ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ФРУКТЫ



 

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ФРУКТЫ

 

Фрукты	Что содержат	Свойства
Абрикосы	Калий, кальций, железо, фосфор, магний, провитамин А, витамины С, группы В, пектин, сахара, клетчатку	Особенно полезны детям, страдающим малокровием. Оказывают мягкое слабительное действие.
Бананы [145x201]	Калий, магний, железо, натрий, кальций, фосфор, витамины С,В1, В2, В6, РР, пектин, сахара, клетчатку.	Легко усваиваются, очень питательны, рекомендуются детям с недостаточной прибавкой в весе.
Груши	Йод,железо,калий, витамины Р,С,В1, клетчатку, пектин, органические кислоты, сахара.	Обладают закрепляющим действием, рекомендуются детям с неустойчивым стулом.
Персики	Органические кислоты, сахара, калий, кальций, фосфор, железо, витамины С, группы В, провитамин А.	Особенно полезны детям, страдающим запорами, так как стимулируют перистальтику кишечника, а также малышам с анемией.
Сливы и чернослив	Калий, фосфор, витамины С,В1, В2, Р, провитамин А, сахара и органические кислоты.	Прекрасное легкое слабительное, помогающее при запорах.
Яблоки	Пектин,органические кислоты, витамины С,В1,Р, провитамин А, железо, кальций, магний, йод, кремний.	Нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Полезны при анемии.
Манго	Витамины С,Е, D, группы В, провитамин А, калий, фосфор, магний, йод, пектин.	Удовлетворяет потребность организма в витаминах и микроэлементах. повышает иммунитет.

Пару лет назад мы массово заводили виртуальные дневники, в прошлом году так же рьяно регистрировались в «Одноклассниках», «Своем круге» и «В контакте». Сегодня Дарья АПТЕКАРЕВА отыскала 10 причин начать выпутываться из социальных сетей и избавляться от блог-зависимости.

"Для тех, кто вдруг еще не в курсе.

Как вы все знаете, в рамках проекта Google Books в американских библиотеках постоянно оцифровывается немалое количество изданий на русском языке. Во избежание проблем с авторскими правами издания ХХ века под оцифровку не попадают.

Помимо того что поиск таких оцифрованных книг в Google Books затруднен из-за разнобоев в описаниях (то транслитом, то по-русски, и т.д.), скачать найденные полные тексты с российских ip-адресов невозможно.

В связи с этим хотел бы предложить вашему вниманию результат подвижнического труда нескольких неизвестных мне людей, которые коллективными усилиями выявили, скачали, перевыложили на rapidshare и сделали каталог более чем 3500 российских дореволюционных изданий по истории общим объемом более 65 Гбайт.

А - О
П - Я

Каталог постоянно пополняется, при этом в нем представлены не только монографии, но и большое количество периодики"

ru_history

Креативный директор марки OPI Сьюзи Вайс-Фишман точно знает, как сделать идеальный маникюр и сохранить его надолго. Своим неоценимым опытом она поделилась с нами.

1. Из рук в руки

[165x246]

[165x246]Массажный лосьон White Tea Massage с экстрактом белого чая

Автор: (c)Крис Касперски ака мыщъх

Стоит ли заводить электронный кошелек или послать его? Обеспечит ли он ожидаемый комфорт и удобство? Не украдут ли наши денежки? Какие платежные системы существуют и чем они отличаются друг от друга? Вопросов много, а все ответы находятся под замком...

[296x296]

Рисунок 1. Вот электронный сейф, хранящий денежки.

[272x421]

Рисунок 2. А вот голодный хакер, который этот сейф задумал взломать.

[248x249]

Рисунок 3. А вот и денежки!

Предыстория

Можно ли доверять электронным деньгам? Ведь это чистейшей воды абстракция, которую ни погрызть, ни понюхать (а правильные мыщъх'и все пробуют на зуб). Это просто квантовый шум в проводах. Самое надежное - золото, серебро, бриллианты. Закопал в саду и хрен кто сопрет. Они не горят в огне, не падают при дефолтах, вот только каждый раз откапывать их, чтобы пожевать чипсов или курнуть, слишком накладно и вообще непрактично. К тому же, правительства всех стран не очень-то стремятся разделить золото с народом. Раздать его легко, но как потом прикажете править? (Ситуация, когда король был намного беднее своих придворных весьма характерна для древней Европы). Вот поэтому драгметаллы изымаются из оборота и заменяются на фиктивные денежные знаки, которые как бы обеспечиваются золотым запасом страны. "Как бы", потому что обменный курс выражается не в метрической системе, а в условных единицах, то есть деньги как бы замыкаются сами на себя. Если бы на каждом червонце было написано (к примеру) "обеспечивается 1 граммом золота", никакой инфляции не случилось бы. Так ведь нет! Червонец можно обменять в сбербанке на золото (теоретически), но только по текущему "золотоносному" курсу рубля, который зависит от множества обстоятельств и уменьшается с каждым днем. К тому же, если правительству внезапно потребовались финансы, то золото нужно либо отвоевывать, либо добывать. И то, и другое слишком хлопотно, а с бумажными деньгами... достаточно просто включить печатный станок, даже не заботясь о том, обеспечиваются ли они казной или нет. Америка превысила свое эмиссионное право в несколько раз и доллар удерживается от падения только верой в американский сценарий "светлого будущего". В любой момент он может либо упасть в цене, либо выйти из оборота (евро уже наступает). Короче, бумажные деньги ненадежны и лучше вкладывать свои сбережения в технику/недвижимость, а доллары/рубли использовать как оперативное средство товарно-денежного обмена. Самое интересное, что кэш-память (сверхоперативная память) и наличные по-английски звучат одинаково - cache. Программисты, ау!

[554x449]

Рисунок 4. Золото - оно не подведет.

А что на счет электронных денег? Начнем с того, что юридический статус всех известных мне электронных платежных систем до сих пор неопределен и кража электронной наличности (даже в особо крупных размерах) не является "кражей" в уголовно-процессуальном смысле и не преследуется по закону. То есть, преследуется, конечно, но не так строго, как бумажных денег, что вызывает естественный соблазн поживиться за чужой счет и возникает целая армада воинствующих хакеров, специализирующихся на виртуальных кражах. Разработчики электронных платежных систем стоят на том, что защитные механизмы несокрушимы, а во всех кражах (уже принявших массовый характер) виноваты пользователи, которые не поставили/не правильно настроили брандмауэр, вовремя не обновили антивирус, не скачали свежий сервис-пак и т.д. Но ведь пользователь и не подписывался быть экспертом по безопасности!!! Это - раз.

Электронные кошельки, хранимые на жестких дисках или сменных носителях, в один миг могут быть уничтожены энтропией (сбоем операционной системы, аппаратным отказом и т.д.). Например, у одного пользователя флеш-брелок с кошельком съела собака. Чуткие сотрудники из службы поддержки www.owebmoney.ru разместили этот случай... в юморном разделе. Ну да! Им смешно, а у человека трагедия... Вообще-то, восстановить электронный кошелек в большинстве случаев все-таки возможно, но сколько на это уйдет времени и денег... Бумажные деньги, хранимые в банке (трехлитровой), по крайней

Их время давно прошло. Но старые винилы ещё рано отправлять на свалку истории. Простой пример, как своими руками из пластинок сделать часы в стиле Сальвадора Дали.

Берём обычную пластинку позабытого кумира. Кладём её на противень и ставим в духовку. Температура особого значения не имеет, где-то 150-180 градусов, главное уследить за временем. Как только винил дойдёт до мягкого состояния, можно начинать творить.

[показать]

Винил, весьма податливый материал. Даже в расплавленном состоянии он не горячее воска, но для работы с ним лучше использовать перчатки.

[показать]

 

Сначала, верхнюю треть пластинки положите на угол стола и согните её. Затем, своими руками растяните края и создайте волны. Будьте внимательны, чтобы не получилось сильных перекосов в центральной части. Иначе, стрелки будущих часов буду задевать циферблат. Дайте остыть Вашей заготовке!

[показать]

Часовой механизм можно взять от старых часов или специально купить новый. Чёрную коробочку с хитрым китайскими шестерёнками внутри мы клеем с задней стороны. А стрелки насаживаем спереди и выставляем точное время.

[показать]

[показать]

Прекрасные handmade часы готовы! На всякий случай, сделайте в загнутой верхней части небольшое отверстие для крепежа. Тогда Ваше творение не рухнет, как когда-то упали и разбились музыкальные звёзды.

[показать]

[показать]

А ещё, такие часики можно расписать, сделать на них декупаж или оформить в стиле музыкального направления - чёрный рок, холодный метал, пёстрое диско или бешеный панк-рок…

[показать]


 

Сейчас, наверное никто не застрахован от того, что он может потерять работу по тем или иным причинам. Новость эта будет неприятной для любого, но кое-что нужно не забывать, если она вас настигла.

• Не падай духом
  Будь мужиком в конце-концов, не распускай нюни, уговаривая босса и тем более - умоляя его, аргументируя сложным положением. Лучше соберись и подумай.
• Не хулигань
  Это действительно бизнес, потому не стоит превращать событие в схватку псов на рынке, к тому же никто не знает, насколько хорошо подготовили босса в его секции карате.
• Не вали с больной головы на здоровую
  Не рычи на друзей и коллег и не выясняй, кто хуже, кто лучше и кто и когда сделал что-то эдакое. Друзья и коллеги тебе еще вполне могут пригодиться и помогут найти работу, если ты действительно так крут, как думаешь.
• Не устраивай демонстраций
  Не стоит трубить направо и налево о том, насколько плохой был твой работодатель. Не стоит сжигать мосты, если ты хочешь остаться в этом же бизнесе. Если что - будь предельно корректным и убей их нежно.
• Нет погромам
  Нет, честно, они еще ничего, если дали тебе время разобраться с личными вещами и потому не стоит ломать мебель. Собери свои вещи, отправь всем письмо с персонального ящика о том, что рабочий больше не действителен и не забудь захватить тот степлер.
• Не мсти
  Совершенно непродуктивно придумывать план мести, лишившись источника дохода в такие времена. Это всего лишь работа, не стоит терять время, стоит найти следующую - получше.
• Не рви связей
  Контакты пригодятся для рекомендаций, потому оставь хорошее впечатление и после получения такой новости, это окупится.

По мотивам 6 terrible Ways to Handle Getting Fired [ DLM Writers ]

. http://it-gadget.ru/usb-gadget/originalnaya-usb-fleshka-otkryvashka.html

[285x293] Оригинальная USB-флешка - открывашка!  От компании TrekStore. Данная флешка позволит вам не только хранить данные, но и открывать бутыкли с крышками. Почему так пишу? А не именно пивные бутылки. А может это лимонад? Желаю чтобы так у вас и было. Не стоит увлекаться алкоголем.. Зачем? И курить тоже не надо..Зачем? Всё хотите в жизни попробывать? Зачем пробывать открывать дверь к смерти и болезням. Пейте лимонад и открывайте его такой вот супер-открывашкой! Полезна будет на отдыхе.  Может быть отличным, оригинальным подарком. И данные под рукой и полезная фича в придачу. Скорость передачи данных достигает 25 Мб/с, а цена  зависит от ёмкости устройства - от 1 до 16 Гб =  от 7 до 50 Евро.

Что-то ностальгия замучала, вот решил выложить подборку, которая будет знакома людям от 20 лет и выше =)

"Turbo", именуемая в то время, как "Турбы". Самая крутая жвачка того времени. Раньше собирались огромные компании. когда играли на них!

[500x367]

Правила игры таковы:

1. Все желающие заказывают у меня ЦВЕТ.

2. Я этот ЦВЕТ даю.

3. Нужно написать четыре ассоциации с этим ЦВЕТОМ:

1) Связанную с детством

2) Связанную с чувствами

3) Связанную с природой

4) Связанную с чем/кем угодно по желанию.

Все это выкладывается в дневнике

Мне достался розовый цвет

1) Колечко с розовым камушком в форме сердца. Мой друг детства Саша выиграл его в кегельбан, когда к нам приезжал Луна-парк. По иронии судьбы, мне досталась какая-то гоночная машинка. В общем, мы поменлись призами и до конца прогулки ходили с лицами, довольными до крайности

2) Радостная и отчасти глупая влюбленность... Только что он в первый раз поцеловал тебя - прильнул губами...минут эдак на 15)) И сейчас ты едешь в маршрутке домой, и где-то в глубине сознания гнездится мысль, что ты у него не единственная... и все равно губы расплываются в улыбке.

3) Почти созревшая черешня)) В этот момент на нее хорошо только смотреть, но в рот - ни-ни: кислятина!

4)Обворожительные сексуальненькие наручники с розовым мехом. Всегда хотела иметь такие)) Один знакомый телеведущий, когда снимался в сюжете о ролевых играх, изображая доктора, уверил меня, что эта прелесть прдается без рецепта)))

Немного другой стиль...

[показать] Иероглиф "Ум"	[показать] Иероглиф "Вскармливать, взращивать, развивать"	[показать] Иероглиф "Сердце, душа"
[показать] Иероглиф "Самурай"	[показать] Иероглиф "Конопля"	[показать] Иероглиф "Письмо" (в широком смысле)
[показать] Иероглиф "Тишина"	[показать] Иероглиф "Благодеяние"	[показать] Иероглиф "великодушие, снисходительность, терпимость"
[показать] Иероглиф "Богатство"	[показать] Иероглиф "Дракон"	[показать] Иероглиф "Сердце, душа"
[показать] Иероглиф "Путь, дорога, Дао"	[показать] Иероглиф "Чай" (китайский почерк "Чжуань-шу")	[показать] Иероглиф "Путь" (китайский почерк "Чжуань-шу")
[показать] Иероглиф "Богатство"

Анастасия Панкова, добро пожаловать!