[показать]Источник: digest.subscribe.ru/woman/beauty/n214992048.html
В диетологии – сенсация! Оказывается, чтобы быть стройной, надо постоянно что-нибудь есть.
Именно такой тактики придерживаются последователи новой системы похудения – «грейзинг». И, надо сказать, не зря: эта диета позволяет сбросить до 15 лишних килограммов.
Методика под названием «грейзинг» появилась на Западе несколько лет назад. Правда, это не совсем новый способ похудения. На самом деле грейзинг – всего лишь один из вариантов дробного питания. Согласно законам этого похудательного метода, есть нужно через каждые два часа. Поэтому теперь помимо завтрака, обеда и ужина в твоем рационе должны появиться еще и второй завтрак, полдник и легкий перекус за полтора-два часа до сна. Одним словом, хочешь похудеть – ешь как можно чаще. Как говорят специалисты, секрет «безобидного обжорства» кроется в нашем организме, а именно – в гормоне грелин. Его в конце прошлого века выявили японские ученые.
Оказывается, он вырабатывается слизистой желудка и стимулирует рецепторы голода в головном мозге, побуждая тебя что-нибудь съесть. Причем чем больше времени проходит после последней трапезы, тем голоднее становится гормон, в результате появляется зверский аппетит, а значит, и страсть к огромным порциям. При постоянных легких перекусах грелин просто не успевает вырабатываться в нужных количествах, и ты все время чувствуешь себя сытой.
Автор статьи: Юдина Ольга
Женские украшения в 2010 году продолжают тенденции 2009 года. Делая ставку на объём и массивность, женские украшения выходят весной и летом 2010 года на первый план, становясь доминантой образа.
Украшения в 2010 году являются вашим козырем. Поэтому на время откажитесь от маленьких тонких цепочек, скромных кулонов и подвесок. Сделайте выбор в пользу габаритных, пусть даже немного странных, но очень ярких и интересных женских украшений.
[500x333]
[показать]
[показать]
[400x331]Коты – это наши любимые домашние животные. Они все приблизительно одного размера, одинаково прожорливы и отличаются независимым характером. На протяжении многих веков коты рассматривались как божества и демоны, полезные для ловли мышей и ненавистные для колдовства. Даже если у вас нет возможности завести настоящего кота, вы можете «поселить» в своём доме это чудесное животное – достаточно только потратить какое то время на пошив этой замечательной чрезвычайно реалистичной мягкой игрушки.Части выкройки.
Боковая сторона туловища (2), хвост (1), боковая сторона головы (2), мордочка (1), нос (1), передняя часть туловища (1), лапы (2), задняя часть головы (2), основание (1), передняя часть головы (1), ухо (4), подкладочная твёрдая основа (1), глазная основа (2).Кот, выполненный из ткани, будет тоньше, чем меховой кот. Особенно аккуратно и тщательно сшейте мордочку кота, сохраняя существующие припуски на швы для получения лучшего результата. Будьте также внимательны при изготовлении острого угла вверху передних лап. По завершении работы размеры кота в высоту 30 см, а в длину 15см, не считая хвоста
[535x699]
Изготовление головы.
Сложите боковую сторону головы и её переднюю часть лицевой стороной внутрь и сшейте. Повторите то же самое с парной боковой стороной. Пришейте мордочку к верхней части головы. Соедините две части ушка лицевой стороной внутрь и сшейте, оставляя нижнюю часть не зашитой. Расправьте припуски на швы и выверните ушко. Расправьте ушко и сшейте вдоль линии основания. Заверните ушко внутрь на 0,6 см от края. То же самое проделайте с другим ухом. Приколите ушки к голове, соединяя завернётые концы с линией шва на голове. Пришейте их на место. Поместите нос в указанное место на мордочке, остреньким кончиком вверх. Сшейте аккуратно и ровно. Соедините края мордочки, свернув их лицевой стороной внутрь, соедините линию шва мордочки с линией шва подбородка и сшейте. Чтобы поместить глазки на свои места, воткните их сквозь глазную основу, затем сквозь голову по линии шва, закрепите сзади, установив вертикально зрачки. Повторите то же самое со вторым глазом. Соедините задние части головы и сшейте по задней линии шва.
Изготовление туловища. Поместите лапу в нужное отверстие в передней части туловища и пришейте её. Повторите то же самое для второй лапы. Соедините переднюю часть головы с передней частью туловища и сшейте их по линии шва шеи. Сложите части туловища и сшейте по линии заднего шва. Расправьте полученную деталь и пришейте голову к соединенным частям туловища, образуя линии среднего шва. Изготовление хвоста.
Сверните хвост лицевой стороной внутрь и сшейте. Надрежьте припуск на шов и выверните хвост. Если кот выполняется по ткани, то немного заполните его. Если кот меховой, то наполнитель не потребуется. Расправьте хвост и сметайте его конец. Сборка кота
. Разверните заднюю часть туловища и приметайте хвост к
По МК сделала себе такую куколку-кокетку. Косяков, конечно, много, но вполне симпатично получилось.
Ткань тонировала кофе, реснички и бровки вышитые, глазки и губки - нарисованные
[459x640]Все трафареты увеличиваются до натурального размера. Достаточно просто распечатать их и вырезать темные части - и можно, воспользовавшись ими, методом штамповки украсить одежду, мебель или любую поверхность красивым узором.
И в догонку к предыдущему посту - книга о макраме с бисером и бусинами:
[показать]
[291x400]Эта статья расскажет Вам в подробностях, как сшить медвежонка Тильду, плюс к этому поведает, как покрасить в характерный "загорелый" цвет белую ткань (бязь).
Как покрасить ткань кофе
Посмотрела я на работы некоторых рукодельниц, и так мне захотелось вкусно-пахнущую тильдовскую игрушку сшить, что я не удержалась.
А начать я решила с покраски ткани (не рискнув красить уже готового медвежонка). Да и поэкспериментировать хотелось ужасно.
Была у меня бязь: 2 кусочка белоснежной (примерно по 37 на 75 см) и кусочек поменьше - молочного цвета.
Сначала я её постирала хозяйственным мылом, потом пошла в магазин и купила баночку (50 г) самого-самого дешёвого растворимого кофе.
Пришла и заварила в кастрюле такой раствор: 1,3 литра воды, баночку кофе и столовую ложку соли.
Подождала, пока немного покипело, опустила туда кусочки бязи (все три, один за другим), и варила, постоянно помешивая, переворачивая ткань, всего примерно 25 минут.
Дольше не стала, так как пришла к выводу, что цвет ткани больше не меняется.
[350x262]
Вот такая у меня получилась варёная в кофе ткань
Два кусочка ткани (те, что были белоснежные) я пополоскала в холодной воде с уксусом (добавила его 2 столовые ложки на таз) и, не выжимая, но хорошо расправляя, повесила стекать и сушиться.
А вот третий кусочек ткани я решила не полоскать, и сразу повесила сушиться (на фото от самый ближний).
Я хотела посмотреть, как будет отличаться цвет - он вышел немного потемнее.
Потом я отутюжила ткань (ещё чуть-чуть влажную, однако утюг скользил почему-то плохо). Итогом стала ткань для пошива многих игрушек-тильдиков, и не только их… А какой запах от такой ткани… М-м-м!…
Интересно, долго ли он продержится?
Ну а дальше все ещё проще. Взяла кусочек ткани - той, что потемнее и поароматнее получилась, выкроила 2 одинаковые детальки, так как я чуть упростила выкройку (ушки тильдика совместила с телом).
Здесь можно посмотреть мою упрощённую выкройку медвежонка.
После этого - быстренько сшила швом “назад иголку”, подрезала ровно припуски.