Выглядеть хорошо каждой женщине хочется всегда, но не всегда есть возможность ходить в салоны красоты и покупать дорогостоящие крема и маски. Предлагаем твоему вниманию несколько рецептов масок для различного типа кожи, которые можно приготовить в любой момент.
Хотите после выходных, проведенных дома, выглядеть так молодо, как будто провели время в SPA-салоне? В этом вам может помочь…. лечебная глина. Глину издревле использовали не только в качестве ценного строительного материала, но и лекарственного и косметического средства. Недаром считалось на Руси, что самая лучшая вода течет по глинистому руслу.
Глина содержит большое число минеральных солей и микроэлементов, необходимых для жизнедеятельности: кремнезем, фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий и т.д., причем в весьма хорошо усваиваемой человеческим организмом форме. Глина вбирает в себя токсины, лишние кислоты и выводит их из организма, целиком очищая его. Установлено, что глина оказывает сильное антибактериальное и противоопухолевое действие, которое распространяется как на доброкачественные, так и злокачественные опухоли. Многие связывают, что это связано с тем, что глина содержит очень редкий радиоактивный элемент радий, в определенных количествах играющий для человека положительную роль. Установлено, что глина обладает абсорбирующим (очищающим) и обволакивающим свойствами. Это естественное природное высокоэффективное средство, нормализующее обмен веществ, оказывает непосредственное целебное воздействие. Существует мнение, что глина способна даже выравнивать биополе человека.
Глину можно приобрести практически в любой аптеке. Однако нужно знать, что она бывает разная: белая, серая, голубая, желтая, красная.
Белая (каолин) и розовая глина подходит женщинам с сухой и чувствительной кожей, потому что она успокоит, смягчит ее, укрепит увядающую кожу, быстро избавит от воспалений и повреждений на коже.
Серая глина подходит практически всем. Она увлажняет кожу, повышает ее тонус, в целом укрепляет силы организма.
Голубая глина поможет тем, кто хочет потерять вес, потому что она ускоряет циркуляцию крови и обменные процессы, уменьшает жировые отложения, мягко отшелушивает и дезинфицирует кожу.
Желтая глина способствует выведению токсинов, шлаков через кожу, уменьшает прыщи и сыпи, насыщает клетки тела кислородом, применяется в борьбе с целлюлитом. Зеленая глина подходит тем, у кого жирная кожа с увеличенными порами. Она является прекрасным пилингом, борется со всеми видами воспалений и сыпи, разглаживает морщины, выравниваеттон кожи, делая ее гладкой и эластичной. Как же нужно применять глину? Мы расскажем о наружном применении, в виде масок и ванн.
Маска для лица: нанесите глину на лицо, шею и зону декольте, подождите 20 минут, пока маска подсохнет. Затем можете смыть ее теплой водой. После этой процедуры нанесите на кожу питательный крем. Кожа станет нежной, сияющей и бархатистой.
Для усиления полезных свойств вы можете воспользоваться другой маской:
Разведите 2-3 столовые ложки глины в холодной воде, чтобы получить смесь густую как сметана, добавьте яичный желток, несколько капель оливкового масла и сока лимона.
Существует маска с эффектом лифтинга (подтягивания кожи):
Она готовиться из 3 чайных ложек белой глины, 3 чайных ложек молока и 1 чайной ложки меда. Все также наноситься на лицо.
Если у вас сухая кожа, вам поможет маска из 2 столовых ложек белой глины, талька и молока.
Для придания коже свежести и ровного цвета: возьмите 1 средний свежий огурец, натрите его и смешайте с 2 столовыми ложками белой глины.
Можно принимать такие ванны: 400-500 г белой или голубой глины разводят в теплой воде ванны, принимают ее 15-20 мин. Затем споласкиваются без применения мыла или геля.
После таких процедур ваша кожа станет необыкновенно нежной, мягкой, как шелк.
[показать]
Принципы правильного питания.
ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП ПИТАНИЯ: умеренность
Есть нужно ровно столько, чтобы покрыть затраты энергии, не забывая при этом о суточном биоритме - "сова" выпьет с утра чашечку кофе, а "жаворонок" предпочтет завтрак поплотнее. Прекрасно начинать день с "эликсира здоровья" - 0,5 литра отвара овощей (картофель, морковь, петрушка, укроп). Не забывайте о том, что пища, съеденная без аппетита, менее полезна. Ибо аппетит - это и привычка, и инстинкт. С ним нельзя не считаться. Впрочем, как и со своими внутренними биологическими часами. Например, если в 8 часов утра вы примете алкоголь, то на печень обрушится сокрушительный удар. А вот если сядете за стол в 15 часов, то получите наибольшее удовольствие от еды, ибо в это время суток органы чувств обострены до предела, особенно обоняние и вкус.
Когда есть?
Идеально перекусывать каждые два часа и, желательно, каждый день в одно и то же время, чтобы организм автоматически вырабатывал необходимые для пищеварения компоненты к определенным часам. Особое внимание необходимо уделить первому завтраку. Но почему мы просто обязаны позавтракать первый раз летом до 7-ми, а зимой до 8-ми часов утра? Представьте себе рассвет. Вспомните, как в одночасье просыпается природа: пестрым многоголосьем заливаются птицы, оживляется растительный мир, ваша собака или кошка, дождавшись, когда вы проснетесь, нетерпеливо устремляется на кухню, забегая вперед. Начинается новый день, новая жизнь. Не слушайте тех, кто говорит, что организм должен "заработать" себе завтрак. Поверьте, он вам ничего не должен. А только вы ему. За то, что он терпит все издевательства над собой и при этом еще умудряется слаженно работать. Поэтому позавтракайте в указанное время, чтобы отбросить ночную токсичную желчь, вобравшую в себя отрицательные результаты вчерашних пищевых и многих других "подвигов".
О совместимости продуктов. Наиболее совместимы между собой овощи, фрукты, мед. Хотя кислые и сладкие плоды лучше вместе не употреблять. Растительная пища, заправленная растительным маслом, только усиливает свои лечебные свойства. Ни с чем не сочетается только дыня, являясь своеобразным "санитаром". Ее нужно есть как самостоятельное блюдо, чтобы не вызвать сильных гнилостных процессов в кишечнике.
ФАСОЛЬ, ГОРОХ, БОБЫ, ЧЕЧЕВИЦА сочетаются только с зеленью и растительным маслом.
ЯЙЦА можно есть с зеленью, овощами. Их лучше употреблять после 14 часов и сократить количество в летнем рационе. Не стоит их сочетать со сливочным маслом, поскольку они вносят в организм чрезмерную порцию холестерина.
МЯСО хорошо сочетается с зеленью и красными овощами. Не выдерживает никакой критики мясо с тестом: пельмени, пирожки, чебуреки. Несовместима БЕЛКОВАЯ ПИЩА разного происхождения: мясо - молоко, молоко - яйца, мясо - сыр, мясо - орехи.
БЕЛКОВУЮ ПИЩУ (мясо всех видов, птица, рыба, яйца, творог, сыр, молоко, орехи) и КРАХМАЛЬНУЮ (хлеб, изделия из муки, каши, картофель) нужно употреблять в разное время суток. Даже птицы клюют зерна и ловят насекомых в разное время дня.
СВЕЖЕЕ МОЛОКО не совмещается ни с чем и вообще плохо усваивается взрослым организмом. Оно полезно лишь детям и старикам.
[показать]Ступень первая - волосы©krasotologia.ru Код для вставки на сайт: |
Сайтов, предлагающих работу фрилансерам, очень много. Каждый предлагает проекты из какой-то определенной области: журналистика, переводы, дизайн, IT-технологии и т.д. Поэтому прежде всего стоит определиться, чем именно ты хочешь заниматься. Итак, если ты…
…пишешь тексты
Тебе нужны сайты, готовые твой текст купить или предоставить тебе возможность выбрать заказчика и написать статью уже на заказ. Например, такие:
community.livejournal.com/paparazzi
Сообщество журналистов и иже с ними. Здесь можно продать уже готовую статью, откликнуться на заказ материала, поучаствовать в каком-либо проекте и т.д. Цены колеблются от 20 до 50 долларов за страницу текста.Что нужно? Быть зарегистрированной в ЖЖ и написать письмо модератору – сообщить свой ник и свои темы. Еще в этом сообществе «постятся» интересные сообщения и заметки, которые могут стать основой для статьи.
tinex.ru
Можешь либо продать уже готовую статью, либо ответить на предложение от заказчика. Темы статей самые разные. Зарегистрируйся и выбирай. Цена статьи определяется заказчиком или тобой (в случае продажи готовой статьи).Часто заказывают рерайт, т.е. переписывание готовой статьи под требуемый заказчиком формат.
community.livejournal.com/mamarazzi_ru
В этом сообществе размещаются вакансии для журналистов, кроме того, журналисты публикуют свои резюме, предлагают темы или уже готовые статьи.
http://community.livejournal.com/zakazhi_temu/profile
Сообщество очень похоже на mamarazzi_ru. Но здесь фрилансеры предлагают свои статьи, редакторы изданий эти статьи выбирают. Никаких обсуждений и вакансий. Все строго и по делу. Автор пишет о том, что есть тема статьи или готовая статья, сообщает ее объем (количество знаков) и цену (большинство указывают, что цена договорная, и позже решают вопрос с заказчиком).
…переводишь
…и хочешь начать зарабатывать на знании языков – тебе нужно выбрать подходящий сайт, зарегистрироваться и выбрать подходящее предложение.
perevod.vezde.biz
По сути этот сайт просто доска объявлений с предложениями от заказчиков и переводчиков. Если ты переводчик, можешь либо разместить свое объявление и терпеливо ждать, пока кто-то выберет тебя исполнителем на свой проект, либо по-быстрому откликнуться на уже объявленный и устраивающий тебя проект. В первом случае ты сама определяешь, за какую цену готова работать, во втором – соглашаешься (или не соглашаешься) на предложенное заказчиком вознаграждение. Цены колеблются в районе 400-600 руб. за страницу (или за час работы).
community.livejournal.com/maidan/
Здесь публикуются предложения работы для переводчиков с самых разных языков. Самый популярный, конечно же, английский, но тем ценнее человек, знающий и другие языки. Предложения самые разные. Это и текстовый перевод, и выезд на съемочную площадку, и синхронный перевод на презентациях, выставках и так далее. В общем, предложений много. Расценки тоже вполне адекватные, они во многом зависят от типа перевода, языка (с какого и на какой надо переводить).
Кроме того, здесь иногда появляются интересные ссылки на сайты, посвященные разным языкам, интересные заметки по переводам и еще много всего занимательного.
community.livejournal.com/communications/
Здесь могут найти подработку те, кто неплохо знает английский язык. Это не обязательно переводы. Бывает, что необходимо помочь пройти тест на английском, заполнить анкету, поучаствовать в опросе или тестировании. Много времени такая работа не займет, а деньги лишними не бывают.
…делаешь что-то своими руками
И хочешь не только одаривать своими поделками друзей и родственников, но и выгодно продавать их, зарабатывая на своем хобби деньги.
community.livejournal.com/ru_sell_things
Это сообщество на просторах ЖЖ, в котором пользователи выкладывают свои хенд-мейд-работы на продажу. Для этого нужно всего-навсего зарегистрироваться в ЖЖ и подписаться на это сообщество. Далее размещаешь пост с самой лучшей фотографией своего изделия, указываешь цену и ждешь
. Самое дорогое путешествие в мире. Американский бизнесмен Дэнис Тито и компьютерный миллионер из ЮАР Марк Шаттлворт заплатили каждый по 20 миллионов долларов за то, чтобы слетать на МКС.
. Самая дорогая избирательная кампания в мире. Этот рекорд принадлежит Майклу Блумбергу, который баллотировался на пост мэра Нью-Йорка в 2001 году. Каждый из 744 757 поданных за него голосов обошелся ему в 86,10 евро.
. Самый дорогой город в мире. Нигде жизнь не стоит так дорого как в Токио.
. Самый дорогой серийный автомобиль в мире. Сидения трансформируются в лежачее положение, DVD-плеер, Doulby Surround Sound - за такую роскошь нужно платить! Модель автомобиля Maybach 62 обойдется вам "всего лишь" в 360 тысяч евро.
. Самая дорогая обувь. Поистине драгоценные туфли на высоком каблуке были изготовлены знаменитым ювелиром Стюартом Вайцманом. Они украшены 642 рубинами. Цена - 1,6 миллиона евро.
. Самый дорогой обед в мире. Дэвид Айнхорн (глава фирмы Greenlight Capital) на торгах за 250 100 долларов приобрел себе право отобедать со своим кумиром, миллиардером Уорреном Баффетом.
. Самая дорогая картина в мире - полотно Питера Пауля Рубенса "Избиение младенцев" в 2002 году сменило своего хозяина за 73,5 миллионов евро.
. Самые дорогие сигареты в мире. Марка Treasurer. Одна пачка стоит примерно 24 евро. Продается только в специализированных магазинах.
. Самый дорогой картофель в мире. Сорт La Bonnotte из Франции. Продается примерно по 500 евро за килограмм.
. Самых дорогой кофе в мире. Сорт Kopi Luwak с острова Суматра. Четверть фунта стоит около 75 долларов.
. Самый дорогой костюм в мире. Костюм американских космонавтов. Он стоит 9 миллионов долларов и одновременно является самым дорогим предметом одежды в мире.
. Самая дорогая гостиница в мире. Гостиница Burj Al Arab в Дубае. За самый скромный номер придется заплатить 770 евро за ночь, а королевские апартаменты обойдутся вам в 7 700 евро.
. Самый дорогой стадион в мире - Stade de France недалеко от Парижа. Здесь в 1998 году национальная сборная Франции выиграла чемпионат мира. Его строительство обошлось в 460 миллионов евро.
. Самая дорогая акция в мире. Одна биржевая акция американской инвестиционной фирмы Berkshire Hathaway стоит более 64 тысячи евро.
. Самый дорогой футболист в мире - это Зинедин Зидан. В 2001 году французский игрок за рекордную сумму в 68,7 миллионов евро перешел из "Ювентуса" в "Реал" (Мадрид).
. Самых дорогой бюстгальтер в мире. Он стоит 12,5 миллионов долларов. Немецкая фотомодель Хайди Клум демонстрировала его на одном из показов мод в Нью-Йорке.
. Самый дорогой комикс в мире. Комикс про мальчика Тима и его собачку Штруппи. Один коллекционер заплатил 100 тысяч евро за оригинал титульной картинки выпуска "Черный остров".
. Самая дорогая торговая марка в мире - Coca-Cola. Ее стоимость оценивается в 68,9 миллиардов долларов, что составляет почти 60 процентов стоимости всей фирмы.
. Самая дорогая кукла "Барби" в мире. Цена - 100 тысяч евро. На ней надето платье, украшенное настоящими брильянтами.
. Самая дорогая книга в мире. "Лестерский кодекс" Леонардо да Винчи, "Трактат о воде земле и небесных делах", выполненный зеркальным шрифтом на дорогой бумаге с полотняной отделкой. Билл Гейтс купил ее за 24 миллиона долларов.
[250x180]Думаете, плоский живот — результат изнурительных тренировок в спортзале? Вовсе нет. Чтобы получить пресс своей мечты, надо правильно питаться и поменьше нервничать. Итак, что же поможет вам добиться идеальной формы живота?
|
![]() | |
|
«Кулинар» - самый популярный российский сервер о еде. Обзоры и каталоги ресторанов и магазинов, большая и удобная Кулинарная Книга, 8 тематических конференций, исторические странички, советы профессиональных поваров, каталоги производителей и торговых предприятий и много другой интересной и полезной информации о еде и продуктах питания. Ежемесячная аудитория свыше 50 000 человек.
«Домашние джунгли» - Всё для Вашего дома. Домашние обеды на каждый день. Гарниры,салаты.Всё о чае и к чаю. Специи и приправы. Блюда из птицы и дичи. Морепродукты.Национальная кухня.Блюда из свинины. Секреты женского очарования. Ароматерапия. Полезные советы по хозяйству. Кулинарные слайд шоу. Фотообои для Вашего рабочего стола! Виртуальный аквариум для Вас и Ваших детей - почувствуйте очарование тропического и морского подводного мира у себя дома! Фотоальбом - Лучшие места в Крыму.Азбука рыбака и мн.др.
«Ням.ру» - Большая энциклопедия детского питания.
«Сайт Няня» - это информационный ресурс по вопросам воспитания детей. На сайте представлен обширный архив статей, действует клуб участников, система родительских конференций, рубрики "Родительский опыт" и "Родительское творчество".
«Maternity.ru» - всё для будущих мам - Актуальная одежда и белье для будущих мам, джинсовая коллекция, трикотаж, повседневная одежда, классическая линия, офисные брюки, костюмы и многое другое. Сеть фирменных магазинов для беременных.
«Хочу быть мамой!» - желанный ребенок! - Сайт предназначен для всех - как для тех, кто еще только начал планировать рождение ребенка, так и для тех, у кого возникли проблемы в процессе планирования.
«Солнышко» - развлекательно-познавательный ежемесячный виртуальный журнал для детей и их родителей. Выпускается с марта 1999 г. Содержание: веселые стишки, загадки, уроки хороших манер, кроссворды, ребусы, сказки, игры, ультфильмы, ответы на детские вопросы (рубрика "Почемучка"), юмор в коротких штанишках, советы Поварешкина (как приготовить несложные блюда, когда рядом нет родителей), творчество читателей (проза, поэзия, рисунки), ссылки на сайты с детской и "околодетской" тематикой. Архивные материалы, отсортированные по рубрикам и по номерам.
«Клуб Мам» - Все что может заинтересовать молодых родителей, ожидающих или воспитывающих ребенка. Мамы, живущие в разных городах и странах, поделятся с вами опытом и помогут избежать своих ошибок. "Мы все разные, но нас объединяет одно - наши дети!" - девиз Клуба
«Internet Скорая помощь 03» Бесплатные медицинские консультации квалифицированных специалистов. Медицинские новости, анекдоты, обзоры медицинских сайтов, большой архив, а также персональная история болезни.
«Мы - не апельсины! Всё о целлюлите.»Что такое целлюлит, почему возникает и как с ним бороться. Здесь Вы сможете узнать о множестве методов избавления от целлюлита и найти для себя эффективную программу.
«Mалыш.spb.ru» Детский сайт г.Санкт-Петербурга, предлагающий мамам и папам статьи по уходу и воспитанию малышей, подготовке к беременности и родам, а также необходимую "детскую" справочную информацию по городу. Содержит on-line магазин детских товаров и бесплатную доску частных объявлений.
«Журнал Ежевичка» - интересный и женский. Регулярно публикуются статьи о правильном питании со множеством кулинарных рецептов, детях, психологии, красоте и досуге и других темах, волнующих большинство женщин. Кроме этого, вас ждут новости сайтов смежных и близких тематик и форумы, где вы сможете вместе с посетителями решить свои проблемы и поделиться собственным опытом. В наших консультациях на ваши вопросы ответят квалифицированные специалисты: юрист, педиатр, визажист, психолог, дизайнер по интерьеру. Выход - 4 раза в месяц.
«Мария Арбатова» - официальный сайт.
[550x471]
[250x188]2.
[250x188]3.
[250x188]
[250x188]5.
[250x188]6.
[250x188]
[250x188]8.
[250x188]9.
[250x188]
[250x188]11.
[250x188]
[500x375]
[300x225]
[300x225]
[640x428]