Это цитата сообщения Фармер Оригинальное сообщение
Квиповские статусы | Origin Qip Statuses
[показать]QIP – бесплатная программа, позволяющая общаться в режиме онлайн. Это один из самых популярных Интернет-мессенджеров. Его используют сотни тысяч пользователей. QIP мгновенно доставит твои текстовые сообщения и тут же примет ответ.
Самые оригинальные и популярные квиповские статусы смотрим далее :
Это цитата сообщения Nina_dos_meus_olhos Оригинальное сообщение
[..Stamps№25..]
Свой дебют мне захотелось сделать улыбающим
Веселый гороскоп
[511x301]
Это цитата сообщения De-Bourbon Оригинальное сообщение
[..Фоны №17..]
немного более по-весеннему.
птички, рыбки, слоники, зайчики
[показать]
примерить
de-bourbon©ParadizeArt
В Цитатник
после ссоры с мамой настроение у меня было мягко говоря, не очень... шла по улице с магазина - и увидела мужчину идущего с большой немецкой овчаркой. так я разревелась от того, что у меня то такой не будет! в школе рассказала лере, что могу зареветь от пустяка, а у самой слёзы на глазах. и это на уроке! она такая: ну не надо, не надо, не надо, видела же, что я могла зареветь на самом деле. это само так получалось - просто вскакивают в голове все моменты, да ещё и овчарка... а потом я захотела из школы уйти - голова заболела, и для пущей убедительности реветь. а вот фиг мне! ну что ж, обидно!
ну почему моим родителям нужны от меня лишь пятёрки в школе????????? мне иногда кажется , точнее я просто уверена, что если бы я была дурой, они бы меня вобще забросили. ужасно обидно, когда сложнейшую контрольную напишешь на пять, придёшь, расскажешь а тебе с железным видом: так и должно быть........................ почему всех моих подруг любят за то, что они есть, а мне приходится корпеть над учебниками??????????????????????????? ну почему? надо было начертить чертёж на миллиметровой бумаге, а она у нас только в листах продаётся, короче мой чертёж не влез!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! потом ещё и мама позвонила, сказала, что встретила учительницу, и она сказала, что мне нужно подтянуть русский язык, иначе у меня может выйти четыре. Знаете, сколько у меня пятёрок????? КУЧА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! мне стоит получить одну-две оценки, и всё будет пучком.
[480x480]
Настроение сейчас - оооо, впервые хорошее)
боже, я ощущаю себя страшной пессимисткой!!!!!!! у меня впервые за месяц наверное хорошее настроение. наверное, потому что мне задали подготовить на компе доклад про золотое сечение, и я кажется, красивую схему придумала))))) план примерно такой:
1. Сначала титульный лист, написано золотое сечение, и усё (пока минимализм))))
2. Потом рассказывается что эть такое естественно, и говорится что встречается оно в музыке, живописи, архитектуре, биологии, ииииии ай, забыла короче)
3. Потом слайды про это всё.
4. И вывод.
Та-да)))))))))))
Это цитата сообщения BowHunter Оригинальное сообщение
Три упражнения для красивого живота
Правила хорошего пресса
Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:
* Не занимайтесь после еды.
* Надевайте одежду, не стесняющую движений.
* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".
* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.
* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
* Определите свой уровень подготовки простым методом. Лягте и согните ноги, ступни на полу возле бедер. На выдохе приподнимите верхнюю часть туловища и коснитесь ладонями коленей, на вдохе отклонитесь назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитайте, сколько раз вы выполняете упражнение за 30 секунд.
1. От 1 до 10 повторов – начинающий.
2. 11-20 – средний.
3. 21-30 – уверенный.
4. Больше 31 – превосходный.
Теперь можно переходить к самим упражнениям.
[показать] Подняться к стулу
Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.
[показать] Коснуться пятки
У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. [показать]
Втянуть живот
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.
Ооооооооо, всё просто ужасно. Нет у меня абсолютно никаких радостей. Купила мне мама кофту (мама купила, это уже страшно звучит), а она ТАКАЯ страшная, ну просто ужас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это даже и не описать. Плюс ко всему мы сегодня поругались, она затронула друзей, а это тема святая....... А ещё мне теперь ну очень нравится Майли Сайрус, песни тоже хорошие, но это не главное - она просто очень милая)
[575x474]
Настроение сейчас - Среднее
ОО-м, даже и не знаю, о чём писать. А что я сделаю, если моя жизнь так скучна??? Хорошо, что скоро весна, ведь как бы я не любила зиму, она мне уже откровенно надоела! Хочу летние каникулы, сильно-сильно. Купила OOPS! мне этот выпуск очень понравился, хотя он и короче почему-то. Надо не забыть скачать песню Леонида Руденко, я уже забыла, как она называется. Поскольку ни о чём путном тут я не написала, не парьтесь, не комментируйте.
[450x337]
Мне довольно приятно, что кому-то ещё нужен этот днев, о да. Но писать собственно не о чем, карантин кончился, сегодня уже ходила в школу.По иронии судьбы я почти заболела) Температуры то нет, но сопли и кашель очень сильный... Мама решила, что я специально заболела, чтоб школу не холить, и таким противным тоном заявила - мол, даже если у тебя температура будет, всё равно будешь в школу ходить, и не надейся. А сегодня мне между прочим в школе было просто ужасно - от пыли я начинаю кашлять, а там пыль везде - в кабинетах - от мела, в коридоре - пыль. Хорошо что физ-ру отменили, я там ваще умерла бы. Прикиньте, опять выпал снег, и похолодало!!! Мы с девчёнками сосульки сшибали, ради общественной безопасности)) и для собственого удовольствия)))
Нету у меня времени писать, вернее время то есть, а вот строчить тут абсолютно нехочеца, думаю даже об удалении дневника... Почти ничегошеньки интересного не произошло, вчера погуляла с подругой, заходили к ней домой, включили телек, а там про Чернобыль. Она хотела переключить, но я ей не дала, и хорошо. Передача оказалась очень интересной, теперь и я туды хочу, правда, мне очень страшно! Но там целый город заброшен, Припять... Город-призрак... А ещё, пока мы шли к ней домой, я увидела свою тётю, она шла с каким-то мужчиной, улыбалась ему... Но это ещё ладно, а вот когда они пошли на лебедей и уток смотреть(да-да, и лебеди и утки уже у нас, просто очень тепло).... Это уже совсем не похоже на дружескую прогулку... Теперь мне понятно, почему же она так часто дома не бывает, и приходит поздно. Типо подруги, и она консультант Орифлейма... Всё это враки. а когда я её спросила, с кем это она была на озере, она ответила, что друг, и попросила ничего не говорить... Теперь уж точно всё ясно... Если бы это был друг их семьи, которого я просто не знаю, она бы наверняка просто улыбнулась, и заявила что я подозрительная дурочка... Но она заволновалась.. Хотя плюс во всём этом есть: она теперь такая добренькая)))
Настроение сейчас - Очень хорошее))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Ура! Всё таки и в нашей школе карантин))) а вот теперь главное не заболеть! Одно дело, когда просто так, а сейчас это как на каникулах!!!! Так что утепляюсь, и не болею) Всё таки здоровье нужно беречь) Одно обидно - 14 февраля не в школе... Так жаль... Обычно мы организовывали почту валентинок, и так приятно было их получать....... Ладно, кому надо, и после подарит, а никто не подарит(кризис, деньги надо экономить) переживу. Вот дуаю, нужно схему на что нить сюсе-пусечное менять, или пусть книжки остаются? Пожалуй, схему то я поменяю, но не на сердечки. Играла в Zoo Tycoon 2, мой зоопарк уже имеет 5 звёзд) Игра конечно, отстой мягко говоря, но занять себя больше и нечем. Бегалки во второй раз проходить неохота, а над логическими не хочу ломать мозги) Так что перебиваюсь тем, что есть... Много задали по математике, целых 7 номеров... Но вобще, она могла бы задать нам и 21 номер, и это было бы честно, поскольку каждый день по три номера, а нас не будет целую неделю))))))) Что хорошо, теперь могу гулять хоть целый день, и всё будет тип-топ, никто не будет надоедать с уроками. Математику я уже почти сделала, 2 номера осталось, и ещё доклад про оперу и балет. Но я напишу только про танцульки, это ужасное пение я не переношу!!! Вот фото Эшли грин, по-моему, просто класс!
[699x426]
Это цитата сообщения avalona Оригинальное сообщение
Десять модных ошибок
1. Открытый верх и низ одновременно
Нет ничего вульгарнее глубокого декольте с вызывающим мини; это сочетание способно испортить даже самую прекрасную фигуру!
В лучшем случае, вас заподозрят в безвкусии, в худшем – в легкомысленном поведении. Подобный вид уместен только в клипах американских рэперов.
«Никогда не выставляй напоказ все – об этом я помню всегда!» – признается модная икона Виктория Бэкхем, и мы ее полностью поддерживаем.
Настроение сейчас - Суперское!!!!!!
Блин, украинский язык - это нечто))) Вот авик, меня он убивает. Это фраза: "И сколько тебе лет? Семнадцать. И давно тебе семнадцать? Уже как... Я знаю кто ты... Скажи Белла, скажи громко...Ты вампир!" Блин... Я так хохотала. Показала маме, она тоже уписалась)))
Хах, блин, до сих пор отойти не могу. У меня тётя - это нечто! Вроде взрослая женщина, а мозгов........ Короче, возилась я с фотоаппаратом, фоткая всё подряд, и она мне предложила её сфоткать. Ладно. Мне не сложно. Потом она решила прикольнуться и сфоткаться в нижнем белье. Я аж обалдела: кто увидит, ещё ж и меня дурой посчитает) Галя села, я только приготовилась снимать, и папа в комнату заходит. Только Галю заметил, сразу покраснел, и отвернулся. Всё это таак выглядело, что мне от смеха хотелось головой стукнутся об стенку, что перестать. И такое бывает) И Галя смеялась... И папа... Мы ещё потом весь день посмеивались.
-----------
Уроки делать не надо) Поскольку в классе почти никого не было, не было ни новых тем, ни домашних заданий. Так что делать мне решительно нечего...
-------------------------------
Блин, с мамой поссорилась, причем так тупо! Она попросила достать конфетки. А я пока доставала, она меня позвала, я дёрнулась и прям об угол лопаткой, каким-то таким местом, что аж всё плечо онемело! И я ничего не придумала лучше, чем кинуть эту конфетку. И прям маме по голове. Блин... Ну что за меткость такая... Целилась же ниже... Короче, она на меня рассердилась, и зафигачила мне конфету прям под глаз! У мну теперь финиш))) Ну я ж не специально! И вобще, по моему, она целилась.... Зачем ваще было кидать???
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
10 удивительных фактов о сновидениях / Факты
[450x338]1. Сны предотвращают психоз
Недавно ученые провели эксперимент: испытуемым давали спать положенные 8 часов, однако будили в начальной фазе каждого сна. Через три дня у всех без исключения участников эксперимента наблюдались трудности с концентрацией внимания, галлюцинации, необъяснимая раздражительность и первые признаки психоза. Когда испытуемым, наконец, дали возможность видеть сны, ученые обратили внимание на то, что мозг компенсирует отсутствие снов в предыдущие дни за счет более длительного, чем обычно, нахождения организма в фазе быстрого сна.
Это цитата сообщения Фея_Одиночества Оригинальное сообщение
[~...№8...~]
[348x698]А теперь подборка из нескольких моих любимых цитат:
*Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным
*Только дайте мне руку и любите сильнее. Я не ангел, не сука. Я живу как умею
*Моя философия жизни проста: мне нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать
*Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать
*Таинственности должно быть в меру, иначе вместо девушки-загадки получится баба-ребус
*Если нету жизни личной - значит, хватит быть приличной
*Будь самим собой, остальные роли уже заняты
*Лучше быть умным и иногда тупить, чем быть тупым и постоянно умничать
*Не плачь из-за того, что это кончилось. Улыбнись, потому что это было
*Нервные клетки не восстанавливаются. Надо скорее их добить и начать жить спокойно
*Трудно найти слова, когда действительно есть что сказать
*Любовь - самая последняя и самая тяжёлая детская болезнь
*Мы любим умные фразы, но не понимаем даже себя
решила написать о своих страхах. их очень много!
боюсь теней. они вечно похожи на монстров, это просто ужасно!
боюсь крови... меня начинает тошнить... ууу, мне её лучше не показывать...
очень боюсь высоты... кружится голова... тошнит... сразу становится голова тяжёлая, мне кажется, что я упаду вниз...
как это ни странно, боюсь прятаться по одеялом! если мне страшно, я скорее его скину, под ним ведь может кто- нибудь находиться.
боюсь одна находиться в квартире даже при свете дня
боюсь думать о том, что умру... меня начинает трясти... начинаю плакать... зря написала...
ОЧЕНЬ БОЮСЬ СМОТРЕТЬ В ТЁМНЫЕ ОКНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! мне кажется, в них обязательно заглянет какое - нибудь монстр
боюсь ночью садиться на туалет) ну тут всё понятно)
боюсь когда кто-то сзади меня ходит... это ужас...
боюсь красного цвета... этого вот никто не понимает
боюсь выходить к доске, и когда начинают смеяться. кажется я причина этого смеха. а может это уже комплексы?
боюсь куч одежды. см. страх перед тенями
боюсь, что может вылезти ужастик из под кровати
боюсь, что безответно влюблюсь............... хорошо, что пока этого не произошло.
и, хм, очень боюсь божьих коровок...
боюсь смотреть в зеркало... но это только когда дома никого нет
-----------------
сейчас решила найти картинку к этому посту и наткнулась на фото Джошуа Хоффайна, ух, аж внутри всё заледенело... не знаю, как несколько фоток выкладывать, поэтому остальные в комментах.
столько страхов...
[474x474]
Это цитата сообщения 90percentAngel Оригинальное сообщение
Страхи..
[400x559]
вот небольшой список страхов...
1.Айхмофобия – боязнь острых предметов
2.Акрибофобия – боязнь не понять смысл прочитанного
3.Апопатофобия – боязнь заходить в уборные
4.Апейрофобия - навязчивый страх перед бесконечностью
5.Афенфосмофобйя - страх прикосновения
6.Аглиофобия – боязнь боли
7.Басофобия – боязнь потери способности стоять
8.Гефирофобия – боязнь мостов
9.Гедонофобия - боязнь наслаждения
10.Гелиофобия - боязнь пребывания на солнце
11.Гипнофобия - боязнь заснуть, мотивируемая опасением умереть во сне
12.Гленофобия - Боязнь взгляда куклы
13.Декстрофобия - боязнь предметов справа
14.Дейпнофобия - боязнь обеда и обеденных разговоров
15.Климакофобия – боязнь ходить по лестницам
16.Катисофобия – боязнь садиться
17.Копофобия – боязнь переутомиться
18.Лиссофобия – боязнь сойти с ума
19.Лаканофобия – страх перед овощами
20.Монофобия- боязнь одиночества
21.Мнемофобия – боязнь воспоминаний
22.Моттефобия - боязнь бабочек
23.Никтофобия – боязнь наступления ночи
24.Омброфобия – боязнь попасть под дождь
25.Плакофобия – страх перед надгробными плитами
26.Сингенесофобия – боязнь родственников
27.Скопофобия – боязнь казаться смешным
28.Спектрофобия – боязнь зеркал
29.Сеплофобия - боязнь гниения и распада
30.Тафефобия – боязнь быть погребенным заживо
31.Теофобия - боязнь бога, божьей кары, божьего вмешательства в судьбу
32.Тредекафобия – боязнь числа 13
33.Танатофобия - боязнь смерти и умирания
34.Уранофобия – боязнь смотреть в небо
35.Фазмофобия – боязнь призраков, духов, дьявола
36.Фобофобия – страх страха
37.Энтомофобия – страх перед насекомыми
38.Хайрофобия – боязнь засмеяться на похоронах
39.Хрематофобия – боязнь прикасаться к деньгам
40.Японофобия - боязнь японцев =)
пожалуй из этого списка мне грозят 6,25,33,37.а вам?..