Запись в дневнике закрыта для всех, кроме друзей, постоянных читателей и списка избранных. Зарегистрироваться!
Понятие «суперфуд» весьма условно: так принято называть растительные продукты с невероятно высокой питательной ценностью и зашкаливающим количеством полезных микро- и макроэлементов. Так что включать их в свой рацион стоит не столько для удовольствия, сколько ради оздоровления организма. Причём само слово «суперфуд» не является научным термином и не имеет под собой никакой доказательной базы, его скорее можно причислить к очередному успешному маркетинговому ходу. Да, учёные периодически проводят исследования, но полученных данных пока недостаточно, чтобы официально заявлять об уникальных лечебных свойствах этих продуктов.
Самые популярные суперфуды (киноа, семена чиа, ягоды годжи и асаи) — продукты, нехарактерные для нашей полосы. Врачи же советуют избегать экзотической пищи и выбирать фрукты, овощи, ягоды своего региона или из соседних стран, так как организм к ним уже адаптировался и имеет все необходимые ферменты для их усвоения. К тому же в желании удовлетворить растущий спрос производители суперпопулярных киноа и чиа всё чаще вынуждены искусственно форсировать рост урожая, используя для этого вредные химикаты. А заоблачная стоимость «чудотворных» семян и ягод — пожалуй, основной лимитирующий фактор, который сводит на нет все аргументы в их пользу. Но в наших краях растут свои суперфуды, вокруг которых нет такой шумихи, но по своим полезным свойствам они ничуть не хуже годжи и киноа. Вот же они.
Цитата сообщения Mila111111 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Андроповский проектОрион по исследованию древних, инопланетных и допотопных цивилизаций существует Андроповский проект"Орион" по исследованию д...
Цитата сообщения lira_lara Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Самый большой список психологических фильмов. Самый большой список психологических фильмов. За его составление большое спасибо Васильеву Николаю Ник...
Цитата сообщения Marquis_de_Monparis Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! 8 октября в Стокгольме было объявлено имя лауреата Нобелевской премии по литературе. Награду получила писательница из Белоруссии Светлана Алекс...
novayagazeta - «Мы не на земле живем — на мешке с костями, а в середине кровь булькает» Норильск, Магадан, Решоты. Остановлюсь. В той или иной мере это было повсюду: легли дворами, квартирами, улицами… Юрий ДомбровскийАмнистия(Апокриф)Даже...
Лидер группы «Телевизор» — о русофобии, рок-приспособленчестве и предчувствии гражданской войны.
[показать]
Фото: Телевизор1984 / CC
У него еще с середины 80-х репутация упертого бунтаря. Автор неологизмов «кремлядь», «газпромбайтер» и «христочекисты», Борзыкин уже много лет находится в черных списках на радио и ТВ. А недавно нарвался еще раз, спев песню «Ты прости нас, Украина!»: «Это рушится русский Рим,/ Мы не ведаем, что творим…» В нынешней системе координат этого вполне достаточно, чтобы считаться врагом России.
— Скажите как старый антисоветчик: отчего вдруг в людях проснулось столько советских качеств — советская воинственность, советская гордость, советский коллективизм? Ведь казалось, что все уже в прошлом…
— Они и не исчезали никуда, эти качества. Просто временно отошли на второй план. Но во многих есть такая, как я ее называю, имперская кнопка. На кнопку нажали, и все сработало.
|
Очень редко это делаю, но сейчас советую всем внимательно прочитать интервью или прослушать его на сайте http://echo.msk.ru/sounds/1615720.html - факты говорят о том, что лично путин, песков и симоньян участвовали в том, что привел...
В 1930-е гг. беспризорных детей было около семи миллионов. Тогда проблема беспризорности была решена просто — помог ГУЛАГ. Эти пять букв стали зловещим символом жизни на грани смерти, символом беззакония, каторжного труда и человеческ...
Серия сообщений "Acoustic Guitar":
Часть 1 - Rodrigo y Gabriela
Часть 2 - Scorpions «Sting in the Tail» (2013)
...
Часть 7 - И чего только здесь наяву ни приснится...
Часть 8 - "...послушно стали глистами бывшие братья мои!"
Часть 9 - Но нет спасенья от раба, который стал царем!
Серия сообщений "музыка социального и гражданского действия":медиатека арт-активизма
Часть 1 - Jaan Tätte - "Revolutsioon"
Часть 2 - "Треба лиш відкрити очі."
...
Часть 30 - "...послушно стали глистами бывшие братья мои!"
Часть 31 - Muse "Uprising"
Часть 32 - Но нет спасенья от раба, который стал царем!