• Авторизация


Частоты исцеления 16-09-2026 05:51

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Частоты исцеления

 
Частоты исцеления в Hz в звуковой терапии и медитации являются частью частот Solfeggio.
Это набор специальных звуковых частот, которые положительно влияют на всю энергетическую и физическую систему человека...
Основные частоты исцеления Solfeggio.
Каждая частота имеет свой смысл и сферу влияния:
 
174 Hz — Снижение боли и стресса. Работает как естественный средство от боли, даёт органам чувство безопасности и покоя...
285 Hz — Восстановление тканей, стимулирует регенерацию клеток, исцеление ран и обновление тела на физическом уровне...
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
СОБАКИ с сердцем из золота: топ‑10 пород с безупречным характером 16-09-2026 05:49

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

СОБАКИ с сердцем из золота: топ‑10 пород с безупречным характером

Собака испокон веков живёт рядом с человеком и дарит ему преданность, которую трудно найти где‑либо ещё. Некоторые породы отличаются особенно мягким нравом, и именно о них пойдёт речь в этой статье. Я собрала десять пород, чей характер можно по праву назвать золотым. Каждая из них способна стать настоящим другом для семьи, одинокого человека или пожилой пары.

Я считаю, что добрый нрав собаки ценится ничуть не меньше, чем её экстерьер или рабочие качества. Какой толк от красоты, если рядом живое существо, которое не приносит радости? Собака с золотым сердцем наполняет дом теплом, и это бесценно.

1. Золотистый ретривер

Золотистый ретривер по праву возглавляет любой рейтинг самых добрых пород. Эти собаки славятся исключительной эмпатией, способностью чувствовать настроение человека и отзываться на него. Если хозяину грустно, ретривер молча подойдёт и положит голову на колени. Это не просто красивый жест, а глубоко заложенная природой потребность утешать.

Представители породы отличаются невероятным терпением, особенно в общении с детьми. Они спокойно переносят шум, суету и неловкие детские объятия, не проявляя раздражения. Золотистые ретриверы обожают тактильный контакт, ищут прикосновений и готовы обниматься часами.

Кроме того, порода отличается высоким интеллектом. Ретриверы быстро усваивают команды, легко обучаются и используются как собаки‑поводыри, спасатели и терапевтические собаки. Их мягкая хватка, полное отсутствие агрессии и желание угождать человеку делают их незаменимыми компаньонами.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Укроп, петрушка, кинза или базилик: какая зелень всё-таки полезнее? 16-09-2026 05:44

Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение

Укроп, петрушка, кинза или базилик: какая зелень всё-таки полезнее?

Мы часто воспринимаем зелень как украшение блюда: немного укропа в салат, пару листиков базилика для красоты. А зря! Разные виды зелени отличаются по составу и могут дополнять рацион по-разному.

IMG_20260914_130240 (466x700, 395Kb)
🥬 Шпинат - источник фолатов, витамина К, каротиноидов, содержит железо и магний.
🌱 Руккола относится к крестоцветным и содержит глюкозинолаты, а ещё витамин К, фолаты и каротиноиды.
🌿 Укроп добавляет в рацион витамин С, каротиноиды и растительные полифенолы.
☘️ Петрушка особенно богата витамином К, содержит витамин С и каротиноиды. Причём даже небольшая порция заметно повышает питательную ценность блюда.
🌱 Кинза содержит витамин К и антиоксидантные растительные соединения. А её яркий вкус помогает разнообразить привычные блюда без сложных соусов.
🌿 Базилик - ещё один источник витамина К и ароматических растительных соединений. Отлично сочетается с овощами, яйцами, рыбой и мясом.

Так какая же зелень победила? 😏
Никакая.
Не нужно выбирать одну «самую полезную». b>

Источник: https://max.ru/biohackingschool

Попробуйте простой принцип: 3–4 разных вида зелени.




Серия сообщений "*Здоровое питание: гайды, советы (3)":

Часть 1 - Ужин за 10 минут: конструктор, который избавит от вечернего жора.
Часть 2 - Клетчатка: самая недооцененная помощница в снижении веса после 45.
...
Часть 17 - Самодиагностика по завтраку.
Часть 18 - Не знаете куда деть кабачки?
Часть 19 - Укроп, петрушка, кинза или базилик: какая зелень всё-таки полезнее?


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОРЮШКА 16-09-2026 05:41

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

КОРЮШКА

Корюшка — это не просто рыба, это настоящий культурный код, особенно для жителей Санкт-Петербурга и всего Балтийского региона. Когда весной в воздухе появляется специфический «огуречный» аромат, все знают: пришла корюшка.

Вот подробный рассказ об этой удивительной рыбе.

1 (700x466, 254Kb)

Читать далее
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ТЫКВЫ?. 16-09-2026 05:37

Это цитата сообщения Зоя_Крайсик Оригинальное сообщение

...ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ТЫКВЫ?..

scale_1200.png 1 (700x394, 491Kb)

Запечённая тыква с орегано и тыквенными семечками
scale_1200.png 2 (560x700, 626Kb)
Кусочки лучше делать довольно крупными, хорошо покрыть маслом и специями, а семечки добавить ещё до духовки.

При 200 °C ориентир составляет 30–40 минут. Здесь важнее не таймер, а мягкость: разные сорта готовятся с разной скоростью.

Запеканка из тыквы с сыром
scale_1200.png 10 (560x700, 623Kb)
У этой запеканки есть полезный двухэтапный ход.

Сначала кубики отправляются в духовку отдельно на 10–15 минут, чтобы они только начали становиться мягкими. Потом добавляется яично-сырная заливка, сверху идёт моцарелла, и блюдо возвращается в духовку ещё примерно на 20 минут.

Так плотная мякоть успевает приготовиться, а заливка не проводит в духовке лишнее время.

Ризотто с тыквой
scale_1200.png  9 (560x700, 609Kb)
Здесь лучше не пытаться ускорить процесс большим ковшом бульона.

Он должен быть горячим и добавляться понемногу: один половник впитался, только тогда следующий. Так рис постепенно приходит к нужной консистенции.

Финальная точка важнее минут на часах: снаружи зёрна уже мягкие, внутри остаётся лёгкая упругость. Запечённая тыква, сливочное масло и пармезан добавляются ближе к концу.

Тыквенный смузи с финиками
scale_1200.png 4 (560x700, 597Kb)
Сырая мякоть сюда не отправляется. Её сначала готовят на пару до мягкости и полностью остужают.

Затем соединяют с бананом, финиками и лимонной водой и измельчают до гладкости.

Густоту проще регулировать водой уже в блендере. И да, косточки из фиников лучше вынуть до встречи с техникой: этот совет кажется смешным ровно до первого забывчивого финика.

Салат из тыквы с фетой и апельсином
scale_1200.png 5 (560x700, 630Kb)
Тыкву нарезают ломтиками примерно сантиметровой толщины и запекают до готовности. Перед сборкой салата её нужно остудить.

Остальные компоненты лучше перемешивать аккуратно, чтобы сохранить кубики феты.

Получается сочетание сладковатой запечённой мякоти, солёного сыра, свежих листьев и апельсина.
Тыква с яблоками и айвой в духовке
scale_1200.png 6 (560x700, 603Kb)
Здесь продукты размягчаются с разной скоростью, поэтому яблоко и айву режут чуть крупнее, чем тыкву.

Всё смешивают с корицей, сахаром и лимонным соком, накрывают фольгой и запекают при 180 °C около 25–30 минут.

Для яблок лучше выбирать плотную мякоть. Если хочется заменить сахар мёдом, автор рецепта рекомендует добавлять его уже при подаче.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Точка Фэн-Фу и омоложение организма 16-09-2026 05:35

Это цитата сообщения Зоя_Крайсик Оригинальное сообщение

Точка Фэн-Фу и омоложение организма



Вы когда-нибудь слышали о точке Фэн-Фу?

Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).

Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.

Что это дает:
Улучшается сон.
Всегда отличное настроение.
Повышается общий жизненный тонус.
Лучше работает желудочно-кишечный тракт.
Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
Снимает головную, зубную, суставные боли.

Зоэ



Серия сообщений "Акупунктура":

Часть 1 - Помоги себе сам/ Точка фен-фу и кусочек льда
Часть 2 - ЛУК В НОСКАХ. КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ.
...
Часть 40 - АКУПУНКТУРА: Как поочередное надавливание на пальцы способно изменить жизнь к лучшему
Часть 41 - МАССАЖ КОРОЛЕЙ: Тайные знания марма-видьи
Часть 42 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ: 6 РЕЦЕПТОВ 16-09-2026 05:19

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ФИРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ: 6 РЕЦЕПТОВ

Настоящий кулинарный тренд, который пришел к нам от предков - это ферментация. Естественное квашение превращает обычные овощи в мощнейший пробиотик, который восстанавливает микрофлору и укрепляет иммунитет лучше аптечных витаминов. А еще это безумно вкусно! Овощи получаются невероятно хрустящими, пикантными и газированньми. Процесс делает всё за вас: просто залейте продукты правильным соляным раствором и подождите пару дней при комнатной температуре.
kvashenye-ovoshhi (630x315, 167Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 16-09-2026 05:15


осенним поцелуем — губы в губы,
любя друг друга, вот уже, который год.
мы прижимаем к телу наши судьбы
и наших теплых встреч водоворот.

осенний поцелуй желанных губ,
касаясь позолоченными нитями…
любя друг друга, вот уже, который год.
на теле пишем поцелуем письма.

осенний поцелуй… строка дрожит
под ласковыми нежными губами.
два сердца, как огромный материк,
который год с любовью рядом с нами



© Марина Grazia
[393x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я странная? … 16-09-2026 05:11


Я странная? … Мне многого не надо.
Не надо денег, мишуры и лоска.
Мне нужно только, чтобы он был рядом.
Лишь только мой … и всё … довольно просто.
Лишь просто по утрам с ним улыбаться,
пить чай, и говорить по пустякам.
А ночью от любви с ним задыхаться…
И радоваться разным мелочам…

© Марина Grazia
[466x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 16-09-2026 05:08


У нас вечно не хватает времени. Времени, чтобы почитать книгу, посмотреть любимый фильм, зайти в соцсети и закинуть свежие фотографии. Времени, чтобы поздравить, чтобы ответить на письма. Времени, чтобы просто поздороваться. Чтобы просто спросить: «Привет. Как дела?»
Мы все куда-то бежим, бежим, … а не успеваем

© Марина Grazia
[400x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЕНТЯБРЬ... 16-09-2026 05:02


Сентябрь…
Его первые дни последним летним поцелуем касаются губ, ласково гладят волосы, обнимают за талию, сплетают пальцы с пальцами и ведут за собой в глубину осенней красоты, тишины, мудрости…   Читать далее

© Ия Латан
c733d5f9c5d4bc80f2743537e43e59d2 (355x700, 64Kb)

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Про сентябрь... 16-09-2026 04:54


А сентябрь - уходящий поезд
И вагонах (в целом) как-то пусто.
Глянь, там у окна присели двое,
Наплевав на колледжи и ВУЗы.
А давай с тобой запрыгнем тоже,
В тот вагон последний тёмно-серый...
Чтобы лето как-то подытожить
И допеть с ним то, что не допели.
Дошвырять на море серой гальки,
Допалить костры, дожечь рассветы.
Доглазеть на яркие прилавки,
Бусики купить или браслеты.
Дошагать по линии прибоя,
Песни доорать на пляже в баре.
Дофотографировать у моря
Тело в полубронзовом загаре.
Ну, давай же, прыгай и погнали
Ведь сентябрь - уходящий поезд.
Доберем все то, что не добрали
И оставим то, что впредь пустое...


© Марина Бохан
[466x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ты прости меня если сможешь… 16-09-2026 04:48


Ты прости меня если сможешь…
В жизни часто бывают ошибки.
И досада, и злоба гложет.
И дурные не в меру привычки.

Ты простишь — я знаю. Я верю.
Ты, же добрый в душе человек.
Ты прости меня…
Если сможешь.
Пока я…
не ушел на тот свет

© Марина Grazia
[525x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 16-09-2026 04:46


Если хочешь поселиться в чье-то сердце посмотри сначала нет ли там других квартиросъемщиков

© Марина Grazia
[397x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всё, что любовь 16-09-2026 04:42


Всё, что слова, можно и промолчать.
Простоволоса, боса, я смотрю в окно.
Слышу твоё дыхание у плеча.
Слышу, как время сыплет своё пшено.

Между рассветом и ночью темнеет сад.
Эхо во тьме пугливо, как птичий вскрик.
Всё, что прожито, – оранжевый листопад,
пух тополиный, серебряный лунный блик.

Память – смешная девочка-тишина:
только и помнит, как вишня весной цветёт...
Кожа твоя прохладна и солона.
Всё, что беспамятство, – сладкое забытьё.

Не говори. Мне хочется быть немой.
Стон набухает, словно бутон цветка.
Всё, что любовь... Между тобой и мной
только полоска света от ночника.


© Полина Орынянская
[525x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 15-09-2026 22:23


Все куда-то спешат, все куда-то бегут… Всё крутится, вертится…
Остановись. На одно мгновение! Прислушайся.
И ты услышишь как падает лист, распускается почка, как ветер колышет траву и тихо падает снег.
И ты поймешь, что тишина это не одиночество.
Это музыка.
Музыка твоей Души



© Марина Grazia
[400x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сентябрь, влюбляй в себя... 15-09-2026 22:16


Сентябрь, влюбляй в себя,
Не быстро, постепенно,
И утром дай поспать,
Раскачивая свет,
Дай с мыслью свыкнуться,
Что дождь бывает верным,
Что всё не просто так
Уж много - много лет.
Пока ты смаковал
Густой осадок лета,
Пока ты представлял
Пустые холода,
Сентябрь уж украшал
И суетился где-то,
И небо забрала
Прохладная вода.
Сиена жженая, и охра, и лимон -
Сентябрь богато всё растушевал,
И лист берёзовый в картине сохранен,
А лист дубовый вовсе не упал.
Не унывай! В объятьях сентября
Ты понимаешь, утешение есть.
И всё не зря, и эта жизнь не зря -
Зимою - усып'ать, весною - цвесть.
И мудрость осени ложится вновь листом
В ладонь, благославляющую в путь.
И утренний туман махнет хвостом,
Как сонный кот, успевший отдохнуть.





(с) Елена Аринина
[525x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
CARELESS WHISPER - Daniele Vitale feat. Benedetta Caretta 15-09-2026 22:07




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мари Краймбрери - Случилась осень 15-09-2026 21:57




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 15-09-2026 21:53


«Я считаю, что длительный брак помогает сохранить любовь: он учит, как влюбляться в свою половину снова и снова, не воспринимая ее просто как должное, учиться прощению и доверию».

Патрик Суэйзи
[491x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии