Пробую новьіе рецептики .
[550x698]

Если кто-то думает . что недостатки фигуры можно скрыть одеждой , то не заблуждайтесь : самое красивое платье это безупречное тело . При этом не надо впадать в крайности и доводить организм до полного пшика , ведь худая корова это далеко не грациозная лань . Но скинуть лишний килограмчик все-таки каждой хочется ! Начинаю с того , что читаю о том , как грамотно это сделать , а худеть буду после 8 Марта ( наемся на праздник чего захочу , а то вся семья тогда будет голодать ,ведь я люблю готовить , но когда худею ,то беру тайм-аут)

Информация к размышлению : чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.
Похудеть без голодовок?
Узнайте все о том, как это сделать!
Подробности здесь: http://figura.stilno.info/audio/
Формула СПП - на страже вашей красоты!





Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Сегодня я хочу привести письмо, которое получила на днях. Написано оно в полемическом духе, хотя спорить нам с автором особо не о чем. Практически полное единодушие

«Читаю рассылку и не удивляюсь ничему... Если бы что-то интересное-неизвестное, а так все прописные истины, которые не знает только ленивый. Но, как сказал кто-то из великих: "Все знают правила, но не все их соблюдают". Или что-то в этом роде. Единственное, что воодушевляет, это письма. Как говориться, за компанию и...

И, вообще, кто сказал, что худая женщина-- это красивая женщина? Оглянитесь вокруг и, думаю, среди счастливых женщин гораздо больше нормальных (я имею ввиду размер) или полненьких, А вовсе не худых. Да и обвисшая кожа после голодовок и поедания салатиков типа морковь-яблоко (ничего против не имею) выглядит гораздо хуже бархатных бочков, бедрышек и попок! Я работаю в мужском коллективе и, уж поверьте мне на слово.

Могу привести свой опыт. Для начала и он не плох. Дома уменьшила все свои порции в 2 раза. Днем питаюсь в столовой техникума (рядом с работой), там все то, от чего полнеют уже украли (не еда, а водичка), есть всегда овощи и рыба (не надо возиться дома). Да еще получается, что обедаю в одно и тоже время, а это важно.

Вечером не голодаю и не ем углеводов (особенно яблок, в них много витамина С и потом появляется дикий аппетит, а он на ночь ни к чему), лучше съесть белковую пищу, например, творог-мед-чай (это уже зависит от личных пристрастий).

Благодаря только этому уже полтора года не поправляюсь вообще, а летом и хорошо сбрасываю в весе. Еще нужно обязательно ходить на массаж!!! Никакая диета не будет нужна, только деньги на массаж, а не на манго. Результат будет у всех и никакой травмы от голода, ни психологической, ни физиологической. Удачи всем, будьте счастливы и, только потом стройны. Или кто-то хочет быть стройным и несчастным? Это я об излишней одержимости похуданием.
Лена».

Теперь мой маленький комментарий.
Что касается моих писем. Напоминание – и есть их главная цель. Значит, с этой задачей я справляюсь

Что касается массажа. Если постоянно переедать, никакой массаж не спасет. А вот как вспомогательное средство – очень даже приветствую!

То, что ощущение счастья/несчастья напрямую с нашими объемами не связано, это тоже верно. Но связь все-таки есть. Если человек здоров (а значит, большого лишнего веса нет) и доволен собой (не испытывает дискомфорта), вероятность ощущать себя счастливым возрастает многократно.

Молочный овощной суп

На 4 порции понадобится: 500 мл молока, 20 мл воды, 100 г белокочанной капусты, 200 г картофеля, 100 г стручковой фасоли, 1 средняя морковь, 2 ст. ложки оливкового масла, соль, перец — по вкусу.
Натрите морковь на крупной терке, капусту нашинкуйте соломкой, картофель нарежьте кубиками, фасоль — кружочками, Морковь об жарьте на масле, залейте кипящей водой и тушите 5-10 минут. Добавьте картофель, фасоль, капусту. Варите на медленном огне. За 5 минут до готовности, влейте в суп горячее молоко, посолите, поперчите.

Примерная питательная ценность одной порции – 206 ккал.


Приятного аппетита и до завтра!


«Всегда в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачайте полное ОГЛАВЛЕНИЕ и узнайте подробности: http://figura.stilno.info/ogl.zip
[350x566]

Это цитата сообщения Татьяна_Левченко Оригинальное сообщение

Без заголовка



[показать]
Полжизни мы теряем из-за спешки.
Спеша, не замечаем мы подчас
Ни лужицы на шляпке сыроежки,
Ни боли в глубине любимых глаз...
И лишь, как говорится, на закате,
Средь суеты, в плену успеха, вдруг,
Тебя безжалостно за горло схватит
Холодный, неподвластный нам испуг:
Жил на бегу, за призраком в погоне,
В сетях забот и неотложных дел...
А может главное - и проворонил...
А может главное - и проглядел...
Цените жизнь, и каждое мгновенье
Палитрой красок засверкает серый мир
Не нужно масок, горьких заблуждений...
Не нужно бесконечных жалоб, что нет сил.
Постой! Остановись! Хоть на секунду,
Куда спешишь, чего опять забыл....
Остановись, взгляни на это небо,
На солнце или дождь, что утром лил...
И улыбнись всему и всем, - поверь не сложно!
Пока не поздно...И на это хватит сил!

[показать] [показать] [показать]

Я сегодня до одури оптимистка !
[433x368]

Вот , нашла интересный рисунок . Что-то в этом есть
[500x375]

Это цитата сообщения Прикольная_Танюша Оригинальное сообщение

РОЗЫ ИЗ КОНФЕТ.



Так и не собравшись с храбростью сделать мастику из маршмеллоу. И бродя по просторам инета в поисках подарка на 23 февраля для любимого... чисто случайно наткнулась вот на такой заменитель мастики. И сразу же не откладывая в дальний ящик решила его испытать.
Итак, нам понадобятся жевательные конфеты Fruit-tella.
[425x340]

Конфету разворачиваем и хорошо разминаем в руках, после чего лепим розы... думаю если найти другой цвет, кроме как красный, то можно и ещё что-нито слепить))
Для удобства я лепила на зубочистках... но ... потом трудно было цветы снимать с них, т.к. они здорово прилипли(((
Вот что у меня получилось:
[567x425]
Рецепт добавлен в КАТАЛОГ Вкусно_Быстро_Недоро

Это цитата сообщения wa-81 Оригинальное сообщение

Волшебная книга-весело)

Это цитата сообщения Алла_59 Оригинальное сообщение

Несовершенные мысли — причина всех проблем человечества



[400x580]
В нас от рождения встроена программа самоисцеления. Вы поранились — рана заживает. Вы подхватили бактериальную инфекцию — иммунная система позаботится об этом и вылечит вас. Иммунная система предназначена Эля самоисцеления организма.

Болезнь не может жить в теле, пребывающем в здоровом эмоциональном состоянии. В вашем теле каждую секунду отмирают миллионы клеток, но в то же время создаются миллионы новых.

Все части нашего тела меняются буквально каждый день. Некоторые обновляются за несколько месяцев, другие — за пару лет. Но каждые несколько пет мы фактически обретаем новое физическое тело.

Если все наше тело полностью обновляется за несколько лет, что доказано наукой, почему же болезнетворные и разрушительные процессы в нем длятся годами? Они могут удерживаться только с помощью мыслей: с помощью вашего сосредоточения на болезни и внимания, отданного ей.

Думайте о совершенстве
Думайте о совершенстве. Болезнь не может удержаться в теле человека, имеющего гармоничные мысли. Знайте, что есть только совершенство, и если вы постоянно думаете о совершенстве, вы неизбежно притянете его к себе. «Несовершенные» мысли — причина всех проблем человечества, включая болезни, бедность и несчастье. Когда мы мыслим негативно, мы лишаемся нашего законного наследства. Заявите и направьте себя так: «Я думаю о совершенстве. Я вижу только совершенство. Я есть совершенство».
Я изгнала из своего тела всю закостенелость и недостаток подвижности. Я сосредоточилась на видении своего тела гибким и совершенным, подобным телу ребенка, и все мышечные зажимы и болезненные ощущения в суставах исчезли. Я сделала это практически за одну ночь.
Вы уже поняли, что все представления о старении коренятся в нашем сознании. Наука утверждает, что тело полностью обновляется за несколько лет — то есть за очень короткое время. Старение происходит из-за ограниченности мышления, так что прогоните подобные мысли из своего мозга и знайте: вашему телу всего лишь несколько месяцев — и не важно, сколько лет вы уже отсчитали в своем разуме. На следующий день рождения сделайте себе подарок — отпразднуйте его как первый! Не украшайте ваш торт шестьюдесятью свечками, если не хотите призвать к себе старость. К сожалению, западное общество зациклено на идее возраста, хотя в реальности возраста вообще не существует.
Вы можете придумать собственный путь к идеальному здоровью, совершенному телу, оптимальному весу и вечной молодости. Вы можете материализовать это с помощью постоянных мыслей о совершенстве.

Если вы больны и фокусируетесь на болезни, говорите о ней с людьми, вы будете создавать еще больше больных клеток. Представляйте, что вы имеете абсолютно здоровое тело. А болезнями пусть занимаются врачи.

Читать далее...

Сегодня шла на работу и вдруг ощутила : а весной -то уже пахнет ! Вокруг трубят : кризиз , финансы поют романсы ,а весна на все это чихать хотела ! Надо отметить , что делает она это просто великолепно : вокруг уже ощущение грядущего тепла , солнца , цветов , улыбок , рождение НОВОГО !
[500x500]

Ура! Я смогла наконец разрубить этот Гордеев узел и почта подтвердилась и я ( О_О__О! Слава богу ! ) наконец-то могу писать в своем дневничке . Это так приятно , как прикосновение к руке давнего хорошего друга ! Еще совсем недавно я размышляла -нужно это мне или нет .Сегодня я говорю , что это мне очень-очень нужно и спасибо тому , кто меня подсадил на это дело . Пусть больше разлук не будет , пусть у всех моих друзей будет все очень-очень хорошо , великолепно , отлично !!!
[296x381]

Это цитата сообщения Николай_Кофырин Оригинальное сообщение

СЕРЕБРЯНЫЙ ВОЗРАСТ ЛЮБВИ



СЕРЕБРЯНЫЙ ВОЗРАСТ ЛЮБВИ



Любовь имеет множество оттенков,
И каждый дорог нам, неповторим.
Пусть жизнь меняет вкусы непременно,
Всегда нам дорог тот, кто нам любим.

И как бы жизнь нам вкусы не меняла,
Кто любит нас, тот нам дороже всех.
Любви всегда одной нам только мало,
Ведь лишь любовь есть подлинный успех.

Нам серебро любви дороже денег.
А золота любви нам не купить.
И тот лишь человек нам в жизни ценен,
Кто любит нас, кого хотим любить.

И пусть с годами мы не молодеем,
Зато душа становится ценней.
Ведь если любим, то и не стареем.
Ведь лишь любовь нас делает мудрей.

Какой же возраст для любви всего дороже?
Беспечность юности иль мудрость седины?
Прекрасна молодость, но нет прекрасней всё же
Серебряного возраста любви!

10.12.2007. Николай Кофырин - Новая Русская Литература http://www.newruslit.nm.ru

Это цитата сообщения Lissaa Оригинальное сообщение

Прошу тебя собою напои...




http://blogs.mail.ru/mail/vavidi_vici/2FF35EF746596311.html

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Lelikpus Оригинальное сообщение

~и если умирает человек~



Последний столбик этого стихотворения я поместила на эпиграф предыдущего дизайна, может кто и помнит, но хочется вывесить полностью. Мои мысли схожи с мыслями поэта, поэтому мне очень понравилось это стихотворение.

И если умирает человек


Людей неинтересных в мире нет.
Их судьбы — как истории планет.
У каждой все особое, свое,
И нет планет, похожих на нее.

А если кто-то незаметно жил
И с этой незаметностью дружил,
Он интересен был среди людей
Самой неинтересностью своей.

У каждого — свой тайный личный мир.
Есть в мире этом самый лучший миг.
Есть в мире этом самый страшный час,
Но это все неведомо для нас.

И если умирает человек,
С ним умирает первый его снег,
И первый поцелуй, и первый бой...
Все это забирает он с собой.

Да, остаются книги и мосты,
Машины и художников холсты,
Да, многому остаться суждено,
Но что-то ведь уходит все равно!

Таков закон безжалостной игры.
Не люди умирают, а миры.
Людей мы помним, грешных и земных.
А что мы знали, в сущности, о них?

Что знаем мы про братьев, про друзей,
Что знаем о единственной своей?
И про отца родного своего
Мы, зная все, не знаем ничего.

Уходят люди... Их не возвратить.
Их тайные миры не возродить.
И каждый раз мне хочется опять
От этой невозвратности кричать.

Евтушенко
[700x382]

Это цитата сообщения quotations_4_you Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения milana07 Оригинальное сообщение

Э.Асадов. Именем совести




Любимые стихи

[показать] [показать] Какие б ни грозили горести И где бы ни ждала беда, Не поступайся только совестью Ни днем, ни ночью, никогда! И сколько б ни манила праздными Судьба тропинками в пути, Как ни дарила бы соблазнами - Взгляни на все глазами ясными И через совесть пропусти. Ведь каждый, ну буквально каждый, Коль жить пытался похитрей, Встречался в жизни не однажды С укором совести своей. В любви для ласкового взгляда Порой так хочется солгать, А совесть морщится: - Не надо! - А совесть требует молчать. А что сказать, когда ты видишь, Как губят друга твоего?! Ты все последствия предвидишь, Но не предпримешь ничего. Ты ищешь втайне оправданья, Причины, веские слова, А совесть злится до отчаянья: - Не трусь, покуда я жива! Живет она и в час, когда ты, Решив познать иную новь, Бездумно или виновато, Как пса бездомного куда-то, За двери выставишь любовь. Никто тебе не помешает, И всех уверишь, убедишь, А совесть глаз не опускает, Она упрямо уличает И шепчет: - Подлое творишь! Стоит она перед тобою И в час, когда, войдя во вкус, Ты вдруг задумаешь порою Урвать не самый честный кус. Вперед! Бери и не робей! Ведь нет свидетельского взгляда! А совесть сердится: - Не надо! - А совесть требует: - Не смей! Мы вправе жить не по приказу И выбирать свои пути. Но против совести ни разу, Вот тут хоть режьте, скажем сразу, Нельзя, товарищи, идти! Нельзя ни в радости, ни к горести, Ни в зной и ни в колючий снег. Ведь человек с погибшей совестью Уже никто. Не человек! [показать]

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Fragil_muniequita Оригинальное сообщение

/...Другие мы.../



И пусть где-то есть другие мы.
Другие соблазны, совсем иные роли...
И ищут они не те пути и следы,
И записи длиною в жизнь историй.

На доступ к сердцу ставят пароли.
И, получив его, тают друг в друге.
Но любят так же; и капельки боли
Их ранят, а нежность лечит недуги.

У них отличны друзья и подруги.
Свои места, где назначены встречи.
Когда одиноко - берутся за руки...
Шагают вперед, гордо выпрямив плечи.

И глядя на звезды каждый вечер,
Как и в прошедшее множество раз.
Они отражаются в блеске вечном
Таких же сияющих глаз...

Черный континент сделал новый шаг к созданию Африканских Соединенных Штатов


На фоне разразившегося мирового кризиса Африканский союз предпринял попытку ускорить объединение стран континента по аналогу Евросоюза. На проходящем в столице Эфиопии очередном саммите союза главный идеолог слияния ливийский лидер Муаммар Каддафи призвал своих коллег к скорейшему образованию единого африканского правительства. Большинство лидеров объединиться вроде бы не против, но с общим кабинетом министров предлагают повременить.

Африканский союз предпринял повторную попытку создать единое федеральное правительство всех государств Черного континента. Тема слияния власти стала ключевой на проходящем в столице Эфиопии Аддис-Абебе очередном саммите организации.



«Африканское единство требует больших усилий для достижения экономической интеграции, прочного мира и безопасности» Предложение о скорейшем создании общего правительства выдвинул главный сторонник объединения Африки ливийский лидер Муаммар Каддафи. По его мнению, в обязанности федерального кабинета министров войдет реализация общей для континента экономической, культурной и социальной политики.

При этом ранее Каддафи утверждал, что создание Африканских Соединенных Штатов (АСШ) находится фактически в финальной стадии.

«Сейчас мы находимся на финальном этапе такого объединения, достигнута договоренность о создании Африканского банка, где будет единая валюта, Африканского фонда, планируется создать единую африканскую армию. На ближайшем саммите африканских стран, надеюсь, мы достигнем соглашения о создании единого правительства», – заявил он во время визита на Украину осенью прошлого года.


На эту темуМадагаскар взбурлил
«Дайте бен Ладену шанс»
Сомалийские пираты разбогатели
Хунта в Гвинее взяла верх
В Африке вспыхнула война


Однако большинство лидеров африканских государств не разделяют оптимизма Каддафи.
«Африканское единство требует больших усилий на нескольких направлениях, прежде всего в достижении экономической интеграции, прочного мира, безопасности и стабильности во всех уголках континента», – отметил президент Египта Хосни Мубарак на открытии саммита.

Тем более что единства среди лидеров государств пока не наблюдается. В частности, сообщает РИА «Новости», стороны расходятся в сроках формирования такого правительства, а также не все страны готовы делегировать часть своих полномочий федеральному кабинету министров.

Тем не менее, президенты договорились создать новый орган, в задачи которого войдет проработка всех вопросов, касающихся африканского объединения.

Впервые идея создания Соединенных Штатов Африки была выдвинута еще в 1963 году президентом Ганы Кваме Нкрумом. Тогда же страны африканского континента объединились в прообраз Африканского союза – Организацию африканского единства.

Вторую жизнь идее АСШ несколько лет назад подарили Каддафи и зимбабвийский диктатор Роберт Мугабе. Четыре года назад Африканский союз принял декларацию, в которой было прописано, что создание единого политического и экономического пространства на континенте становится главной целью находящихся на нем государств.


По мнению сторонников этой идеи, лишь объединение поможет Черному континенту добиться подлинной независимости и процветания и позволит самостоятельно, без помощи извне решать все африканские проблемы.


Однако противники интеграции полагают, что создание единого политического пространства с единым правительством затронет национальные интересы отдельных государств и лишит их суверенитета.
[520x512]

[600x600]
Мой муж если болеет , то это хуже стихийного бедствия: вся семья должна быть у него сиделкой .Думаю,девчонки ,что они все одного поля ягода .Нижеразмещенная статья это подтверждает и , может быть ,поможет сберечь наш сильный пол от их слабого нутра . Дай-то бог !


Источник: Женские Секреты
Автор: Игорь Кузьмичев 21.01.2009

В жизни мужчины бывают кризисы, которые он тяжело переживает. Можно помочь ему?
Когда мужчина входит в кризисное пике, то, подобно космическому кораблю на взлете, начинает избавляться от лишнего. Поэтапно теряет разум, способность к защите, интерес и вкус к окружающему миру, иммунитет, в конце концов. Внешняя жизнь его почти не колышет, он живет в режиме автопилота. Главное - его собственные переживания, глубинные процессы. И если бы не масса обязательств, он бы целиком погрузился в пучину душевных терзаний.

Этапы большого пути:


Мужчина по своей натуре слаб, а жизнь требует, чтобы он был сильным, уверенным в себе. Он слишком многое принимает близко к сердцу. Чрезмерно склонен к самоанализу. Но на него давит множество стандартов, которым он должен соответствовать.

Мужчина, конечно, в курсе, что «все пройдет, и это тоже», и тем не менее сжигает себя, оказавшись на территории черной полосы.

В 27 лет в жизни мужчины случается климакс № 1 (именно климакс, потому что в переводе это слово означает «ступень», «этап», «шаг»). Он взрослеет, и это ему неприятно. Пока еще не трагедия, но первый звонок, приглашающий занять свое место в жизни. Напоминающий о том, что необходимо брать на себя ответственность. И вообще научиться принимать решения.

Легкая передышка, обманчивое затишье перед бурей - и к 35-45 годам мужчину накроет климакс № 2 - кризис среднего возраста. Кто я, что я - эти вопросы начинают грызть изнутри и повергать в задумчивость. Друзья и коллеги понимающе шутят. Несчастный натужно улыбается, но все больше скатывается в рассуждения. Чем окружающих сильно утомляет.

Далее по списку: климакс № 3 - прихватит в районе полтинника. № 4 - при выходе на пенсию. Если принимать все близко к сердцу, четвертый номер вообще может не наступить (тьфу-тьфу-тьфу через левое плечо).

Кризисные ситуации, как правило, сопровождаются внешними пакостями (седина в бороду, лысина на голове, складки жира на брюхе). Что касается пакостей душевных, интенсивность этих рефлексий напрямую зависит от интеллекта, сексуального темперамента и доходов. Иначе говоря, хуже всех гипотетическому доценту-бюджетнику, ведущему семинары на филфаке. Там одни барышни. Молодые, красивые и недоступные. А у него скромная зарплата, сложная профессия, грязные ботинки. Врагу не пожелаешь.

Чтобы не было мучительно больно


В первый раз Сергея накрыло за два дня до ожидаемого тридцатисемилетия. Семейная жизнь загибалась, как российский автопром, и ремонтировать ее было бесполезно. Сергей влюбился - гибельно и по уши.


Агония длилась целую вечность и всех измотала. И, проснувшись однажды утром, Сергей понял: этот день - последний в привычных обстоятельствах. Последний завтрак. И это страшно бодрило. Нужно действовать. Этот фильм - твой: придумай и сыграй так, чтобы не было мучительно больно в финале.

У Сергея получилось. Вечером после работы он взял вещи и ушел. Поймал машину и через полчаса сидел на кухне дешевой съемной квартиры. Окна - на железнодорожное полотно, телефон отключен за неуплату... Но жизнь обещала кайф. И обещание свое сдержала. Через сутки ему стукнуло 37. У него была любимая женщина, отличная работа и ноутбук. Через месяц включили телефон, нашлось место для книг. Сергей не болел, мало спал и ничего не боялся. И понял: кризис кончится лишь тогда, когда ты сам этого пожелаешь.

Ангелы и бесы


Сергей Довлатов писал: «Три вещи может сделать женщина для русского писателя. Она может кормить его. Она может искренне поверить в его гениальность. И наконец, женщина может оставить его в покое. Кстати, третье не исключает второго и первого». Эта формула применима ко всем мужчинам без исключения. Торгуем ли мы нефтью или бомбим на «шахидмобиле» у Курского вокзала; читаем ли лекции или пишем книги - неважно.

Если человек все про себя понял, знает, что с ним происходит, надо просто быть рядом. Кормить, любить, верить в него. И главное: делать так, чтобы мужчина не чувствовал себя виноватым из-за своих терзаний. В кризисной (и не только) ситуации пренебрежительный или равнодушный тон - страшное оружие, которому давно пора придать статус водородной бомбы и законодательно запретить. Но слова презрения - оружие не массового, а индивидуального поражения. Бьет точечно.

Кирилл и Наташа вместе 18 лет. Поженились, когда страна меняла курс, а друзья бросали науку и шли торговать. Кирилл продолжал заниматься физикой. Его индивидуальный кризис жахнул в полный рост. Роман Кирилла и Натальи протекал на фоне больших потрясений. Они Читать далее...