Приготовление фигурного мыла и мыла с люфой из прозрачной мыльной основы
[показать]
Want to meditate and do more yoga in the new year? Learn how easy (and inexpensive) it is to make your own props, and get started!!, Just follow the easy-to-follow illustrated instructions here at http://www.FineCraftGuild.com. OM!!!!
A zafu is a cushion that is specially designed for seated meditation. Most of us simply call it meditation pillow, meditation seat or cushion, but the official term is ‘zafu’. Now you know…
It proofed quite difficult to find some half-decent instructions to make them, however, I found them! The information in this free how-to craft tutorial is from “To Forget the Self: An Illustrated Guide to Zen Meditation” by John Daishin Buksbazen, published by the Zen Center of Los Angeles, a book which is now out-of-print *.
Materials Needed
Fabric: Sturdy material like a cotton/polyester blend:
- Length of cloth 59 inches long, 6 inches to 9 inches wide (depending on how high you would like your cushion to be).
- Two circles of cloth, each with a diameter of 11 inches to 13 inches (depending on how large around you would like your cushion to be.)
Filling: Kapok fiber (or buckwheat hulls for a firmer seat)Free Step-by-step Tutorial
- STEP 1. Pleat the length of cloth. There should be fourteen 3/4 inch pleats, 3 inches apart.
How To Pleat
a) Beginning 6-1 /2 inches from the left edge of the length, make three marks, 3/4 inch apart, thus marking out the first pleat:
Three inches after the first set of pleat markings, make the second set, as indicated above. Continue doing this till you have 14 pleats. When you finish, the last pleat marking should be 3 inches from the right edge. (If you wish to have narrower pleats, of course, simply increase the number of pleats.)
b) Next, iron the pleats and pin them. They should all be folded and ironed in toward the left-hand side. For each set of pleat markings, fold the third in toward the first as shown, and then pin as shown at below:
- STEP 2. Now, having completed the first step, take the right edge of the pleated strip cloth and pin it to the left end of the strip, 3-1/4 inches from the left edge:
- STEP 3. Mark each circle of cloth at four equidistant points. Turn pleated length of cloth inside out. Pin each circle to the pleated strip, one circle to the top edge and one to the bottom edge, at each of the four points:
- STEP 4. Next, pin all pleats into the circles, top and bottom. Sew the circles to the length of cloth:
- STEP 4. Next, pin all pleats into the circles, top and bottom. Sew the circles to the length of cloth:
- STEP 1. Pleat the length of cloth. There should be fourteen 3/4 inch pleats, 3 inches apart.
У меня все прекрастно! Наконец-то!
Купила черно-белое белье, и книгу Густава Климта на все свои сбережения.
Сессия началась
Пошла делать открытку для S.
Статья из моего любимого сайта по фитнесу
GET FIT, AND HAVE BETTER SEX — HOW EXERCISE HELPS IN THE BEDROOM
We talk a lot about fitness and lifestyle is a huge part of that. The better you live, the better you exercise — it’s all connected. And there’s no reason to exclude what goes on in the bedroom (or elsewhere) from that — so let’s talk about it!
We’ve heard, like you have, that fitness gives you amazing benefits between the sheets — that by exercising regularly, you’ll notice a serious improvement in both the quality of your sex life and your sex drive in particular.
It’s pretty difficult to find someone, married or single, committed or unattached, who doesn’t want this. Increased sex drive and better performance, especially for couples who have been together for a long time (but for anyone, really), is a great thing to have, and if it’s really true that exercise can do all these things — we want to know about it.
Все как всегда шикарно!!!
[показать]Відбувся - 19 листопада 2009
Трансляція на телебаченні (CBS) - 1 грудня 2009
Музичний виступ - Black Eyed Peas
Відкрила шоу - Alessandra Ambrosio
Fantasy Bra - Marisa Miller
Моделі на подіумі:
VS Angels :
1.Marisa Miller
2.Alessandra Ambrosio
3.Doutzen Kroes
4.Miranda Kerr
(Adriana and Heidi are said to be a part of the show too somehow)
Інші моделі:
5.Abbey Lee
6.Ana Beatriz Barros
7.Anastasia Kuznetsova
8.Anja Rubik
9.Anna Jagodzinska
10.Behati Prinsloo
11.Candice Swanepoel
12.Caroline Trentini
13.Caroline Winberg
14.Chanel Iman
15.Dorothea Barth-Jorgensen
16.Edita Vilkeviciute
17.Elyse Taylor
18.Eniko Mihalik
19.Erin Heatherton
20.Flavia Oliveira
21.Isabeli Fontana
22.Izabel Goulart
23.Julia Stegner
24.Lily Aldridge
25.Lindsay Ellingson
26.Liu Wen
27.Lyndsey Scott
28.Maryna Linchuck
29.Mia Aminata Niaria
30.Rosie Huntington-Whiteley
31.Selita Ebanks
32.Sessilee Lopez
33.Shannan Click
34.Tatiana Kovylina
Всех с праздничком!!
УУУх......Сколько работы навалилось!!!!-одно слово- сессия
На прошлых выходных была у косметолога- ну и покраснения уже успели сойти...одно плохо--от простуды выскочил герпес ............под носом..ну не мог он другого места найти:(
Уже успела приготовить подарок для S. и обмотать ленточками.
За окном метель.....так хочется тепла и внимания. Вот вот прийдем моя парикмахерша на дом....буду красивой сегодня!!
Планы на сегодня- делать батик, спорт и маски для лица.
После выложу фото -результат моих спортивных побед над своим телом. В хорошем смысле))
Ведь скоро Новый Год и Крисмас!!!
Свято наближається!!!
Это цитата сообщения КатюШок Оригинальное сообщение
ИРИС...
На грядах туман и сырость,
Зори плавают в дыму.
Из тумана томный Ирис
Гордо смотрит в полутьму.~
Ирисы украшали пиры Древнего Рима, а их цветы клали в бокалы с вином.
Ирис следовал за мусульманскими паломниками вдоль африканского побережья Средиземного моря, а затем расцвел в Испании вблизи мавританских дворцов. В то же время крестоносцы вместе с розами принесли ирисы в Европу с Ближнего Востока. С тех пор ирисы расцветали и на «лугах цветов», на которых проводились Рыцарские турниры перед средневековыми замками.
Легенда рассказывает, что первый ирис расцвел несколько миллионов лет назад на опушке субтропического леса в Юго-Восточной Азии. Он был столь прекрасен, что полюбоваться им собрались не только все звери, птицы и насекомые но даже воды и ветры, которые затем и разнесли семена ирисов по всему миру.
Говорят, что древнегреческий врач Гиппократ еще за 400 лет до н. э. назвал ирис в честь богини радуги Ириды -вестницы олимпийских богов. Греки выращивали ирисы в садах и на кладбищах - они считали, что богиня Ирида пере носит души женщин в иной мир (интересно, что мужчинам эту услугу оказывал другой вестник богов, слывший также и богом торговли - Гермес). В других культурах радуга также связывала мир людей с миром божественным. Так, в Ветхом Завете это символ согласия Бога и человека. Сам же ирис, наряду с лилией, стал одним из цветков Девы Марии и расцвел в райских садах на картинах европейских художников. В российских монастырях запрещалось выращивать розы, говорящие с древнейших времен о земной красоте и любви, но на ирис запрет не распространился - он был цветком духовным.
Восприятие ириса как цветка возвышенного, отрешенного от обыденности способствовало тому, что он нашел отражение в искусстве романтизма и неоромантизма, символизма и декаданса, а также в русском модерне. Особенно часто встречается ирис в произведениях искусства конца XIX - начала XX в. в поэзии, живописи, музыке и т. д. (интересно, что на этот же период приходится и активное изучение биологии этого растения). Поэтесса Н. Львова пишет: «Ирисы печальные, задумчивые, бледные. Сказки полусонные неведомой страны...» Ирисы наряду с сиренью стали цветами знаменитого лилового колорита М. Врубеля, их изображают К. Моне и В. Ван Гог. Г. Гессе пишет философскую сказку «Ирис», австрийский композитор Д. Вольф — романс, а П. Масканьи -оперу с тем же названием. Кроме того, ирисы самые популярные цветы, изображаемые в технике батик.
Флоренция обязана ирисам своим именем: римляне назвали ее на своем языке
«цветущей», так как город окружали поля цветущих ирисов. С тех пор ирис флорентийский украшает городской герб Флоренции. Этот вид ириса прославился также тем, что с давних пор из его корневища научились извлекать душистое эфирное масло с ароматом фиалок. Именно поэтому корневище этого ириса называют фиалковым корнем. Этот естественный ароматизатор применялся в королевских гардеробных уже в XV в. Из 1 кг корневищ в среднем получают 7 г эфирного масла, которое используют в парфюмерии. Извлекают душистые вещества и из цветков.
Ирису болотному удалось сыграть особенную роль в истории Западной Европы. В V в. король франков Хлодвиг Меровинг со своим войском оказался в западне - между превосходящими силами противников - готов - и рекой Рейном. Поражение казалось неизбежным, но Хлодвиг заметил в воде заросли ириса, которые простирались практически до противоположного берега. Король правильно предположил, что это признак мелководья, и его армии удалось благополучно перейти реку вброд, а позже — и одержать победу. Хлодвиг же в память об этом событии сделал цветок ириса своей эмблемой, а значит, символом единого государства франков и принятия ими христианства, которое состоялось вскоре после победы его войска.
Некоторые историки считают, что это было лишь начало пути ириса в геральдике. Весьма вероятно, что ирис Хлодвига перенес в свой королевский герб Людовик VII Юний в начале XII в. После этого ирис стал называться цветком Людовика (fleur de Louis), а затем это словосочетание превратилось в знаменитый «цветок лилии» (fleur de lis) — символ французских королей. Между прочим, в Германии ирис называют меч-лилией, а сам стилизованный цветок во французской символике больше напоминает ирис, нежели лилию. Позже он появился в гербе дома Медичи, а ныне входит в символику канадской провинции Квебек, а также является эмблемой Нового Орлеана.
Другой вид — ирис мечевидный — не менее знаменит в Японии. За удивительную благородную форму и переливчатость окраски ирис в этой стране называют «грунтовой орхидеей». Этот цветок наравне с хризантемой украшает японские сады начиная с IX в. 5 мая в Японии отмечается День детей, который до Второй мировой войны имел название Праздник мальчиков или Сёбу-но сэкку — Праздник ирисов, по своей сути этот день являлся праздником самураев, то есть воинов. У японцев ирис ассоциируется с самой Японией. А листья ириса, напоминающие мечи, стали символом
Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
Художник Jacqueline Gnott | Цветочно-акварельное
Художник Jacqueline Gnott
[показать]
далее...
Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение
База сайтов фотографов и художников: более 500 ссылок для вдохновения.
Меня всегда спрашивают: а не влом ли некоторым фотки перезаливать?
Я обычно отвечаю: нет, что вы. Ведь перезалил фотки и уже только дурак не поймет откуда подобрка.
Конечно же, 90% фотоподборок идут с 2photo. Кто-то этого и не скрывает, а кто-то выдает за свое.
Так что большие фотоподборки советую просто смотреть на сайте 2Photo.
А откуда 2фото берет фотографии? С сайтов фотографов и художников. И аккуратно ссылочки собирает. Вот они:
как все таки странно видеть своего бывшего с другой на фото....еще и целующимися.
С тех пор как мы не вместе прошло больше года....я с другим и счастлива...
Ты так изменился с тех пор..... даже не узнаю...
как же быстро из того беззаботного и шабушного мальчика вырос этот томный красивый парень)))
Я рада за тебя.... честно...
Вот что я купила на днях..... сорри за качество....была глубокая ночь, когда я фотографировала
итак.. кисточки китайские набор 7 штук
Кроме этого кресная подарила мне вот такой подарок...Внутри книга, рисовая бумага, кисти и так далее.
[показать] [показать] [показать] [показать]
полон сундучек красоты!!!
Потом выложу фото, моих будущих картин!!
Самое главное забыла сказать!! Теперь у меня айфон!!![/more]
Привет, недавно купила книгу "Йога питания" автор Чарльз Айзенстайн.
Очень полезная и интересная книжеца оказалась, хотя я думала она будет именно о ЙОГИЧЕСКОМ рационе. Я ошиблась.
Но начав читать поняла, что правильно сделала, купив ее!
А все потому, что я вчера наелась сахара. Вернее мама прилетела и привезла брату трехкилограмовую пачку сладостей. Это были сникерсы, баунти, натсы, твиксы и так далее вместе с эмэндемсами)))))
И как следствие меня обсыпало на лице.
Вобщем я не удержалась! А уже позно слезы лить.
Потом весь вечер читала про вред сахара на организм.
так зачиталась, что решила с вами поделится..
Полезная информация не может быть лишней.
итак пошла отсканировала и распознала и вылаживаю здесь главу 16, которая называется.....
Сладость сахара
Рафинированный сахар во всех видах (столовый сахар, фруктоза, сахароза, кукурузный сироп, концентрированный фруктовый сок и т. д.) называют самым вредным компонентом рациона среднестатистического американца. Потребление сахара на душу населения достигает почти 200 г в сутки (по данным разных исследователей — около 40-50 чайных ложек); существует явная корреляция между потреблением сахара и ростом хронических заболеваний за последний век в Америке и других странах. Сахар не только вызывает кариес, но и нарушает эндокринный баланс организма, чрезмерно стимулирует и в конце концов истощает поджелудочную и другие железы. Сахар крадет у организма кальций и другие минеральные вещества. Они необходимы для метаболизации чистого сахара, поскольку сопутствующие ему в естественном виде минеральные вещества удаляются в процессе рафинирования. Сахар вызывает усталость, хроническую вялость; резкое повышение содержания сахара в крови провоцирует выбросы инсулина, вслед за которыми содержание сахара в крови так же стремительно падает. И наконец, сахар — главная причина ожирения: как только гликогена в печени будет накоплено больше чем достаточно, организм начнет утилизировать сахар, превращая его в жир. Все вышеизложенное — упрощенное и неполное описание ущерба, который сахар наносит организму.
и никаких морщин! и волнений....Все мы их знаем и любим...И ничего, что они не идеальны
И даже парни делают "Это"
Продолжаю экскурс в мир липосакции , увеличения груди ,подтяжек лица ....и корекции носа...можно продолжать до безконечности.
Итак знаменитости и хирургический нож дубль 2
Начнем с Жизель [показать]
Гуляла с подругой и обратила внимание на девушку...блондинку...Она хорошо выглядела издалека, но когда вы рассмотрели ее поближе.....это был сплошной дорогой силикон.....нарощеные волосы...силиконовая груды, губы....
Вот я и подумала....."Эх...интересно было просмотреть наглядный пример хирургического вмешательства в тела знаменитостей."
Прступим
Кристина
Адриана Лима....эх Адриана а я чуть было не поверила, что тебя мама с папой наградили такой обалденной фигурой.
Анжелина, Риана, Меган, Виктория...Дженифер и Линдси
Джессика наглядно показывает как можно использовать ближайшую детскую площадку для занятий и уоучшения формы.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]