Это цитата сообщения Desired_58 Оригинальное сообщение
Простые истины
Не знаю, кто автор, но это те прописные истины, с которыми я согласна почти полностью.
Я часто вижу людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма. Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство. Они не видят света в конце тоннеля и считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то другой. Даже я, человек, который отличается далеко не самым жизнерадостным нравом, рядом с ними кажусь образцом энергичного балагура. Поэтому порой, когда они спрашивают меня, что нужно сделать, чтобы все изменить, я ненадолго задумываюсь и даю им пару советов.
Не претендуя на великие достижения на ниве личностного роста, в сегодняшнем посте я собрал все подобные вещи, которые когда-либо услышал, применил или посоветовал. Все они проверены на собственном опыте, и буду рад, если кому-то это будет полезным.
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми (об этом тоже как-нибудь поговорим отдельно). Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).
11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а
дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.
12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние.
Это цитата сообщения black_umbrella Оригинальное сообщение
[..630..]
5 лучших супов для похудения.
Среди большинства диет для похудения суповая диета считается по праву одной из самых лучших и эффективных.
Это цитата сообщения Холодная_улыбка Оригинальное сообщение
-9219-
подвядшая мимоза. поникшие тюльпаны
уставшие мужчины столпились, как бараны.
и мнут в руках подарки, и комкают обертки,
и думают, когда же возьмут подарки тетки.
а ведь еще, вот жопа! и речь толкать придется.
а может чмокать в щечку. ну вот, сейчас начнется...
но невдомек беднягам, что теткам тоже гадко,
кому он, на фиг, нужен, восьмое это марта?
Это цитата сообщения Дневник_эгоистки Оригинальное сообщение
8120
Вообще книги для меня — что для других выпивка. Они заглушают шум внешнего мира.
(с) Грэм Джойс "Курение мака"
Это цитата сообщения сбоку_бантик Оригинальное сообщение
-9079-
Это цитата сообщения -sinatra- Оригинальное сообщение
Правила жизни. Бен Аффлек
Бен Аффлек
Актер и режиссер, 38 лет
- Полное имя — Бенджамин Гиза Аффлек.
- В восемь лет он снялся в телесериале компании PBS «Путешествие Мими». Тогда же Бен познакомился и сдружился с Мэттом Дэймоном, ставшим впоследствии его лучшим другом и коллегой.
- Недолгое время учился в Вермонтском университете и Оксидентал-колледже.
- В специальном номере журнала «People» за 2000 год актер был включен в число 50 самых красивых людей в мире.
- Его мать — Кристин Энн Болдт — ирландка, а отец Тимоти Аффлек — Шотландец.
Я гребаная тридцатилетняя суперзвезда, большая голливудская шишка, любимец всех женщин и некоторых мужчин.
Я вырос в обстановке, где меня никто особо не замечал; я немного занимался спортом, но никогда не был особо здоровым; мой отец крепко пил, я постоянно менял школы и все время чувствовал себя одиноким.
Если бы не Мэтт Деймон, я бы никогда не попал в кино. Когда мы познакомились, мне было восемь. Мэтту было десять. Он жил всего в паре кварталов от меня и так же как я любил баскетбол и кино. Потом, когда Мэтту было шестнадцать, а мне четырнадцать, мы стали часто мотаться в Нью-Йорк на разные прослушивания и собеседования. Нам была нужна работа. Мы хотели быть в кино. Это было удивительное время: билет на «Народный экспресс» (американская авиакомпания, прекратившая свою деятельность в 1987 году) стоил всего двадцатку, и на борту можно было курить. Так что, садясь в самолет, мы всегда курили не останавливаясь. Мы были уверены, что нам нужно срочно становиться взрослыми.
Если я когда-нибудь проснусь в дешевом отеле в постели с мертвой проституткой, Мэтт будет первым, кому я позвоню.
Обо мне ходили разные слухи. Одни говорили, что я встречаюсь с Калистой Флокхарт (американская актриса), другие говорили, что я встречаюсь с Памелой Андерсон, а третьи — что с Мэттом Деймоном. Все, что мне оставалось, — это стараться не комментировать ни первое, ни второе, ни третье.
Если бы я был пидором, то первым, с кем бы я переспал, стал бы Кевин Смит (американский режиссер) — всему, чему я научился, я научился у него. На второе место я бы, пожалуй, поставил бы Леонардо Ди Каприо — и то лишь за длинные волосы, которые он отпустил, снимаясь в «Человеке в железной маске».
Я всегда публично заявлял, что не в восторге от такой вещи, как брак. Хочу сразу предупредить всех геев: эй, пидоры, не воспринимайте это как сигнал и держитесь от меня подальше.
Жизнь ништяк. Счастлив ли я? Типа того. У меня есть дочь, и значит, я счастлив.
В моей жизни не так много разочарований. Возможно, я сталкивался с разочарованием лишь один раз в жизни — когда учился в Вермонтском университете. Я поступил туда только из-за той девчонки, в которую был влюблен и все такое, хотя она даже не училась в этом чертовом университете. Так, ходила в школу неподалеку. А я думал, что если буду учиться поблизости, то рано или поздно у нас что-то получится. Спустя две
Это цитата сообщения PollyPanda Оригинальное сообщение
.
Скажу по секрету: когда я вижу одинокую женщину, мне бывает за Тебя стыдно.
Армен, 4 кл.
Это цитата сообщения Арина_Солнце Оригинальное сообщение
На глубине..
Богатое разнообразие океанской жизни . Фотографии «начинаются» с поверхности и движутся все ниже и ниже, на глубину.
[800x530] [800x530]1. Кокосовый нетопырь (Ogcocephalus porrectus) в водах у берегов Кокосового острова в Коста-Рике. (Daniel Selmeczi/Steve Bloom / Rex Features)Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Долгожданный список must-have вещей by Эвелина Хромченко-2011)
Информация о семинаре Эвелины Хромченко из прекрасного Марокко/
Ниже - список того, что по мнению Эвелины, должно быть в гардеробе каждой девушки, которая заботится о своем образе.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Упражнения для красивой попы
Небольшая, но и не плоская, округлая и соблазнительная попа — вполне осуществимая мечта. Возьмите на вооружение эту тренировку и, регулярно выполняя 6 упражнений для попы, уже через месяц ощутите значимый результат.
Упражнения для красивой попы
Это цитата сообщения Гей-удолбаный-в-хлам Оригинальное сообщение
Как правильно жить.
Очередное разоблачение очередной дикой нелепой подростковой бабской хуйни, которая ходит по цитатникам.
Орфография оригинала очень существенно подправлена.
20 уроков к 20 годам
1. Никогда никого не нужно ни в чем переубеждать.
-- Действительно, пусть думают что ты дерьмо, и обращаются с тобой как с дерьмом, тебе-то что?
2. Мама получается в конечном итоге права в 99% случаев.
-- Именно поэтому ты и пишешь эту хуйню. Глупость наследуется.
3. Почти всё фигня, даже если сейчас кажется вселенским горем или проблемой, через неделю/месяц/год окажется фигней.
-- Естественно, ведь ты не видишь реальных проблем, а изобретаешь воображаемые.
4. Если хочешь чего-то - говори. Говори об этом. Потому что, даже сказав вслух, можешь не добиться того чего хочешь от этого человека. Что уж говорить о молчаливом хотении.
-- Для пущей эффективности используй истеричность, давление, эмоциональный шантаж и ультимативные требования. В конце концов, все вокруг и так всегда и всё тебе должны, правда?
5. Ты можешь вытерпеть больше чем думаешь. Тебе никогда не придется терпеть и страдать больше чем ты можешь.
-- Разумеется, не придётся, потому что если тебе придётся терпеть больше, чем ты можешь -- ты сдохнешь, или окажешься в сумасшедшем доме.
6. Если тебя заставляют что-то делать, делай. Привыкай. Ищи способы вывернуться так, чтобы этот человек думал что ты всё равно делаешь то, что по его мнению нужно. Будь хитрой и умной.
-- Иными словами, ври, изворачивайся, играй в поддавки, и будь лицемером. Ах, как модно в наше время быть хитрой стервой, только вот, пока ты ищешь "способы вывернуться", окружающие будут видеть, как тобой легко манипулировать, да и в результате ты наебёшь только самоё себя.
7. Худеть-то конечно нужно. Но по ходу дела с твоим характером это возможно только в карцере.
-- Разумеется, кушай каждый день в Макдональдсе. Все так делают. А что к 30 годам они в дверях застревают, так это от переизбытка витаминов в гамбургерах. Витамины вообще ужасно вредная вещь, замени их шоколадом и чипсами.
8. Верить или не верить не имеет смысла. Интересней задавать все новые и новые вопросы. Так ты будешь эволюционировать.
-- Не обращай внимания, что такая эволюция закончится в палате с решётками на окнах. Тебе будет достаточно в неё не верить, зато решёткам можно и дальше задавать новые и новые вопросы, они не удивятся.
9. Ты не можешь послать людей. Можешь только постепенно сокращать кол-во контактов с ними и так до нуля. Может это и не так плохо. Но ты тратишь свое время.
-- Разумеется, ведь правильно тратить своё время -- это ни с кем не общаться, никуда не ходить, заколотить дверь изнутри досками, а окна заложить кирпичом. Откуда ты там возьмёшь еду, питьё и последний альбом Джастина Тимберлейка, это вопрос академический, не надо им задаваться.
10. Думай прежде чем сказать что-то. Особенно если собираешься сказать глупость.
-- Да-да! Сказать умность, это непростительная ошибка, ты будешь гореть за это в подростковом аду.
11. Если ты видишь грустного человека - подойди и спроси у него что-нибудь из разряда "когда я стану властелином мира я надарю тебе конфет" или "ты случайно не знаешь кто отменил крепостное право?кто этот неверный?" он точно улыбнется. Или пошлет. Но это неважно. Потому что ты оказала ему внимание. А ему это было нужно. Нужно знать что его замечают. Что он еще существует.
-- Да-да, конечно. Ведь это люди, которые думают, что их "не замечают", изобрели интернет, двигатель внутреннего сгорания и мобильную связь. Они все страшно мучаются оттого, что неграмотные девочки-подростки их действительно совсем не замечают, и им срочно нужны хоть какие-нибудь слова от какой-нибудь прыщавой ебанашки, чтобы убедиться в собственном существовании.
12. Читай книги, чтобы знать умные слова, еще не оскверненные из уст среднестатистического быдла.
-- Да-да, конечно. Важнее всего знать умные слова. а не их значения. Например, только конченное быдло с филологическим образованием думает, что глагол "осквернить" требует прямого, а не косвенного дополнения. Самый верх быдляческого быдла -- соблюдать правила русского языка.
13. Разговаривай с морем. Море поймет ВСЕГДА.
-- Да-да, особенно если море зовут Игорь Николаевич и он психиатр.
14. Не пытайся создать о себе хорошее впечатление. Сделаешь еще хуже чем получилось бы без твоих усилий.
-- Да-да, конечно. Ты лучше хами, ври, роняй еду, опаздывай, не держи слова и вообще, не соблюдай условностей. Тебя обязательно полюбят и будут всюду приглашать, как украшение общества.
[color=darkred]15. Тот, кто нужен, полюбит тебя
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
30 самых романтичных фильмов
[показать]1. «Унесенные ветром» (1941).
Это цитата сообщения -sinatra- Оригинальное сообщение
Правила жизни. Дастин Хоффман
Дастин Хоффман
Актер, 73 года
- Учился в консерватории в Лос-Анджелесе, в нью-йоркской Актерской студии, потом в школе драматического искусства при театре «Playhouse» в Пасадене.
- Хоффман работал в различных театрах на Бродвее, снимался на ТВ. Дебютом актера в кино стала маленькая роль в фильме «Tiger Makes Out» (1967).
- В 70-е годы Дастин Хоффман становится одним из ведущих актеров мирового кино, играет различные роли, как правило четко социально охарактеризованные.
- Хотя и не все последующие фильмы с участием Дастина Хоффмана имели кассовый успех, его исполнительское мастерство всегда оставалось на высоте.
- Актёр назван в честь знаменитого комика Дастина Фарнума, любимого актёра матери.
- Собирался стать пианистом, занимался в консерватории и на актёрском факультете «Пасадена плейхауз».
- Был младшим ребенком в семье.
- Дастин Хоффман в молодости был большим любителем поесть, и за свой неумеренный аппетит он даже был уволен из ресторана, где работал мойщиком посуды
Я стал актером по очень простой причине: просрал все возможности стать кем-то другим.
Я очень хорошо помню мое первое интервью. Это было сразу после «Выпускника» (фильм 1967 года, сделавший Хоффмана известным). Ко мне пришел Стадс Теркел (знаменитый американский журналист). Мы говорили около трех часов. А потом он сказал: «Погоди минутку, я проверю диктофон». Диктофон не работал. Теркел сказал: «Не возражаешь, если мы поговорим о том же самом еще раз?» Я сказал: «Нет». И мы говорили еще три часа. Не думаю, что здесь есть что-то от успеха начинающего актера. Сейчас я сказал бы то же самое.
Больше всего я жалею о том, что не стал когда-то джазовым музыкантом.
Я не люблю Голливуд, но никогда бы не стал критиковать глав крупных студий. Представляете, у вас ушло 65 миллионов долларов на кино, 60 — на печать копий, столько же на рекламу, столько же на всякие мелочи. Если бы я распоряжался многомиллионными фильмами, я бы лежал на полу и стонал от страха. Одна мелкая ошибка — и ты пыль.
Единственное удобство в том, чтобы быть знаменитостью — это возможность снять трубку и запросто позвонить другим знаменитостям.
Если у тебя есть талант, то ты должен хорошо знать, что эта штука держит тебя прочной хваткой за яйца и ведет тебя по жизни туда, куда ей заблагорассудится.
Когда ты становишься знаменит, ты перестаешь бояться смерти. В тот момент, когда ты стал звездой, ты уже умер. Или был забальзамирован заживо.
Завидую чувакам, которые могут просто любоваться закатом. Пошлая штука, но когда я вижу закат, я всегда думаю о том, как бы я его снял. По этой причине отпуск всегда казался мне какой-то нелепой надуманной безделицей.
Для того чтобы выживать, мне требуется немного: солнце и кокосовое молочко.
Я всегда
Это цитата сообщения Irena_paris Оригинальное сообщение
Как путешествовать дешево.
Я знаю, что многие из вас наверное думают, что путешествовать это дорого. Хочу развеять ваш миф, путешествовать очень доступно и дешево, если знать как и на чем сэкономить.
Главная заповедь выгодного туризма: Забудьте начисто о существовании турагенствах и туроператорах. Поверьте мне, самостоятельный туриз позволяет не только путешествовать в одиночестве, без всяких орущих детей и каких-либо рамок. Но и позволяет сэкономить до 100тыс. рублей, если выбрать что-то довольно экзотическое например Японию, Австралию, Бразилию. В общем любую страну за исключением Европы, но и там экономия доходит до 30 тыс. Конечно из любого правила есть исключения: Не пытайтесь сами слетать в Турцию или Епитер, Тунис дешевле чем предлагают туроператоры - это не возможно, потому что регулярный авиа рейсы стоят немного дороже чем чартеры. И если вы сэкономить на отеле и % туроператору, то потратите эти же самые деньги на авиа билет + такси до отеля.
Три кита дешевого тура: авиа билет по акции + отель (2,3 звезды не в центре, но рядом со станцией метро)+виза (только консульский сбор и не копейки пере платы)
Авиабилеты. В интернете много все возможных сайтов, но я доверяю 3:
1. http://www.anywayanyday.com/ - сайт полностью на русском, позволяет проложить не только простые но и сложные маршруты с несколькими пересадками. Все данные обновляются оперативно с учетом скидок и спец. предложений, можно посмотреть динамику цен, содержит информацию о рейсах всех авиа компаний мира, включая внутренние перевозки. - Мой фаворит. Если интересно напишу по нем руководство пользователя.
2. http://www.aviasales.ru/ - сравнительно новая российская он-лайн система поиска и бронирования авиа рейсов. примерно тоже самое что и мой любимый ану вей, разве что не позволяет создавать сложные маршруты (то ли я не поняла еще как). Вообще сайт для меня довольно новый и всех тонкостей пока сама еще не изучила. Но вещичка довольно удобная и информативная. Есть динамика цен на более длительный период чем у ану вей.
3. http://www.amadeus.net/ - он лайн аналог знаменитой системы амадеус. Минус на английском, для меня не очень удобный интерфейс. Поэтому пользуюсь ей довольно редко, но если кого-то заинтересует могу сделать и по ней руководство пользователя.
Вообще все эти сайты конечно хороши, но доверять им на 100% не надо, так процентов на 99,9% Для подстраховке все таки лучше проверить наличие рейса и авиа билета у авиа перевозчика. Часто бывают специальные тарифы при заказе через сайт авиа перевозчика. Да и оплачивать я бы советовала через сайт-авиа перевозчика, потому как анувей берет небольшой процент. Если боитесь оплачивать он-лайн или у вас не получается, как часто бывает у меня в связи с отсутствие интернет карты, можно переписать номер рейса или распечатать и купить в офисе авиакомпании или в любом турагенстве/кассе занимающемся отдельной продажей авиа билетов через систему амадеус или электра.
Дешевые авиа перевозчики: По европе: Ники, Люфтганза, Балтийские аивалинии, АэрБерлин, АлИталия (последние 2 при наличии акций). По Миру: Эмирейтс, Катарские авиалинии, ЭирЭйша. Дешевле летать с транзитами ( точнее с пересадками), потому что прямые рейсы всегда дороже. Не пугайтесь, позже я напишу как летать транзитом и вы увидите, что в этом нет ничего сложного и пугающего.
Отели. Отели мы бронируем тоже сами, через мою хорошую знакомую.
1. http://www.travelf1.ru/index.php?i=1&Itemid=14 - не пугайтесь названия. Это сайт одной моей хорошей знакомой именно через него мы постоянно покупаем супер дешовые отели. Поисковая отельная база содержит все страны мира, отели в основном весьма проверенные и довольно не плохие. Конечно по отельной базе он уступает знаменитому booking.com но для меня этот сайт удобней и надежней. Оплату можно произвести наличкой и это огромный плюс. Так же иногда они помогают с визой. Наценок нету!
2. http://www.booking.com/ - знаменитой с гигантской отельной базой и спец. предложениями. Честно сказать ищу отели в нем, но через него ни разу не бронировала. Но знакомые бронируют постоянно, пока остаются довольны. Есть русский язык
3. http://www.hotelscombined.com/ - тоже самое, что и букинг ком, с отзывами, есть русский язык.
4. http://www.agoda.ru/ - все страны мира, но большая специализация это страны Азии, часто именно на азиаские направления здесь цены дешевле чем на букинг коме. Есть русский+система отзывов.
5. http://www.hostelworld.com/ - только хостелы со всего мира! цены дешевые есть возможность бронировать и выбирать люкс комнаты в хостелах (т.е. 1,2-х местное размещение). Этот сайт мое недавнее открытие.
Виза. Визы обычно делаем 2 способами: 1. Это
Это цитата сообщения -sinatra- Оригинальное сообщение
Sasha Pivovarova, фотограф Mario Testino
Sasha Pivovarova, фотограф Mario Testino
для Allure (октябрь, 2010)
Это цитата сообщения SkazkanaNoch Оригинальное сообщение
-3345-
По заказу : Джаред Лето