кашлять и разводить руки... Может облегчите мне мои страдания?" И скромно так достать зачетку и насладиться реакцией, не позабыв при этом сделать троллфейс.

Но трижды с одной кафедрой мне подфартить не может, так что пишем в читалку Сумарокова, да Новикова, учим реформу стихосложения и прочую тоску. На тренировки времени не остается. Но как только сдамся и разгребусь с театральным фестивалем - непременно воплощу свою задумку с продолжительным аэробом, лыжами и качалкой.

чем больше я вопрос изучаю, тем больше путаюсь, ибо хочется как всегда ВСЕГО и СРАЗУ. И мышцы набрать, и жир согнать, и талию получить, и попу, и подтягиваться уметь, но при этом не хвастать ручищами, что не сразу обхватишь ( а я уже на пути к этому). Попытки избежать диеты через вегентрианство, кажется, обречены на провал. Организм просит жрать, пардон за мой французский.

С одной стороны, мне нравится увеличивать веса на тренировках, но при этом я практически не уменьшаю количество повторений. Исключение присед с 40кг, я просто с такой штангой присесть больше, чем 5 раз, и не могу. Но увеличение веса ведет к росту мышц, а жир то мой любимый никуда не девается с подводной лодки моего организма.

Сейчас надеюсь на лыжи. Вот буду хотя бы раз в неделю км 20 набегать - уже хорошо! Ну и просто бег-бег-бег. Не 40 минут после сплита ног, а час, а после рук и пресса так вообще - полтора как минимум. Эх, терпения мне, терпения!

Я, наконец, открыла лыжный сезон первыми 7ю (+-2-3км) километрами. Вообще хотела бежать 15, но моя пунктуальность и ограниченность во времени моей напарницы не позволили. Но оно и к лучшему! я после 7ми км и последующего марша через митинский лес так я примерзла и укаталась, что дома еле добрела до кровати и блаженно отрубилась под тему из "Неуловимый мстителей".

Лыжи - один из тех видов спорта, где можно почувствовать полет. Катишь себе и катишь, можно длинным прокатом, можно коротким, можно без палок, тебе хорошо, тепло и спокойно. Ветер не задувает, иногда обгоняют более скоростные лыжники. А останавливаешься - и понимаешь, что пульс у тебя 180, а ты этого даже и не заметил, потому что вернулся в привычное комфортное состояние, когда сердце работает, как турбина, руки толкают, ноги едут, и ты сам несешься вперед. И тогда понимаешь, что  ты живешь. Не просто сомнабулически перемещаешься в пространстве, а именно живешь. В этом фокус скорости, от этого не могут отказаться гонщики всех мастей, наездники, роллеры, райдеры и многие другие раз оседлавшие какой-нибудь скоростной девайс, будь то лошадь или роликовые коньки

не расстраиваться. Не отчаиваться. Не расслабляться. Не лениться.