Это цитата сообщения BestAfina Оригинальное сообщение

5 продуктов, полезных для вашей кожи



[300x255]
Косметика — не единственный путь к красивой и здоровой коже. Многое зависит и от того, что и как мы едим.
Вот перечень из 5 продуктов, наиболее богатых полезными для кожи веществами. Их можно есть или использовать для приготовления различных домашних масок и кремов. Только будьте осторожны: прежде чем воспользоваться каким-то из приведенных ниже рецептов, проведите контрольный тест. Намажьте немного домашнего крема на небольшой участок кожи и подождите 24 часа: возможно, средство вызовет у вас аллергическую реакцию, и тогда от него придется отказаться.

1. Клубника

В пригоршне клубники содержится больше витамина С, чем в апельсине или грейпфруте. А согласно исследованиям американских врачей, именно этот витамин чрезвычайно полезен для кожи, потому что борется со свободными радикалами, вызывающими старение. В конечном счете, он предотвращает появление морщин и замедляет процесс истончения и высыхания кожи.

Что с ней делать? Прежде всего, побольше есть. Во-вторых, делать маску по такому рецепту: в обычном блендере смешиваем чашку свежей или замороженной клубники (малина и черника тоже подойдут), чашку ванильного йогурта и полстоловой ложки меда (мед отлично увлажняет кожу). Щедро смазываем лицо и ждем примерно 8 минут, после чего смело смываем. Проводить процедуру можно раз в неделю.

2. Оливковое масло

Масло обладает не только антиоксидантным, но и противовоспалительным свойством. Еще древние римляне втирали оливковое масло в кожу, чтобы сделать ее более мягкой и гладкой. Вы можете последовать их примеру или потреблять масло внутрь.

Что с ним делать? Добавляйте оливковое масло в салаты, применяйте при жарке или варке макарон и круп — это поможет вашей коже бороться с возрастными разрушениями. Чтобы воздействие было еще интенсивней, за обедом обмакните кусок хлеба прямо в масло. Не бойтесь — лишних сантиметров вокруг талии вам это не прибавит.

Подойдет и наружное применение: масло надо втирать, например, в локти, где кожа растягивается и становится сухой и морщинистой еще в раннем возрасте. Или применять в качестве увлажнителя для губ. Снимать косметику тоже можно с помощью оливкового масла: как и любой другой жир, оно отлично справится с этой задачей и заодно обеспечит безопасное питание вашей кожи.

3. Зеленый чай

Еще один продукт, богатый антиоксидантами. Более того, совместные исследования двух американских университетов медицины показали, что регулярное потребление зеленого чая способно понизить риск заболевания раком кожи.

Что с ним делать? Пить по 3-4 чашки в день, добавляя сок или мякоть лимона — это удвоит полезный эффект.

Или применять в качестве средства от мешков под глазами. Рецепт прост: с утра завариваем два пакетика чая, затем вынимаем их из воды и кладем в холодильник. Охлажденные пакетики прикладываем к глазам на 10-15 минут. Зеленый час содержит вещество танин, которое стягивает кожу, тем самым удаляя припухлости век и мешки под глазами.

4. Тыква

Оранжевый окрас тыквы обеспечивают содержащиеся в ней пигменты — каротиноиды. Кроме всего прочего они способны нейтрализовать действие свободных радикалов в вашем организме и спасти кожу от появления морщин. Тыква также богата витаминами С, Е и А и мощными энзимами, способствующими очищению кожи.

Что с ней делать? Есть — в виде тыквенной каши, например. Или мазать на лицо 200 г сырой тыквы вперемешку с 4 ст. ложками нежирного йогурта и 4 ст. ложками меда. Предварительно измельчаем все в блендере, перемешиваем и оставляем на лице на 10 минут. Одного раза в неделю будет достаточно, чтобы увлажнить и разгладить кожу.

5. Гранат

Гранат — самый богатый все теми же антиоксидантами фрукт. Исследования показывают, что в гранатовом соке этих веществ даже больше, чем в хваленом зеленом чае.

Что с ним делать? Есть как можно больше, пока гранат можно купить на продуктовых рынках и в магазинах.

Или готовить вот такой скраб для удаления омертвелых клеток кожи: срезаем с граната толстую кожуру, разламываем фрукт пополам и кладем половинку в чашку с водой на 5-10 минут. Затем отделяем зернышки от белой оболочки, смешиваем их с чашкой сырых овсяных хлопьев, 2 ст. ложками меда и 2 ст. ложками пахты (обезжиренные сливки). Все хорошо перемешиваем в блендере и наносим на лицо на 2-3 минуты. Смываем. Для обработки более грубых участков кожи (локтей, например) уже в готовую смесь добавляем 3 четверти чашки сахара.

Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение

Энциклопедия ароматических масел

Энциклопедия ароматических масел

Перечень масел: Все А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

 

Терапевтический указатель: Все А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

---

Лечим

=Выбрать= Аллергия Акне Бородавки и мозоли Варикозное расширение вен Воспалительные процессы Выпадение волос и уход за волосами Жирные волосы Сухие, тонкие и ломкие волосы Перхоть Геморрой

Читать далее...

Это цитата сообщения _А_ Оригинальное сообщение

Как же прекрасна наша планета!

[показать]
 

Посмотри!

Это цитата сообщения Ta_which Оригинальное сообщение

..Paris - Wind - Snow - Ladies..



Louis Icart (1888-1950)
was born in South France.
He is famous that he drew charming women
in those days in the sensitive touch.


[показать]
>>

Это цитата сообщения Эльдис Оригинальное сообщение

Фотограф Giangiorgio Crisponi. 2. Птицы

[680x680]

photo

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

«Общие настройки» ЛиРу в картинках (Цикл «Все настройки ЛиРу в картинках»).



Rost представляет новый цикл "Все настройки ЛиРу в картинках".

Часть 1. Общие настройки.
Если вы нажмёте на ссылку "настройки" вверху дневника, то попадёте в "Общие настройки". В них можно попасть также нажав у себя в дневнике в настройках на эту ссылку:

Прочитать тут
Всем остальным говорю: "Счастливо! А в следующий раз я расскажу о том, как настраивать личные данные. Продолжение следует!"

LI 5.09.15

Это цитата сообщения AshliBoy Оригинальное сообщение

любовь в снегу

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения AshliBoy Оригинальное сообщение

тут были мы...

Это цитата сообщения Nayada-vera Оригинальное сообщение

Информер до Нового Года

[показать] Совсем скоро Новый Год! Осталась какая то неделя и, мы в 2009 -ом! Кто хочет поставить информер себе в блог (отсчитывающий дни и минуты до 12 часов 31 декабря 2008) вот такой например: Заходите в сообщество, увидела там. кстати весьма популярное сообщество на мэйле. http://blogs.mail.ru/community/communities/6CBA03A091C3A0F4.html