Настроение сейчас - выжидательное
Ну вот, сегодня пошел 15 день с момента создания моего сайта. Ох...
Столько сразу навалилось. Оказалось, что все не так уж и просто. Создать это еще полдела, еще ведь надо и наполнить интересным содержанием, найти где-то гостей...
Изначально все задумывалось как сайт для читателей, на котором можно обсудить интересные книги и вопросы о литературе и для начинающих писателей, где можно найти полезные статьи, учебники и обсудить вопросы творчества на форуме. Вот, буду пытаться...
Одной очень сложно, мне так нужна помощь!!! Любая - и советами, и участием в проекте. Приглашаю всех, приходите в гости по адресу http://mirmoihknig.ucoz.ru/
Когда я завела дневничок, то начала гулять по дневникам интересных мне людей. Обнаружила, что многие из них увлекаются бисероплетением. Посмотрев на их творчество и побродив по здешним сообществам - загорелась.
Сегодня жутко болел зуб. Вышла из дома, чтобы пойти в аптеку, а вернулась через 1,5 часа. И кроме таблеток принесла: станок для бисероплетения, иголочки для него же, леску, замочек, книгу и журнал на ту же тему, и, собственно, сам бисер.
Муж был в шоке и сказал, что меня никуда нельзя выпускать
[показать]
Будет время, обязательно попробую. Думаю, что все получиться, раньше занималась вышивкой, макраме, вязанием. Теперь буду осваивать новые горизонты.
Настроение сейчас - волнуюсь
С завтрашнего дня выхожу на новую работу. Вернее, не совсем новую... Все тем же страховым агентом.
Странно как-то получается - сама я ее не ищу, но вот уже в который раз получается так, что она сама меня находит. Только уйдешь из одной компании, ругаясь и плюясь - "Нет, больше никогда не буду работать в этом бизнесе!", как тут же делают новое предложение. На этот раз предложение было уж очень соблазнительное.
Ну что ж, попробуем. В который раз... Тяжело бууудет, уууу... Если даже все устроит, то, я думаю, долго придется опять привыкать к этому бешеному ритму жизни, постоянному общению с людьми. Чует мое сердце, что месяца три я буду как выжатый лимон. Ну ладно, лишь бы все получилось. Хоть в этот, нанадцатый раз...
Вы-Единорог.
[показать] Вы добры к людям, но иногда слишком доверчивы. Вы цените свободу и вряд ли расстанетесь с ней по доброй воле.
Может быть это и странно, но попадание почти 100% [показать]
Это цитата сообщения Haumea Оригинальное сообщение
гречневая диета
Гречневая диета - потеря веса до 12 килограмм за 14 дней
По продолжительности гречневая диета не является одной из быстрых - длится 14 дней, но является одной из высокоэффективных - цифра потери веса в 12 килограмм не является верхним пределом. Причем это при условии, что гречневая крупа является высококалорийной - в этом гречневая диета в чем то пересекается с рисовой диетой. И так же как и в рисовой диете при выполнении предписаний гречневой диеты наряду с потерей жирового слоя будет рассасываться целлюлит. Эффективность диеты обусловлена именно высокой калорийностью гречки - что дает возможность полностью отказаться от чисто белковых (рыба, мясо) и жировых составляющих. В свою очередь калорийность гречки обусловлена высоким процентом содержания растительного белка.
Обязательным требованием похудеть на гречневой диете является полный отказ от каких либо приправ, специй, соусов и даже соли (похожие требования имеют и другие эффективные диеты, медицинская диета от ожирения, как показательный пример). Причем саму гречку требуется приготавливать особым способом на весь следующий день заранее: 0,5 килограмма промытой гречневой крупы заливают 1,5 литрами кипящей воды и заворачивают кастрюлю с гречкой в одеяло до утра (можно использовать и большой термос) - варить крупу нельзя. К утру крупа станет похожа на обычную вареную гречку - ее и требуется кушать на протяжении двух недель - если вода полностью не впитается крупой, излишки просто слейте и на следующий день добавьте чуть меньше 1,5 литра кипящей воды. Третье требование гречневой диеты запрещает еду после 18 часов (точнее за 4 часа до сна) - это важное условие успешного похудания на гречневой диете.
Меню гречневой диеты
Кроме гречки (ее можно есть в любом количестве) меню гречневой диеты дополнительно включает в себя 1 литр (не более) обезжиренного (1%) кефира в сутки - можно выпивать и вместе с гречкой, можно и в любое другое время. Перед сном при сильном чувстве голода (в крайнем случае за полтора часа до сна) разрешается выпить стакан 1% кефира). Результат не заставит себя ждать - потеря веса вдохнет в вас оптимизм продолжить диету при возможных срывах. Как и в большинстве других диет (например, в японской диете) без ограничений можно пить обычную воду (негазированную и неминерализованную) - не обостряет чувство голода - в отличие от консервированных соков, в том числе и натуральных. Жесткость гречневой диеты и ее длительность вызывает необходимость принимать поливитаминные препараты, даже если они будут вызывать тошноту (в некоторых редких случаях индивидуальной непереносимости).
Достоинства гречневой диеты
Плюс гречневой диеты состоит в том, что снижение веса не сопровождается типичными для других диет (например, капустная диета и лимонно-медовая диета) болезненными ощущениями выраженными через головокружения, общую усталость, вялость и слабость.
Второй плюс гречневой диеты обусловлен высокой калорийностью самой гречки - с каждым днем диеты все более и более будет проявляться ощущение легкости.
Третье и наверное самое важное преимущество гречневой диеты - высокая эффективность - средняя потеря веса составляет 7 кг за 14 дней (по отзывам на эту диету в некоторых случаях потеря веса только за первую неделю составляла более 10 кг). Нужно отметить что отсутствует ограничение на количество съеденной гречки на день диеты (ее можно есть сколько угодно). В некоторых случаях применение диеты сопровождается улучшением внешнего вида кожи (из-за нормализации обмена веществ), что говорит об эффективном механизме действия гречневой диеты. И нельзя не отметить наблюдающееся у некоторых пациенток диетологических клиник рассасывание целлюлита (опять же из-за нормализации обмена веществ).
Недостатки гречневой диеты
По продолжительности не является самой быстрой, но высокоэффективная - ваш организм быстро привыкает к новому режиму питания и надолго увеличивается период до начала следующего набора веса (если он случится).
Второй недостаток гречневой диеты обусловлен ее жесткостью по ограничениям (только кефир и гречневая крупа).
Что происходит с организмом во время гречневой диеты?
Начнем с того, что гречневая крупа очень полезна, в ней содержатся такие микроэлементы как железо, калий, магний, кальций. Кроме того, гречка укрепляет стенки сосудов. Вдобавок, содержащийся в гречке витамин В повышает устойчивость организма к стрессам и улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Отрицательная сторона гречневой диеты в том, что вы не будете получать ни соли, ни сахара. Поэтому эту диету следует применять с осторожностью людям, у которых диабет и/или гипертоническая болезнь. Несоленая гречка выводит из организма шлаки и лишнюю воду. Из-за того, что в организм не поступает соль, периодически возможны головные боли, а также это может спровоцировать падение артериального давления. Пока мы сидим на гречневой диете, мы обделяем свой организм и сахаром. А сахар – это
Настроение сейчас - Спокойное, как у удава
Качество самой книги - пока лучшее из того, что довелось услышать. Читает явно профессиональный актер, причем не только с выражением, но и с большой эмоциональностью. Часто лежала по ночам заслушавшись его волшебным голосом и сюжетом самого романа. Вот так вот, ляжешь в наушниках на полчасика перед сном, а потом с удивлением видишь, что уже 6 часов утра. Завораживающе...
Отзыв на саму книгу размещен здесь
|
К сожалению, есть у меня некое предубеждение перед «раскрученными» авторами. С первых же страниц погружаешься в интереснейший сюжет, основанный на славянской старине и захватывающий дух! Наверно, писать фентези на этом материале у Семеновой получается лучше всех. Достоверность даже в мелочах и идеально проработанный мир не дают усомниться ни на минуту в реальности происходящего. Идеально соблюден баланс между философскими размышлениями и сценами с активной динамикой. Благодаря чему процесс чтения может затягиваться на долгие-долгие часы (как это и случилось со мной). А о персонажах — разговор особый. Они получились настолько сочными, яркими и живыми, что вызывают у читателей настоящие эмоции. С удивлением ловила себя на мысли, что по настоящему начинаю сопереживать героям и грущу или радуюсь вместе с ними, а не отстранено наблюдаю за событиями со стороны. Сам Волкодав — это рыцарь «по-славянски». Человек без страха и упрека, но со строгими моральными принципами. Идеальный положительный герой (конечно, есть маленькие недостатки, но они только оттеняют достоинства). Если и существует такой мир, куда я была бы рада попасть, то это мир Волкодава. Но только с самим Волкодавом в друзьях! |
||
| оценка: 10 | ||
Настроение сейчас - растерянное
Ой, страшно-то как!!! Все таки моя первая запись в дневнике. Ладно, начнем...
Сейчас слушаю аудиокниги о Гарри Поттере. Первые пять - уже пройденный этап. На очереди шестая.
Их без проблем скачала в Интернете, слушала и наслаждалась. Начиная с "Философского камня" и до "Ордена Феникса" их озвучивает Юрий Заборовский. Сначала его чтение показалось нудноватым, странно было слышать голоса юных волшебников в интерпритации весьма немолодого голоса. Потом притерпелась. А потом даже нравиться начало. Это далеко не первое мое знакомство с миром ГП, поэтому меня трудно напугать. Иногда чтец неправильно ставит ударения, что несколько отвлекает, но в целом, - вполне прилично. Зачет!
"Принц-полукровка" - озвучивает совсем другая команда. Здесь уже есть музыкальный фон из фильма, тихий, хорошо подобранный и не навязчивый. И голоса делятся на мужские и женские. Только вот противные они очень. Особенно женский. Хотя только начала слушать, может быть еще и привыкну.
Пока не видела в сети хороший вариант "Даров смерти" ((( Что есть - такой тошнотик, явное чтение комп. программы. Слушать такое выше моих сил, просто невозможно.
Просто личный дневничок. Пока не знаю, что буду писать, но скорее всего это будет касаться книг и событий, которые происходят в жизни.