В Германии нельзя производить энергетические напитки. Во Франции, Дании, Норвегии запрещена их продажа. Подобная мера была предметом обсуждения российских парламентариев, но они не нашли достаточно оснований для запрета. По интернету гуляют «страшилки» о смерти нескольких человек, употребивших энергетики, но никаких свидетельств того, что именно напитки стали причиной смерти, нет.

Ситуация чем-то напоминает дискуссию вокруг сотовой связи. Никто не может аргументированно доказать (или не пытается) ни вредности продукта, ни его полезности. А может, это невозможно в принципе? Попытаемся разобраться.

В Википедии есть страничка, на которой состав наиболее популярных напитков расписан по миллиграммам. Что же в них содержится? Наиболее часто встречаются следующие ингредиенты.

Кофеин. Хорошо известное тонизирующее лекарственное средство, содержащееся в кофе и чае, от которых способна отказаться лишь мизерная часть наших сограждан. Обычно в банке напитка синтетического кофеина находится около 30 миллиграммов, но есть «чемпионы», содержащие его почти в три раза больше. Предельная суточная норма препарата для взрослого здорового человека – не более 1000 миллиграмм, разовая – до 300.

Таурин. Аминокислота, участвующая в жизненно важных процессах организма человека. Влияет на обмен жиров, связывает и выводит из организма вредные вещества, снижает уровень холестерина и сахара в крови, улучшает работу сердечной мышцы. Но одна баночка энергетика содержит таурина более чем достаточно, в количестве, рекомендованном профессиональным спортсменам и совершенно не нужном обычным гражданам.

Экстракт гуараны. Листья этого тропического кустарника содержат кофеина больше, чем кофе. Гуарана способствует улучшению обмена веществ, расщеплению жиров и выводу адреналина.

Экстракт женьшеня. Эффективно борется с усталостью, стрессом, депрессией. Стимулирует работоспособность, концентрирует внимание, улучшает умственную деятельность и укрепляет иммунную систему.

Еще в баночке энергетика обязательно присутствует набор витаминов, микроэлементы и углеводы. В общем, никаких вредных веществ, одни лишь полезные. В чем же тогда дело?

А дело - в количестве. По эффективности действия одна баночка напитка сравнима с двумя десятками чашек кофе. Вряд ли кому-либо придет в голову идея выпить их одну за другой. Но две-три баночки энергетика за вечер на дискотеке многие считают вполне приемлемым.

Особенность энергетических напитков в том, что они не дают организму никакой энергии, а стимулируют использование накопленных запасов. Отдаленно это напоминает процесс выжимания воды из мокрой губки.

Особенно вредно сочетание стимуляторов и алкоголя. Первые усиливают возбудительные процессы, в то время как алкоголь тормозит работу мозга. Сочетание двух факторов вынуждает сердце работать с предельными нагрузками, выдержать которые может только полностью здоровый человек. Много ли таких среди нас?

По утверждению специалистов Белорусского государственного медицинского университета клинические исследования показали, что при длительном употреблении энергетических напитков у человека снижаются показатели умственной деятельности, истощаются защитные силы организма и ослабевает иммунитет.

Панацеи от усталости не существует. Часто мы устаем не от чрезмерных нагрузок, а по причине неправильного и несбалансированного питания. Кроме него, других путей для поступления энергии в организм, увы, нет. Энергетики запастись ею не помогут.

Конечно, баночка бодрящей смеси порой нужна студенту в ночь перед экзаменом или работнику, занятому в ночную смену. Но все хорошо в меру. Энергетические напитки не повредят вам, если будете об этом помнить.


Статья не моя, но хотелось бы узнать ваше мнение по поводу энергетиков? Действительно ли опасно их пить? К примеру, я занимаюсь спортом и также делами по работе, то поэтому приходится иногда пить, чтобы держать себя в тонусе. Алкоголя они не содержат, кофеин в высокой концентрации. Кто нибудь пьет энергетики? Часто или редко?

Да, сегодня обычный день. Вообще так прошло: обыденно. Вот знаете, когда день так незаметно подходит к концу или же тянется так долго ,что порою устаешь ждать вечера.
А сегодня спокойно, размеренно длился день без особых происшествий. Спокойно, что честно говоря, было заметным. Гм, вроде ничего особого. Не знаю.
Хотя.. срочных дел не возникало, никто не звонил по важным вопросам, никто не беспокоил по мелочи и так далее, можно продолжать до бесконечности.
Что хочу сказать вдобавок. Скорее всего, на меня стал влиять тайм-менджмент. Я удивляюсь, но это так. Потому что управление временем на самом деле позволяет более эффективно тратить свое время. Поэтому многим советую заняться этим и почитать книжки по соответствующей тематике.

Это цитата сообщения ПроКуратор Оригинальное сообщение

Кризис-FAQ: Почему не будет дефолта, девальвации, 40 рублей за $, ограничения обмена

Попытался ответить на самые частые "страшные прогнозы" нынешнего кризиса - почему этого НЕ ПРОИЗОЙДЕТ

Власть скоро объявит дефолт, деноминацию и девальвацию - со дня на день.

Вы еще не устали от ожидания постоянно переносящегося пиздеца? Каждый божий день начиная с 19 сентября появляются новые даты. В понедельник. Нет, в "черный вторник". В пятницу, перед выходными. На выходных - пока не работают банки и биржи. И каждый раз "точная дата" подкреплялась "достоверными источниками" - впрочем, о них дальше. Давайте разбираться по порядку - начнем с дефолта. Дефолт - это отказ государства платить по собственным обязательствам перед заемщмками. Например, странами-кредиторами, держателями государственных облигаций или их аналогами. Золотовалютные запасы больше 500 000 000 000 долларов - не считая Стабилизационный, национального достояния, резервный и специальные фонды. Считается, что есть опасность "корпоративного дефолта" - когда дефолт и банкротство объявляют нахватавшие миллиарды долларов займов комерческие компании. Общий краткосрочный корпоративный долг российских компаний составляет 95 000 000 000 долларов - 1/6 часть российских золотовалютных запасов. Одному Внешэкономбанку правительство "на стабилизацию ситуации" выделило $50 ярдов и пообещало рынку "подушку" в триллион рублей. Теперь деноминация. Большинство обывателей не скажет, чем деноминация отличается от девальвации - они ориентируются на грозное звучание "умного экономического термина". Деноминация - это "отрезание" нулей. Было 100 000 рублей - стало 100 рублей. Обыкновенно, делается это для удобства обращения с наличностью - чтобы не ходили купюры в сотни тысяч или миллионы. Сейчас деноминация бессмыслена по оперделению. В прошлом году, правда, ЖЖ запустил колотившие всю страну слухи о деноминации - кто-то выложил дипломную работу студента Строгановки с 1, 3, 5, 10, 25, 50 и 100 рублями. Естественно, сразу же появились, объявившие это "макетом новых денег из Центробанка". И "совершенно точно знающие", что в банках лежат конверты с инструкциями от Центробанка "объявить деноминацию". Дальше давайте про девальвацию, которой нас пугают последние дни - означающую "обесценивание национальной валюты". Во-первых, по прогнозам кризисных аналитиков Bloomberg (16:00 18.10.2008) пока нефть стоит дороже $21 за баррель марки Brent - девальвации в России не будет. Не считать же "серьезной девальвацией" колебания курса рубля на 10-20%. Резкая и страшная девальвация была в 1998 году - когда доллар стоил 6 рублей, а на следующий день стал стоить 35. С первых дней кризиса евро девальвировалось на 27%, рубль на 15% - кто-то из-за этого пострадал? Во-вторых, баланс золотовалютных резервов РФ перекрывает самые худшие инфляционные сценарии.Я неоднократно читал псевдоэкспертные заявления о "валютно-нефтяном" пузыре. С графиками и внушающими формулировками. Вот только в них РФ изолировано для моделирования - эдакий сферический конь в вакууме. Надеюсь, вы понимаете - при желании можно доказать все, что угодно. И что "патефонные иглы полезны от запоров", и что растворимый кофе разрушает озоновый слой. Обыватель чаще всего не понимает и ленится разбираться с графиками, цифрами и терминологией в статьях - однако доверяет выводам таких статей больше. Срабатывает психология "автор нашел подтверждающие графики и цифры - значит, он компетентен". 

... ПОГНАЛИ ДАЛЬШЕ ...

Предлагаю к распространению среди паникеров и паникогенераторов )

Настроение сейчас - Ааааааа))))))

Ога, да, вот недавно пригласил на свидание девушку. Провели его на крыше многоэтажки. Дааа, ощущения - суперские. Я прикупил шампанского, захватил парочку фужеров, букет цветов, флэш-плеер с очень хорошими и мощными динамиками. Затем нашел хорошую многоэтажку с прекрасным видом. Договорился с парочкой людей, живущих в этом доме. Они открыли вход на крышу. Все приготовил. Затем стал дожидаться девушки у дома. Дождался, подарил цветы. Поднялись наверх, долго говорили, смеялись, смотрели на ночное звездное небо и наслаждались красотой, мечтали о многом. Затем танцевали немного под музыку, доносящуюся из плейера. Пускали самолетики с крыши, искали созвездия на небе и в-общем отлично провели время!)
Написал как-то не романтично, но было классно!)

Это цитата сообщения SawwaPol Оригинальное сообщение

Айн-цвай, ау фидерзеня



Англо-русский словарь:

Yellow Blue Bus = "я люблю Вас"
Serve Coffee = "церковь"
Horror Show = "хорошо"
Near Bird = "не еб#т"
The Chair Is Warm = "Вечерний звон"
My On Ass = "Майонез"
Chess Knock = "Чеснок"
True Bar = "Труба"
Our device is Korea = "Одевайся скорее"
Pale Man = "Пельмень"
Blue Water = "Блевота"
Tall chalk = "толчок"
Peace Duke = "Пи#дюк"
Peace Death = "пи#дец".
Chop is dish - "Чо пи#дишь

Ликования закончились. Все ждали Бараку Обаму. Я вот тоже ждал. Потому что думал о карьере баскетболиста за рубежом, но сомневался. теперь вот думаю все-таки в следующем году смотаться туда. А хотя.. Многие эксперты полагают, что он не справится. Эхх.. я надеюсь, что он все-таки справится. Но уж больно у него харизматичная личность. Похож на Джона Кеннеди очень. Вернее своей энергетикой. Но, по крайней мере, думаю его происшествия не коснутся.
Интересно. Все-таки наладится ли в мире с приходом нового президента США, которого почему-то все так ждали? Как будто он - мессия.
Вот такие мысли. Пошел я заниматься спортом в фитнесс-центр. Может поплаваю заодно. побыстрее бы зима и тогда я бы свалил на горнолыжный курорт.

Предыдущий пост - кто что понял?
Я, к примеру, удивлен, что теперь наркомана можно определить по волосам. Вообще немыслимо мне это казалось. Ну, ладно, там самочувствиЕ, зрачки, глза, уши и хз, что там еще, но волосы!?!. Ну, вот оказывается, что по волосам можно определить и вид употребляемого наркотика. Мне просто смешно и я даже был немного в шоке от прочитанного. То ли фальсификациЯ, то ли научная фантастика стала явью. Или я просто не знал о таких технологиях?. Хз..

Анализ волос бельгийского велогонщика Тома Боонена подтвердил, что он принимал кокаин. В конце мая этого года Боонен сдал тест, по результатам которого был выявлен промежуточный продукт наркотика, передает "Спорт-сегодня" со ссылкой на Marca.
Любопытно, что ранее Боонен уже подозревался в связях с наркотиками. Правда, ему предъявляли обвинения в распространении кокаина, но затем обвинения сняли. Теперь же дело приобрело другой оборот. Судом был даже потребован анализ волос спортсмена. Также во время расследования был проведен обыск в доме родителей Боонена и его невесты, правда, он никаких результатов не принес.

Велогонщик по-прежнему отрицает употребление наркотика. По версии Боонена, кокаин ему подсыпали в пищу.

Том Боонен в апреле этого года во второй раз выиграл престижную велогонку Париж - Рубэ, большая часть из 259,5 км которой проходят по булыжной мостовой.

Желязны, Роджер - «Имя мне - легион» [показать]
Желязны, Роджер - «Ночь в одиноком октябре» [показать]


[создать свой список книг!]

[показать]

Гороскоп для «MLevsha» на 30 октября 2008 Карма блогосферы сильно попортится, если вы поддадитесь порыву выбраться в клуб вместе с [показать]Sandy_Gray. Яндекс в пятом такте. Что непременно влечет за собой стремление окончательно решить для себя, стоит ли продолжать читать [показать]SawwaPol. Может принести неожиданные плоды копание в видеозаписях [показать]In_searches_of_truth. Вы улавливаете странные эманации, исходящие от [показать]True_love_special_for_ME.

Получить свой гороскоп

Сегодня разговаривал с другом из Штатов. Советовал пока что не ехать к ним. Причины: финансовый кризис вызвал поток безработных, подорожание всего и вся; кризис в отношениях между США и Россией вылился в недоверие между двумя народами. А тем более в баскетбольной лиге. По крайней мере, необходимо дождаться следующего года. Кстати, положение там совсем щекотливое. Все почти уверены, что выиграет Обама, однако потихоньку появляются сомнения и уверенность в том, что победу получит Маккейн.
И он знаете мне, что сказал? Выиграет Маккейн. Потому что так надо. Не знаю-не знаю.
В колонках играет: Foo Fighters - But Honestly
Текущее настроение:

LI 7.05.22

Сущесвует ли идиллия? Идеальные отношения? идеальные партнеры? Идеальная любовь? Идеальная жизнь? Идеальное государство? Идеальная Вселенная? Идеальный человек? Может быть это один вариант к 1 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000? Возможно. С чего такие мысли у меня в голову сегодня залезли. Да, вот просто знакомый в сердцах крикнул: "Идеальных друзей нет!".
Случилась-таки довольно странная ситуация. У него есть девушка. Вернее, была. Я дружил с ними. И с девушкой тоже просто дружил. Но вот недавно девушка воспылала ко мне чувствами и постоянно мне звонила, спрашивала как дела. Так вот, однажды мы все встретились в кафе. Все было весело. В какой-то момент товарищ отошел от столика. Ну и девушка положила руку на мою руку и начала что-то говорить. Да, действительно, с одной стороны, я понимаю, что у них в последнее время отношения в не лучшем состоянии и можно было ожидать разрыва. Но, в-общем, картина была такова, что парень это увидел, как наши руки держались вместе и все. Хмм. Сейчас пока ни она, ни он не звонил. Честно говоря, тогда извинился и сказал, что все совсем не так и не нужно думать, что что-то было. Ведь ничего не было абсолютно и зачем придумывать что-либо?
Хех.
В колонках играет: OneRepublic - Apologize [Remix] [Bonus Track]
Текущее настроение:

LI 7.05.22