Прибавляем годы
-Ты работаешь и живешь в постоянном стресс,не принимаешь мультивитамины и фолиевую кислоту(содержится и шпинате и фенхеле).+1год.
-Чаще чем раз в два месяца делаешь пилинг.Это вредно,потому что у кожи нет необходимых 28 дней для обновления.+3года.
-Страдаешь лишним весом:ты предпочитаешь жирную и сладкую пищу,не занимаешься спортом.+4года.
-Злоупотребляешь сладким,а в семье есть случаи диабета в возрасте до 35 лет.+5лет.
-Активно загораешь на пляже и в солярии и не пользуешься защитными кремами.+6лет.
-Куришь по пачке в день на протяжении 10лет и более.+10лет.
Молодеем на глазах.
-Пьешь два и более литра воды в сутки(не считая супов,чая,кофе и других напитков).-2года.
-Утебя есть творческое хобби,такое как игра на музыкальном инструменте,вязание,вышивание,живопись.Эти занятия стимулируют выработку успокаивающего гормона норадреналина,который ослабляет напряженные от стресса лицевые мускулы.Хорошая альтернатива ботоксу.-3года.
-Если ты устраиваешь себе разгрузочные дни как минимум раз в две недели,в организме начинает вырабатываться сиртуин-необходимый фермент,который делает наши клетки более устойчивыми к внешним агрессорам.Именно поэтому институт Вистар в Филадельфии рекомендует время от времени целый день ничего не есть.-4года.
-Просто выспаться порой полезнее,чем использовать самый лучший крем:сон омолаживает за 8 часов.Причина в том,что деление клеток ночью происходит в 8 раз быстрее.Йога и медитация вводят нас в благостное состояние погружения в себя,дыхание становится более глубоким,вырабатывается гормон против стресса и растет гормон DHEA-источник молодости.-4года.
-Врачи берлинского института CHARITE обнаружили ,что у 50-летних вегетарианок,постоянно употребляющих в пищу свеклу,помидоры и болгарский перец,кожа необыкновенно гладкая.Ответственны за это растительные вещества,такие как каротин и ликопин,которые защищают клетки от неблагоприятного воздействия свободных радикалов и ультрафиолетовых лучей.Любители красных овощей могут смело снизить свой возраст.-4года.
-Езда на велосипеде повышает потребление кислорода ,в результате кожа активнее снабжается питательными веществами.Катаешься более 5 часов в неделю?-5лет.
-Регулярно наблюдаешься у косметолога,пользуешься лишь подобранной специалистом косметикой,обязательно посещаешь салоны красоты,на уход за собой тратишь не менее 30 минут в день.-6лет.
![]() art ma-zaika |
Consequences of druG |
Выступление директора Федеральной службы по контролю за оборотом нарктотиков Виктора Иванова в Госдуме было наглядно подкрепленно открывшейся неподалеку от входов в зал заседаний ФСКН экспозицией. Благодаря выставке народные избранники смогли увидеть последствия употребления наркотиков на заспиртованных внутренних органах наркоманов. Нам взглянуть на эти ужасы ни в коей мере не будет лишним.
В Интернете очень часто описывают места, где хотел бы побывать практически каждый человек. Места, где воздух чистый а вода прозрачная, или места, где много памятников архитектуры. В общем, поехать есть куда. А что, если выделить места, куда не стоит ехать ни в коем случае? Есть и такие - туда вряд ли захочет попасть нормальный человек. В этом обзоре представлены самые ужасные для туриста города. Все они отличаютя друг от друга, но есть и общее - они действительно ужасны.
![]() art ma-zaika |
Aquamediale international art festivaL |
Установка "по капле" итальянского художника Анны-Марии Масса (Anna Maria Massa). |
Шпреевальд является биосферным заповедником, который расположен в 100 км к юго-востоку от Берлина и известен своими более чем 200 малыми каналами с общей протяженностью на 1300 км. В настоящее время именно это место выбрано для проведения мероприятия "Aquamediale" в Шпреевальд, проекта, который собрал художников, чтобы представить их представления о воде. Работы 14 художников из восьми стран мира доступны для обзора до 15 сентября 2010 года.
В начале XX века компания «Зингер» выпустила большую серию рекламных открыток с русскими пословицами и поговорками. Этим она деликатно напоминала о себе, расположив товарный знак на оборотной стороне, предназначенной для письма и адреса. Эскизы исполнил известный художник Табурин Владимир Амосович (1880-1954)
![]() art ma-zaika |
Фонтаны не остались без вниманиЯ |
Красота обыкновенных струй воды на фонтанке Москвы-реки близ Кремля.
![]() art ma-zaika |
Сгорели шатры кремлЯ |
27 апреля 2010 года в Псковском кремле ушли без возврата две постройки, которые являются памятниками архитектуры федерального значения.