К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая уж редкость, однако с помощью специальных упражнений это место приобретет тонус и красоту. Все, что вам нужно – это немного времени и немного места. Выполняйте упражнения через день по 15-20 минут, варьируя их между собой (в одну тренировку можно включить 3 упражнения), и через пару недель результат будет заметен всем!
Что и говорить, иногда лишние отложения на боках могут испортить впечатление даже от самой стройной фигуры. Сформировать талию и убрать лишний жирок с нее можно при помощи обруча .Вот только крутить его необходимо не меньше 45 минут в день. Есть и другие упражнения, о них более подробно…
мысли мои глупы до невозможности. поступки мои нелепы до гула в ушах. и мне уже не плевать.
точнее не так. мне абсолютно плевать на себя. но я бесконечно думаю о них. я способна сделать счастливым кого угодно, но только на короткое время. долго со мной нельзя, чревато испорченной к чертям жизнью. и я бы хотела. да, я бы очень хотела сделать счастливыми как можно больше людей. ха) и откуда это во мне. помню, в школе у меня была режиссер, которая называла меня Данко за мной беспричинный альтруизм.
ну подумаешь я. я уже закончена. надо все успеть, всех спасти.
[показать]
[показать]Получать новые посты дневника на почту: