Это цитата сообщения konstantin24 Оригинальное сообщение
КРАСИВЫЙ ЖИВОТ И ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ
Продолжаем тему видео уроков.Скоро весна,нужно приводить себя в форму.Я рад,если моя информация кому то будет полезна.Спасибо!
Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение
5 продуктов хорошего настроения
[321x300]1. ОвсянкаОвсянка богата растворимой
клетчаткой, которая помогает сбалансировать уровень сахара в крови, замедляя всасывание глюкозы в кровь. Овсянка также незаменима для тех, кто соблюдает строгую диету, поскольку содержащаяся в ней растворимая клетчатка образует своего рода гель, который замедляет опорожнение желудка. Как следствие, чувство голода возникает не так быстро, как обычно.
ЗДЕСЬ далее...
Это цитата сообщения Ane4ka-enot Оригинальное сообщение
жиросжигающие ванны
Вопрос о жиросжигающих ваннах.
Кто пробовал, насколько это эффективно?
Нашла вот такие :
“Содовая“
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)
“Ванна из липового цвета“
Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.
“Чайная ванна“
Заварите 3 столовые ложки черного чая литром кипятка. Настаивайте 10-15 минут. Процедите, добавьте в ванну. Принимайте сидя до пояса, 10-20 минут при температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи.
Какую выбрать?
И ещё, медовый массаж хочу поделать. На внутренней области бедра и на живот нельзя?
А если намазать ноги над коленями ( у меня там жир) поможет?
Зарядку делаю максимум насколько позволяет астма , так что спорт не предлагайте. =(
Это цитата сообщения The_best_Ksenia Оригинальное сообщение
Возвращаем косметику к жизни или простые советы
Решила я поделится с вами своими нехитрыми советами, так сказать, своими маленькими тайнами. Хочу оговорится сразу, что мои советы опробованы на моём опыте и, возможно, у некоторых вызовут сомнение/непонимание/ужас, я лишь делюсь опытом, а делать или нет решать только каждой из вас.
Ну, как сказал Гагарин- поехали!
Проблема 1: Засохла гелевая подводка.
Решение: Абсолютно не важно какая у вас подводка, дорогой МАС или дешёвая из перехода. Решение очень простое. Я не советую разбавлять подводки средствами для снятия макияжа, т.к. от этого продукт становится не стойким и часто ложится комками/кусками. Мой совет, добавте в гелевую подводку одну каплю оливкового масла. Нужна всего одна капля, для удобства я использую пипетку. Просто капаете каплю в подводку, затем перемешиваете её зубочисткой *чистой* и оставляете на ночь. Наутро ваша подводка как новая!
Проблема 2: Разбились пудра или тени.
Решение: Собираем все кусочки *естественно, кроме тех, что были на полу* в пудреницу/коробочку из под теней и обратной стороной кисти расталкиваем их все до состояния пудры, что бы не оставалось кусочков. Заливает всю эту пудру небольшим количеством воды. Далее надо постараться найти подходящий по размеру и форме предмет, что бы потом утрамбовать пудру/тени.Для теней я обычно беру монеты, чаще 1 или 2 €. С пудрой, конечно, сложнее, но тоже можно найти что то подходящее. Прямо на нашу "кашку" из теней/пудры и воды кладём свёрнутую вдвое салфетку и сверху монетку/пресс. Сильно надавливает *не ломая коробку ^^*. Таким образом, в салфетку впитается почти вся вода, а пудра/тени будут ровными и равномерными. Оставляем на ночь на тёплом месте, что бы остатки воды испарились.