Это цитата сообщения Кот-Сухарик Оригинальное сообщение
Без заголовка
http://picasaweb.google.com/irit1949/CrochetButterfly# - бабочки, крючок
http://picasaweb.google.com/augusta2005/CrochetForBabies# - для самых-самых маленьких, крючок
http://picasaweb.google.com/solnishko2.com - куча журналов вязания для маленьких деток
http://picasaweb.google.com/eurikav/NertiIvairusModeliai# - интересные и необычные модели для дам (мотивы, крючок)
http://picasaweb.google.com/eurikav/ApykaklesRankogaliai#5124449109924308594 - супер идеи оформления горловин и рукавов, спицы
http://picasaweb.google.com/depaulamara/Mobile#5244504507338352594 - очень интересные игрушки из войлока
http://picasaweb.google.com/eurikav/Vaikams# - КЛАДЕЗЬ!!!!! шапочки, конвертик, одеялко, комплектики - вообщем куча всего-всего для деток наших сладких:)
http://picasaweb.google.com/depaulamara/BolsasECarteiras#5229529593047386578 - много всего интересного, правда шитого
http://picasaweb.google.com/bebel343/Kidi_2007_1ALLAnnikaEnfantsTricot# - детское множество модЕЕЕлей
http://picasaweb.google.com/irit1949/ManualDeCroch...Liberato01#5119731042988837074 - множество иприкольненьких мотивчиков, крючок
http://picasaweb.google.com/sara5558/SANDRADLAPANOW# - для наших мальчиков, в смысле мужей:):):):)
http://picasaweb.google.com/bebel343/EasyCrochetBags# - сумки вя-за-нныеееее
http://picasaweb.google.com/RevistasJezabel/QvFXTH# - мотивчики для пледиков прикольных:)
http://picasaweb.google.com/RevistasJezabel/bUWtMD# - детское, красивое
http://picasaweb.google.com/RevistasJezabel/ZKMUDL# - мотивы и АЛФАВИТ, правда импортный....
http://picasaweb.google.com/RevistasJezabel/11# - хорошая ссылочка - идеи
http://picasaweb.google.com/RevistasJezabel/HGrAMH02# - коробочки, шляпа, пинетки-мыши и еще много-много всего
http://picasaweb.google.com/depaulamara/RiscosEMoldes#- контуры для апликаций или раскрасок
http://picasaweb.google.com/depaulamara/Feltro# - ой, как мне понравились, игрухи с выкройками - прелесть просто!!!!
http://picasaweb.google.com/depaulamara/Gatos# - кошки-кошки, сплошныекошли и игрухи и апликации
http://picasaweb.google.com/depaulamara/GalinhasPassaros# - курочки и птички различные
http://picasaweb.google.com/depaulamara/MantasECoisasParaCasa02# - прихватки различные
http://picasaweb.google.com/depaulamara/CrochetETricotBebe# - дитячье, есть оч интересные вариантики
http://picasaweb.google.com/depaulamara/Feltro02# - игрухи курочки и котики
http://picasaweb.google.com/annekazblog/Danteller1# - идеи - супер!!! и рыба филейной вязкой!!!! вот!
http://picasaweb.google.com/annekazblog/BottleCap# - портрет из пивных крышек
http://picasaweb.google.com/annekazblog/TIIhal# - крассненькие коврики шкурки (коровка и т.п., правда без описания)
http://picasaweb.google.com/annekazblog/RgPatikler# - пинетки
http://picasaweb.google.com/nanciacfernandes/FrutasDeCroch# - фрукты и овощи, крючок
http://picasaweb.google.com/nanciacfernandes/SapatosESapatilhasDeCroch# - тапочки, туфельки, пинеточки
http://picasaweb.google.com/nanciacfernandes/CrochNatal# - НОВОГОДНЕЕ: ёлочки и оч красивые снежинки
http://picasaweb.google.com/rosagrosa/ARTESANATOCOMGARRAFASPETETBMRECICLVEIS#- открыточные!!!!!!
http://picasaweb.google.com/rosagrosa/ARTESANATOSCOMGARRAFASPET# - необычные эксклюзивные сумочки
Это цитата сообщения Савраска Оригинальное сообщение
Не могу пройти мимо!
Некоторые из моих любимых "вдохновительных" ссылочек:
http://littlecottonrabbits.typepad.co.uk/ - любимые многими зайчишки
http://www.flickr.com/photos/38635695@N00/ - потрясающие амигуруми
http://littlegreen.typepad.com/romansock/ - чудесные крючкотворные малыши
http://delfina-mila.livejournal.com/ - Рассказявки))))
http://seagull-jo.livejournal.com/ - вязаные михасики Татьяны Скалозуб
http://www.sammibears.com/ - мишки Саманты Лютеротти
http://gotikiska.livejournal.com/ - невозможно замечательные создания!
http://www.chewtoysfancy.ca/funcky/funckies-new.htm - такие смешные михасики :)
http://www.princess4paws.com/ - мишки-малышки.... платьица и вязаная посуда прилагаются :)
Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщение
Уроки по Фотошопу: Моя коллекция ссылок
1) http://demiart.ru/tutorials.shtml - Огромная коллекция уроков по Фотошопу, CorelDraw, Illustrator, уроки по графике, рисованию, Flash, уроки по монтажу видео.
2) http://forum.rc-mir.com/forum219.html - уроки по Фотошопу на форуме
3) http://photoshop.3dn.ru – Фабрика дизайна
4) http://www.2dtutorials.ru – Уроки по Фотошопу, всякие полезности для него же
5) http://shootdesigns.ucoz.ru/forum - Форум «Все о Фотошопе»
6) http://www.globator.net – Коллекция простых уроков
7) http://rukurs.com – Уроки + видеоуроки + всякие полезности (кисти, заливки, формы)
8) http://psart.ru – Уроки, кисти, клипарт
9) http://photoshop-master.ru – Уроки и полезности для Фотошопа
10) http://alltutorials.ru/category/photoshop - Множество уроков, в том числе есть раздел «Для начинающих»
Это цитата сообщения the_most_incredible Оригинальное сообщение
Плацины. Вкуснятина!
Пока смотрела матч Росия - Голандия, съела наверное штук шесть этих пирожков, точнее плацин. Фото не мои,но делала по этому описанию.
Читать далее а это плацинды с картошкой и (нижняя) с творогом
[показать]Начинки могут быть самые разные :
просто картошечка(мелко нарезанная)+лучок+ перец ч.+зелень
творог+зелень
яблоки+сахар+корица
и т.д. ФАНТАЗИРУЙТЕ!
На приготовление от А до Я уходит минут 35-40.
Приятного аппетита!
Вы решили изменить цвет своих волос, но не знаете какую краску предпочесть. Безусловно, на нашем рынке сейчас находится такое огромное количество красок для окрашивания волос, что "потеряться" в их лабиринтах не мудрено. Задавались ли Вы когда-нибудь вопросом, каким способом окрашивали себе волосы наши бабушки?
Скорлупа грецкого ореха
100 г ореховой скорлупы или всю зелень ореха порубить, залить 1 л воды и на медленном огне варить до получения половины объема. Процедить. Смочить волосы отваром и держать 30-40 минут. Затем волосы просто ополоснуть теплой водой.
Сок из скорлупы грецких орехов окрашивает волосы в прекрасный каштановый цвет, но быстро теряет свои красящие свойства, эта окраска неустойчива.
Настой ромашки
Хорошо подкрашивает седые и светлые волосы: 1 чайная ложка сушеной ромашки на 3 чайные ложки кипятка. Настаивать 2-3 часа. Процедить. Прополоскать волосы после мытья.
Для более интенсивной окраски смочить волосы и повязать компресс на 40-60 минут, потом просушить или смачивать ежедневно волосы настоем, пока не будет получен нужный цвет.
Корни ревеня
Выкопать ранней весной корни ревеня (не моложе 3-летнего возраста); можно заготовить корень ревеня и осенью. Корни вымыть, высушить (в тени) и измельчить. Для коротких волос - 10 г, длинных - 20 г, очень длинных - 30 г сухих корней. Развести в стакане холодной воды и кипятить 15-20 минут, все время помешивая. Когда загустеет, снять с огня, остудить, процедить.
Если к отвару добавить щепотку питьевой соды, волосы приобретут красивый темно-коричневый оттенок. Если отвар ревеня добавить к чистой хне, тогда ярко-рыжий (лисий) цвет станет более мягким.
Луковая шелуха
30-50 г луковой шелухи (2-6 луковиц) прокипятить в стакане воды 15-20 минут. Отвар процедить. Смачивать отваром лука волосы каждый день, пока не будет достигнут нужный цвет. Волосы от чешуи лука приобретают более яркий золотистый тон, чем от ромашки. Можно ополоснуть их отваром сразу после мытья головы. Они приобретут живой, ясный оттенок, но седые волосы могут не прокраситься. Следовательно, лучше ежедневно подкрашивать их отваром.
И, напоследок, рассмотрим такие натуральные красители, как хна и басма. Ведь они - безвредные красители, а хна еще способствует укреплению и росту волос.
Хна в смеси с басмой дает разные оттенки: рыжий, светло-каштановый, каштановый, темно-каштановый и черный. Нужно следить, чтобы красители не попали на лицо, шею, так как они оставляют пятна на коже.
Существует два способа окраски:
1) отдельно хной и басмой;
2) смесью хны и басмы.
1. Раздельная окраска хной и басмой. На чистые сухие волосы зубной щеткой наносят горячую кашицу хны (1 пакет хны - 25 г и горячая вода). Когда волосы будут равномерно покрыты краской, необходимо повторно нанести ее на поседевшие участки головы. Закрыть голову компрессной бумагой или полиэтиленом, ватой, полотенцнм.
Для получения нужного вам цвета краску держать:
- светло-каштановый цвет - 40 минут;
- темно-каштановый - 1 час 20 минут - 1 час 30 минут;
- черный - 1 час 40 минут - 2 часа.
После окраски хной прополоскать волосы без шампуни. Хорошо прокрашенные волосы должны иметь ярко-красный цвет. Если поседевшие волосы желтоватого цвета, необходимо повторно наложить хну. Приготовить таким же способом горячую кашицу из басмы (около 25 г) и покрыть ею все волосы. Наложить компресс, держать до получения желаемого оттенка:
- светло-каштановый цвет - 15 - 20 минут;
- темно-каштановый цвет - 40 минут - 1 час;
- черный цвет - 1 час 20 минут - 1 час 30 минут.
Если нужно окрасить только корни, достаточно использовать по 1/2 пакета краски. Для длинных волос берется по 1,5 пакета хны и басмы. Время окраски может изменяться в зависимости от количества седых волос и способности их впитывать краску. Вымыть волосы без шампуни. Если волосы после такой окраски имеют рыжий цвет, можно повторить окраску басмой. Вымыть волосы с мылом через 3 дня после окраски.
2. Окраска волос смесью из хны и басмы. Чтобы получить русый цвет, берут 2 чайную ложку хны и 2 чайные ложки басмы. Продолжительность окраски - около 30 минут.
Эта же смесь дает коричневую окраску (шатен), если продолжительность воздействия краски увеличивается.
Для получения
Когда первые поселенцы Северной Америки попробовали хурму, они не пришли в бурный восторг. Вяжущий вкус пищи богов (а именно так переводится с латинского diaspyros - название этого плода) показался им, мягко говоря, неприятным. Примерно такие же ощущения может получить каждый, кто отведает невызревшую хурму. Довольно [показать] продолжительное время европейцы считали хурму несъедобным фруктом, пока индейцы не объяснили им, что хурму нельзя есть до первого мороза. Наивные европейцы предположили, что мороз улучшает вкусовые качества этого плода, однако индейцы имели в виду всего-навсего время полного созревания «оранжевого помидора» - примерно в октябре-ноябре.
Вяжущий эффект хурмы объясняется большим содержанием танина в плодах во время созревания. Танин полностью устраняется, когда плоды полностью созревают. Когда европейцы отведали зрелую хурму, они кардинально изменили о ней свое мнение, и даже сравнили с абрикосами.
В Северной Америке индейцы называли хурму putchamin, pasiminan или pessamin в зависимости от диалекта племени. От этих названий и пошло английское название хурмы – persimmon. Но дикая американская хурма сильно отличается от той хурмы, которую мы знаем сегодня – ее плоды больше похожи на ягоды винограда. Из высушенных плодов индейцы готовили хлеб, который они называли prunes.
Кстати говоря, сушеная хурма очень вкусна, и после сушки она полностью утрачивает вяжущий компонент вкуса. Однако он восстанавливается при варке, поэтому из сушеной хурмы нельзя варить компоты.
Настоящая хурмовая революция в мире произошла благодаря Мэтью Перри, американскому адмиралу, который в 1855 году открыл Западу Японию, находившуюся более 200 лет в изоляции. Коммодор вернулся в США не с пустыми руками, он привез хурму, другую хурму, ту, которую сегодня и знает весь мир – японскую или восточную.
Вообще в мире существует около 500 разновидностей хурмы. Большинство из них произрастает в тропическом климате, и лишь некоторые – в умеренном. Японская хурма или, как ее еще называют, каки (kaki) – самая распространенная. Но родиной каки на самом деле является Китай, откуда этот фрукт распространился в другие части Восточной Азии, а позже и в Японию. За Японией последовала Калифорния (США) и Европа.
Кроме североамериканской и японской хурмы существует черная хурма, или черный сапоте (Black Sapote), родиной которого является Мексика. Черная хурма отличается от своих родственниц зеленой кожей и практически черной мякотью при полном созревании (у незрелого плода мякоть имеет белый цвет). Филиппины тоже могут похвастать своей собственной хурмой – маболо (Mabolo), или бархатным яблоком. Зрелое маболо имеет ярко-красный цвет.
Сегодня хурму выращивают в очень многих местах: в Японии, Китае, Мьянме, Гималаях, северной Индии, северном Вьетнаме, Индонезии, Филиппинах, а также в Австралии, Франции, Италии, Алжире, на Черноморском побережье Кавказа, в Крыму и ряде других стран.
Описание: хурма – многоствольное или одноствольное дерево, которое вырастает до 12-15 метров в высоту. Плоды хурмы могут классифицироваться на две категории: вяжущие на вкус (впрочем, эта особенность устраняется, когда хурма полностью созревает) и не вяжущие. По форме плоды хурмы могут быть круглыми, желудевообразными, а также угловатыми. Цвет может изменяться от светло-желтого до темно-оранжевого. По весу и размеру плоды того или иного сорта также могут отличаться – от 100 г и меньше и до полукилограмма. Плод полностью съедобен, кроме семян и чашечки листьев.
Кулинарное использование: обычно хурму съедают как самодостаточный плод. Некоторые предпочитают поливать хурму лимонным соком, добавлять сливки и сахар. Но мякоть хурмы может использоваться в салатах, ее часто смешивают с мороженым или йогуртом, используют в выпечке, желе, пудингах, муссах, делают из нее мармелады и джемы. Пюрированную мякоть можно смешать со сливочным сыром, апельсиновым соком, медом и щепоткой соли – вы получите довольно необычный дрессинг для салатов.
Во многих странах очень популярна сушеная хурма, из хурмы также делают патоку, сидр, пиво и вино. Кстати, незрелую вяжущую хурму в Японии используют для приготовления саке. Жареные семена могут использоваться как заменитель кофе.
Пищевая и лекарственная ценность: плоды хурмы имеют большую пищевую ценность в основном за счет содержания в них (до 25%) глюкозы и сахарозы. В ее состав входят также витамин С, провитамин А, яблочная и лимонная кислота, много железа, кальция, меди, марганец и калий. При простуде и кашле полезно полоскать горло соком одного спелого плода хурмы, смешанным с 3,5 ст. ложки теплой воды. Хурма обладает тонизирующими свойствами. Она улучшает аппетит, повышает работоспособность, успокаивает нервную систему. Из-за высокого содержания легкоусвояемых
Это цитата сообщения Svyatoslav_Lee Оригинальное сообщение
Ссылки на уроки Photoshop'a (Часть первая)
От сообществ
Photoshopia и PhotoshopinkaУроки анимации или все, что нужно для изготовления аватар:
Блики
Блестки1
Блестки2
Блестки3
Блестки4
Исчезающий текст
Вращающийся шар
Летящие звезды
Моргающие глаза
Мигающая надпись
Металлический блеск
Огонь
Переливы цветов
Прыгающие буквы
Помехи
Слайд шоу 1
Слайд шоу
Слезы
Эффект написания текста
Текст из звезд
Эффект лупы в движении
Текст в движении
УРОКИ:
Простейшая рамка
Рисуем море
Космический восход
Рисование линий и овалов (вкратце)
Изготавливаем кисти сами
Взрывающийся текст
Урок по рисованию абстракции
Огненная надпись
Проблема пересвеченного неба
Эффект видеокамеры
Создаем аватар из видеофайла
Искусственное старение фотографий
Эффект капающей крови с текста
Рисуем шрам
Придание фотографии 3D реализма
Как нарисовать сердце
Хрустальное яблоко
Матрица
Зачищенная поверхность
Буквы изо льда
Капли на стекле
Еще капли
Сказочная обработка
Рисуем дождь
Частично цветная фотография
Стеклянный шар
Куриное яйцо
[url=http://www.liveinternet.ru/journalshowcomments.php?journalid=796307&jpostid=9476202]Текстурный
Это цитата сообщения niktnt Оригинальное сообщение
Полезные линки про Photoshop
мега полезный пост - ВСЕ о Photoshop
вам в ЦИТАТНИК
1. Сам фотошоп (CS2) - скачать
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9309050
Установка программы
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9681662
Активация Photoshop
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=12365636
2. Вводный урок (запуск и начало работы)
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9315348
3. Как делать аватарки.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9497107
4. Как уменьшать (увеличивать) фотографии.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9500672
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10475034
5. Анимированные аватары.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9502530
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10477526
6. Пишем текст.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9503112
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=11818405
7. Основы фотомонтажа и работа со слоями.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9508792
8. Пиксел и разрешение(основные понятия)
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9512497
9. "Очищаем" фотографию.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9529940
10. Учимся заливать.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9530748
11. Цветокоррекция.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9533652
12. Учебники по фотошопу.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9566869
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9659432
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9684067
Для нормального протекания биохимических процессов в организме человека требуются определенные катализаторы или ферменты, содержащиеся в свежих овощах и фруктах. Если этих ферментов человек получает достаточное количество, то и чувствует он себя бодро и прекрасно, имеет отменное здоровье. Но таких продуктов много не съешь, а вот сока можно выпить много, столько, сколько нужно, сколько хочется, сколько влезет. Поэтому различные соки надо сделать необходимым дополнением к любой пище. Перевариваются они через 15 минут после употребления и полностью используются для питания и восстановления клеток.
Для нормального протекания биохимических процессов в организме человека требуются определенные катализаторы или ферменты, содержащиеся в свежих овощах и фруктах. Если этих ферментов человек получает достаточное количество, то и чувствует он себя бодро и прекрасно, имеет отменное здоровье. Но таких продуктов много не съешь, а вот сока можно выпить много, столько, сколько нужно, сколько хочется, сколько влезет. Поэтому различные соки надо сделать необходимым дополнением к любой пище. Перевариваются они через 15 минут после употребления и полностью используются для питания и восстановления клеток. Овощные соки участвуют в построении и восстановлении организма. Соки содержат различные аминокислоты, минеральные соли, ферменты и витамины, которые так необходимы нашему организму.
[показать]
Свекольный сок способствует улучшению состава крови, помогая образованию красных кровяных шариков. Это прекрасное очистительное средство. Достаточно выпивать два раза в день стакан такого сока и организм будет, как новенький. Еще больше пользы принесет смесь свекольного сока с морковным, которая обеспечивает высокое содержание фосфора, серы, калия и других щелочных элементов. С учетом высокого содержания витамина А этот напиток является естественным строителем кровяных клеток. Сок вареной свеклы поможет при ларингитах и фарингитах, если полоскать горло 2-3 раза в день. Свежий свекольный сок с медом рекомендуют пить при повышенном давлении по половине стакана 2 раза в день. А при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта свекла и ее сок категорически противопоказаны. Очень вкусный получается салат к обеду из вареной свеклы, нашинкованной соломкой. Нужно добавить мелко нарубленные грецкие орехи, заправить сметаной и сверху посыпать зеленью петрушки. Лечитесь с удовольствием.
Морковный сок содержит большое количество витаминов: А, В, С, Д, Е и К, поэтому он способен улучшать аппетит и пищеварение, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, предохраняет нервную систему, способствует повышению энергии и жизненной силы, регулирует водно-солевой обмен. По содержанию фитонцидов морковь не уступает луку и чесноку. Просто грызите морковку - это уменьшит количество микробов во рту. Но при заболеваниях печени и щитовидной железы каротин, содержащийся в моркови, не усваивается – купите витамин А в аптеке в этом случае. Салат из тертой моркови, посыпанный рубленными грецкими орехами и заправленный растопленным медом, вкусен и полезен для всех.
Сок капусты прекрасно помогает очистить организм и способствует похудению. В капусте содержатся сера, хлор и йод, гдесоединение хлора и йода очищает слизистую оболочку желудка и кишечника. Это великолепный источник витамина С. Такой сок является общеукрепляющим и противовоспалительным средством. Он эффективен при опухолях и запорах. Полезен и капустный рассол. Потому что при квашении капусты витамин С, В2 и другие биоактивные соединения переходят в солевой раствор. Если принимать по три стакана ежедневно в течение месяца капустного сока, то есть шанс излечить язвенную болезнь желудка. Но при повышенной кислотности желудочного сока употребление капусты и ее сока – противопоказаны.
Ни одно застолье не обходится без нашего любимого картофеля. А вот о целебных свойствах его сока знают, наверное, не все. Сырой картофельный сок очень полезен при гастритах с повышенной кислотностью, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, потому что этот сок активно воздействует на поджелудочную железу и помогает рубцеванию ран. При гипертонии этот целебный сок снижает давление из-за содержания в нем ацетилхолина. Если смешать картофельный сок с соком моркови и сельдерея – его можно использовать как очищающее средство. Даже четверть стакана этого сока снимает головную боль. При гастритах с
Это цитата сообщения Anna-Bon Оригинальное сообщение
Урок "Делаем простую анимашку"
Я взяла картинку с Тедди, скопировала и перевернула её с помощью Free transform.
Можно поступить также, а можно взять 2 разных картинки."
Это цитата сообщения Romanovskaya_Galina Оригинальное сообщение
Горячие блоги
http://www.liveinternet.ru/users/romanovskaya_galina/profile
Музыкальные сообщества
Сообщества
Creative journal журнал о звездах-Die_Galerie-Dlja dnevnikaplaycast ru плейкастыPhotoshopiaPhotoshopinkaRubyLeo мир фоновsolnechnolunnaya ЖивописьThis_is_EroticWandelhalle ЖивописьАРТ_АРТельДля_ДругихИнТрЕсСкАКаРтИнКи От ИнТрЕсСНеобычные памятникиПОМОЩЬ НОВИЧКУ_разделители_ разделителиРамки для дневаСаюри-стихия_водыСкАзОчНыЙ_мИр_КаРтИНоКФОНЫ_для_НАС фоны для дневниковЭльфыЛичные дневники
almiria (Эльмира) Anna-Bon (Анна)Arin_Levindorbeauty_Nikole Ирина живописьBraveDefender (Александр)DJILIYA PEITONGrushevsky (Сергей Грушевский)LexIncorpMaluccellaMy_Tests оригинальные схемы для дневниковnesabudka (Людмила)pmos_nmosSOKOLOV 2007ValezVolshebnicaSАлла_Моисеева БЛОГбастерВ ГОСТЯХ У ПРИРОДНОЙ (Наташа Природная)ВЕТЕР__ПЕРЕМЕНвиталий портноввсе-для-дневника (Татьяна)Дьяволоиринако (Ирина)Ишимов_И_ШИ_я_была_девушкой_КУЛИНАРНЫЕ_ШЕДЕВРЫ_Наталия_С-Пб (Наташа)_Н_А_Т_А_Ш_А_ дизайн, стихиОранжевое_безобразие
Открытки_от_Саюри (Инна)Просто_прелесть_Эта_сложная_штука_ЖИЗНЬNEW in this list
gadriel_07Личный_ВернисажФотошоп_и_творчество
Родители, бесспорно, любят своих детей. Однако в современном мире, когда оба супруга имеют уплотнённые графики работы, детям уделяется недостаточно внимания в семье, и некоторые важные моменты в воспитании детей ускользают.
В ходе воспитания своих детей учтите следующее:
Не позволяйте детям делать все, что им заблагорассудится, и не потакайте их капризам.
Бесспорно, трудно бывает отказать хоть в чем-то своему ребенку, однако чрезмерно баловать его тоже не следует. Помните о том, что потребности у детей будут расти по мере того, как Вы будете удовлетворять их запросы. Может дойти до того, что Ваши дети в итоге будут вечно чем-то недовольны, ведь все Вы, естественно, не сможете для них купить. Кроме того, если потакать любой прихоти ребенка, он никогда не научится благодарить кого-то за что-то, поскольку все будет принимать в жизни как должное. Иными словами, балуйте детей в меру!
Относитесь серьезно к вопросу о дисциплине ребенка.
У ребенка с малых лет должно сформироваться понятие о дисциплине: о том, как себя необходимо вести, что позволительно делать, а что – нет. Не стоит пускать все на самотек и давать детям хоть малейшее послабление. Как только дети почувствуют, что понятие «дисциплина» носит лишь рекомендательный характер, они легко забудут значение этого слова. Даже если Вы устали, не позволяйте детям вести себя так, как им хочется. Детей в юном возрасте необходимо еще направлять в нужное русло и контролировать их поступки.
Учитесь вместе с Вашими детьми.
Некоторые родители полагают, что нет необходимости помогать ребенку в усвоении школьной программы, что ребенок сам прекрасно справится с этим. На самом деле, школьная жизнь ребенка – это часть его жизни. Неужели Вам неинтересно, как эту часть жизни он проживает?! Родители должны все же помогать ребенку в учебе, должны общаться с учителями, чтобы видеть, как растет и развивается ребенок, чтобы понимать его потребности, его внутренний мир. Всегда общайтесь с ребенком на тему школы, интересуйтесь, как прошел его день, что нового он узнал, что ему удалось в большей, а что – в меньшей степени, предлагайте Вашу помощь. Ребенок должен видеть и чувствовать Ваше участие в его жизни.
Хвалите ребенка за его успехи.
Некоторые родители имеют дурную привычку только ругать своих детей и говорить, что их чадам не стать, к примеру, великими певцами, танцорами либо актерами. В результате, дети вырастают неуверенными в себе людьми и, естественно, неуспешными в жизни. На самом деле, хвалить детей просто необходимо, чтобы у них сформировалась правильная самооценка, и они выросли уверенными в себе людьми. Чаще хвалите детей за любые их достижения, подбадривайте при неудачах, настраивайте только на позитив.
Учите ребенка быть самостоятельным.
Любя, родители иногда превращают жизнь детей в вечный детский сад. Даже когда те вырастают, родители продолжают их кормить, обувать и одевать. В результате, дети оказываются неприспособленными к жизни, они без помощи родителей даже шага в сторону не могут уверенно ступить, не говоря о том, чтобы заработать деньги себе на жизнь. Родители должны предоставлять детям определенную свободу действий, чтобы те в итоге стали самостоятельными людьми. Чаще предоставляйте детям право выбора, спрашивайте их мнение, позволяйте в каких-то ситуациях принимать решение самостоятельно.
Не обманывайте свои ожидания.
Если Вы решаете взять с собой на ужин в ресторан Вашу двухлетнюю дочь, не стоит думать, что та будет весь вечер спать сном младенца либо спокойно восседать, как принцесса. Этого, наверняка, не произойдет. Не стоит также ожидать, что если ребенок проявляет желание поиграть на фортепиано, то он непременно станет великим музыкантом. В данном случае больших ожиданий строить не следует, но вот поддержать инициативу ребенка заниматься музыкой непременно стоит. Самое важное – чтобы дети Ваши были счастливы!
Позволяйте детям быть детьми.
Родители не должны навязывать детям свое мировосприятие, свои неисполненные желания, свои цели. У детей должно быть детство. Когда дети вырастут, они сами для себя решат, что им делать, сами сделают выводы о жизни, сами примут решение, кем им быть и куда идти.
Елена Бык efamily
Несмотря на то, что количество стоматологических клиник и кабинетов за последние лет 15 выросло в геометрической прогрессии, на состоянии зубов большинства наших граждан это не сильно отразилось. По-прежнему, к зубному мы идем в последний момент, когда уже и лечить нечего.
Но самое печальное, что с поправкой на возраст состояние зубов у наших детей примерно такое же, как и у стариков. И с этим пора перестать мириться. [показать]
Обследование 27 тысяч человек, проведенное отечественными стоматологами, показало: у трехлетних детей в среднем по 3–4 зуба уже поражены кариесом; у шестилетних в половине случаев на смену молочным идут постоянные, но уже кариозные зубы; у 12-летних кариес наблюдается в 60–80% случаев.
И ничего удивительного в этом нет, поскольку анкетирование родителей в нескольких регионах России, показало, что 80% мам и пап сами не имеют понятия как правильно чистить зубы, не то что научить этому своих детей. И практически никто не знает о том, что ребенка нужно показывать зубному врачу не реже двух раз в год.
Кариес - это по сути начало инфицирования организма. В полости рта человека находится большое количество микроорганизмов, которые способны вырабатывать из сахаров, которые мы потребляем, клейкие вещества. Этими "клеями" бактерии прилепливаются к зубу — так образуется зубной налет. Бактерии зубного налета выделяют кислоту, но в первые часы она нейтрализуется слюной. А вот через 18–28 часов налет становится таким толстым и плотным, что слюна бессильна проникнуть в него, и кислота вовсю начинает растворять эмаль зуба.
Так как процесс уплотнения зубного налета длится 18–28 часов, то, чистя зубы два раза в день (то есть через каждые 12 часов), можно значительно снизить вероятность возникновения кариеса. Не менее важное значение для здоровья ребенка имеет прикус. Если прикус неровный, зубы верхней и нижней челюсти наезжают друг на друга, в них чаще будет "гнездиться" кариес, и такие зубы станут первыми претендентами на установку протезов.
Вот обо всем этом и нужно рассказать ребенку, чтобы тот сам осознанно стал следить за своими зубами. Вот только как это сделать, чтобы ребенок все понял, а не воспринял ваш рассказ, как очередную нотацию? Нужна игровая форма рассказа. Начинать можно в промежутке с 5 до 7 лет. В этот период ребенок начинает сам чистить зубы и должен знать, как и для чего это делается. А кроме того, уже может запоминать и усваивать достаточно сложные понятия.
Наверное, первый вопрос, над которым стоит задуматься ребенку: для чего вообще нужны зубы? Надо предложить ему на практике ознакомиться с функциями зубов:
Пережевывание пищи. Предложите ребенку попытаться откусить от яблока или морковки, закрыв передние зубы губами.
Речь. Пусть малыш попробует сказать "дом", "стол" и другие слова., не касаясь языком передних зубов.
Внешний вид. Перед зеркалом ребенок сравнит улыбку с сомкнутыми губами и то, какая радостная улыбка получается у него с открытыми зубками. Более наглядно представить внешний вид без зубов поможет следующий прием: возьмите фотографию улыбающейся фотомодели и попросите ребенка закрасить ей несколько зубов черным фломастером (он это сделает с удовольствием). Обратите внимание, какой некрасивой и даже страшной (как у Бабы Яги) стала улыбка на фотографии. Вывод прост: не будешь ухаживать за зубами, будешь иметь такую улыбку, а значит -
Как поел, почисти зубки!
Делай так два раза в сутки.
Следующее, что надо понять малышу - для чего мы чистим зубы. Расскажите ребенку, что во рту всегда есть микробы, которые очень рады, если их не вычищают. Это дает им возможность надолго поселиться во рту в виде зубного налета, который выделяет кислоту и тем самым портит и разрушает зубы.
Но при чистке зубов нужно не загонять бактерии под десны, а наоборот, вычищать их оттуда. А для этого надо знать правильные приемы чистки:
1. Начинают с верхней челюсти - движения щеткой "сметающие", сверху-вниз по 10 раз на каждые 2 зуба. Сначала чистится внешняя, затем внутренняя боковая сторона зубов по всей зубной дуге.
2. Таким же образом чистим зубы нижней челюсти - движениями снизу-вверх.
3. Жевательную поверхность чистим круговыми движениями, продвигаясь от щеки к центральным зубам.
4. Под конец обязательно чистим язык.
И тогда ваш ребенок не только вырастет со здоровыми зубами, но семейный бюджет не пострадает, поскольку лечение зубов в 20 раз дороже мер по профилактике кариеса.
(c) Андрей Беляков, Александра Борева, детский
Сегодня мы уже забыли те времена, когда самыми "крутыми" фруктовыми деликатесами на столе россиян были бананы, мандарины и, если повезет, ананас. О прочих экзотических плодах типа папайи, кумквата или киви можно было узнать из энциклопедии или из передачи "Клуб путешественников". Теперь все это можно купить в магазине, но вот вопрос: а надо ли? Может, ограничиться местными яблоками?
По данным Института питания РАМН, среднестатистическому россиянину не хватает следующих витаминов: С (аскорбиновая кислота), В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), В12 (цианкобаламин), РР (никатиномид), А (ретинол), Е (токоферол), Р (кальциферол). Наиболее критична ситуация с витаминами С, В2, В6, а также с йодом, железом, фтором, селеном, кальцием и магнием.
Поправить ситуацию только с помощью "заморских гостей" нельзя, поскольку количество витаминов и микроэлементов в них ничуть не больше, чем в той же антоновке. Кроме того, при длительной транспортировке часть полезных веществ у тропических фруктов теряется. И если уж появилось неодолимое желание съесть диковинку, то покупать надо совершенно неповрежденный плод.
Нужно помнить, что фрукты — это не десерт. Есть их нужно перед приемом пищи. Это связано с особенностями усвоения. Фрукты и ягоды усваиваются в кишечнике, находясь в желудке очень короткое время. Если перед этим вы плотно поели, то фрукты лишь загромождают желудок, дожидаясь "своей очереди", а в это время под воздействием желудочного сока витамины разрушаются, сводя их полезность к минимуму.
А теперь посмотрим, чем будут нам полезны некоторые из даров тропической природы.
Авокадо. Напоминает большую темно-зеленую грушу (хотя бывает фиолетовым или черным), внутри желто-зеленая мякоть без вкуса. Авокадо может служить основным продуктом питания, как, например, мясо. Дело в том, что оно содержит 37% жиров (как свинина), больше 2% белков, весь набор витаминов (с преобладанием витамина С), ненасыщенные жиры.
Сахара в нем мало, поэтому для больных диабетом лучшей еды не найдешь. Едят этот плод обычно с солью и уксусом или соком лимона либо кладут в овощные салаты. В народной медицине измельченную кожицу используют как противоглистное средство. Авокадо не вызывает аллергии и используется для лечения и профилактики анемии у детей.
Ананас. Этот знакомый с детства овощ тоже причисляют к тропическим фруктам. Свежая мякоть ананаса ценится как средство, стимулирующее пищеварение, поскольку она содержит расщепляющий белок — бромелайн. Кроме того, в плоде содержится 11 - 15% сахара, 0,6% органических кислот, по большей части лимонной, много витамина С, соли калия, медь.
[показать]Манго. Под тонким слоем кожуры находится желтая или оранжевая приятная на вкус мякоть, знакомая нам больше в виде сока. В тропиках плоды едят сырыми, извлекая мякоть из-под наружного слоя околоплодника, содержащего терпентин. При переработке плодов в напитки, мармелад, повидло и прочие пищевые продукты этот наружный слой осторожно удаляют. Рекомендуется после употребления в пищу свежего или консервированного манго не пить ни молока, ни алкоголя.
[показать]Актинидия или киви. Под тонкой "пушистой" кожицей сочная мякоть, содержащая каротин и другие витамины, пектины, грубую клетчатку, микроэлементы. В 100 граммах свежих плодов содержится 100 - 140 миллиграммов витамина С, что больше, чем в таком же количестве цитрусовых, яблок или помидоров. Достаточно одного небольшого плодика, чтобы получить суточную дозу витамина С.
Лекарства из актинидии эффективны при профилактике заболеваний сосудов, опухолей пищеварительного тракта, гепатита, проказы и других заболеваний. При первых признаках простуды достаточно съесть всего 1–2 плода киви, чтобы приостановить ее дальнейшее развитие. Что особенно важно — актинидия не вызывает аллергии.
Мандарин. Эти плоды нормализуют обменные процессы и укрепляют организм, способствуют ослаблению перистальтики и