Сегодня видел, как голубь чихал))) Да ещё и так забавно лапкой прикрывался ^_^

"...Болезненные ощущения в области мышц возникают вследствие выполнения эксцентрических упражнений и связаны с действительными повреждениями мышц..."
"...Исследования образцов ткани из мышц ног марафонцев показывают значительные повреждения мышечных волокон как после соревнований, так и после тренировочных занятий..." (Джек Уилмор, Дэвид Костилл - "Физиология спорта и двигательной активности")

Фигасе, для меня когда-то было большой новостью, что наши кости во время почти каждого движения понемногу разрушаются, а во время отдыха восстанавливаются. А, оказывается, это касается и мышц тоже.
Хм, а я всегда думал, что запаздывающее возникновение болезненных ощущений - вообще иллюзия. Их обычно легко проигнорировать.

А вообще, жутковато читать спортивную медицину. Вот вроде бы строение организма продумано весьма оригинально и надёжно, но, с другой стороны, встречаются моменты, когда думаешь: "Бля, а если эта хрень поломается?"

Вот всё же уже сколько лет не могу найти ответ на вопрос: "Почему каждый день чувствуешь себя по-разному?" Вот сегодня день удался: и встал легко, и голова хорошо работала, и желание есть действовать. А иногда всё наоборот. И вот не могу обнаружить основные факторы, влияющие на это.
Вроде бы, по идее, должен влиять сон... Ну, поспал я сегодня шесть часов... но это - не зацепка - я частенько сплю шесть часов. Непонятненько.

Гм, у меня такое впечатление, будто впервые использую подлинную зубную пасту Colgate, а всё, что до - было подделкой.
Вот, например, предыдущая паста (не помню точно название) так плохо пенилась, её приходилось выдавливать на всю длину щётки, а ещё она хреново освежала.
А щас взял Colgate MaxFresh with Cooling Crystals - такая классная, офигенно освежает, и выдавливать много не надо, экономненькая ^_^

Сейчас шиповник спеет, а у нас в городе его полно ^_^
Хрумаю, как встречаю)

Это цитата сообщения Witch_you Оригинальное сообщение

Прикольные открытки.

[показать]
Ещё

Доступная продажа авто в Уфе. Удобная система навигации по сайту.
Хочу купить автомашину в Твери. Изучаю авторынок.

Настроение сейчас - злое

Что-то я за последние два месяца, как вернулся, снова так привык к ЛиРу, дофига времени тут провожу >_<
Всё, ушёл учить спортивную медицину :)

Хм, я тут на днях о родном городе думал :) А точнее - о моих трассах: из дому в КТУ и из дому к бабушке. Я ВНЕЗАПНО обнаружил более короткий путь в КТУ, а также потенциал оптимизации траектории пути к бабушке.
И, если сейчас мои рекорды ходьбы составляют: 0:40:01 к бабушке и 0:59:40 в КТУ, то можно, оптимизировав траекторию, прийти к бабушке за 35 минут, либо добежать за 20.
И прийти в КТУ за 45 - 50 минут, либо добежать за полчаса.
Сладенькие результаты, надо будет при случае добиться их

Ценна та загадка, что долго не открывалась.

Меня прикалывает, как музыка привязывается к тому периоду, когда её больше всего слушал. Да и не только музыка, а вот, например, и игры тоже. Когда я слушаю Кузьму Скрябина либо же играю в GTA San Andreas или NFS Most Wanted, мне кажется, что я возвращаюсь на 5 лет назад, в 10-й класс. Песни Ирины Билык возвращают меня в 8-й класс, Deep Forest - на второй курс. А вот Modern Talking и Игорь Тальков уже ничего не напоминают, хотя должны, по идее, напоминать детство ^^

Стремление рождается в противодействии.

Нашёл у Ohana_safo очень интересный тест на знание русского языка. Несмотря на небольшое число вопросов, мне он показался очень даже справедливым. Не знаю, можно ли угадать правильные ответы, но я везде отвечал, ориентируясь на правила. Кроме того, я не читал дальше правильного ответа - то есть, как только попадался правильный ответ, я его сразу выбирал и двигался дальше, не читая остальные варианты. У меня правильных - 8 из 8.

Я проверил свои знания русского языка и получил пятерку. [500x164] Сходи, проверься?

Был у деда Вити на дне рожденья. Я такой неискренний >_< Мне так трудно поддерживать беседу. А ещё поздравлять. Чтобы дед всё же запомнил, что я был у него в гостях, я завёл разговор об электричестве. Дед электриком работал, так что эту тему мы легко поддерживали весь вечер. Я ему поведал об изобретении некоего Тарасова Юрия Владимировича, минимизирующем потребление электроэнергии. Деда изобретение не впечатлило, он сказал, что не видит в нём новизны: проблема балансировки реактивного и активного сопротивлений всегда была на рассмотрении, и её всегда решают при помощи конденсаторных батарей. Так как в данном минимизаторе тоже есть ёмкости, дед не признал идею оригинальной.

Кстати, а знаете, чё я так долго тянул с результатами за субботу? Да потому что сразу не опубликовал. Я уже заметил - все идеи, которые я не начал осуществлять в первые сутки после их появления, тупо умирают. Или я их таки домучиваю, с трудом и без удовольствия, либо тупо забиваю. Как вот забил на документальный фильм о тупостях Windows 7, который хотел снять ещё три месяца назад. Теперь один человек, который свято верит в совершенство винсемёрки, упрекает меня в отсутствии аргументированности моего пренебрежения этой операционной системой.

Ебать, как меня кумарит, когда меня настойчиво приглашают сесть >_< А ещё эта тупая поговорка: "В ногах правды нет". Вот не понимают люди, что для человека сидячая поза вообще неестественна, и в большинстве случаев полезнее стоять. Я даже этот текст написал стоя ыы честно))

Хотя в транспорте я предпочитаю сидеть, потому что в транспорте я предпочитаю спать)))

А меня приколола тема быстросокращающихся и медленносокращающихся волокон. Прям естественный тюнинг блеать xD. У спортсменов, занимающихся силовыми и взрывными анаэробными упражнениями (а это не только штангисты, а и спринтеры, пловцы на короткие дистанции, футболисты) процент БС-волокон в основных рабочих мышцах достигает 70%, а у занимающихся на выносливость (бегуны-марафонцы, ходоки, пловцы на дальние дистанции, велосипедисты-шоссеры) процент МС-волокон в мышцах достигает 99%. Что как бы намекает, что быть и тем, и другим - не получится. С другой стороны, с одним процентом быстросокращающихся волокон как-то стрёмно жить: ведь одна из твердынь, в которую я безоговорочно верю - реакция, а что может сделать быстрая реакция при отсутствии быстрых волокон? Поэтому мне лучше, пока молодой, больше работать на скорость, чем на выносливость.

А, ещё неприятно было узнать, что МС-волокна быстрее отмирают от бездействия по сравнению с БС-волокнами. Меня это очень удивило, ведь я считал, что достигнутый уровень выносливости вечен и не подвластен времени.

...А вот с другой стороны (сейчас читаю), одного тренировочного занятия в неделю вполне достаточно, чтобы полностью предотвратить отмирание волокон.