Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся! 
И когда мы сидим, происходит застой каналов. Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо. 
У нас на руках есть шесть каналов. 
Большой палец - это канал легких, 
указательный палец - это толстый кишечник, 
средний палец- это канал перикарда, 
безымянный палец- это тройной обогреватель, 
мизинец- это канал сердца 
и тыльная сторона ладоней- это спина.

Ввиду того что большинство женщин нашего времени не устают стремиться к совершенству как в интеллектуальном и духовном, так и в физическом плане, всё более популярными становятся различные диеты.

Диета Демоля является одной из самых безопасных и особенно подойдет, если ты ведешь активный образ жизни и не можешь позволить себе строгую диету, при которой твой организм не будет получать достаточно питательных веществ.

Интересная и очень простая техника рисования, с которой справится даже новичок – рисование при помощи… ватных палочек. Это так легко и в то же время так здорово, процесс увлекает и захватывает с первых минут! Техника очень понравится детям и всем тем, кто хочет научиться рисовать.
Для такого рисования необходим минимум материалов: краски, чистый лист, ватные палочки и резинки для скрепления палочек.

Потребление щелочных продуктов очень важно для поддержания баланса в нашем организме, так как кислая среда может способствовать развитию заболеваний и появлению различных проблем со здоровьем.

А вы знаете, что лучший способ обезопасить себя от развития серьезных заболеваний, это поддерживать кислотно-щелочной баланс крови?

Хотите приготовить вкусное и сытное блюдо в считанные минуты? И при этом из доступных продуктов? Тогда капустная запеканка придется вам по вкусу. Ведь она сочетает в себе все эти требования.

Необходимые продукты

• капуста — 1 кг
• лук — 2 шт
• морковь — 2 шт
• пшеничная мука — 1 ст.л
• куриные яйца — 6 шт
• соль, перец, тмин, паприка, карри
• петрушка

Начинаем приготовление     

Вид из окна, когда окна не вымыты и грязные, даже в солнечный день, не создаст вам хорошего настроения. Вымыть окна, чтобы на них не осталось следов развода, очень просто. На сегодняшнее время существует много средств для их очистки, да и народные методы могут в этом тоже помочь. Но вот грязь и скопление пыли междуоконными рамами, убрать сложнее, так как эти участки труднодоступны.

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/163667/pub_5aa587af799d9d32b20c52ce_5aa589261410c30c8cd5f6de/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/163667/...9261410c30c8cd5f6de/scale_1200 2x" />

Мы хотим рассказать вам о простом и недорогом способе очистки оконных рам и раздвижных дверей. На раздвижных дверях тоже огромное количество пыли и микробов. Проведем генеральную уборку, учитывая эти моменты.

Как помыть окна за считанные минуты

В этих местах сложнее проводить уборку. Учитывая этот факт, нужно приготовить средство, которое будет быстро растворять грязь и не портить внешний вид окон. Для этого возьмем соду и перекись водорода.

Посыпаем содой загрязненное место. Сверху заливаем перекисью, до образования кашицы.

Ждем 2–3 минутки и вытираем хлопчатобумажной тканью. Результат налицо — чистая поверхность без ароматов химии!

Домашний цветок декабрист.

Многие совершают ошибку, когда начинают ухаживать за декабристом как за обычным кактусом.

Его нельзя оставить без ухода и долгое время не поливать или поставить в комнате с очень сухим воздухом.

А при хорошем уходе он будет радовать тебя роскошным букетом под Новый год целых 15–20 лет!

Чтобы так было, нужно следовать простым правилам.

/iraas.ru/wp-content/uploads/2017/12/image-3-300x232.jpg" target="_blank">https://iraas.ru/wp-content/uploads/2017/12/image-3-300x232.jpg 300w, https://iraas.ru/wp-content/uploads/2017/12/image-3-768x593.jpg 768w" style="width: 454px; height: 362px;" />

Правила ухода за декабристом.

Запомни: декабристу не комфортно на южной и западной стороне, так как сильное освещение может стать причиной отмирания конечных сегментов побегов растения.

Температура воздуха в комнате с цветком должна быть не менее 15 градусов.

Летом его лучше переставить на балкон или террасу, потому что он нуждается в воздухе.

И не забывай его ежедневно опрыскивать водой.

Декабрист относится к тем капризным растениям, которые не стоит тревожить в момент бутонизации: переставлять с места на место и даже поворачивать горшок с растением.

С приходом весны декабрист нуждается в ежемесячной подкормке комплексным удобрением для цветов.

Только учти, что нужно использовать половину той дозы, которая указана в инструкции.

Летом начинается интенсивный рост стеблей, поэтому подкармливать

Хочу поделиться с вами рецептом напитка, который в свое время помог мне подтянуть живот всего за один месяц.

Кроме того, за месяц применения у меня улучшилось состояние кожи (на волосах и ногтях напиток никак не сказался). Очень советую присмотреться к данному продукту тем, кто не может ограничивать свое питание и постоянно переедает.

Сразу хочу сказать, что основа напитка - кефир, заменять его на йогурт нежелательно, так как эффект будет не такой.

Что понадобится

500 мл кефира 1%;

2 столовые ложки овсянки;

2 столовые ложки льняного масла;

2 столовые ложки измельченного чернослива.

Овсянку и чернослив измельчите в кофемолке. Смешайте все составляющие в банке и оставьте на 12 часов при комнатной температуре.     

Бывает порой пользуешься смартфоном и совсем не знаешь о большом количестве различных тонкостей и хитростях которые сделают эксплуатацию вашего гаджета ещё более удобной и интересной. Поэтому в этой статье я и хотел бы поделиться с вами этими хитростями. Итак начнём.

1. Быстрый набор предыдущего номера.

Я думаю каждый бывал в ситуации когда поговоришь с человеком, отключаешься, понимаешь, что забыл, что-то сказать и опять лезешь в контакты, либо же журнал вызовов для того, чтобы перезвонить абоненту. Но есть более быстрый метод. Для этого необходимо лишь дважды кликнуть на кнопку вызова и ваш iPhone моментально позвонить по последнему исходящему вызову.

2. Быстрое удаление цифры в калькуляторе.

Все практически думают, что на iPhone по стандарту нельзя удалять по одной цифре в калькуляторе. Но на самом деле можно, просто для этого не предусмотрели клавишу. Так вот если же вы случайно нажали не на ту цифру то нет необходимости удалять всё число целиком. Можно просто провести по строке с цифрами в лево или право и последняя цифра будет удалена.

3. Серийная съемка.

Об этой фишке многие знают, а для тех кто не знает расскажу. В приложении камера довольно просто можно активировать серийную съемку. Для активации необходимо просто зажать кнопку пуск затвора и на протяжении все времени, что вы будете её держать ваш iphone будет делать фото, как пулемёт.

4. Сохранить страницу в PDF.     

Среди пользователей смартфонов массово распространено мнение о том, что запущенные приложения необходимо закрывать. Считается, что в ином случае работающие в фоновом режиме приложения замедляют смартфон и снижают заряд аккумулятора. Но так ли это на самом деле? Рассказали, следует ли закрывать приложения на iPhone.

Нужно ли закрывать приложения на iPhone

Многие пользователи так пристально следят за запущенными приложениями на iPhone, что принудительно закрывают их буквально после каждого использования смартфона. Однако это может показаться неожиданным, но в случае с iPhone такая тактика проигрышная.

На Android-смартфонах действительно требуется закрывать запущенные приложения. Причина заключается в том, что открытые приложения продолжают занимать место в оперативной памяти, потреблять ресурсы процессора и тем самым негативно влиять на заряд аккумулятора.В связи с этим, сколько бы запущенных приложений на iPhone не было, они никаким образом не влияют на производительность или время автономной работы iPhone.Более того, если пользователь закрывает приложения принудительным образом, при их следующем запуске будет израсходовано больше ресурсов. Айфону придется повторно заново открыть приложение или игру, вместо того, чтобы просто вывести его из режима гибернации.

Так что, не закрывайте приложения на вашем iPhone. Так вы делаете смартфону только хуже.

Отметим, что эту информацию неоднократно подтвердили руководители Apple. Вопросы о необходимости закрывать приложения на iPhone направлялись в компанию сотни раз. И каждый раз Apple отвечает, что из-за особенной системы работы iOS, пользователи могут не утруждать себя закрытием приложений.

https://zen.yandex.ru/media/aip/nujno-li-zakryvat-...otvet-5c8245ce8d1a9600b470b7cf

Стали замечать, что ваш iPhone стал гораздо быстрее разряжаться без особой на то причины? Далеко не все знают, но в большинстве случаев проблема решается калибровкой батареи iPhone. Рассказали, как она помогает и как ее сделать.

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1528313/pub_5c80e007d8951d00b4cb68d9_5c80e08a14d4d900b232f65c/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1528313...08a14d4d900b232f65c/scale_1200 2x" />

Калибровка батареи не миф?

Среди пользователей бытует мнение о том, что калибровка аккумулятора смартфона — это пустая трата времени. Однако это мнение ошибочно.

Большой положительный эффект от калибровки литий-ионных аккумуляторов доказан специалистами Battery University. Они провели исследования на различных типах устройств с современными аккумуляторными батареями, включая смартфоны, и обнаружили, что в каждом из случаев время автономной работы после калибровки увеличивается.

Исследование доступно в открытом источнике по этой ссылке. Эксперименты проводились действительно серьезные и польза калибровки была доказана.

Как сделать калибровку аккумулятора iPhone?

Калибровка аккумулятора iPhone помогает, это выяснили. Как ее сделать? Процесс крайне простой и требует от пользователя минимум усилий.     

1. Сядьте перед зеркалом. Спину держите прямо, но без напряжения. Сохраняйте расслабленность

Ингредиенты:

• молодой картофель
• чеснок
• розмарин
• оливковое масло или сливочное масло
• крупная соль

Приготовление: