Ингредиенты: 500 гр свежемороженой салаки, 500 мл воды, 1,5-2 ст.л. соли, 1 с
т.л. сахара, 3 ст.л. кориандра, 1 ст.л. смеси перцев, 1-2 бутончика гвоздики, 3-4 лавровых листа, 1 ст.л уксуса.
Воду и специи отправляем на плиту и доводим до кипения, добавляем соль и кипятим 2-3 минуты.
Полностью охладить маринад. Рыбу хорошо промываем и просушиваем салфеткой. Выкладываем в форму и заливаем холодным маринадом.
Поверх рыбы аккуратно ставим пресс и отправляем на сутки в холодильник. А на следующий день ароматна салака уже готова!
Можно попробовать этот узор. Хочу ажур, но не хочу заморачиваться. Вот идеальный вариант.
Группы мышц ног и спины — самые крупные у человека, и от их состояния очень многое зависит. Чаще всего боли в спине возникают при необычном напряжении, при несвойственных нетренированному человеку нагрузках. Если спина уже болит, в первую очередь надо расслабить мышцы Но как предотвратить такие ситуации? Укреплять мышцы спины и плечевого пояса с помощью упражнений.
Что надо знать женщинам об упражнениях вообще и гимнастике для мышц спины в частности? Во-первых, не стоит ждать очень быстрых результатов. Дело в том, что у женщин «низ» восприимчивее к нагрузкам и более тренируем, чем «верх». (К сожалению, это работает и в обратном порядке: при отсутствии регулярных нагрузок ягодицы и бедра «заплывут» гораздо быстрее, чем у мужчин.)
Во-вторых, организм женщины цикличен, т.к. менструальный цикл накладывает отпечаток на всю ее жизнедеятельность. Если взять 28 дней (среднестатистический месячный цикл), то в первые две недели женский организм лучше реагирует на силовую нагрузку, а вторые две недели начинает «экономить» и накапливать силы. Поэтому в эти дни нагрузка должна быть менее интенсивной, но более длительной.
1. Лягте на коврик на спину, согните ног в коленях и прижмите их к груди. Округлите спину и поделайте перекаты вперед-назад 10-15 раз. Лучше делать это упражнение во второй половине дня.
2. Встаньте на четвереньки в «позу стола» и сделайте упражнение «кошечка» 10–15 раз.
[показать] Выгните спину, опуская голову вниз, потом спину прогните, но при этом не поднимайте голову вверх.
[показать] 3. Поставьте стопы параллельно на ширину таза и делайте медленные наклоны вбок. Наклоняться нужно с ровным корпусом, как будто сзади находится стена, и вы по ней опускаетесь.
[показать] На наклон желательно делать выдох, а на подъем — вдох. Если это очень просто, — поднимите руки над головой и сцепите их в замок. В крайней точке наклона можно задерживаться на несколько секунд. Это еще больше нагрузит ваши мышцы. Сделайте по 10 раз в каждую сторону.
[показать] 4. Поставьте ноги чуть шире плеч, возьмите палку и положите ее на плечи за головой. Спину при этом выпрямите и даже чуть прогните. Делайте повороты корпуса влево-вправо. На каждое скручивание — выдох, на обратное движение — вдох.
[показать] Если это очень легко, возьмите гриф от небольшой штанги (если она у вас есть), удобнее это делать в тренажерном зале. Дома же можно приспособить любой предмет тяжелее ручки от разборной швабры. Тогда вы не только будете разминать свои мышцы, но и укреплять их.
5. Делая только одно это упражнение через день, можно добиться уже через месяц впечатляющих результатов! Встаньте на коврике на предплечья, кисти при этом находятся впереди, и обопритесь на пальцы ног. Это так называемая «поза планки». Спину держите напряженной, не прогибайтесь в пояснице. Удерживайте это положение от 10 секунд до минуты.
[показать]Если это легко, поднимите сначала правую руку и держите ее параллельно полу, а затем поменяйте руки. Или поднимите сначала правую ногу и стойте на 3 точках опоры, затем поменяйте ноги. Кроме укрепления мышц в этом случае будет еще тренироваться и ваш баланс. Это очень энергозатратная поза, прекрасно укрепляющая спину, пресс и все тело.
Источник http://boltai.com/
Вирусы простого герпеса носит в себе почти каждый из нас. Попадая в организм однажды, этот вирус остаётся там навсегда, но может так никогда и не проявиться, а может беспокоить постоянно. Заболевание способно проявить себя, когда у носителя ослабнет иммунитет, к чему могут привести переохлаждение, перегревание, беременность, большие дозы алкоголя, стресс, инфекционные заболевания.
Лечебные формулы от герпеса
-Эваз+Соуло+Лагуз+Тейваз+Йера+Эваз
-Тейваз+Альгиз+Дагаз+Лагуз+Эваз+Альгиз+Тейваз
-Перто+Соуло+Лагуз+Йера+Тейваз+Соуло+Перто
-Лагуз+Перто+Йера+Тейваз+Соуло+Лагуз
-Тейваз+Лагуз+Манназ+Тейваз+Эваз+Альгиз+Тейваз
-Соуло+Гебо+Эваз+Тейваз+Лагуз+Соуло
-Лагуз+Эваз+Гебо+Тейваз+Эваз+Лагуз
Источник: magia-taro.com
[показать] Мука из семян льна
***************
Простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи,
каловых камней, паразитов.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.
Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности,
отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ,
сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес,
болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей,
системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см).
Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и
нарушает микрофлору кишечника.
Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет
в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник
от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.
Внимание! Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.
Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества,
шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия;
оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы.
Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.
Показания к применению: воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей;
желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена.
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.
Очистка кишечника
***************
1 неделя: 1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира
2 неделя: 2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира
3 неделя: 3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира
Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней,
паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.
Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом.
В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.
В молотом семени льна содержится не только Омега-3 и 6, но и клетчатка.
Как работает измельченное семя льна?
Льняное семя, благодаря большому содержанию слизи, оказывает смягчающее, обволакивающее действие,
защищает от раздражения воспаленную слизистую пищевода и желудочно-кишечного тракта.
Оно понижает всасывание из кишечника токсинов различной природы, что устраняет явление общей интоксикации.
В толстом кишечнике семена льна, набухают и разрыхляют каловые массы,
что облегчает выведение не переваренных остатков пищи.
Это положительно сказывается при запорах и ожирении.
Семена льна - сильный сорбент, не уступающий активированному углю.
Но самое главное преимущество семян льна перед искусственными сорбентами в том, что они не разрушают клетку.
КАК МЯГКО ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК?
Мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей конфеты тройного слабительного действия, которая гарантировано «вышибает дно» за 8 часов.
После бурных застолий, хорошо бы почиститься малость. Чтобы кишечник не мешал выводить старые глупости и принимать новые плюшки.
Прошла все виды испытания на себе, на семье, на друзьях. Вкусное, мягкое, гарантировано вышибающее дно за 8 часов, натуральное средство. Включает все 3 вида слабительных эффектов. Не создает привыкания и абсолютно безопасное.
Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Теперь даже детей не придется уговаривать. Сами просить будут!
ОПИСАНИЕ И УПОТРЕБЛЕНИЕ:
Очень мягкое, натуральное, вкусное. Можно применять длительно – привыкания не вызывает, безвредно совершенно. Обладает всеми тремя видами действия слабительных, кого не проймет одно, проймет третье.
[показать] 1. улучшает перистальтику кишечника
2. увеличивает осмотическое давление в кишечнике
3. как масленное слабительное
1 чайную ложку на ночь – не больше! Через 8 часов быть в пределах десяти скачков до читального зала.
Не применяйте всей семьей одновременно – создадите сильную конкуренцию.
Применять подряд не больше 5-7 дней, только людям страдающим запорами следует потом применять 1 раз в 3 дня.
СОСТАВ и ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- 100 гр чернослива
- 100 гр изюма или инжира
помыть и ошпарить кипяточком, пропустить через мясорубку
- 100
Это цитата сообщения Ket_Simona Оригинальное сообщение
Рунический став "Gaviota"
|
[показать] Здоровье человека зашифровано в его энергетическом поле. Так, мысли, обладающие очень сильной энергетикой, по закону бумеранга возвращаются к нам и зачастую наносят урон нашему же здоровью.
В этой статье представлен список болезней и тех негативных эмоций, которые могут их вызвать.
Алкоголизм - чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, нехватка внимания и ласки.
Аллергия - неверие в собственные силы, перенесенный стресс, чувство страха.
Апатия - сопротивление чувствам, страх, заглушение своего "я", безучастное отношение других.
Апоплексический удар, упадок - бегство от семьи, от себя, от жизни.
2Аппендицит - страх пред жизнью.
Артрит, подагра - отсутствие любви со стороны окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, гнев.
Астма - удушающая любовь, подавление чувств, страх жизни, сглаз.
Бессонница - страх, чувство вины, недоверие.
Бешенство, водобоязнь - гнев, агрессия.
Болезни глаз - гнев, расстройство.
Болезни желудка - страх.
Болезни зубов - затяжная нерешительность, неспособность принять четкое решение.
Болезни ног - страх перед будущим, боязнь быть непризнанным, зацикленность на детских травмах.
Болезни носа - обида. плач, ощущение свой незначительности, вам кажется, что вас никто не замечает и не воспринимает всерьез, потребность в чьей-нибудь помощи.
Болезни печени - гнев, хронические обиды, оправдание самого себя, постоянное плохое настроение.
Болезни почек - скука, злость на себя, самокритика, нехватка эмоций, разочарование, досада, неудача, провал, ошибка, несостоятельность, неспособность, самокритика.
Болезни спины - отсутствие эмоциональной поддержки, отсутствие любви, страх, порожденный отсутствием денег.
Больные колени - гордость, эгоизм, страх.
Болячки, раны, язвы - скрытый гнев.
Бородавки - вера в собственное уродство, сглаз, зависть.
Бронхит - споры, ругань в семье, накаленная атмосфера в доме.
Варикозные вены - упадок сил, переработка, повышенная нагрузка.
Венерические болезни - плохое обращение с другими людьми, вера в то, что секс - это грязное дело.
Вес избыточный - страх, потребность в защите, отрицание самого себя.
Волосы седые - стресс, переживания, переутомление.
Гастрит - неуверенность в себе.
Геморрой - переживание о прошлом.
Гепатит - страх, гнев, ненависть.
Герпес - чувство вины за свои мысли о сексе, стыд, ожидание наказания за это.
Гинекологические заболевания - нежелание быть женщиной, нелюбовь к себе, грубое, невнимательное отношение мужчин.
Глухота - нежелание слушать других, упрямство.
Гной, воспаление - мысли о мести, переживание о причиненном зле, чувство раскаяния.
Головные боли - страх, самокритика, ощущение собственной неполноценности.
Депрессия - гнев, чувство безнадежности, зависть.
Диабет - ревность, желание контролировать жизнь других людей.
Диарея, понос - страх.
Дизентерия - страх, сильный гнев.
Дурной запах изо рта - сплетни, грязные мысли.
Желтуха - зависть, ревность.
Желчные камни - горечь, тяжелые мысли, гордыня.
Запор - консервативноть в мыслях.
Зоб, щитовидка - чувство ненависти за то, что вам причинили боль, страдания, излишняя жертвенность, чувство, что вам перекрывают путь в жизни.
Зуд - угрызения совести, раскаяние, невыполнимые желания.
Импотенция - страх оказаться несостоятельным в постели, чрезмерная напряженность, чувство вины, злость на предыдущего партнера, страх перед матерью.
Инфекция - раздражение, гнев, досада.
Искривления позвоночника - страх, зацикленность на старых идеях, недоверие к жизни, отсутствие мужества признать свои ошибки.
Кашель - желание обратить на себя внимание других.
Климакс - страх перед возрастом, страх одиночества, боязнь не быть более желанной, отвержение самой себя, истерия.
Кожные болезни - тревога, страх.
Колики, резкие боли - гнев, раздражение, досада.
1Конъюнктивит - гнев, расстройство, разочарование.
Кровяное давление высокое - переживания о прошлом.
Кровяное давление низкое - отсутствие любви в детстве, неверие в собственные силы.
Кусание ногтей - нервозность, расстройство планов, злость на родителей, самокритика и пожирание самого себя.
Ларингит - воспаление гортани - страх высказать свое мнение, негодование, обида, возмущение против чужого авторитета.
Легкие - депрессия, горе, печаль, беда, неудача.
Лейкемия - неумение радоваться жизни.
Лихорадка - гнев, злость.
Матка, заболевание слизистой оболочки - страх, разочарование.
Менингит - гнев, страх, разногласия в семье.
Менструальные проблемы - отвержение своей женской природы, вина, страх, отношение к половым органам как к чему-нибудь грязному и постыдному.
Мигрень - недовольство своей жизнью, сексуальные страхи.
Миопия, близорукость - страх перед будущим.
Молочница, кандидоз - любовь к спорам, чрезмерная
[показать] Первая руна - Вуньо - радость. Прилив энергии. Ее имя восходит к корню "wyn"-"побеждать.
Эту руну чертят, когда желают себе и другим праздника, хорошего настроения, здоровья и счастья.
Она утешает в печали и поддерживает в минуту слабости. Аналог - Юпитер и Венера.
Вторая руна - Соулу - Солнце. Целостность. Могущество. Энергетизация. Омоложение.
Помогает "найти себя", обрести уверенность.
Третья руна - Феу - владение. Деньги. Благополучие. Процветание.
Она способствует получению денег, умножение богатства, оберегает собственность, вовремя указывает человеку на открывающиеся перед ним шансы.
Источник
http://preatore.com/ТОНКИЙ+МИР/Руны/
[показать]Продукты (на 2 порции)
Банан - 1-2 шт.
Яблоко - 1 шт.
Мандарин - 1 шт.
Апельсин - 1 шт.
Грецкие орехи - 100 г
Фруктовый йогурт - по вкусу
Ингредиенты для рецепта "Фруктовое детство" перед Вами.
Как приготовить фруктовый салат с йогуртом:
Банан очистить и нарезать кубиками.
Мандарин очистить. Каждую дольку разрезать на 4 части.
Апельсин очистить и нарезать кубиками.
Яблоко очистить и нарезать кубиками.
Все фрукты смешать в миске. Залить всё фруктовым йогуртом. Посыпать салат "Фруктовое детство" грецкими орехами.
Салат "Фруктовое детство" готов.
Приятного аппетита!
Салаты из овощей
Лук зеленый (можно любую зелень.)
Чеснок — 2 зуб.
Сыр твердый — 200 г
Яйцо куриное (отварное) — 2 шт
Свекла (запеченная или отварная) — 1 шт
Соль
Перец черный
Майонез
Свеклу помыть, обсушить, завернуть в фольгу и запечь в духовке при температуре 180-200 гр., примерно 1 час (если протыкается свекла вилкой или зубочисткой - значит, готово). Можно, конечно, и отварить, но запеченная вкуснее.
Сыр и свеклу натереть на крупной тёрке, яйца порубить кубиками, добавить выдавленный чеснок, соль, перец, заправить майонезом, перемешать, посыпать зеленью.
Всё! Приятного аппетита!!!
Противникам майонеза можно заправку из горчицы и оливкового масла.
Если у Вас осталась лишняя запеченная свекла, не разворачивайте её, в фольге она может храниться в холодильнике несколько дней.
для женщины от недержания,можно использовать такие формулы:
Йера+Лагуз+Дагаз+Лагуз+Йера - для восстановления нормальной работы мочевого пузыря
Дагаз+Вуньо+Лагуз+Вуньо+Дагаз - для того же
Перто+Дагаз+Лагуз+Йера+Ингуз - для лечения
Перто+Гебо+Дагаз+Лагуз - для лечения
от отеков:
Дагаз+Йера+Лагуз+Вуьно - для выведения жидкости и нормального функционирования почек.
Йера+Лагуз+Йера+Лагуз+Йера - для снятия отеков
Перто+Ингуз+Дагаз+Лагуз+Йера - для того же
Эваз+Ингуз+Перто+Лагуз+Йера+Дагаз+Вуньо - для нормальной работы почек
От боли в позвоночнике
Вдоль позвоночника можно написать маслом вязь- Эйваз-Беркано
Анестезирующая, противовоспалительная : Isa-Laguz "
В целительстве может использоваться для снятия болей. Много раз формула с успехом применялась для лечения острых приступов гайморита - боль убирает почти сразу, воспаление сходит за сутки. Формулу писать эфирным маслом над каждой воспалённой гайморовой пазухой.
от смещения позвонков:
Дагаз+Эваз+Гебо+Эйваз+Дагаз - от смещения дисков,позвонков.
Ингуз+Дагаз+Эваз+Эйваз+Вуньо - для того же
Дагаз+Лагуз+Эваз+Райдо+Вуньо+Лагуз+Дагаз - также
Дагаз+Эйваз+Лагуз+Райдо+Эваз+Дагаз - также
Гебо+Дагаз+Ингуз+Райдо+Эваз+Дагаз+Гебо - для того же
от бронхита хорошо помогают такие формулы :
-Ингуз+Дагаз+Уруз+Йера+Вуньо+Дагаз+Ингуз
-Игнуз+Перто+Уруз+Эйваз+Вуньо
-Дагаз+Альгиз+Уруз+Вуньо+Альгиз+Дагаз
Также можно нанести в качестве дополнения Уруз+Эйваз,поможет в восстановлении и лечении.
от кашля:
-Ингуз+Дагаз+Уруз+Йера+Вуньо+Дагаз+Ингуз
-Игнуз+Перто+Уруз+Эйваз+Вуньо
-Дагаз+Альгиз+Уруз+Вуньо+Альгиз+Дагаз
Также можно нанести в качестве дополнения Уруз+Эйваз,поможет в восстановлении и лечении.
Геморрой после родов :
-Дагаз+Эваз+Дагаз
-Дагаз+Лагуз+Эваз+Дагаз
-Ансуз+Гебо+Дагаз+Эваз+Альгиз
-Дагаз+Перто+Эваз+Райдо+Дагаз
-Альгиз+Лагуз+Эваз+Дагаз+Райдо+Альгиз
-Альгиз+Дагаз+Райдо+Дагаз+Альгиз
Для лечения ВСД (формулы для взрослых людей):
-Уруз+Дагаз+Эйваз+Феху+Эйваз+Дагаз+Уруз
-Гебо+Уруз+Дагаз+Ансуз+Эйваз+Соуло+Дагаз+Уруз+Гебо
-Тейваз+Соуло+Уруз+Дагаз+Ансуз+Эйваз+Уруз+Соуло+Тейваз
-Лагуз+Соуло+Уруз+Вуньо+Феху+Эйваз+Дагаз+Вуньо+Уруз+Соуло+Лагуз
-Дагаз+Лагуз+Соуло+Уруз+Гебо+Эйваз+Йера+Соуло+Лагуз+Дагаз
-Тейваз+Гебо+Уруз+Лагуз+Дагаз+Эйваз+Феху+Гебо+Дагаз+Лагуз+Уруз+Гебо+Тейваз
Для лечения остеохондроза хорошо подойдут еще такие формулы:
1)Эйваз(спина,поясницаи т.д.)+Уруз+Дагаз(лечение и восстановление,возвращение нормального состояния)
2)Дагаз+Ингуз+Уруз+Эйваз+Уруз+Ингуз+Дагаз -тоже для лечения и восстановления+формула поддерживает общее состояние организма,нормализует его.
3)Кано+Уруз+Лагуз+Эйваз+Дагаз- для лечения и восстановления
Для лечения желудка можно использовать такие формулы:
1)Дагаз+Ингуз+Лагуз-для восстановления и лечения
2)Кано+Ингуз+Дагаз-для лечения,нормализации
3)Дагаз+Беркана+Лагуз
4)Уруз+Лагуз+Дагаз-также для лечения желудка и доп.сил
Также для лечения желудка:
Против болезней желудка (formala-nn a moti vall-gangi)
Кладут на ночь рядом с собой или носят при себе,можно изобразить как на бумаге,так и на дереве.
Источник http://selfrealization.mybb.ru/viewtopic.php?id=822&p=9
Эксперимент Олдса-Милнера. Дофамин как величайший обман мозга. Как нейромаркетинг использует открытия нейробиологии, чтобы манипулировать нами и фабриковать желания
[показать]
6 порций по 170 ККал
1 час (ваши 30 мин)
Яблоки – недорогой фрукт, который в супермаркетах продается круглый год. Но есть люди, которые плохо едят яблоки в свежем виде, поэтому хозяйкам приходится придумывать разные блюда из яблок. Оладьи из яблок с овсяными хлопьями – прекрасная альтернатива классическим оладьям. Овсяные оладьи с яблоками вкусные и полезные, и готовятся без муки.
Продукты (на 6 порций)
Яблоки (крупные) – 5-6 шт.
Овсяные хлопья – 3-4 ст. ложки
Яйца – 2-3 шт.
Крахмал – 1 ст. ложка
Сахар – 1 ст. ложка (можно больше, если яблоки кислые)
Ванилин или ванильный сахар – по вкусу
Корица – 0,25 ч. ложки
Соль – 0,25 ч. ложки
Сода – на кончике ножа
(можно заменить соду 1 ч. л. разрыхлителя)
Масло растительное – для жарки (30-50 мл)
[показать]Яблоки вымойте, очистите от кожуры, удалите сердцевину и натрите на тёрке. Терку используйте с маленькими зубчиками. Чтобы яблоки не темнели, можете сбрызнуть их лимонным соком. Хотя это излишество, так как при жарке они все равно будут золотистого цвета.
Добавьте к яблочному пюре овсяные хлопья («Геркулес», «Экстра» или любые другие, ваши любимые хлопья).
Иногда, в связи с различными факторами, во рту появляются маленькие язвочки. Воспаление слизистой оболочки рта называют стоматитом. Заболевание доставляет нам массу неудобств - боль при разговоре и приеме пищи, головные боли, повышение температуры тела. По статистике таким недугом страдают около 20% населения.
Вот что я нашла у Vannadis
ОТ СТОМАТИТА:
-Альгиз+Дагаз+Ансуз+Лагуз
-Дагаз+Лагуз+Ансуз
-Ансуз+Гебо+Дагаз+Альгиз
-Альгиз+Ансуз+Лагуз+Гебо+Альгиз
-Дагаз (одиночная)
-Лагуз+Дагаз
-Ансуз+Дагаз
Можно ложечкой вычертить как на каше,так и на воде или том растворе,каким полощете.
Кефир можно заменить натуральным йогуртом. Хлопья используем самые простые. Измельчать их не нужно, они и так хорошо размякнут и не будут заметны в готовой выпечке. Яблоки добавят овсяным пряникам больше вкуса, а корица аромата.
[показать]
Как видно из названия, пряники получаются очень мягкими, в отличии от обычного овсяного печенья.
Ингредиенты для овсяных пряников на кефире:
Хлопья овсяные — 1 ст.
Кефир – 1 ст.
Мука – 3 ст.
Сахар – 1 ст.
Яблоко – 1 шт.
Яйцо – 1 шт.
Разрыхлитель – 1 ч. л.
Корица – 8 ч. л.
Приготовление:
Овсяные хлопья заливаем кефиром и оставляем на 2 часа. Кефир берем жирностью ни мене 2 %.
В готовую смесь вбиваем средних размеров яйцо. Размешиваем, пока масса не станет однородной.
Добавляем сахар, 4 ч. л. с горкой корицы и натертое на мелкой терке среднее яблоко.
В просеянную муку высыпаем разрыхлитель. Замешиваем тесто. Оно должно сильно липнуть к рукам, но при этом хорошо держать форму. Формируем комок и выкладываем на деревянную доску присыпанную мукой, если тесто не расползается, сохраняет форму, значит муки достаточно. Если вы положили большое яйцо или добавили слишком много яблока, тогда муки понадобится на 0,5-1 ст. больше. Так же количество муки зависит от ее клейковины. Можно не высыпать сразу всю муку, а добавлять небольшими порциями, чтобы не ошибиться. Развести слишком густое тесто не получится.
Тесто кладем в полиэтиленовый пакет и убираем в холодильник на 30-60 минут. После выдержки с ним удобнее работать, а хлопья станут еще мягче.
Смазываем противень небольшим количеством растительного масла, выстилаем пергаментом, делаем это для того, чтобы бумага легла ровно. Руки присыпаем мукой или мажем растительным маслом. Берем небольшие порции теста и формируем комочки величиной чуть больше грецкого ореха. Выкладываем на небольшом расстоянии друг от друга. Прижимаем ладошкой каждую заготовку. Не нужно сильно расплющивать, иначе пряники не поднимутся. Сверху посыпаем оставшейся корицей.
Разогреваем газовую или электрическую духовку до 200°С, выпекаем на среднем уровне 15 мин. В энергосберегающей духовке понадобится на 5-10 мин. больше. Овсяные пряники на кефире при выпечке немного увеличиваются в размере, становятся пористые внутри и очень мягкие. Если изделие получилось плотное или жесткое, значит, слишком много муки.
Готовые пряники подаем с чаем, молоком или какао.
Приятного аппетита!
[показать]1. Руна Феху. Руна находится под покровительством славянского Бога Велеса, символизирует преумножение богатства, стремление к обладанию благом, необузданную энергию, благополучие и огромный потенциал. Магическое применение: требующее существенных и быстрых перемен. Руна Феху: - Помогает сохранить имеющуюся собственность и приобрести во владение иную собственность;- Способствует достижению серьезного финансового успеха и материального благополучия, увеличение материальных ценностей;- Открывает новые возможности для достижения целей, избавляет от нужды;- Способствует достижению близкого физического контакта в любви;- Способствует самоизлечению;- Очищает помещение от отрицательной энергии.
[показать]2. Руна Уруз. Символизирует мифическую корову Аудумбле. Эта руна помогает человеку двигаться к намеченной цели в нужном направлении, дает ему необходимые жизненные силы, энергию для принятия перемен и продвижения к лучшей жизни. Магическое применение: - Пробуждает чувства любви, укрепляет дружеские связи;- Ускоряет выздоровление и поддерживает прекрасное физическое состояние;- Привлекает в жизнь новые обстоятельства, ситуации и нужных людей;- Способствует заключению деловых контрактов;- Помогает мужчине стать более мужественным, а женщине – более женственной.
[показать]3. Руна Турисаз. Символизирует Мьелльнир, находится под покровительством Бога Перуна. Руна Турисаз – руда стихии Земля. Одна из самых сильных рун. Придает человеку энергию для защиты и нападения, защищает от негативных последствий действий людей, помогает событию проистекать нужным человеку путем. Для успешного применения от человека потребуются максимальная концентрация и должный уровень самодисциплины. Магическое применение: - Обеспечивает необходимую степень защиты от нежелательного магического воздействия;- Повышает уровень концентрации внимания при необходимости;- Способствует успеху в любовных делах;- Ослабляет силы противника и обеспечивает защиту от его негативного влияния на человека;- Привлекает в жизнь человека успех и удачу.
[показать]4. Руна Ансуз. Руна связана с Одином и Локи. Руна Ансуз – руна творчества и познания, творчества, контактов и религии. Руна оказывает помощь творческим личностям, способствует лучшему усвоению полученной информации. Магическое применение руны: - Способствует более быстрому достижению успеха, приобрести необходимые знания и навыки;- Помогает приобрести уверенность в собственных силах;- Делает речь человека более красивой и убедительной, способствует развитию необходимых коммуникационных навыков;- Благотворно влияет на психологическое и физическое состояние человека.
[показать]5. Руна Райдо. Руна символизирует личностное развитие человека, его дорогу, порядок и справедливость. Помогает человеку не забыть о том, какое его предназначение на Земле. Райдо способна ускорять развитие явлений и процессов. Руна Райдо – руна гармонии и объединения. Помогает человеку найти выход даже их самой запутанной и, на первый взгляд, безвыходной ситуации. Магическое применение Руны Райдо: - Аккумулирует силы человека и направляет их в нужное время в нужное русло;- В случае путешествия защитит от неприятностей в дороге, сделает ее легкой и приятной;- Сохраняет правосудие справедливым.
[показать]6. Руна Кеназ. Символизирует огонь.