Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Загружаем музыку в сообщение
Специально написал версию "для самых-самых начинающих". Разжевал всё до мелочей. Если и в этот раз ничего не поймёте, быстро удалите меня из своих друзей. Потому что вряд ли смогу вас чему-нибудь научить. Увы!
И всё таки, как загрузить музыку в пост
LI 5.09.15
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Волна ласкает преданно гранит...| «Петербург, Петроград, Ленинград»
Спас-на-крови
Волна ласкает преданно гранит,
Стихи мне шепчет, потаенно плачет,
И рифмы в гребешках кудрявых пряча,
Со мной о сокровенном говорит.
Мне Исаакий золотом горит,
И облака сияют в поднебесье,
Мелодией забытой, чудной песни
Причал встречает. Старенький пюпитр
Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение
Российские аристократки от Franz Xaver Winterhalter
|
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Изящный век | Странный звук издавала в тот вечер старинная скрипка...
"Прекрасна музыка любви, в ней - звуки неба.
Она ценней даров любых,дороже хлеба.
Кто благо без неё искал- не видел счастья.
Мелодия в любви в веках,ведёт к согласью..."
Federico ANDREOTTI
Странный звук издавала в тот вечер старинная скрипка:
Человеческим горем -- и женским! -- звучал ее плач.
Улыбался скрипач.
Без конца к утомленным губам возвращалась улыбка.
Странный взгляд посылала к эстраде из сумрачной ложи
Незнакомая дама в уборе лиловых камней.
Взгляд картин и теней!
Неразгаданный взгляд, на рыдание скрипки похожий.
К инструменту летел он стремительно-властно и прямо
Стон аккордах -- и вдруг оборвался томительный плач...
Улыбался скрипач,
Но глядела в партер -- безучастно и весело -- дама.
На концерте (Цветаева, Марина)
Arturo Ricci (1854-1919)
Собственно пост удобной навигации по блогу:-) Все ссылки на самое полезное, чтоб Вам не искать:-) Ссылки в двух видах: 1- Как всегда мой любимый флеш:-) Объясню зачем мне... а точнее вам это. Флешка лежит у меня на народе, каждый раз как я создаю н...
Это цитата сообщения olika2010 Оригинальное сообщение
КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! Комплекс №1 "Я ХОЧУ ТАКОЙ ПРЕСС"
Закончилась зима, скоро мы сможем снять шубы и одеть легкие кофточки и платья. Хотелось бы выглядеть максимально хорошо... Но, к сожалению, за зиму мы обычно немного поправляемся... Животик - это первое что появляется при набранных лишних килограммах, причем с самых юных лет. Наверное мне повезло с самого начала, я вообще-то не склонна к полноте и всегда ела все подряд, ни в чем себя не ограничивая, по наивности своей полагая, что всегда останусь стройной, просто потому что конституция такая... Оказалось, что это не так.. После 35 лет у меня стала исчезать талия... По инерции я еще какое-то время вела прежний образ жизни, но когда с ужасом заметила, что поправилась почти на два размера (причем почти все пошло в талию и живот), то решила что нужно срочно что-то предпринимать... Как я уже говорила, поесть я люблю ( в жизни и так мало радостей :))) Пришлось все же себя немного ограничить, хотя бы не наедаться перед сном . И я стала судорожно обдумывать не заняться ли спортом... Как бы нам ни хотелось, а в деле избавления от животика никуда не денешься без физических упражнений. Конечно можно сесть на диету, делать обертывания и массажи, но все равно основа подтянутого животика - это спорт. В общем, сделав такие выводы, я попробовала ходить на фитнесс... Оказалось, это не для меня.... Очень уставала и в конце концов бросила...Через какое-то время начала ходить просто в тренажерный зал... Месяца полтора продержалась..., но отнимает слишком много времени, пока туда доедешь, пока назад приедешь, короче бросила и это. Решила заниматься дома сама... Но и тут столкнулась с проблемами.. Оказывается выбрать комплекс упражнений для себя не так уж легко... Просто вначале занятий нам хочется сделать как можно больше, позаниматься подольше и кажется , что ты сможешь так каждый день...,но если нагрузка сразу слишком велика или комплекс занимает много времени, то меня хватало от силы недели на две и потом - все, желание заниматься улетучивалось... Кроме того, если упражнения слишком ложные, то ты просто не можешь их выполнить, если мышцы атрофированы и ты давно не занималась... Короче, то времени мало, то сил нету... В общем-то, я никогда не любила спорт и была достаточно ленивой... И вот полтора года назад мне подруга подкинула очередной комплекс... Поскольку я уже к тому времени перепробовала больше десятка этих комплексов, особых иллюзий я не питала.. Где-то с месяц он просто валялся у меня в компе и все же настал тот день, когда я решила попробовать опять... К моему удивлению, оказалось что я почти не устаю, потому что упражнения этого комплекса строго для мышц пресса.... и длится он всего 15 минут... Пресс конечно болит после занятий, но боль приятная... прямо чувствуешь, как подтягивается живот.. и можно уже помечтать о новых нарядах... Результат виден уже после двух-трех недель занятий... Я очень довольна и моя талия вновь вернулась ко мне... :))) Сейчас моя мама ( ей 61 год) тоже начала качать пресс по этому комплексу... Занимается уже 3 месяца и очень довольна... И времени много не отнимает и результат есть.... А если есть сила воли, чтоб удержаться от еды на ночь :))), то вообще можно стать манекенщицей :)). Так что если у кого-то есть такие же проблемы, как были у меня, то попробуйте этот комплекс и вы не пожалеете... Проверено на мне и моих подругах!!! Удачи!!!
ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:
Это цитата сообщения olika2010 Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений №1 "Я ХОЧУ ТАКИЕ НОГИ"
По просьбам друзей решила добавить комплекс упражнений для ног. Врать не буду, сама его еще не делала, решила не разбрасываться и заниматься пока основной проблемой, т.е. прессом... Так что он пока ждет своей очереди. Но может быть у кого-то как раз животика нету, а ноги и ягодицы потеряли былую форму, тогда этот комплекс, как говорится:"То что доктор прописал" :)). И хочу обратиться к тем, кто давно не давал нагрузку мышцам: Пожалуйста не отчаивайтесь и не прекращайте занятия, даже если Вы не можете выполнить сразу весь комплекс. Начинайте с малого, делайте столько раз упражнение, сколько можете.. Через недельку-другую Ваши мышцы привыкнут к нагрузкам и Вы сможете выполнять комплекс от начала и до конца!!!
Вообще-то, в идеале эти комплексы наверное нужно чередовать, т.е. делать день- на пресс, день - на руки, день - на ноги, день - на все тело и так по кругу. Но лично я, просто боюсь не выдержать такого разнообразия :))) Блин, вдруг стану слишком красивой :))) Шучу :)) Просто боюсь запутаться и бросить... так что решила, что начну с наиболее запущенных мест, а потом уже посмотрю..
Еще раз хочу напомнить для тех, кто не читал в предыдущих сообщениях: каждый комплекс (на пресс, на тело, на руки, на ноги) состоит из двух частей... Их не нужно делать одновременно, т.е. начинаем с первой части любого из этих комплексов и делаем какое-то время пока мышцы не окрепнут ( сколько времени это займет месяц или три, зависит от многих факторов и от индивидуальных особенностей человека). И только, когда первый комплекс становится слишком легким и мы перестаем чувствовать нагрузку, начинаем делать вместо первой части вторую...
Ну это, конечно, не относится к тем людям, которые постоянно поддерживают свои мышцы в тонусе, в этом случае можно начинать сразу со второго комплекса упражнений или делать обе части одну за другой...
Поэтому я потихоньку буду выкладывать сначала первые части всех этих комплексов, а затем уже вторые (в данный момент здесь есть обе части только на пресс, выложила вторую для особо нетерпеливых :)) ).
В общем, удачи всем нам, на этом не легком поприще приведения своего тела в "товарный вид" :)))!!!
"Я хочу такие НОГИ №2
"Я хочу такой ПРЕСС №1
"Я хочу такой ПРЕСС №2
"Я хочу такое ТЕЛО №1
"Я хочу такое ТЕЛО №2
"Я хочу такие РУКИ №1
"Я хочу такие РУКИ" №2
Это цитата сообщения olika2010 Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений №1 "Я ХОЧУ ТАКИЕ РУКИ"
Вот, наконец, дошла очередь и до рук :))). Не смотря на то, что я выкладываю этот комплекс последним, считаю, что иметь подтянутые руки с красивым рельефом хотят не только мужчины :))). Я не имею в виду конечно, чтоб мышцы на руках выступали, как после занятий бодибилдингом, но наверняка каждая женщина после 30 лет начинает замечать, что в маечках ее руки уже смотрятся не так уж идеально... Как-то сразу хочется покупать вещи, хоть с маленьким, но рукавчиком :))), так спокойнее... А как все же иногда хочется одеть сарафан, маечку и открытое платье, особенно когда на улице жара... Не знаю, как вы, но я одно время была очень недовольна моими руками... Комплекс "Я хочу такие руки" не сложный и эффективный, как и все комплексы из этой серии!!! Надеюсь, вам он понравится!!!
"Я хочу такие РУКИ" №2
"Я хочу такой ПРЕСС №1
"Я хочу такой ПРЕСС №2
"Я хочу такое ТЕЛО №1
"Я хочу такое ТЕЛО №2
"Я хочу такие НОГИ №1
"Я хочу такие НОГИ №2
Коллекция рецептов приготовления кексов. Варианты национальных кексов. Кексы с несладкими, десертными, фруктовыми и шоколадными начинками.Овощные кексы Морковные кексы с апельсиновой цедрой Кекс с ревенем Овощной кекс с моццарелой Кекс с цветной ка...
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Гламурные дамы модерна | Trisch Biddle
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Мое сердце укутал свежий запах сирени...
Голубая, лиловая, синяя, белая
Расцвела нынче в мае сирень.
Я хожу и любуюсь, как ошалелая
На цветущие кисти весь день.
Читать далее
Это цитата сообщения Парашутов Оригинальное сообщение
ПРАЗДНИКИ И ОБРЯДЫ В ЖИВОПИСИ (ЧАСТЬ 24 - ПАСХА. НОВАЯ ГАЛЕРЕЯ ЖИВОПИСИ № 3)
Открыты царские врата пред нами,
Святой огонь сияет от свечи...
Кругом опять расставили во храме
Цветные яйца, пасхи, куличи,
Еще темно, но солнышко играет,
Играет всеми красками небес.
И радостно друг другу повторяем:
«Христос воскрес!».
«Воистину воскрес!»
Иерей Владимир Шамонин
[показать]Николай Рерих Русская Пасха. 1934 г.
Это цитата сообщения rizanka Оригинальное сообщение
Очень мило, до слез!
Комментировать здесь что-то нет смысла.
Просто посмотрите.
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Книга: Практическое руководство. Декупаж. П.Н. Черутти
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Весенне-летние детские шапочки
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
[показать] 
[показать] Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение
Пасхальный цыпленок на яйцо
Уровень сложности – простой
Вам понадобится. Пряжа средней толщины желтого цвета, немного пряжи красного цвета для клюва и гребешка, крючок №3, глазки для кукол, перышко.
Общие рекомендации. Элементы: столбики с накидом (ст.с н.), столбики без накида (ст.б/н), воздушные петли (в.п.) и соединительные столбики (с/ст.) Если не дается других указаний вязать ст.б/н по спирали. Отметьте начало ряда булавкой или цветной ниткой. Ст.б/н вяжите за заднюю дольку. В этом случае вам будет легко проявить свою фантазию и украсить цыпу дополнительными элементами. В неупомянутых рядах число ст.б/н остается таким же как и в предыдущем.
Работу начать с верхнего края. Связать 4 в.п. и замкнуть в кольцо 1 с/ст.
1 ряд. вязать по кругу 6 ст. б/н.
2 ряд. 2 ст. б/н. в каждый ст. б/н. (12 ст).
3 ряд. 2 ст. б/н. в каждый 2-й ст. б/н. (18 ст).
6 ряд. 2 ст. б/н. в каждый 6-й ст. б/н. (21 ст).
7 ряд. 2 ст. б/н. в каждый 7-й ст. б/н. (24 ст).
8 ряд. 2 ст. б/н. в каждый 6-й ст. б/н. (30 ст).
13 ряд. Каждый 6-й ст.б/н и каждый 7-й ст.б/н вязать вместе. (24 ст)
Оборка. Вяжите за передние дольки 12 ряда. В каждую петлю свяжите: 2 ст.с н., 2 в.п., 2 ст. с н. Закрепите и обрежьте нить.
Крылья. Обозначьте срединную линию. В 7 ряду, в 5-6 петли от центра связать: 2 ст.б/н, опуститься в 8-й ряд и связать 3 ст. б/н в 7-9 петли от центра. Повернуть. В первый ст. б/н связать: в/п, ст.б/н, полустолбик с накидом, ст.с.н. В следующий ст. б/н: 4 ст. с н.; в следующий ст. б/н: 4 полустолюика с н.; в следующий ст. б/н: 4 ст. б/н.; в следующий ст. б/н: 4 ст. б/н. Закрепите и обрежьте нить.
Свяжите второе крыло симметрично первому.
Клюв. Более тонкой нитью красного цвета свяжите 2 ст. б/н в 1-ю петлю от центра в 5-м ряду, ст. с н.в центральную петлю в 4-м ряду, 2 ст. б/н в 1-ю петлю от центра в 5-м ряду с другой стороны, 2 ст. б/н в центральную петлю в 6-м ряду. Закрепите и обрежьте нить.
Гребешок. В центральную петлю первого ряда свяэите: ст. б/н, полустолбик с накидом, 5 столбиков с накидом. 5 ст. с н. В следующую петлю. Закрепите и обрежьте нить.
Приклейте глаза в 4-м ряду над клювом, на расстоянии 0,5 см. Пришейте перышко.
Вставьте яйцо.http://darievna.ru/page/gotovimsja-k-pashe
Серия сообщений "К Пасхе":
Часть 1 - детская поделка
Часть 2 - Цыплята-сувениры.
...
Часть 7 - Пасхальные курочки (подробный МК)
Часть 8 - Обещанный мастер-класс цыпляток-сувениров к Пасхе
Часть 9 - Пасхальный цыпленок на яйцо
Часть 10 - Декорируем пасхальные яйца
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Сон трава-Пушистое чудо весны
Ты охапку принёс сон-травы, -
Этой бархатной неги весны…
Прошепчи о любви, позови
В быстротечные мягкие сны.
Я витаю уставшей душой
В лепестках лиловеющих снов,
Пока лёгкий дурман не прошёл,
Пока сон неосознан и нов…
Ира Арт
Какое удивительное изобретение природы! Маленькие чашечки Сон-травы напоминают собой пушистый подснежный тюльпан. И название сон пришло к ней из древности. Цветет, даже если температура воздуха нулевая. Почему? Внутри цветка температура +8 °С. Оказывается, чашечка цветка - это вогнутое зеркальце, которое собирает солнечное тепло. С этим растением связано очень много легенд, сказаний и поверий.