Учимся читать психоматрицу. Где в квадрате Пифагора находятся привязанности и привычки ?

Татьяна Барлас. Психологический практикум для «чайников»

Введение в профессиональную психологию

Москва,

О пользе корней, или Скромное обаяние лабораторных работ

Заявлять публично, что ты психолог по образованию, становится не всегда удобно — могут превратно понять. Основания к тому у публики имеются. Открываешь, допустим, безликий дамский боевичок на лотке: “Несколько недель меня натаскивали профессиональные психологи… похожие друг на друга предупредительные мужчины и женщины”. Или вот съемка на ТВ… Подплывает приветливая дама, все грамотно — глаза в глаза, “активно слушает”: “Я психолог программы, пожалуйста, прочитайте и подпишите наш контракт…” Ну, и так далее…

Знаем, плавали. Сами не без греха: случалось, и натаскивали. Не чокнутых спецагентов, так бизнес-тренеров или кандидатов в депутаты. И все мы, практические психологи, приложили руку к тому, что занятие наше вот так и понимается: “приемчики”, технологии, советы. Казавшиеся когда-то обидными упреки в практической бесполезности серьезной психологии более в цель не попадают. Кое-какие разработки вполне “полезны”, вполне трансформируются в технологии. Зато — вот парадокс! — люди в них предстают фигурами до того плоскими, до того сами по себе, друг другу и никому вообще не интересными, что скулы сводит. За что боролись…

А люди, выбирающие профессию, порой и правда думают, что “быть психологом” — вот ЭТО. Да нет же, ребята. ЭТО — как в свое время переводы с суахили для поэта, которого не печатали. Занятие, приработок, ремесло, возможность, — но не корни профессии. Ведь даже для самых что ни на есть заказных переводов уметь писать нужно.

Эта книга — о том “умении писать”, которое необходимо профессиональному психологу и должно оставаться невидимым для публики, включая работодателей и клиентов. Ей это скучно: где же фокусы, иллюзия власти над другим человеком, эффектный результат? На то она и публика.

В- общем, книга с размышлениями, что же такое психология и роль психолога в этой психологии-   ЗДЕСЬ.  БЫТЬ или не БЫТЬ.....(психологом:)

1. Мгновенно определить форму (или, если хотите, т и п, хотя здесь есть различия) личности интересующего вас человека и, естественно, вашу собственную форму.
2. Дать подробную характеристику личных качеств и особенностей поведения любого человека на обыденном, понятном каждому языке.
3. Составить сценарий поведения для каждой формы личности в типичных ситуациях.

Аксенов Д.В., Борисова В.А. Гений общения

ВВЕДЕНИЕ

Люди постоянно общаются друг с другом. Работа, отдых, семья, дружеское общение, воспитание детей, взаимоотношения с противоположным полом — все это создает огромную информационную среду. Целый океан, в котором каждый из нас живет постоянно.

И как в настоящем океане, здесь есть свои подводные камни, волны цунами, теплые попутные течения и даже клады, спрятанные в глубине. А значит, эффективное общение является важной составляющей для успеха практически в любой сфере деятельности. В самом деле, часто приходится наблюдать, как один человек идет по жизни вечно улыбающимся везунчиком, который нравится людям, пользуется успехом и легко получает все, чего хочет (как говорят в народе «само в руки идет»), а другой, несмотря на все усилия, своих целей не достигает.

Почему-то, если человек за свою жизнь осваивает много различных навыков, справедливо полагая, что хорошее образование и профессиональная подготовка открывают ему много новых возможностей и путей к успеху, то учиться эффективному общению с другими людьми многие полагают излишним. На эту тему в обществе существует несколько расхожих мифов (здесь и далее мы будем называть мифами устойчивые убеждения, разделяемые большими группами людей).

Магнитное поле для притяжения любви. Аффирмации и визуализации

[182x250]Для того, чтобы визуализировать, надо точно определиться, чего именно вы хотите. Каковы критерии вашего идеального партнера.

8 способов начать действовать

[показать]По вине вашего безделья, ваша жизнь может пройти мимо вас, оставив вам роль молчаливого наблюдателя. У вас может быть множество идей, как улучшить вашу жизнь, но они не принесут вам никакой пользы, если так и останутся на стадии идей.

В статье “8 Ways to take action now” на сайте Stevenaitchison перечислено 8 способов начать действовать:

Покончите с прошлым

Если у вас в голове имеется слишком много проектов, забудьте о них и начните с чистого листа. Переходите к следующему делу, лишь завершив предыдущее. Вы должны быть сосредоточены на чем-то одном.

Перечислите дела

Составьте список всех вещей, которые вам необходимо сделать, будь то уборка дома или прогулка с собакой.

Распределите дела по приоритетам

Выберите самое важное из того, что вы должны сделать в течение дня, недели или года. Затем выберите следующее по важности дело, и так далее, пока не дойдете до конца списка.

Не отвлекайтесь

Все, что вы хотели знать о вещих снах

Алексей Ваэнра

Life-консалтинг

 и личностный рост 

- Что нужно, чтобы быть счастливым?

[242x175]

- Быть живым!

Хм-м.

Но Вы и так живы...

Поздравляем!

Но мы имеем в виду не медицинский факт. Быть живым внутри. Быть способным на приключение. Любить - нет! - испытывать настоящую страсть к  жизни.

- Что такое счастье?

- Найти в жизни собственную дорогу. Когда Вам понятно, куда идти. Когда путь - Ваш и только Ваш. И другой человек по нему не пройдет.

Не существует ничего интереснее и увлекательнее познания самого себя. Это приключение, полное восторга и откровений. Это риск. И награда - знать, КТО Я ЕСТЬ.

Что такое лень и как с ней бороться

Антон Монин (www.monin.ru)

Дисциплина – договор между садистом и мазохистом, смысл коего
в неизбежности нарушения и последующем наказании, к удовольствию обоих.

Из «Бестолкового Словаря Лени» В. Леви

Наверное, каждый читатель вспомнит ситуацию, когда ему было лень приниматься за работу. Причины могли быть различны. Навалилось столько работы, что ее уже не успеть сделать за отведенные в сутки 24 часа. Рутина отбила всякую охоту подниматься и идти на работу. Взвалили на себя такой проект, что и унести почти невозможно и бросить жалко. Работать стало скучно, ничего нового не происходит, так что руки опускаются и делать уже ничего не хочется. Во всех этих и многих других ситуациях мы оправдываем наше безделье своей ленью.

Даже сверхактивные и вечно занятые люди постоянно сталкиваются с этим явлением. Любой из нас найдет кого упрекнуть в лени. Ленивые сотрудники ничего не делают, значит опять придется все доделать самому. Типография запорола тираж: лень им видите ли было лишний раз сделать пробную печать и прислать на согласование. Продавцы поленились сдать вовремя отчеты и теперь под угрозой отчет на еженедельной планерке. Знакомые ситуации? Часто вы упрекаете других в лени?

Есть мнение, что русские по природе своей ленивая нация, что конечно опровергается данными из других стран. Лениво все человечество. Причем обратите внимание, само слово ЛЕНЬ практически не несет в себе отрицательного смысла. Бездельник, тунеядец – это да, это слова резко отрицательные. А вот лень – как грипп, такое вездесущее хроническое заболевание.

Каждый человек уникален. Но испокон веков предпринимались попытки как-то упорядочить это бесконечное многообразие индивидуальностей, разделить людей на группы, представители которых более или менее схожи друг с другом. Результатом стали разнообразные классификации, начиная с учения о четырех темпераментах и заканчивая гороскопами. 

[222x340]

Аушра Аугустинавичюте (1927–2005).

А сравнительно недавно возникла еще одна типология — соционическая. Ее приверженцы говорят о загадочных «квадрах», «ментальных» и «витальных» кольцах и прочих «дихотомиях», зачем-то называют всех подряд именами известных писателей, литературных героев или исторических деятелей и используют в записях странные черно-белые значки. Все это на первый взгляд представляется то ли шаманством, сродни астрологии, то ли сектантством, сродни дианетике. А что на самом деле?

«ТЕПЕРЬ ТЫ В МАТРИЦЕ!»   

[352x]

4 лица, которые мы выбираем

Мы можем быть веселыми на публике и молчаливыми дома, вежливыми с начальством и жесткими в отношениях с коллегами, придирчивыми в магазине и предупредительными с партнером... Большую часть времени эти грани нашего «Я» прекрасно уживаются, так что порой лишь от окружающих мы узнаем о том, сколько у нас разных масок. «Я тебя не узнаю», – вдруг вырывается у кого-то, и эта фраза вдруг показывает нам туманность нашего образа. «Я» – это место стыковки с окружающим миром, оно помогает нам адаптироваться к людям и обстоятельствам», – уточняет психотерапевт Людмила Трубицына. Но как приспосабливаться, не теряя себя? Лишь прислушиваясь к своим эмоциям, мы можем распознать себя настоящего. «Если я чувствую себя неуверенно, шатко, когда что-то делаю или говорю, значит, я изменяю себе, – поясняет психотерапевт Джейн Тернер (Jane Turner). – А тот, кто в полной мере является собой, он спокоен, ясно мыслит, чувствует себя уверенно и защищенно».

При всей нашей многогранности можно выделить четыре основных типа «Я», считает психотерапевт Кристоф Андре (Christophe Andre). Вглядитесь: в одном из них вы, возможно, узнаете себя.

Подавляемое «Я»

[352x]

Быть на высоте в общении

Если перефразировать буддийскую мудрость «Любая возможность — самая лучшая возможность», можно сказать: «Любые отношения — самые лучшие». Ведь именно общение с другими людьми дает нам возможность проявлять свои лучшие качества, быть открытыми и доброжелательными. Когда мы последовательно и спокойно отстаиваем свою точку зрения, сопереживаем и принимаем окружающих такими, какие они есть, мы ощущаем покой и уверенность. Такой стиль взаимодействия усиливает нашу самооценку и в то же время дает оппоненту возможность проявить себя с лучшей стороны. Когда же мы недоверчивы, злопамятны, агрессивны, мы отравляем жизнь не только тем, на кого направлены наши чувства, но и самим себе. Ведь негативные эмоции влияют на наше душевное и физическое равновесие, что подтверждают исследования психиатра Давида Серван-Шрейбера (David Servan-Schreiber) и нейробиолога Антонио Дамасио (Antonio Damasio)*.

Как же научиться проявлять свои лучшие стороны? Сначала важно научиться распознавать механизмы психологической защиты, к которым мы бессознательно прибегаем, чтобы защитить себя от неприятных переживаний, душевной боли или тревоги. Перед вами шесть этапов на пути к освобождению.

Определите, какую роль вы играете