В пятницу у подруги ДР т.ч хотелось бы немного привести себя в порядок)Для этого на три дня сажусь на гречку!А на нормальную диету сяду после ДР.

[500x355]

[401x600]И все таки это произошло!((((((((СРЫВ!СРЫВ!СРЫВ!Я съела то что мне нельзя!У меня сейчас болит желудок.Съела не так уж и много,но организм отвык от тяжелой пищи.Теперь хреново.Удовольствия не получила абсолютно никакого,а угрызения совести хоть отбавляй!!!Черт,черт,черт!!!!Ну скажите зачем я это сделала?!Я дура,больше сказать нечего.Диету конечно же продолжу и дальше,но все равно надеялась отсидеть без срывов(((Обещаю,что за оставшиеся 43 дня больше не будет никакого срыва!(за исключением Дня Рождения,но оно еще не скоро будет))

[350x329]
Подходит к концу неделя,а это значит что кол-во дней на диете сократилось на 7))Всю неделю я держалась нормально.Но сейчас из-за плохой погоды и от "нечего делать"руки так и тянутся к чему-нибудь.Так и хочется чего-нибудь пожевать.У меня как назло закончилась жвачка,да еще свои 200 калл на сегодня я уже съела.Еле-еле сдерживаюсь чтобы чего-нибудь не съесть.Что самое интересное,есть я совсем не хочу))Видимо старая привычка пожевать сказывается)Я открываю холодильник и рука тянется к...нет не сладкому,а к фруктам и овощам,а еще супу)).Уже какой-то прогресс,раз мне на сладкое параллельно)Но все равно,сказано 200 калл,значит 200 калл(надо же силу воли вырабатывать)).Единственная проблема в том,что чувство "надо бы чего-нибудь пожевать"я заглушаю зел.чаем,но он у меня практически на донышке банки остался((а черный я не пью.Вот сижу и думаю,а сколько калл в кофе с молоком 3.2% + 2 табл. сах.зама?Никто не знает?

[448x480]
Всем привет!Как у вас дела?Как продвигается диета?У меня нормально,правда сегодня за место 200 калл,съела 300).Ну ничего,завтра посижу на 200 калл.Еще сегодня поехала по магазинам.Подруга не смогла со мной,пришлось одной.Хреново,но за то быстрей)И почему это считается что шоппинг помогает девушкам расслабиться?!У меня ноги еле-еле ходят))Может кому-то и помогает,но точно не мне!).И что это за мода такая на джинсы КЛЕШ?!!!!Я их терпеть не могу,а магазины им переполнены!Еле-еле нашла приличные джинсы))Купила свой обычный размер,значит не похудела,но слава богу и не поправилась))Ну ничего,будет и на моей улице праздник

Ну вот.Настал день на 100 калорий.Съела 5 хлебцов по 20 калл и все...дальше только зел.чай.У меня сейчас такое настроение расстроенное,что есть не хочется вообще.Сегодня с парнем не увижусь,да и на выходных тоже(((В последние время мы видимся  1 день(часика 4) и 3 дня не видимся.Я уже чет от него отвыкла и когда его вижу,ощущение что я разговариваю с абсолютно другим человеком.Мы стали мало уделять времени и внимания друг другу.А еще он очень часто проводит время с моей подругой.Постоянно созваниваются,гуляют(без меня т.к я живу в 30 минутах от них).Один раз его друг привез его ко мне,так что вы думаете?!Он приехал с ней!!!!!Конечно я тогда расстроилась,но ничего ему не сказала(.Я знаю точно что он ей ненравится(это просто 100%),но вот нравится ли она ему...?Тут я беспонятия(Вообщем чувствуется мне что мы с ним недолго так продержимся,еще немного и походу расстанемся((А я так не хочу этого!Я так к нему привыкла,но последние дни меня просто убивают(((Так что сегодня я мало того что ОПЯТЬ буду сидеть дома ОДНА так мне еще и кушать ничего нельзя)))Хотя может это и к лучшему,а то так и поправится можно)P.S.Извините за этот депрессивный пост),но просто больше некому пожаловаться.

[699x443]

Привет!что могу сказать,вчера день прошел как обычно,ничего нового.Сегодня постоянно хочется чего-нибудь поесть,поэтому грызу хлебцы,они мало калорийные и сытные.Пока не взвешивалась,но скоро настанет этот страшный день))А еще мне вдруг ни с того ни с сего очень захотелось домашнего,теплого,мягкого хлеба!)Да...на диетах мне всегда хочется того,о чем раньше я бы и не задумалась
[700x525]

[344x449] Всем привет! Вчера еле-еле продержалась.Именно когда я сажусь на диету,мамке хочется сходить в кафе)Но пока мамка ела я сидела и пила минералку))А что делать?!)Сейчас чувствую себя хорошо и рада,что вчера выдержала.Сегодня тоже все слава богу гладко.Сижу пью зел.чай и представляю себя худой)Эх!побыстрей бы настало 29 декабря, день оканчания диеты!

Первый день.Пока все славо богу нормально,сладкого не хочу)Купила себе фейхуа(100 г-48 калл)и сижу хомячу))Обажаю этот фрукт!Вообщем надеюсь что вечер тоже пройдет гладко.

[340x425]Вот и завила я наконец себе дневник.Думаю с ним будет легче сидеть на диете.В нем будут описаны все 50 дней на диете ABC,начальный и конечный результаты.Я надеюсь,что это действительно эффективная диета(как о ней пишут).Я не ставлю себе цель сидеть все 50 дней,но постараюсь как можно дольше продержаться.Сейчас я вешу 60 кг при росте 169 и надеюсь,что к концу диеты я похудею до 48 кг.Надеюсь на вашу поддержку в тяжелые периоды.