Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов 20-09-2012 22:00

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов

Забота о нашем теле

1. Массаж

Мы очень часто недооцениваем важность массажа в своей жизни. Очень часто нам жалко на него времени и денег. Но как показывает практика — любая мегера может стать солнышком. После качественного массажа.

Таким образом мы можем и получить необходимые нам прикосновения, и разогнать застоявшуюся энергию, и снять напряжение, и получить удовольствие. Причин для того, чтобы срочно этим заняться — масса. Главное — перестать придумывать отговорки, почему это невозможно именно сейчас.

2. Уход за волосами

Это можно делать в салоне красоты, а можно и дома. Любой уход за волосами увеличивает энергию женщины. Ведь волосы — это наша жизненная сила. По их состоянию можно понять, в каком состоянии наша психика. Слабые и тусклые волосы говорят о перенапряжении и усталости. А живые и пышущие здоровьем — явно демонстрируют простое женское счастье.

Вовремя подровнять секущиеся кончики, сделать маску для волос, нанести лечебные масла, и даже — не смейтесь — вовремя вымыть голову — это очень простой и очень верный способ сделать свою жизнь лучше прямо сейчас.

3. Маникюр

Очень часто женщина стесняется проявления внимания к себе… из-за отсутствия маникюра. И робко прячет свои ладошки за спиной. А ведь мужчины хотят целовать наши красивые пальчики, надевать на них кольца — и даже просто подавать руку или прогуливаться за руку. Видите, сколько важной миссии у наших рук. Поэтому очень важно сделать так, чтобы наши руки были предметом нашей гордости.

4. Ванна с лепестками роз, маслами

Кажется, что одна ванна ничего не изменит. А вы попробуйте. Только подготовьте ее так, как вы любите — масла, соли, лепестки, музыка. Закройте дверь. И погрузитесь в этот процесс целиком.

Вы удивитесь своей наполненности после такой процедуры. А ведь все просто — вода забирает у женщин негативные эмоции и мысли, усталость и грусть. А приятные запахи и звуки могут заполнить вновь образовавшуюся пустоту. И эффект получится двойной — и уборка, и приятные ощущения.

5. Педикюр

Давайте вспомним еще и о том, что нашим ножкам тоже нужны наше внимание и забота. Простая ванна с солью сможет снять с ног усталость после долгого дня. Крема и скрабы помогут восстановиться коже. И снова позволят задышать пяточкам.

6. Макияж

Мы привыкли делать макияж на выход — для кого-то (мужчины, клиентов, подруг) или для чего-то (для работы, фотосъемки, прогулки). А на самом деле больше всего это нужно нам самим. Чтобы нравиться себе, проходя мимо зеркала. Чтобы чувствовать себя красивее и увереннее.

Поэтому дома в первую очередь нужно быть красивой. Для себя. И для мужа. Ведь именно он наш самый главный мужчина.

7. Йога

Йога — это больше чем просто упражнения и асаны. Это целый образ жизни, практика другого умонастроения, расслабления, медитации.

Важно заниматься йогой осмысленно — не в фитнес-центре, где вам дадут только упражнения, а в йога-центре, где преподают еще и теорию. Еще лучше заниматься под руководством женщины — так вы сможете обменяться с ней энергией. И еще лучше, если она замужем — тогда ее энергия идеально подходит для обмена: женщина, замужняя, практикующая йогу. Три в одном.

8. Танцы

Самая лучшая зарядка и физическая нагрузки для женщины — это танцы. Они не только дают нагрузку для мышц, но и развивают гибкость, плавность, грациозность. Вариантов очень много — и восточные танцы, и бальные, и современные. Важно, чтобы вы получали от этого удовольствие. Чтобы ваше тело получало

Читать далее...

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Евгения Гапчинская: Йога для ангелов) 18-06-2012 22:49

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Йога для ангелов)

Мне очень нравятся работы киевской художницы Евгении Гапчинской

Особенно эти картинки ангелов,выполняющих асаны из йоги.

На их основе я решила написать этот пост.

Посмотрите,а вдруг вас это заинтересует, понравится,и йога войдет в вашу жизнь,сначала,как омолаживающая гимнастика( как это было у меня),а возможно потом, и как нечто большее

[581x596]

Название и краткое описание эффектов от выполнения асан(поз)

дальше

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Комплекс упражнений «Осиная талия и подтянутый пресс 18-06-2012 22:46

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Комплекс упражнений «Осиная талия и подтянутый пресс»

[показать]

Стройная талия и плоский живот — заветная мечта любой женщины, независимо от возраста и социального статуса.

Противоположный пол всегда привлекал тоненький девичий стан, не зря дамы уже много веков истязают себя ношением корсетов.

При желании красивым силуэтом может обладать любая представительница прекрасного пола. Главное — выполнять ежедневно хотя бы пять упражнений для талии и пресса, а также по возможности параллельно сжигать накопившийся жирок активными аэробными нагрузками.

К слову, бег или плавание выступят прекрасным дополнением к комплексу упражнений.

Martina25

ДАЛЕЕ...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Универсальная зарядка - всего одно упражнение! 18-06-2012 22:41

Это цитата сообщения Цветик_ромашка Оригинальное сообщение

Без заголовка

Универсальная зарядка - всего одно упражнение!

Среда, 06 Июня 2012 г. 10:54 (ссылка)
Процитировано 92 раз + в цитатник
Прочитало: 1 за час / 12 за сутки / 54 за неделю / 327 за месяц

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!

[показать]
СУТЬ ЗАРЯДКИ

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

КАК ВЫПОЛНЯТЬ

Лягте на пол животом вниз. Обопритесь на согнутые в локтях руки и приподнимитесь на мысках ног (см. фото). Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Поочередно отрывайте ноги вверх от пола по небольшим углом. Повторяйте столько раз, на сколько хватит сил. Старайтесь постепенно увеличивать время тренировки.

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ

Если вы давно не занимались спортом, поначалу вам может быть тяжеловато поднимать ноги. Но даже если вы ограничитесь лишь «подвешенным положением», ягодичные мышцы будут работать. Со временем старайтесь поднимать ноги все выше и выше.

Это упражнение направлено на тренировку большой ягодичной и задних икроножных мышц. Так вы не только придадите им желаемые формы, но и избавитесь от целлюлита.

КРЕПКАЯ СПИНА

Во время упражнения тренируются нижние мышцы спины, а также плечи и шейный отдел. Так что это упражнение может служить профилактикой остеохондроза в области шеи и поясницы. Кроме того, вы избавитесь от боли в плечах и между лопатками, которая случается из-за ношения тяжелых сумок или постоянного сидения за рабочим столом.

Мышцы окрепнут, улучшится форма плеч - любая открытая маечка будет смотреться превосходно.

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ

Основной упор в упражнении приходится на ноги. При этом задействованы все мышцы ног - от бедер до икр. Не бойтесь, если почувствуете жжение в мышцах - это значит, что мышцы работают.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Маленькие человечки Евгении Гапчинской 17-06-2012 19:10

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

Делюсь счастьем, позитивом и вдохновением ^^

Делюсь прекрасным...
В Киеве я узнала ещё одно счастье. Они покорили мое сердце ^^
"Маленькие человечки Евгении Гапчинской

Евгения Гапчинская - известная украинская художница и дизайнер одежды, покорившая своими картинами практически весь мир. Евгения сделала счастье своим брендом, а себя называет
«Поставщиком счастья №1».
Герои Гапчинской - маленькие смешные то ли дети, то ли ангелы - объедаются шоколадом, любят колбаску и позировать в красивых нарядах. Работы художницы наполнены первозданным, ни капли не пошлым позитивом, который гарантированно поднимает настроение даже самому угрюмому скептику.
Ее работы находятся в коллекциях известных российских и украинских актеров, телеведущих и певцов. Кроме того, ее картины в свое время купил Лучано Паваротти. В Киеве, Одессе и Днепропетровске можно найти галереи Гапчинской - "Галереи счастья", а в них не только картины, но и сумочки, подушки, тарелки, книжки и многое другое с изображением работ художницы."

[500x364]

Радуемся, любуемся, вдохновляемся

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Художник-иллюстратор Таня Самошкина. Берегите своего внутреннего кота... 17-06-2012 19:06

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

Художник-иллюстратор Таня Самошкина. Берегите своего внутреннего кота...

Очень добрые, наивные картины этой художницы вроде бы просты, но именно в этой простоте целый мир.
Очень светло и позитивно.

[700x455]

[461x700]
Любуемся иллюстрациями. Неимоверно вдохновляет ^^

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как использовать лечебную силу ваших рук 17-06-2012 16:02

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Как использовать лечебную силу ваших рук

[показать]

[показать]
Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мотиваторы:) 17-06-2012 15:56

Это цитата сообщения peyrifoy Оригинальное сообщение

Утренние мотиваторы!

[673x600]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Средства против варикоза 09-06-2012 22:33

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Чудесная мазь при варикозе

[527x450]
Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали — только операция. А она — ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна. Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе… сама не справится! И вот, помогла ей такая мазь, для приготовления которой понадобилось:
свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского, мазь ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука. Ну, мы решили опробовать, так как в составе ничего опасного я не нашла. По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов надо поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Затем остудить. Мама наносила мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовывала не туго. С этой повязкой ходила весь день и оставляла на ночь. Потом накладывала новую повязку со свежей порцией мази. Делала так, пока не кончилась мазь. Когда мазь закончилась, ножки были чистые!

Еще один рецепт:

Приготовить 200 мл оливкового масла, 100 г натурального пчелиного воска,
100 г смолы хвойных деревьев (сосны, ели, кедра). Если смола сухая, ее
нужно растереть в порошок. Все компоненты положить в кастрюлю и варить
на водяной бане 10 минут.
Затем добавить 2 ст. ложки пчелиного меда и варить еще 10 минут.
Добавить 1-2 г прополиса и снова кипятить 10 минут, все время
перемешивая. Снять с огня, остудить, перелить в стеклянную банку.
Хранить в холодильнике. Если нет оливкового масла, можно заменить его
нутряным свиным салом или свежим несоленым коровьим маслом. Обильно
смазывать места с воспаленными венами.

[699x511]
Взяла тут - http://masterveda.ru/vsie_zapisi/chudo-maz-pri-varikoze.html

Серия сообщений "Полезные растения и как их приготовить":

Часть 1 - Алоэ рецепты: сок из алоэ, мазь из алоэ, маски из алоэ.
Часть 2 - Полезные сорняки
...
Часть 18 - Ревень - вкусно и полезно
Часть 19 - Чудесный домашний доктор
Часть 20 - Чудесная мазь при варикозе
Часть 21 - Бузина избавит от отеков

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ковер своими руками 28-05-2011 23:07

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Ковер своими руками

линейка кот с клубком (100x100, 24 Kb)

Этот вязаный ковер Патрисии Уркиолы явно напоминает «дорожку» (т.н. runner), которую застилают вместо скатерти по центру узкого прямогуольного стола. Дизайнер взяла идею вязаной крючком дорожки и выполнила по аналогии ковер. Производитель вяжет его из толстой синтетической бечевки, хотя в принципе такой ковер можно связать из любой другой подходящей пряжи.

[375x536]

[600x600]

[600x600]

Большой цветок. Первый ряд: Связать цепочку из 8 воздушных петель, соединить колечком.
Второй ряд: обвязать колечко столбиками с накидом.
Третий ряд: Вывязываем 12 арочек из 4 воздушных петель каждая.
Четвертый ряд: Из центра арочки предыдущего ряда вывязываем 12 длинных арочек из 14 воздушных петель каждая.
Пятый ряд. Каждую арочку обвязать столбиками без накидов.
Шестой ряд: Провязываем 7 стобликов без накида по стороне арочки предыдущего ряда для подъема к вершине. Соединяем ее с вершиной следующей арочки 6-ю воздушными петлями.

[700x194]

Рекомендации по выбору толщины крючка обычно указана на мотке с выбранными нитками. Если вы сомневаетесь в выборе, проконсультируйтесь с продавцом о выборе нужного вам размера крючка при покупке ниток.

[500x334]

Седьмой ряд. Связать 1 воздушную петлю для подъема. Каждые 6 воздушных петель предыдущего ряда обвязываются 7-ю столбиками с накидом.
Восьмой ряд. Связать 2 воздушные петли для подъема. Над 7 столбиками с накидом предыдущего ряда провязать 8 столбиков с накидом.
Девятый ряд. *Над первой из 8 петель связать столбик без накида, из него цепочку из 7 воздушных петель, по этой цепочке провязать 7 столбиков без накида (вернуться в исходную точку)**. Два столбика без накида. Повторить от *до ** два раза. Таким образом над 8 столбиками предыдущего ряда получим 3 лепестка. Аналогично провязываем над всеми 12-ю арочками.
Десятый ряд. Обвязать все столбиками без накида.

[600x381]

[600x450]

[600x451]

[600x450]

Лист Внимание! Весь лист вяжется только с лицевой стороны!
Первый ряд: Связать цепочку из воздушных петель очень свободно.
Второй ряд: полустолбиками провязать вдоль цепочки из воздушных петель до конца. Связать две воздушные петли для поворота, и повторить по противоположной стороне ряд полустолбиками в те же дырочки.

[495x409]

Третий ряд. Будем вязать недовязанные ряды для создания выпуклости листа. По лицевой стороне провязываем полустолбики, не довязывая 4 петли до конца. Вытягиваем длинную петлю. Заводим ее

Четвертый ряд. Снова вытягиваем длинную петлю, вводим ее в 3ю недовязанную петлю и вяжем до недовязанной 3- й петли с противоположного края. Таким образом доходим до начала и конца цепочки.
Далее. Вяжем по кругу полустобиками только с лицевой стороны до желаемой величины листа, не забывая «на поворотах» вязать две воздушные петли.

[700x350]

Миниатюрный цветок
Первый ряд: Связать цепочку из 6 воздушных петель, соединить колечком.
Второй ряд: Обвязать колечко плотно столбиками с накидом (сколько поместится)
Третий ряд: Вяжем арочки для лепестков – каждая из 5 воздушных петель
Четвертый ряд: Вывязываем лепестки столбиками с накидом.

Цветок 1 (маленький)
Первый ряд: Связать цепочку из 8 воздушных петель, соединить колечком.
Второй ряд: обвязать колечко столбиками без Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вязаные сумочки 22-04-2011 23:50

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Смотреть далее >>>>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Cад аббатства Моттисфонт 22-04-2011 23:47

Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение

Mottisfont Abbey Garden (Cад аббатства Моттисфонт)

[800x447]

[800x535]

>>>>>>>>>>>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Цветочные улочки Спелло, Италия 22-04-2011 23:46

Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение

Цветочные улочки Спелло, Италия

Спелло (итал. Spello) — коммуна в Италии, располагается в регионе Умбрия, подчиняется административному центру Перуджа.

[675x900]

>>>>>>>>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Подводная схемка+ авики Лондон 19-04-2011 19:14

Это цитата сообщения Design_Miledi_Serenity Оригинальное сообщение

№300. Siri: Опуститься на самое дно..

[450x350]
Опуститься на самое дно ;)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Жемчужина немецких замков - Бург Эльц 17-04-2011 00:26

Это цитата сообщения ell_BAGIRA Оригинальное сообщение

Жемчужина немецких замков - Бург Эльц

Настоящий средневековый замок с башнями, легендами и даже сокровищами, Бург Эльц на берегу реки Мозель соперничает с Нойшванштайном за звание самого романтичного немецкого замка.

[700x525]

Замок Бург Эльц (Burg Eltz) - величавый средневековый замок, разместившийся среди холмов на северном берегу реки Мозель, между городами Кобленц и Трир в Германии. Замок находится в 29 км к северо-востоку от Кохэма и в 29 км к юго-западу от Кобленца. Бург Эльц окружен густыми лесами и рекой Эльцбах, северным притоком Мозеля.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

РАЗБУДИТЬ "ВНУТРЕННЕГО ГЕНИЯ" 16-04-2011 23:17

Это цитата сообщения Alfa_i_Omega Оригинальное сообщение

РАЗБУДИТЬ "ВНУТРЕННЕГО ГЕНИЯ".

"Чтобы творить, необходимо уметь реагировать. Творческое начало – это способность реагировать на все, что происходит вокруг. Умение выбирать из сотен возможных мыслей, чувств, действий и реакций, которые у нас возникают, и объединять их в едином отклике, в едином выражении или послании, передающем момент, страсть и содержание."

КЛАРИССА ПИНКОЛА ЭСТЕС "Бегущая с волками"

Один известный американский психолог сказал, что КРЕАТИВНОСТЬ- это творческая направленность, врожденно свойственная всем, но теряемая большинством под воздействием среды. Креативность как воздух необходима людям творческих профессий...помогает во многих делах, будь то написание романа, придумывание дизайна вечернего платья или создание шедеврального кулинарного рецепта. Но креативность свойственна не только «мастерам». Каждый человек способен быть творцом! смело, нестандартно, не штампованно подходить к решению каких-то задач. Творчество — это то, что отличает вас от других и помогает по-другому взглянуть на мир, это то, что приносит счастье и удовлетворение. Разбудить в себе креативного «внутреннего гения» помогут некоторые советы:

♦Поддерживайте в себе интерес к окружающему миру. Постарайтесь как можно чаще испытывать «чувство первооткрывателя» по отношению к привычным вещам. Например, выйдя сегодня на прогулку, обратите внимание на листья деревьев. Или рассмотрите и сравните кору нескольких разных деревьев. В следующий раз попробуйте сконцентрироваться на том, как вы делате шаги. Попробуйте прочитать надписи на скамейках в сквере. И так далее —проявите фантазию. Будьте по-детски любопытны, потратьте некоторое время на то, чтобы изучить в малейших деталях вопросы, которые другие считают очевидными.

[640x640]

►►►►►

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Евгений Бойко 05-01-2011 16:36

Это цитата сообщения Eonscintilla Оригинальное сообщение

Евгений Бойко

Евгений Павлович Бойко (род. в 1967 году, в Альметьевске). Член Московского Международного Фонда Содействия ЮНЕСКО, Член Союза Художников, Член-корреспондент Петровской академии науки и искусства.

Произведениях Евгения пронизаны воздушностью предметов, едва уловимой хрупкостью и какой-то нереальностью происходящего внутри изображения действия. Современное искусство Евгения Бойко стирает грани между традиционными понятиями живописи и графики. Его стиль делает символическими тенденции накладывать краски, мастерски добиваясь прозрачности мазка и использования линии контура для очертаний фигур и предметов. В своих работах художник старается добиться искреннего выражения настроения, не просто добротного исполнения поставленной перед собой задачи. В настоящее время живет и работает в Москве.

[показать]
Вид с Мойки

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Небольшой пример по замене фона 05-01-2011 16:36

Это цитата сообщения Eonscintilla Оригинальное сообщение

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пример по использованию Lens Flare 05-01-2011 16:33

Это цитата сообщения Eonscintilla Оригинальное сообщение

Небольшой пример по использованию Lens Flare

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Реалистичный снег-урок анимации 05-01-2011 15:43

Это цитата сообщения северный- Оригинальное сообщение

•15• ••

[459x379]

|Народ решил что снег получился реалистично и хорошо) спасибо, расскажу как я это сделал.

more

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»