психологические тесты |
[показать] |
|
[показать]
По моим скромным подщётам тут вы ничаво не увидите))) Так что вам придёцца скопировать это в днев))) Я хитрая ^_^
[400x399]
[391x400]It might be good to have a variant of this design, where you can change the background
paulfitz on "Unrolling carpet" http://www.makesweet.com/talk/topic/unrolling-carpet#post-12 Wed, 17 Sep 2008 22:38:50 +0000 paulfitz 12@http://www.makesweet.com/talk/This could look kind of strange...
[показать] Чашечка кофе - не единственный способ чувствовать себя бодрой на протяжении дня. Узнай о других источниках энергии.
Мате, экзотический напиток, по цвету и вкусу напоминающий зеленый чай, бодрит не хуже , чем кофе и при этом приносит только пользу.Кофе для тебя важнее воздуха? Без него невозможно встать с постели, взяться за работу и нормально прожить день? Будь осторожна! Тебе грозит кофеиновая зависимость - сначала только психологическая, а потом - и физическая. Со временем ты можешь заметить, что одной-двух чашек уже мало. Для того, чтобы получить заряд бодрости, нужно все больше. Попробуй освободиться из кофеинового плена. Замени свой "утренний допинг" на другой - не менее приятный, но значительно более полезный, пишет Sovet.bigmir.net.
Мате - реальная помощь
Когда у долгожителя одного индейского племени спросили о секрете его долголетия, тот показал на сосуд с мате, стоявший перед ним на земле, и жестом пригласил гостя присоединиться.
Мате, экзотический напиток, по цвету и вкусу напоминающий зеленый чай, бодрит не хуже , чем кофе и при этом приносит только пользу. Благодаря этому напитку можно не только снять усталость, но и укрепить свой иммунитет, улучшить память и уравновесить нервную систему.
В чем же секрет его бодрости? Мате содержит алкалоиды, прогоняющие сонливость, но не имеет отрицательных свойств, присущих кофеину. Напиток индейцев не провоцирует тахикардию (усиленное сердцебиение), не приводит к колебаниям давления и не вызывает зависимости. Больше того: он обогащает сердце кислородом и защищает от сердечнососудистых заболеваний.
Плюс: витамины А, В, С, Е, Р, магний, кальций, калий, натрий, железо и медь - мате содержит все важные витамины и микроэлементы. Минус: горьковатый вкус.
Шоколад для сердца
Если кофе привлекает тебя вкусом, лучшим заменителем может стать горький шоколад. Как показали исследования медиков Калифорнийского университета, шоколад уменьшает концентрацию в крови лейкотриена - вещества, склеивающего клетки крови и повышающего риск образования тромбов. Он тоже содержит кофеин, но более мягкого действия. Поэтому сердечникам кардиологи советуют вместо утреннего кофе съедать пятьдесят граммов шоколада. Только обязательно горьких сортов - молочный шоколад не имеет такого целебного действия.
Плюс: очень аппетитно и по вкусу напоминает кофе. Минус: стограммовая плитка шоколада содержит почти половину дневной нормы жиров. Легко увлечься и не влезть со временем в любимые джинсы.
Дикая энергия
В природе существует много бодрящих трав. Проснуться тебе помогут лимонник китайский, женьшень, элеутерококк и родиола розовая.
Настойку лимонника не советуют употреблять вечером перед сном, поскольку она возбуждает нервную систему. Рецепт ее приготовления простой: 10 г плодов растолки в ступке, залей 200 мл кипятка и поставь на огонь. Доведи отвар до кипения, сними и охлади. Принимай настойку по одной столовой ложке утром и вечером.
"Бодрые" травы часто добавляют в состав чаев. Особенно эффективны эти чаи осенью и зимой, когда организм "впадает в спячку".
Плюс: травы имеют лечебные свойства. Минус: для некоторых трав существуют противопоказания.
Секретные точки
Зная, где расположены твои "точки бодрости", ты сможешь влиять на них всегда, когда это тебе нужно. Отыскать их совсем несложно: они находятся за ушами внизу. Приготовь с вечера кубики льда, а утром приложи к своим "секретным точкам".
Плюс: просто и эффективно, никакой "химии". Минус: действие кубиков, как правило, непродолжительное.
Бодрые ароматы
Почему в новогоднюю ночь редко хочется спать? Большую роль здесь играет чувство праздника, но существует еще один секрет. Ароматы цитрусовых и хвои очень бодрят, а Новый год редко обходится без елки и апельсинов. Тонизирующее действие имеет также запах пачули, сандала, эвкалипта и майорана. Нанеси несколько капель эфирного масла на платочек и носи его с собой.
Плюс: тебя постоянно будет окутывать волшебный аромат. Минус: привыкнув к аромату, ты не будешь реагировать на него так, как сначала.
Не ищи в кофе "магическую силу", заряжающую организм энергией на целый день. Жизненный тонус ты можешь поднять и другими способами.
Полностью исключить кофе из рациона следует, если
|
| Здесь будет ваше фото! Поехали!… [показать]А вот и сам генератор. [показать]нажимаем под стрелочкой [показать]1-фото слева 2-обзор 3-загружаем фото [показать]1-фото справа 2-обзор 3-загружаем фото [показать]идём по стрелочке и получаем фото с эффектами [показать]если эффекты не нужны-идём по стрелочке. [показать]и получаем фото. [показать]далее "сохранить как " ========= Тот-же принцип-только здесь можно сделать анимацию. 1-простое фото 2-анимированное [показать] [показать] [показать]============ Тот-же принцип [показать]И ещё много чего. p.s.В большом формате загружаются jpg кртинки. Если вы загружаете gif-картинку-её можно сохранить не переходя по стрелке. [показать]Желаю удачи! |
[400x444]
[400x444]
[400x444]
[400x444]
[400x444]
[400x444]
[400x444]
[400x444]
[500x362]
[700x525]
[699x525]