Это цитата сообщения SuperMix Оригинальное сообщение



Полезные советы для детей
- Если учительница в школе задаёт вам вопрос, на который вы не знаете ответа - лучше всего сказать: "Я отвечать вам ничего не буду, Марья Ивановна, потому что вы - очкастая дура!" Таким образом, вы уйдёте от ответа, ловко смените тему разговора, перехватите инициативу у учительницы и поставите её в невыгодное положение оправдывающегося.

- Если смазать карнизы ваших окон сгущёнкой - то сосать весной сосульки будет намного приятнее.

- Если вас заставляют есть манную кашу, которую вы терпеть не можете - ни в коем случае нельзя хныкать и отнекиваться. Наоборот, вы должны, увидев манную кашу выпучить глаза, издать радостный крик, отбросить в сторону ложку и руками выгребать противную липкую массу, жадно запихивая её себе в рот и ноздри. Таким образом вы сведёте потребление манной каши к минимуму. В идеале вы её попробуете только один раз в жизни.

- Говорить незнакомому человеку "козёл" - это неправильно! Правильно говорить: "каз-зёл!". При этом надо обязательно засунуть руки в карманы, прищуриться, сплюнуть себе под ноги и неторопливо отвернуться.

- Тщательно взвешивайте и обдумывайте слова, которые вы произносите вслух. Так, фраза: "Папа, ты хороший!" тянет максимум на китайский игрушечный пистолет рублей за двадцать. А вот фраза "Папа, я хочу быть таким же умным, как и ты!" - это уже серьёзная заявка на велосипед.

- Разговор о покупке той или иной новой игрушки следует начинать не напрямую, в лоб, с крика: "Купи-купи-купи!!!". Лучше всего начать с какой-нибудь отвлечённой темы. Например: "Папа, а твоё детство тоже было тяжёлым и безрадостным?".

- Нагретый под горячей водой градусник и натёртые до красноты кулаками глаза могут спасти вас от школы максимум на два-три дня. А вот скошенные к переносице глаза и тонкая струйка слюны, непрерывно текущая по подбородку, освободят вас от занятий уже на два-три месяца.

- Если родители говорят вам, что вы непослушный и капризный ребёнок и вас обязательно заберёт Бармалей - не верьте! У непослушных, капризных и истеричных детей повышенное содержание адреналина в крови. Поэтому их мясо жёсткое и невкусное. По нашим сведениям, Бармалей как раз предпочитает послушных и хороших детей, поскольку их мясо не застревает в зубах.

[372x480]
Зависимость здоровья ребёнка от возраста его родителей учёные пытались определить давно. По этому поводу уже существует множество теорий. Например, одна из них гласит, что чем старше отец, тем больше у его ребёнка шансов родиться аутистом. Согласно другой теории, дети молодых отцов, наоборот, чаще болеют различными хроническими недугами и, в общем, имеют уровень здоровья ниже среднего. Новое исследование австралийских учёных дало ещё более поразительные результаты: медики утверждают, что возраст родителей напрямую сказывается на интеллектуальных способностях ребёнка.

Провести такое оригинальное исследование учёные решили из-за того, что средний детородный возраст в мире постепенно увеличивается. Всё больше людей стараются сначала встать на ноги, обзавестись собственным домом, надёжной работой, сбережениями, а уж потом — детьми. Однако, биологически оптимальные сроки для деторождения остаются прежними, говорят медики. Тем временем, влияние поздних или ранних родов на здоровье ребёнка до сих пор не изучено и, к тому же, тонет в массе теорий и домыслов.

Это натолкнуло на идею исследования сотрудников Квинслендского института мозга (Австралия). По их данным, дети более пожилых отцов обладают сниженными когнитивными (то есть познавательными) навыками по сравнению с остальными, зато ребятишки, появившиеся на свет от матерей в возрасте, наоборот, умнее и усидчивее своих сверстников. В ходе исследования учёные анализировали результаты, показанные детьми в различных тестах. Проверялись способности детей мыслить логически, концентрироваться, запоминать полученную информацию, а также их общая обучаемость, умение читать и писать.

Данные, использованные в ходе исследования, касались 33 тысяч американских детей, рождённых между 1959 и 1965 годами, и были собраны для Национального перинатального проекта в США. Тогда медики тестировали каждого ребёнка на предмет его интеллектуальных способностей в возрасте 8 месяцев, затем в 4 года и в 7 лет. Это позволило им не только установить уровень их развития, но и определить его скорость.

Как говорит ведущий специалист исследования доктор Джон МакГрат, при оценке этих данных он и его коллеги принимали во внимание влияние социально-экономических условий на развитие ребёнка. И, что удивительно, эти самые условия намного меньше сказываются на интеллектуальном уровне детей, чем возраст родителей.

Причину такого влияния учёные пока не берутся объяснить. Есть предположение, что мамы в возрасте проявляют больше заботы по отношению к своему чаду и лучше знают, как его воспитывать — отсюда и лучшие интеллектуальные способности. Однако, это не объясняет, почему дети пожилых отцов показывают низкие результаты в тестах. Учёные также предположили, что на умственных данных ребёнка может сказываться качество спермы отца, которое ухудшается с возрастом, что, в свою очередь, может приводить к различным нарушениям и мутациям.

По материалам Science Daily

«Аргументы и факты»

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение



Я люблю совсем тонкие, чтобы начинка и тесто вплавились друг в друга.

Попробуйте, может и вам понравится?

ИМЕРЕТИНСКИЕ ХАЧАПУРИ


[450x365]

[220x305]
Домашние рецепты красоты для лица

***Перемешать столовую ложку лесной земляники или 3-4 ягоды клубники с 2 столовыми ложками творога и нанести массу на чистую кожу. Процедуру принимать 10 минут, потом смыть прохладной водой и обязательно смазать лицо кремом. Эта маска подойдет и для нормальной, и для воспаленной кожи.
***Растереть 10 листиков щавеля и смешать зеленную кашицу с яичным белком. Нанести на лицо маску, а когда подсохнет, нанести второй, затем третий слой. Через 10-15 минут снять маску салфеткой, пропитанной некрепким чаем и умыться теплой водой. Подходит для жирной кожи.
***Смешать чайную ложку сметаны с двумя столовыми ложками размятой лесной земляники и добавить пару столовых ложек розовой глины. Земляничный скраб нанести на лицо, помассировать и смыть теплой водой. Подходит для чувствительной кожи.
***Увядающей коже придет на помощь скраб, приготовленный из одной столовой ложки сухого молока, смешанного с 5 ягодами клубники и парой капель эфирного масла ромашки. Скраб позаботится о коже, делая ее мягче и нежнее.
***Отжать и процедить сок из 250г клубники, смешать его со щепоткой соды и разбавить ¼ чайной ложки спирта. Хорошенько все перемешать и добавить 60 мл молока. Лосьоном протирать лицо, а через 5-10 минут смыть теплой водой. Подходит для комбинированной кожи.
***Тонизирующий лосьон для увядающей кожи. Взять чайную ложку шалфея, столовую ложку липового цвета, шесть свежих веточек укропа и залить стаканом кипятка, настаивать пару часов. Остывший настой процедить и перелить в удобную емкость. Пользоваться лосьоном каждый день, хранить его можно 3-4 дня в прохладном месте.
***Прекрасный ароматный лосьон для зрелой кожи с освежающими и очищающими свойствами. Взять по 15 г свежих листьев калины, ежевики, липы, земляники, мать-и-мачехи, малины и залить двумя стаканами кипятка, поставить на паровую баню и варить 20 минут. Настой остудить и процедить. Таким лосьоном можно протирать лицо и шею, а также его можно разлить в формы для льда и использовать утром замороженные травяные кубики.
***Взбить один белок и добавить в него 3 капли эфирного апельсинового масла, 2 столовые ложки выжатого грейпфрутового сока и столовую ложку голубой глины. Полученную массу хорошенько вымешать и нанести на 10-15 минут, потом смыть водой. Маска с восстанавливающими, противовоспалительными свойствами подходит для комбинированной кожи.
***Антибактериальная маска для жирной кожи. Один нектарин натереть на терке и смешать со столовой ложкой картофельной муки. Добавить в смесь 10 мл тыквенного масла. Масочку нанести на лицо, полежать с ней 15 минут и смыть теплой водой.
***Маска приятная на вкус и полезная для жирной кожи. Размять пару столовых ложек свежей лесной земляники, добавить взбитое перепелиное яйцо и чайную ложечку сока грейпфрута, все тщательно перемешать. Осторожно нанести жидкую массу на лицо и оставить на 15 минут, потом смыть водой. Лучше данную процедуру проводить в ванной.

Домашние рецепты красоты для тела

***Антицеллюлитный скраб для тела легко приготовить из трех столовых ложек фундука, смолотых в кофемолке, половины лимона и апельсина, потертых на терке вместе с кожурой. Все ингредиенты перемешать и можно наносить на тело аккуратными массирующими движениями. Скраб подарит коже упругость и витаминизирует.
***Смешать 4 столовые ложки размятой клубники, 3 столовые ложки миндального масла и 2 столовые ложки меда, полученную массу втирать осторожными движениями в кожу, затем смыть все под душем. Этот скраб для тела с приятным запахом и цветом подарит витаминную пользу и наслаждение от процедуры.
***После любого загара коже необходим бережный уход. Для таких целей будет незаменим смягчающий лосьон из простейших составляющих. В теплое молоко (100-120 мл) добавить кофейную ложечку масла грецких орехов и щепотку соды, все тщательно перемешать и наносить на загоревшие зоны тела. Подержать 5-8 минут и смыть теплой водой под душем. Лосьон хранению не подлежит.

Домашние рецепты красоты для волос
***Укрепляющая маска для волос. 4 чайные ложки бесцветной хны, 5 столовых ложек свежей крапивы залить кипятком и перемешать до кашеобразного состояния, добавить один желток. Еще раз все тщательно перемешать. Нанести на волосы на 1,5 часа, надеть на голову полиэтиленовую шапочку, после чего тщательно смыть теплой водой.
***Ополаскиватель для жирных волос. Шесть веточек розмарина залить литром кипятка (можно взять минеральную воду) и варить 30 минут. Охладить и процедить травяной настой. После мытья розмариновым настоем несколько раз ополоснуть волосы.
***Летняя маска для волос. Две столовые ложки меда смешать с двумя чайными ложками сока алоэ и касторового масла, полученную смесь втерать в кожу головы и волосы, Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Oceans apart day after day
And I slowly go insane
I hear your voice on the line
But it doesn't stop the pain

If I see you next to never
How can we say forever

Wherever you go
Whatever you do
I will be right here waiting for you
Whatever it takes
Or how my heart breaks
I will be right here waiting for you

I took for granted, all the times
That I though would last somehow
I hear the laughter, I taste the tears
But I can't get near you now

Oh, can't you see it baby
You've got me goin' CrAzY

Wherever you go
Whatever you do
I will be right here waiting for you
Whatever it takes
Or how my heart breaks
I will be right here waiting for you

I wonder how we can survive
This romance
But in the end if I'm with you
I'll take the chance

Oh, can't you see it baby
You've got me goin' cRaZy

Wherever you go
Whatever you do
I will be right here waiting for you
Whatever it takes
Or how my heart breaks
I will be right here waiting for you

Это цитата сообщения Abigel Оригинальное сообщение


Скоро новый год,вот,выставляю в который раз свои салатики.Очень вкусные,правда!)Может пригодятся кому :)
Всё резала и фотографировала я.Ну..с небольшой помощью :)))
попрошу любить и жаловать-САЛАТЫ!

Это цитата сообщения Я_ЛЮБЛЮЮ_ЛЮДЕЙ Оригинальное сообщение



Вычитала когда-то в форумах, проверила на себе - работает 100%.

Смешать 1 чайную ложку острого красного перца (порошок) и чайную ложку любого крема для рук, чтобы получилась кашица.

Смыть лак с ногтей, наложить смесь перца и крема на ногти и вокруг, оставить на 15 минут. Смыть водой с мылом, смазать руки кремом, наложить лак или укрепитель.

Повторить через 7-10 дней. Обычно достаточно 2 раз, ногти растут очень быстро и становятся очень крепкими.

Это цитата сообщения Qlon Оригинальное сообщение

Любите ли вы шоколад? А сюрпризы и Новый год? Тогда самое время заняться волшебным календарем на декабрь. Мне ужасно нравятся эти милые рождественские календари – когда каждый день открываешь новое окошко – а там новогоднее пожелание или шоколадный сюрприз. В продаже есть импортные – на 24 дня. У них-то 24 декабря – сочельник! А нам придётся ждать праздника аж до 31. А как же еще 7 шоколадок? Я категорически не согласна и предлагаю устранить эту несправедливость своими руками.

Нам понадобится:

• лист картона для макета;
• бумага для скрапбукинга Rayher, Classic Collection: Winter, Winter Fun (2 листа), Snowman
• 1 лист картона- для скрапбукинга, цвет голубой детский – для основы;
• колокольчик, лента из органзы: зеленая и светло-зеленая (по 15 см);
• голубые и зеленые пигментные чернила,
• объемный скотч, двусторонний скотч;
• 31 маленькая шоколадка (размер не более 2,8х2,8 см), пищевая пленка или фольга.
•  

[250x167]	Начинаем со сладкого. Оборачиваем шоколадные фигурки в пищевую пленку, чтобы потом их можно было приклеить без ущерба для продукта. Можно взять тонкую фольгу, кальку – главное, чтобы сверток не получился слишком объемным. Отправляем сладости в прохладное место и подальше от соблазна.
[показать]	Переходим к черчению. На листе картона (28,5х 28,5 см) чертим календарную сетку – 36 квадратов, по 6 в каждом ряду. Размер квадрата 3х3 см, интервал между ними 1,5 см. Поля – 1,5 см. Это и будут открываемые окошки. Средние четыре квадрата – оставим для заголовка, а два последних – объединяем в одно – там мы разместим 31 число. Наш макет готов.
[показать]	Размечаем календарь. Для лицевой стороны берем бумагу Classic Collection Winter, обрезаем ее до размера 28,5 на 28,5 см. Сооружаем бутерброд – на макетный коврик укладываем бумагу, на нее – макет из картона. Надежно скрепляем, чтобы ничего не сдвинулось во время разметки: я приклеиваю всю конструкцию к столу удаляемым скотчем. Затем берем шило и делаем аккуратные проколы в углах квадратов. Только помните – 4 средних исключаем, а два последних – объединяем. Разбираем «бутерброд» - и на будущей лицевой стороне получаем разметку будущих окошек аккуратными дырочками.
[показать]	Хирургическая точность. С помощью макетного ножа и линейки делаем надрезы в каждом окошке с трех сторон. Здесь важно быть очень аккуратными, чтобы не «зарезать» основу. Итого: 31 вырезанное окно.
[показать]	Но вид у нашей заготовки слишком новый – тонируем края штемпельными подушечками (впрочем, подойдут и тени для глаз)– они скроют мелкие огрехи при резьбе и привнесут легкий налет винтажности.
[показать]	Добавим объем. Переворачиваем нашу заготовку обратной стороной и проклеиваем объемным скотчем горизонтальные перемычки между окнами. Если наши шоколадки сильно пухлые – скотча может понадобиться два или три слоя. Сейчас, кстати, самое время достать одну шоколадку и примерить: она должна свободно помещаться в окне и не выступать сверху. Собственно, можем уже приступать к окончательной сборке. Но мне хочется мелкого хулиганства.
[показать]	Кто в теремочке живет. В окошки мне хочется поселить какого-нибудь. Чтобы когда мы съедим последнюю шоколадку на нас не смотрели опустевшие квадратики основы. Берем лист бумаги Classic Collection Snowman и отрезаем 6 полосок шириной 2,5 см. И приклеиваем их так, чтобы закрыть наши окошки с обратной стороны на двусторонний скотч (не объемный!). Я не слишком путано излагаю? Посмотрите на картинку – это и правда просто!

Читать далее...

Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщение

Кладезь сайтов для любителей анимашек  

[450x98]

1) Анимированные флаги стран мира
2) Еще одна коллекция анимированных флагов
3) Gigi et cram - анимашки, блестяшки, смайлики. Сайт французский.
4) Chevaliers - коллекция анимрованных картинок. Сайт французский.
5) Tritroichki - анимашки, смайлики, курсоры, часики
6) Котята - анимашки
7) Котята - анимашки 2
8) Анимашки - животные
9) Denise - различные анимашки, смайлики, надписи
10) Chez Maya - анимированные картинки, смайлы. Иностранный сайт.
11) Desiderenzia - анимированные картинки, смайлики, надписи. Иностранный сайт.
12) Малюсенькие анимашки
13) Минианимашки, смайлики
14) Creation Mimi - анимированные картинки с надписями
15) Le Monde Merveilleux - анимашки с героями диснеевских мультфильмов
16) Анимашки на различные темы
17) Les Gifs - анимированные животные, герои мультиков
18) Огромная коллекция разных анимашек
19)

Читать далее...

Это цитата сообщения Маленькая_мамочка Оригинальное сообщение


[300x300]
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 6
Описание: Когда я попробовала это блюдо первый раз, то не сразу сообразила из чего приготовлено... Очень похоже на слоеное тесто... а на самом деле.. все на много проще
Ингредиенты
* Лаваш тонкий - 2 листа
* Фарш мясной - 400 г
* Лук - 2 шт.
* Сыр - 300 г
* Помидоры - 2-3 шт.
* Яйца 3-4 шт.
* Сметана - 150 г
* Майонез - 100 гр
* Укроп - 1 пучек
* Соль, перец - по вкусу
Рецепт
Вот все ингредиенты. К стати можно варьировать. Я использовала поджаренный с луком фарш, а можно заменить колбаской, ветчиной или просто сыром или творогом.
Разворачиваем лаваш и разглаживаем.
Сверху выкладываем нетолстым слоем поджаренный фарш с луком. Я разделила все ингредиенты начинки на двое, так как в мою емкость для приготовления помещается два наполненных рулета.
На фарш выкладываем тонко порезанный помидоры Затем потертый на терке сыр
Посыпаем порезанным укропчиком... К стати очень не лишний в этом блюде
И поливаем немного майонезом.
Аккуратненько сворачиваем в рулет. У меня в некоторых местах надорвался, но это не страшно и на само блюдо не влияет
Выкладываем в емкость, в которой "Миллена" будет готовится по краю, естественно смазав предварительно сливочным или растительным маслом... Я забыла это сделать, но все же вытащила не повредив Таким же образом делаем второй рулет (ну.. у кого сколько получится) и заполняем емкость..
Взбиваем яйца с солью и сметаной. Заливаем наши скрученные рулеты. Ставим в разогретую духовку и достаем, когда яйца полностью схватятся и все подрумяниться
Готовой "Милене" дать постоять... Ну и можно доставать и употреблять.... Вкусно как в горячем, так и в холодном виде.

Это цитата сообщения ТОП_тыгин Оригинальное сообщение


[319x248]
Чего нужно:
1 банка консервированного резаного ананаса
500г. очищеных креветок
12 перепелиных яиц
половина красной луковицы
2 кислых яблока
100мл майонеза
100мл сливок 10% жирности
1ст. л. кетчупа
2 ст. л. соевого соуса
соль, черный молотый перец

Креветки пару-тройку минут варим в кипящей подсоленой воде (можно сыпануть "Вегеты" для скуса). Остужаем. Вываливаем в салатник. Сваренные в крутую перепелиные яйца чистим от скорлупы, режем на лапапам. Добавляем в салатник. Подливаем обе два ингридиента соевым соусом и легонько перемешиваем. Ананас выколупываем из банки, слегка отжимаем сок, и туда же, в салатник. Сок можно радостно выпить. Лук чистим и режем в труху. Яблоки режем кубиками. Перемещаем всё это в салатник. Слегка подсаливаем и подперчиваем.
Далее, в отельно взятой плошке хорошо перемешиваем сливки, кетчуп и майонез. И заливаем получившемся нечто наш ранее наструганный салат. Перемешиваем и... Приятного аппетиту

Это цитата сообщения TRASH_KeKcA Оригинальное сообщение


1. Разделите одежду по категориям. Брюки - к брюкам, юбки - к юбкам и так далее.

2. Найдите пять контейнеров (коробок, корзин или пластиковых пакетов) и наклейте на них этикетки: «подарить или отдать», «отдать в починку», «выбросить», «оставить», «отложить на потом» (например, на полгода). В течение трех последующих дней рассортируйте вещи. Любая вещь, которую вы не можете носить или которая вам больше не нравится, отправляется в контейнер с надписью «подарить или отдать». Если пуговицы держатся на честном слове, порвалась подкладка и т.п. - отправляем вещь в контейнер «отдать в починку». Контейнер «выбросить» предназначен для всего, что не поддается починке и для вещей с пятнами, которые невозможно вывести. Отложите их на месяц, после чего окончательно решите их судьбу. В контейнер «отложить на потом» складывайте вещи, которые вам пока малы, но в которые вы предположительно сможете влезть через полгода.

3. Внимательно пересмотрите все брюки, юбки и шорты. Примерьте каждую пару. Сортируйте.

4. На следующий день примерьте все рубашки, пиджаки и жакеты. Сортируйте.

5. Примерьте кардиганы, куртки и платья. Сортируйте.

6. Раздайте вещи из коробки с надписью «отдать» или отнесите их в Армию Спасения или ближайший приют. Отнесите вещи из второй коробки в починку. Одежду из контейнера «отложить на потом» спрячьте в шкаф.

7. После этого разложите все вещи по цвету - от белые, кремовые, темные, черные, разноцветные и т.п. Вот и все! Непосильное дело сделано! То, что осталось после всех сортировок, и есть ваш гардероб - все, что вам впору и готово к носке.

Это цитата сообщения Маленькая_мамочка Оригинальное сообщение

[365x270]

Читать далее...

Это цитата сообщения Liki_777 Оригинальное сообщение

Благодаря рекламе я узнала...

... что в геле для душа может быть еще больше йогурта.
... что каждая девушка в ярком платье носит с собой в сумке 2-литровый Перволь!
... что люди, живущие в огромных, хорошо оформленных квартирах, питаются лапшой.
... что у каждого из нас во рту по 2 дибилки.
... что пора создавать купюру номиналом 99 р.
... что у хорошей хозяйки всегда грязные кафель в ванной, ржавые краны, кухонные плиты и унитазы!
... что у забора бывает кариес
... что бобры могут заниматься дойкой коров
... что бобры, обкурившись альпийской травой, катаются на медведях 
... что когда у женщины месячные, за ней бегают 2 мужика с креслом 
... что в морозилке может поселиться огромный говорящий пельмень 
... что бактерии живут исключительно ПОД ОБОДКОМ УНИТАЗА
... что наша главная проблема - перхоть.
... что не все йогурты одинаково полезны.
... что если два мелких ребенка намеренно пачкают ненавистную белую рубашку, то придет не отец с пачкой пи###дюлей, а тетя с порошком....
... что Мозг периодически ходит к Желудку в гости
... что люди могут разговаривать с маргарином и вместе с ним готовить обед 

В общем, друзья мои, без этих познаний моя жизнь была бы неполной!

[432x450]

Это цитата сообщения Маленькая_мамочка Оригинальное сообщение

Букет из сердечек

3 февраля, 2008 - 19:23 — Ануп Читать далее...

Красота кожи во многом зависит от ее эффективного увлажнения. И самый лучший способ увлажнить кожу – это не наносить как можно больше увлажняющего крема, а ежедневно выпивать достаточное количество жидкости. Но что именно нужно пить? Газированные напитки вредны. Фруктовые соки очень калорийны. А различные готовые напитки – чаи, минеральная вода и т.п. – хоть и полезны, но могут ощутимо бить по карману.

1. Пейте фильтрованную воду. Сколько бутылок минеральной воды вы выпиваете ежедневно? Одну? Две? А если принять в расчет всю семью? Если вы посчитаете стоимость этого удовольствия за месяц, то получится немаленькая сумма. Это особенно обидно, когда из крана течет практически бесплатная вода. Конечно, пить воду непосредственно из-под крана – безумная затея, поэтому, чтобы сэкономить в будущем, вначале придется потратиться на хороший фильтр для воды. Зато потом вы не будете знать горя. Тем более что состав бутилированной воды тоже не идеален – в ней содержатся, например, такие малополезные вещества, как Бисфенол-А и полихлоринат бифенила, которые переходят в воду из пластика. Фильтрованную воду также не следует хранить в пластиковой бутылке, лучше воспользоваться стеклянной посудой или термосом из нержавейки.

Если простую воду пить надоедает, можно улучшить ее вкус с помощью различных добавок:

* Измельчите несколько листиков свежей мяты и базилика, добавьте их в фильтрованную воду комнатной температуры и оставьте настояться в течение получаса. Затем добавьте ложку меда и размешайте.

* Съев апельсин, вы выкидываете корку? Совершенно напрасно. Цедра цитрусов богата полезными веществами и флавоноидами, которые способны снижать уровень холестерина, очищать печень от токсинов и уравновешивать уровень сахара в крови. Положите измельченную цедру апельсина, мандарина, лимона, лайма или понемножку цедры от всех этих фруктов в фильтрованную воду и оставьте настояться в течение получаса. Можно также добавить в воду несколько капель лимонного сока, богатого витамином С.

2. Откажитесь от кофев пользу чая. Чай – самый популярный на Земле напиток после воды. И не напрасно. Черный, зеленый, белый – все сорта чая богаты антиоксидантами, практически так же, как фрукты, и даже больше, и полезны для здоровья. В травяных чаях антиоксидантов чуть меньше, но и они оказывают положительное действие на те или иные органы.

3. Пейте… овощи. Кроме того, что в овощных соках очень мало калорий, это еще и один из лучших способов укрепить иммунитет в холодное время года.

4. Разбавляйте фруктовые соки. Соки, изготовленные из фруктов, калорийнее овощных, главным образом за счет того, что в них больше содержание сахара. Еще более калорийны нектары. Попробуйте разбавлять соки двумя-тремя частями обычной фильтрованной воды. Они получатся менее сладкими и, может быть, менее вкусными, зато этим самым вы уменьшите ежедневное потребление сахара. И вы все еще получите некоторую дозу витаминов и антиоксидантов.

Овощные и фруктовые соки, а также некоторые виды чая и травяных отваров широко используются в программах детоксикации, для оздоровления при некоторых болезнях, при проблемах с пищеварением и, разумеется, при похудении. А еще соки чрезвычайно полезны для красоты и здоровья кожи:

* они улучшают цвет лица,
* увлажняют кожу изнутри, придавая ей упругость и свежесть,
* избавляют ее от вредных веществ и свободных радикалов, которые являются одной из основных причин появления морщин,
* витаминизируют ее,
* помогают бороться с акне.

Желательно соки и нектары делать самим – в магазинных слишком много сахара и различных добавок и гораздо меньше витаминов. Если все же приходится обходиться готовыми соками, то выбирайте 100% натуральные соки, без сахара, консервантов и искусственных красителей. Если же вы будете делать соки сами, то вам понадобится механическая или электрическая соковыжималка. Некоторые соковыжималки полностью удаляют мякоть плодов, оставляя только сок. Но поскольку клетчатка овощей и фруктов - тоже очень полезный для здоровья и красоты компонент, то лучше купить соковыжималку, позволяющую оставлять часть мякоти в соке.

Наиболее полезны смешанные соки из различных овощей и фруктов. Например, яблоко и морковка – самый простой и доступный и в то же время очень полезный витаминный напиток. Смесь из свекольного и огуречного сока хорошо очищает печень и почки, избавляет организм от шлаков и токсинов. Банан и дыня уменьшают чувство голода и склонность к эмоциональному перееданию, а также снабжают организм серотонином, поднимающим настроение. Грейпфрут в смеси со сливой с утра придает заряд энергии и работоспособности, не хуже чем пресловутая ежедневная чашка кофе.

[280x414]
Хороший муж – не тот, кто выглядит шикарно,
Не тот, кто дверь в машине распахнёт,
Не тот, кто руку подаёт проворно,
На людях вас царицей проведёт.

Хороший муж – умеет мыть посуду,
Детей умеет ночью укачать.
Хороший муж не слышит пересудов,
Хороший муж покой вам может дать.

С шикарным мужем народятся дети,
И он продолжит жизнь шикарную вести.
За дом и деток – только вы в ответе,
Задача мужа – деньги принести.

Вы от усталости рабынею под вечер
Поймать пытаетесь его влюблённый взгляд,
А он всего лишь скажет: "Добрый вечер"
И, отвернувшись к стенке, будет спать.

Ребёнок плачет – муж тебя поднимет,
И вряд ли станет он супруге помогать.
Шикарный муж – для всех орёл-мужчина,
И лишь жена с ним горе будет знать.

В семейной жизни нужен муж попроще,
Чтоб мог тебя понять и приласкать.
Возможно, зять такой не нужен тёще,
Но ведь не ей с ним время коротать.

В ладошках лета спрячу цвет,
И заберу с собою в осень.
Сплету ромашковый букет,
Вплету волнистые колосья.
Уносят волны грусть- тоску,
Обиды сохранив на зиму,
По золотистому песку
Бреду по берегу залива.
В ладошках счастья уголек
Как перезвоны летних пташек.
Как одинокий мотылек,
Как будто я навеки Ваша..
[600x450]

[290x450]
Сигарета растает пеплом,
И развеется дым по ветру.
Снег прольется водою талой.
Я тебе прошепчу устало.
Ты словами себя не мучай,
Сбереги на особый случай.
Не окутывай их туманом,
Лицемерием и обманом.
Незаметно свеча растает..
Понимаю,что так бывает.
Я сама из ошибок сложных,
Из обиды и снов тревожных.
Но я знаю-восходит солнце.
Снова наша любовь вернется.
И растает моя улыбка.
Это просто была ошибка.

Это цитата сообщения Lana_Sweet Оригинальное сообщение

 

[показать]

 

[показать]

смотреть дальше