Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Самые простые способы поднять себе настроение
[600x400]БЕГИТеория. Пару лет назад шведские ученые решили всесторонне изучить влияние бега на организм.
И, помимо прочего, пришли к любопытному выводу: те, кто регулярно трусит трусцой, более жизнерадостны и счастливы, чем их ленивые собратья. Копнув глубже, спецы выяснили: при регулярных пробежках активизируется деятельность надпочечников, которые увеличивают выработку «настроенческих» гормонов — норадреналина, серотонина, бетаэндорфина и дофамина. Так что не расплыться в довольной улыбке после физнагрузки очень нелегко.
Практика. Лучший рецепт от хандры, по мнению ученых, — бег или быстрая ходьба по полчаса пять раз в неделю. Если нет получасика, можно тренироваться интервальным методом: хотя бы по 10 минут.
СМОТРИ
Теория. Фотки — это не только застывшее прошлое, но и счастливое настоящее. Так уверяют психологи, установившие: просматривание снимков, на которых запечатлены счастливые моменты, повышает самооценку, придает сил и улучшает настроение.
Практика. Носи с собой цифровой фотоаппарат и не упускай случая «пощелкать» любимых людей. А в моменты грусти обязательно полюбуйся сделанными фотографиями. Если фотоаппарат и альбомы таскать с собой лень, поставь «счастливую» фотозаставку на мобильник — и радуйся ей при каждом звонке.
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Как мужчины зависят от женщин
Потрясающая статья Сергея Федорова о жизни на коротком поводке или как мужчины зависят от женщин.
[604x409]Это цитата сообщения сандро_пятый Оригинальное сообщение
Доброго всем Утра! Слушайте потрясающую музыку!!!
Galactic Warriors-Lost World
Как происходит это превращенье
Случайных встречных в искренних друзей?
А просто душам хочется общенья,
И этот мир становится добрей...
В далеких городах и разных странах,
А, может быть, на улице одной
Живут они. Но поздно или рано
Им встретиться назначено судьбой.
Счастливый случай где-то рядом кружит -
В толпе людей, или в туманной мгле
Друг друга ищут родственные души
На этой неприкаянной земле...
Dina Solnechnaya
[265x34]
На тёмно-синем небе - Млечный Путь...
Он соткан вязью миллиардов звёзд!
И хочется в туманность ту шагнуть,
Чтоб ощутить тепло космических борозд...
Галактика - большая колыбель,
Где новая рождается звезда.
Ты, человек, в свою судьбу поверь,
Под мирным небом счастлив будь всегда!
Планеты шлют Земле свой яркий свет,
Понятен им вселенский разговор,
Земля улыбку дарит им в ответ,
Не нужен им о дружбе договор.
Уходит в бесконечность Млечный Путь,
Чтоб встретиться с Галактикой другой...
Пусть звёзд сгоревших больше не вернуть...
Не станет этот мир для нас чужой.
Надежда Щеренко,2011
[265x34]
Это видео создано с помощью видеоредактора YouTube (http://www.youtube.com/editor)
Музыка
"DJ Rus Russian Music 2013", исполнитель: DJ Rus (Google Play • eMusic • iTunes)George Davidson
автор ролика Александр Горбенко
Слушая эту музыку, душа расцветает, хочется восстать из пепла. Музыка даёт вдохновение...в душе - накатываются слёзы...ты грезишь этими картинами своей прожитой жизни, которая продолжается..Думаешь, что всё в жизни продолжается до бесконечности....Одно скажу, ребята, жить нужно на чистовик!!! Один раз! Но потрясающе! Видеть мир, всё, что мир наполняет...Хочется всё это увидеть в полной мере! Ведь это так возможно, если очень захотеть, неистово,до самозабвения!!!
Пусть утро будет добрым, а настроение - отличным!
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Отборные Анекдоты из Одессы♥ღ♥
[650x400]
— Алло! Это отдел кадров?
— Да, это отдел кадров.
— Скажите,вы сейчас берёте евреев на работу?
— Да, берём.
— Скажите, а где вы их сейчас берёте?
Стоят два еврея у здания КГБ из ворот которого выходит верблюд
— Хаим ты только посмотри, что эти бл*ди с лошадью сделали.
— Шоб ви так жили, как прибедняетесь!
— Мойша! Пей кефир, шоб ты здох, тебе надо поправляться.
Одесса. Берег моря. Одессит с удочкой. Поймал золотую рыбку. Молвила ему рыбка:
— Отпусти меня, старче, а я за это выполню твои три желания!
— Три желания? Давай! Значит так: вилла на Канарах, личный самолет, миллион долларов — это раз!..
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: крючком узор "Попкорн"
[604x453] Узор «попкорн» вяжется полустолбиками и столбиками с одним и двумя накидами. Вот как это делается:
1. Провяжите несколько петель в одну базовую петлю. Когда вы провяжете желаемое количество петель, выньте крючок из петли. Введите крючок спереди назад (рис 2).
2. Вколите крючок в петлю, сделайте накид и протяните нить сквозь 2 петли на крючке, чтобы «попкорн» выделился на фоне других петель (рис 3).
Можно связать узор «попкорн» так, чтобы он был виден с обеих сторон полотна. Для этого надо вынуть крючок из петли, вновь ввести его в петлю спереди, и тогда узор «попкорн» окажется на лицевой стороне полотна. Если вы введете крючок сзади, то узор появится на изнаночной стороне HF,JNS.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Манипулирование словами
[показать]«Говорить – это всегда манипулировать». Джон Гриндер.
Пользуясь ловкостью рук, карточный фокусник различными движениями отвлекает внимание зрителей от того, что он делает с картами. Таким образом, их внимание направляется в одно место, тогда как действительно значимые действия совершаются совсем в другом. Такое "перенаправление" ловкость рук вводит наблюдателя в заблуждение, создавая иллюзию, результатом которой становится шок для сознания. Это получило отражение в утверждении, которое порождает дальнейшие иллюзии: "Руки быстрее глаз".
То же самое может случиться (и случается) и при вербальном поведении. На самом же деле всё это время и происходит при взаимодействии между людьми.
Больше эмоций, чем размышлений
Использование эмоционального аспекта — это классическая технология для блокирования рационального анализа и критического восприятия. Кроме того, использование эмоционального фактора позволяет открыть дверь в подсознательное, чтобы доставлять туда мысли, желания, страхи, опасения, принуждение или нужные модели поведения.
Трюизмы или очевидные высказывания
То есть те фразы, с которыми любой человек автоматически согласится. Эти фразы применяются, чтобы без напряжения вызвать реакцию «Да». Затем вы высказываете свое желание. И так как партнер уже несколько раз согласился с вами, велика вероятность, что он легко согласится и с последним высказыванием.
Например:
– Периодически люди наводят порядок в своей комнате. Убирают лишнее, вытирают пыль, пылесосят… Поэтому ты можешь убрать игрушки в своей комнате.
– Люди устроены так, что им время от времени требуется спать. Все люди ложатся спать в разное время. Часто дети ложатся спать вечером. Уже вечер. Поэтому ты можешь идти ложиться спать.
Читать далее
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Самые популярные классические музыкальные произведения. Музыкальный альбом. Оздоравливающее действие классической музыки.
Ну что же, дорогие друзья, пришло наконец-то и для нас время замахнуться, на самое святое, что у нас еще осталось - на классику, которую вы сможете прослушивать онлайн.
[610x225]
Источник
Считается, что классическая музыка лечит.
Серия сообщений "музыкальные альбомы":
Часть 1 - Оздоравливающее действие классической музыки.
Часть 2 - Татьяна Снежина. Песня: "Позови меня с собой"
...
Часть 39 - Поёт Игорь Тальков. Музыкальный видео альбом.
Часть 40 - Песни военных лет. Музыкальный альбом (55 песен).
Часть 41 - Самые популярные классические музыкальные произведения. Музыкальный альбом. Оздоравливающее действие классической музыки.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
33 урока жизни, которые стоит усвоить всем
Это то, к чему многие идут годами, а некоторые так никогда и не поймут. 33 года условно выбран как рубеж, когда от жизни уже хочется немножко больше. Больше глубины, больше осознанности. И эта подборка поможет вам напомнить эти уроки:
1. Счастье — внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь.
2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
3. Измените восприятие — и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
25 мудрых советов
1) Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз
2) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут
3) Если вы найдете человека с которым сможете вести себя также свободно, как ведете себя наедине с собой, то цените его как воздух
4) Если вам сказали, что ваш поезд ушел, помните - есть еще самолеты и яхты
5) Вбивая гвоздь в душу, помните, что даже вытащив его своими извинениями, вы все равно оставите там дыру, которая будет долго зарастать и мучить своего владельца. не делайте больно тем, кто любит вас всем сердцем
6) Никогда не оправдывайтесь. Ни перед тем, кто вас любит, ни - тем более - перед тем, кто не любит. Тот, кто не любит, все равно вам никогда не поверит, а кто любит - он и сам придумает для вас оправдание
7) Если про тебя идут слухи, значит, ты - личность. Запомни: Никогда не обсуждают и не завидуют плохому. Завидуют лучшим, обсуждают лучших
8) Не можешь сделать женщину счастливой? Не мешай другому. Джейрард Батлер
9) Умейте прощать, ведь это свойство сильных. Слабые никогда не прощают. Махатма Ганди
10) Боритесь, ведь женщина выбирает сильных, смелых и
настойчивых, а не тех, кто при малейшей ссоре опускают руки и уходят
11) Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом
12) Всегда помни, что люди становятся близкими постепенно, чужими – мгновенно
13) Учитесь радоваться без алкоголя, мечтать без наркотиков, общаться без интернета и нервничать без сигареты
14) Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни
15) Не полагайтесь слишком сильно на кого-нибудь в этом мире, потому что даже ваша собственная тень покидает вас, когда вы в темноте
16) Не жалей о своих ошибках, ведь не сделав их, ты никогда не узнаешь как делать правильно
17) Если хочешь иметь то, что никогда не имел, придется делать то, что никогда не делал. Коко Шанель
18) Когда ты проиграл - просто улыбнись. Победитель теряет вкус победы
19) У вас должна быть мечта. Обязательно! Чтобы вы смогли вставать по утрам
20) Если медведь привязывает тебя к дереву, приговаривая что-то на латыни - ложись спать. В любой непонятной ситуации ложись спать
21) Если Вы недовольны тем местом, которые занимаете, смените его. Вы же - не дерево! Джим Рон
22) Вас никто не сможет подвести, если вы ни от кого не будете зависеть. Роберт Энтони
23) Если ты богат, не думай об этом, если ты беден - не принимай свою бедность всерьез. если ты способен жить в мире, помня о том, что мир - это только спектакль, ты будешь свободным, тебя не коснутся страдания. Страдания - результат серьезного отношения к жизни; блаженство - результат игры. Воспринимай жизнь как игру, радуйся ей
24) Никогда не говори людям о своих проблемах, 80% ими не интересуются, остальные 20% рады, что они у тебя есть
25) Делай то, что хочешь. Делай то, что считаешь правильным. Тебя все равно будут осуждать до конца жизни.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
40 фильмов, повышающих женскую самооценку
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
30 ИСПЫТАНИЙ, КОТОРЫЕ ЗА 30 ДНЕЙ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ
30 ИСПЫТАНИЙ, КОТОРЫЕ ЗА 30 ДНЕЙ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ
И совершенство – не действие, а привычка.
~ Аристотель
Ученые установили что если у вас есть хоть чуть-чуть силы воли, то достаточно всего 30 дней чтобы сформировать новые привычки. Самое главное начать и превозмочь первый дискомфорт.
Слышали ли вы поговорку: "Как съесть слона? По кусочку за раз". Тоже самое касается и жизненных изменений. Даже если вы никогда не ходили на пробежки и всегда питались неправильно, месяц выполнения этих действий по чуть-чуть заставит вас полюбить спорт и изменить свои вкусовые предпочтения.
Тут не нужно иметь большую силу воли, как если бы вы изменили все враз, главное регулярность действий пусть даже в малых дозах.
Ниже вас ждут 30 испытаний, преодолев которые вы почувствуете как улучшилась ваша жизнь. При этом на 1 месяц можно взять порядка 5 испытаний. А последующие начать присоединять к первым на протяжении следующих месяцев.
1. Говорите только слова ведущие к счастью
Например на вопрос "Как дела"? Люди чаще всего отвечают "Нормально". Начните говорить "Отлично", "Просто супер" и дела и вправду начнут налаживаться.
2. Ежедневно пробуйте новое
То, что мы делаем в первый раз остается в памяти навсегда. Узнавайте или испытывайте на себе новое каждый день, так ваша жизнь вся будет наполнена положительными воспоминаниями.
3. Каждый день делайте что-то бескорыстно
Оказывая помощь другим, вы оказываете помощь и себе. Помогите кому-то, сделайте его день более счастливым.
4. Изучайте и практикуйте новое
Новые навыки полезны, и чем больше вы будете уметь, тем лучше для вас самих. Вы станете более приспособленными к жизни, а новый опыт несомненно еще пригодится.
5. Учите других новому
Каждый из нас обладает уникальными знаниями и талантами, мы думаем что это данность, меж тем новые знания могут оказаться для других чрезвычайно полезными.
6. Уделяйте час времени своим хобби
Любимое дело должно обязательно присутствовать в вашей жизни и не важно что это. Важно что в будущем эти навыки могут выстрелить в самый неожиданный момент. Возможно вы смените профессию, вас заметят, ведь заниматься тем что нравится и получать за это деньги вдвойне приятней.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Шпаргалка для вязальщиц. ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ. Описание и видео.ОЧЕНЬ УДОБНО - КОМПАКТНО ИЗЛОЖЕНО !!!
Приемы вязания крючком
| Название | Схема | Обозначение | Видео |
| 1. Воздушная петля |
 [показать] |
ВП |
[50x] |
| 2. Полустолбик |
[показать] |
ПП |
[50x] |
| 3. Столбик без накида |
[показать] |
СБН |
[50x] |
| 4. Столбик с накидом |
[показать] |
СН |
[50x] |
| 5. Двойной столбик без накида |
[показать] |
ДСБН |
[50x] |
| 6. Прочный столбик |
[показать] |
ПС |
[50x] |
| 7. Столбик с двумя накидами |
[показать] |
СДН |
[50x] |
| 8. Столбик с тремя накидами |
[показать] |
СТН |
[50x] |
| 9. Столбик без накида из передней нити петли основания |
[показать] |
СБНп |
[50x] |
| 10. Столбик без накида из задней нити петли основания |
[показать] |
СБНз |
[50x] |
| 11. Столбик с накидом из передней нити петли основания |
[показать] |
СНп |
[50x] |
| 12. Столбик с накидом из задней нити петли основания |
[показать] |
СНз |
Это цитата сообщения ЛЮБА-ЛЮБУШКА Оригинальное сообщение
Записки миллионера
|
Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение
Три мудрые вещи...
Есть простые вещи, которые делают нашу жизнь такой кристально ясной, такой понятной. Ты вдруг осознаешь, что в этом и есть вся программа, которой стоит руководствоваться в своих поступках, и тогда все будет правильно.
Но, чтобы к этому прийти, нужно прожить целую жизнь.Прекрасные мысли, от котрых все сразу становится на свои места.
- Три вещи никогда не возвращаются обратно: время, слово, возможность.
- Три вещи не следует терять: спокойствие, надежду, честь.
- Три вещи в жизни наиболее ценны: любовь, убеждение, доверие.
- Три вещи в жизни ненадежны: власть, удача, состояние.
- Три вещи определяют человека: труд, честность, достижения.
- Три вещи разрушают человека: вино, гордыня, злость.
- Три вещи труднее всего сказать: «Я люблю тебя», «Прости», «Помоги мне».
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Лучшие народные приметы
1. Если третий день не хочется работать, значит, сегодня среда.
[604x453]Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Материализуем свои мысли - думаем позитивно и притягиваем лучшее
[340x327]Материализаця мыслей
Наши мысли материальны. И это не пустые слова. Это закон притяжения. Наверняка, каждый из нас замечал подобное явление, когда о чем-то подумаешь, и вскоре мысль «воплощается» в жизнь.
Посмотрев на силу мысли с другой стороны, мы придем к тому, что все беды и несчастья мы сами притягиваем к себе. Когда мы жалуемся на бедность, мы никак не можем вылезти из долгов. Когда мы жалуемся на неудачи на личном фронте, то остаемся одинокими. Когда мы думаем о болезнях, слабом здоровье, то обязательно «подхватываем» какой-нибудь вирус, хандру или инфекцию.
Скептики списывают все это на обычные совпадения, но… Когда ученые изучали подсознание, они пришли к выводу, что наши мысли являются своеобразным магнитом, который притягивает то, что мы желаем и делает его реальным. Отсюда многие психологи всерьез начали заниматься разработкой методик, которые помогают людям в минимальные сроки достигать своих желаний, становиться успешнее, строить карьеру, создавать счастливую семью. Такая психологическая помощь является эффективной.
Как материализовать свои мысли?
Долгая формулировка может прийти к простому заключению: нужно всего лишь научиться правильно думать и желать! Желайте осторожно!
Главное правило закона притяжения заключается в том, что правильно сформулированное желание непременно сбывается. Конечно же не моментально. Ученые объясняют это тем, что мы, по закону притяжения, сами привлекаем в свою жизнь все, что в результате имеем. Другими словами, подсознательно желаемое через некоторое время становится настоящим. Причем это касается практически всех сфер жизни человека.
Это цитата сообщения CAZADOR Оригинальное сообщение
Унижения
Об состоянии унижения написать меня заставил интернет в целом и ролик приснославного Гришаньки (кто в курсе, тот поймет)
Я Гришаньку малолетнего не оправдываю, но и позорному столбу гвоздить не буду - у самого сын-подросток.
Не знают ребятки нонешнии как денюжки зарабатываются. Игрушек было - прорва, никаких в пище отказов, говори-не говори, а если человек не был голодным хоть денек - так невдомек ему, особливо когда малой ищщо.
Гришку- дурачка ругать не стану. Самоутверждение в 16 лет - естественная реакция на жизнь.
Итак, о главном.
Рассмотрим вопрос: на что бы вы пошли ради крупной суммы денег?
Вот, чувачок Гришанька, сын весьма состоятельных людей, да чтоб им на лекарства хватало главное, предлагал 10-15 тысяч наличными за то чтобы выпить стакан своей мочи, за то, чтобы голым походить пред честным людом.
Но вопрос состоит КОМУ он предлагал сии действия?
Письке какой-то малолетней, как и он, и бомжику опустившемуся?
Предложил бы он поди пожарнику хотя бы, или там милиционеру - в табло бы получил просто да и все.
Вопросы чести лежат среди людей, которые УЖЕ знают что такое честь, или ЕЩЕ помнят.
А так...
Да проститутка существует и бомж, который из помойки питается и мочой воняет на километр - да им что не предложи - все хорошо, лишь бы бутылка или доза.
А еще существует понятие ответственности.
Когда у тебя дети с голоду пищат и не подошву лизнешь, а дорогу до Ада вылижешь...
А когда чисто для себя самого то, бывает, и на смерть поведут - и не погнешь головы.
Что сие дитя доказало: что в мире много говна? Да мы все и так это знаем...
Я думаю, что среди говна тоже цветут розы. Но говна гораздо больше роз.
Я бы этого мальчика, автора видео сначала похвалил бы за креатив и социальный эксперимент, а потом порол бы своим собственным дежурным ремнем до потери сознания, чтоб понял где берега Вселенной и где Бог...
Дебилизм процветает все, не находите?
Кто не знает вот оно:
Две банки икры смывают юный грех?
Хааааааааааааааххххххххххххххххххххххххххх!!!!!!!!!!!!!!!!
Дураков 90% населения, даже тех, кто че-то там пытается креативить....
Я очень огорчен своей принадлежностью к виду homo sapiens...
Это цитата сообщения tet369 Оригинальное сообщение
Зачем ворошить старое, если можно наворотить новое?
[показать]Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему
Неделя 1: Чистка тела и сознания
1. Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно, не отвлекаясь, заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то, чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа... Вот если бы первой мыслью было «Скорей бы утро — новый день!». Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или... Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!