Мобильный LiveInternet

Взаимоотношения с сотрудниками в современном корпоративном мире стали намного человечнее и ближе. Число иерархических ступеней существенно сократилось.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

5 советов - как перестать листать ВК и начать работать 03-02-2018 23:38

Результативная работа превратилась в имитацию деятельности, а мотивации осталось только на дорогу до дома — мы расскажем, как справиться с эмоциональным выгоранием и достичь целей.

[moer]

Несмотря на распространенное мнение, нельзя с полной уверенностью сказать, что мы управляем мозгом - скорее наоборот.

Человеческий мозг сложный, мощный и коварный. Во время стресса и длительной усталости он способен «ставить подножки», в итоге мы начинаем тормозить, сдаваться и откровенно лениться.

Но хитрые извороты мышления можно обойти, главное — вовремя осознать проблему и знать, как её решить.

Итак, 5 уловок мышления и как их преодолеть.

Неуверенность

Недостаток уверенности в собственных силах порождает страх — ошибиться, показаться смешным, встретить критику. Он делает уязвимым и заставляет переключиться с действия на самозащиту.

В итоге человек с низкой самооценкой избегает внимания, теряет инициативность и старается стать максимально незаметным для окружения.

Что делать?

Причина сомнения — тревога. Чтобы побороть страх возможной опасности, нужно тренироваться и ставить мозгу «неудобные» задачи. Боитесь публичных выступлений — вызовитесь читать доклад. Всё просто.

Часто страх связан с неизвестностью. В таком случае поможет изучение теоретической стороны вопроса. Информация и факты займут мозг и не позволят панике победить.

Прокрастинация

Проще говоря — откладывание дел на потом. Здесь «грешен» каждый.

Прокрастинация — опасный капкан. Она приводит к горящим срокам, стрессам и потере времени. Тем не менее люди продолжают откладывать на завтра.

Всё же хорошо, если сроки есть. Но в саморазвитии, профессиональном росте, финансовой стабильности нет дедлайнов. Честно говоря, никто кроме Вас в этом не заинтересован.

Нет сроков, нет действий, нет результата — замкнутый круг. Начните борьбу с прокрастинацией прямо сейчас, не откладывайте.

Что делать?

После долгих раздумий, как решить проблему с откладыванием дел, мы пришли к поразительно простому решению — откладывать нельзя, нужно делать.

Что касается личных стремлений, например — начать здоровый образ жизни с понедельника, психологи советуют заняться визуализацией. Для начала ответьте на вопрос «А зачем мне это?». После представляйте, как изменится жизнь, когда Вы займётесь спортом или купите новую машину. Это должно помочь.

Миф о многозадачности

«Успешный человек способен совмещать несколько дел сразу и преуспевать в каждом» - это неправда.

У многозадачности есть серьёзная побочка, которую нельзя не заметить. В таких условиях сложно сосредоточиться, завершить начатое, появляется рассеянность, нарушение сна, беспокойство и другие психосоматические проблемы. Мозг перегружается и зависает.

Говоря о многозадачности, всегда приводим в пример утку — утка умеет летать, плавать и ходить, но всё это она делает плохо.

Что делать?

Понятно, делать всё и сразу невозможно. Но что если всё равно надо?

Эксперты выделяют 4 способа управления вниманием: фокусировка, удержание, игнорирование и переключение — они помогут задать порядок работе и завершить все задачи.

Упрямство

Похвальное упорство и раздражающая упёртость — два разных понятия. Нужно видеть разницу между настойчивостью и негибкостью, между отстаиванием мнения и сопротивлением.

Приверженность к старому и страх перед новым притупляют реакцию на изменения, способность к творчеству, сужают мышление и негативно влияют на способность принятия решений.

Что делать?

Развивайте креативность мышления. Разрешите себе выйти за рамки «нормального» и попробуйте применить нестандартные подходы ко всему вокруг.

Например, придумайте 10 новых способов применения степлера или 20 способов завязать шарф. Кроме того, в Интернете полно головоломок, которые неплохо развивают ситуативное мышление.

Вот

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Зарплата в резюме / Какую сумму указать? 03-02-2018 23:30

Резюме с указанием зарплаты получают больше внимания от работодателей. Как указать правильную сумму, чтобы не прогадать и не отпугнуть рекрутера?

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как и что рассказать о себе на собеседовании / Разбор ситуации с примером 03-02-2018 23:22

«Расскажите о себе» — с этой фразы начинается каждое собеседование. И эта вроде бы простая просьба ставит в тупик каждого второго кандидата.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как искать новую работу, не увольняясь со старой 03-02-2018 23:11

Иногда искать новую работу приходится в особо сложных условиях — еще не уволившись со старой. Как быть, если нет возможности ходить по собеседованиям и отслеживать вакансии? Читайте, как действовать в такой ситуации!

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Первый день в офисе: как влиться в коллектив / Ответы на самые жизненные вопросы 03-02-2018 22:38

Вы первый раз пришли на свое новое рабочее место. Вокруг незнакомые люди, с которыми нужно выстроить максимально конструктивные отношения за минимально короткий срок. Отвечаем на самые волнующие вопросы.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Когда и как часто можно менять работу / Чтобы не навредить карьере 03-02-2018 22:33

Почему работодатели опасаются «летунов», когда и как часто можно менять работу, чтобы не вызвать неодобрения HR? Разберемся вместе с экспертом.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

10 важных пунктов резюме / Что написать в резюме 03-02-2018 22:06

Название должности

В резюме лучше указать только одну должность, на которую вы претендуете: рекрутер должен сразу увидеть, какая позиция вам интересна.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Почему не перезванивает работодатель. И сколько ждать звонка 03-02-2018 21:51

Вы прошли собеседование. На ваш взгляд — успешно. Беседа была плодотворной, интервьюер попрощался с вами доброжелательно, произнес: «Мы вам перезвоним». Но проходит время, а потенциальный работодатель молчит. Ожидание затягивается. Как прояснить ситуацию?

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Семь ошибок на собеседовании / Без чего на собеседовании лучше обойтись 03-02-2018 21:39

Одно дело, когда не проходишь на интересную вакансию, потому что не хватает опыта и знаний. Совсем другое, когда тебя «отсеивают» из-за неправильного поведения на собеседовании. Тем более что многих ошибок можно легко избежать.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Собеседование с молодым рекрутером. Особенное или нет? 03-02-2018 20:07

Многие соискатели склонны винить неопытных менеджеров по персоналу в своих неудачах при поиске работы. Объясняем, почему возраст собеседника не влияет на трудоустройство.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Что делать, если в вакансии зарплата «по договоренности»? 03-02-2018 20:05

«Зарплата по договоренности» — такая формулировка встречается в каждой четвертой вакансии. Что это означает и почему работодатель предпочитает избегать конкретики в столь важном вопросе?

О том, что может стоять за этими словами

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пора ли менять работу / Тезисы эксперта с примерами 03-02-2018 20:02

Некоторые способны всю жизнь заниматься одним делом, другие стремятся к быстрому восхождению по карьерной лестнице. Одним важен статус и должность, другие хотят мастерства в узкой сфере. Но перед каждым рано или поздно встает вопрос, пора ли менять работу и как понять, что пора?

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Что говорить на собеседовании: 7 главных вопросов работодателю 03-02-2018 19:56

Собеседование - не только время каверзных вопросов от работодателя, но и подходящий момент выяснить важные аспекты будущей работы: мы рассказали, о чём нужно спросить в первую очередь.

Итак, 7 вопросов работодателю.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Профессия учитель 03-02-2018 19:53

Только ли подарки на день учителя и другие праздники заставляют выпускников принять решение стать педагогом?

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как правильно отвечать на критику — техника Стива Джобса 03-02-2018 19:51

Кто ещё, если не Стив Джобс, мог знать столько о критике. Основатель культового Apple всю жизнь сталкивался со скептиками и откровенными хейтерами.

Мы поделимся 5 приёмами конструктивного диалога величайшего бизнес-бунтаря столетия.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»