В последнее время столько говорят о пользе или, напротив, вреде разных продуктов, что голова идет кругом. Казалось бы, все самые популярные мифы о еде давно уже развенчаны. Однако множество заблуждений принимаются за правду до сих пор. Поэтому время от времени просматривать появляющуюся новую информацию о питании и диетах не повредит.

Некоторые продукты могут сжигать жир.

НЕВЕРНО!

Существует мнение, что не просто употребление, а именно длительное, тщательное пережевывание так называемых «грубых» продуктов сжигает гораздо больше калорий и способствуют эффективному похудению. Огурцы, сельдерей и грейпфрут возглавляют список продуктов, которые, согласно распространенным мифам, лучше всего способствуют похудению. Многие думают, что во время длительного пережевывания подобных продуктов тратится много энергии, на самом же деле, на это уходит всего лишь 11 ккал. в час. Низкокалорийные, «грубые» продукты в определенной степени помогают избавляться от лишнего веса. Но лишь за счет того, что люди просто начинают внимательнее следить за подбором продуктов вообще, отказываются от высококалорийных чипсов, печенья, выпечки и от этого не переедают.

Лучше есть понемногу и часто, чем редко и помногу.

НЕВЕРНО!

Важно не только правильно составлять рацион питания на день, но и подбирать режим питания. Из-за отсутствия четкого распорядка дня, большой занятости, а может быть и из-за хорошего аппетита, люди обычно едят редко, но помногу. Если вы относитесь к таким людям, то вам просто следует тщательно следить за калорийностью продуктов, которые входят в ваш ежедневный рацион и за тем, чтобы время между приемами пищи не превышало 4-5 часов. Это поможет вам снизить уровень сахара в крови, что, в свою очередь, приведет к замедлению обменных процессов и уменьшению затрат энергии. Вы перестанете переедать, и ваше самочувствие заметно улучшится. Постоянные небольшие перекусы даже фруктами, нежирным йогуртом или морковкой не так уж полезны. Они лишь отодвигают время обеда и ужина, но не заменяют их.

Свежие фрукты и овощи полезнее замороженных.

ЛОЖЬ!

Некоторые замороженные фрукты и овощи содержат гораздо больше полезных веществ и витаминов. Порой свежие продукты, только что купленные в магазине, оказываются не такими уж свежими. После сбора далеко не сразу фрукты и овощи сортируются, упаковываются и отправляются на прилавки магазинов. Многие из них импортируются в другие страны, на это уходит ещё не один месяц. За это время, подвергаясь воздействию колебаний температур, света, овощи и фрукты теряют такие важные элементы, как витамин С и фолиевую кислоту.

Замороженные продукты сохраняют вкус свежих. Следует отметить, что овощи замораживают при низкой температуре сразу после сбора, так что большая часть витаминов и полезных веществ в них сохраняется. Главное, чтобы не нарушались условия хранения.

В декофеинизированном кофе полностью отсутствует кофеин.

НЕПРАВДА!

Так называемое кофе без кофеина может содержать от 8 до 32 мг кофеина на чашку. Конечно, это значительно меньше, чем в обычном кофе (в 200-граммовой чашке обычного кофе содержится 100-150 мг вещества). Но даже не значительное его количество оказывает воздействие на людей, чувствительных к кофеину. Совет: если вы страдаете бессонницей, приучите себя в вечернее время пить зеленый или травяной чай, который совсем не содержит кофеин.

Маргарин полезнее масла.

НЕТ!

Масло содержит насыщенные жиры, которые, при употреблении в избытке, могут привести к повышению LDL («плохого» холестерина), что, в свою очередь, плохо отражается на работе сосудов и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. По этой причине некоторые люди заменяют масло маргарином. Но с маргарином дела обстоят ещё хуже: в нем содержатся транс жиры, которые не только повышают «плохой» холестерин (LDL), но и понижают «хороший» (HDL). Двойной вред!

Решение проблемы: употребляйте только мягкое растительное масло, которое не содержит транс жиров и отличается низким содержанием насыщенных жиров. Если вы постоянно следите за своим весом, обратите внимание на растительное масло со «сниженным содержанием жиров» или так называемое «лёгкое» масло («light»).

От бананов толстеют.

НЕВЕРНО!

В банане средней величины всего 105 калорий и почти нет жиров. Именно поэтому бананы советуют употреблять при диетах для похудания. Чтобы получить столько же калорий, сколько содержит 1 кусок пиццы, вам придется съесть 6 бананов. При этом бананы богаты витаминами, минералами, особенно калием и магнием, столь полезных для сердечной деятельности, также это отличный источник клетчатки. Содержащийся в них витамин B6 способствует укреплению иммунитета. Добавляйте бананы в кашу, смешивайте с нежирным йогуртом, творогом, готовьте из них всевозможные десерты. Единственное, о чем надо помнить, особенно тем, кто сидит на диете, следует быть по осторожнее с банановыми чипсами, при приготовлении которых добавляются масло и сахар, поэтому они отличаются высокой калорийностью (от 270 до 400 Читать далее...

[450x321]
Появился уникальный сервис - письмо от Деда мороза. Его можно заказать, как ребенку, так и взрослым с соответствующим текстом. Обожаю всякие сюрпризы на новый Год, а такое письмо было отличным подарком для меня, но я узнала о нем первее, чем мои родные Поэтому у них будет такой подарок
Ваш ребенок будет счастлив! Заказать письмо от Деда Мороза!

[600x400]
Модели на выставку - девушки, которые украсят вашу выставку и привлекут больше внимания к вашему товару. Например, какая выставка машин без красивых девушек, если у нет своих желающих, то профессиональные модели всегда помогут.

[370x698]
При подготовке к свадьбе необходимо не забыть о таком важном и сладком пункте, как торт. Сейчас можно не бегать, а сделать свадебный торт на заказ. Торт можно заказать в режиме он-лайн. Интересующие ингридиенты, форму можно обсудить по телефону. Торты могут сделать за 1 день, если у вас будет срочный заказ, доставят вам его туда, куда пожелаете. За 12 лет работы, приготовление происходит на профессиональном уровне, поэтому, если вам не подойдет не один из образцов, представленных на сайте, можете обсудить это и придумать свой эксклюзивный тортик.



свадебные торты на заказ

1. Красивую женщину можно целовать без конца и не разу не попасть в одно и то же место.
Януш Макарчик

2. Женщина – это человеческое существо, которое одевается, болтает и раздевается.
Вольтер

3. Для женитьбы нужны двое – одинокая девушка и озабоченная мать.
NN

4. Даже самые красивые ноги, где-нибудь заканчиваются.
Юлиан Тувим

5. Он любит её больше, чем всех других, но ему нужны другие, чтобы в этом удостовериться.
Натали Клиффорд Барни

6. Не врывайся к жене с криком «Я всё знаю!», а то она чего доброго спросит тебя, в каком году была битва при Трафальгаре.
«Пшекруй»

7. Не бегай ни за женщиной, ни за трамваем. Всегда придёт следующий.
Итальянское изречение

8. Мужчины, которые относятся к женщинам с наибольшим почтением, редко пользуются у них наибольшим успехом.
Джозеф Аддисон

9. Из двух зол выбирай более смазливое.
Кэролайн Уэллс

10. Мир тесен: в конце концов, все мы встретимся в постели.
Бриджит Бардо

11. Всегда говори женщине, что она не такая, как другие, если хочешь получить от неё то же, что от других.
Уиндем Льюис

12. Бабники редко думают сразу о целой бабе.
Ежа Карецкий

13. Люди имеют право заниматься любыми сексуальными практиками, которые им нравятся. Впрочем, они должны избегать секса с козлами.
Элтон Джон

14. Быть мужчиной хорошо уже потому, что не нужно целовать чужую трёхдневную щетину.
NN

15. Для женщины первый поцелуй – конец начала, для мужчины – начало конца.
Хелен Роуленд

16. Секс – самое забавное из всего того, чем я мог заниматься без смеха.
Вуди Ален

17. Пессимист утверждает, что все женщины шлюхи, а оптимист на это надеется.
NN

18. Секс, не касается никого, кроме тех троих, которые в нём участвуют.
Неизвестный американец

19. Нимфоманка: женщина, которая вечером хочет заниматься любовью несмотря на то, что утром сделала причёску.
Морин Лимпан

20. Я приду к тебе в номер в пять вечера, если я опоздаю, начинай без меня.
Таллула Банкхед

21. Женщина иногда может заменить мастурбацию. Но, разумеется, это требует большого усилия воображения.
Карл Краус

22. Мужья, как правило, хороши в постели, когда изменяют своим жёнам.
Мэрилин Монро

23. Как всякий мужчина, я ношу при себе орудие насилия.
Анджей Керн

24. Каждый, кто ест три раза в день, должен понимать, почему кулинарных книг продаётся втрое больше, чем книг о сексе.
Л.М. Бойд

25. Если секс – такое естественное занятие, откуда столько пособий по сексу?
Бетти Мидлер

26. Рада барану овца, быком наслаждается тёлка; для плосконосой козы сладок нечистый козёл.
Овидий

27. В поцелуях двух женщин, есть что-то от боксёрского рукопожатия.
Генри Луис Менкен

28. Ларису Ивановну хочу!
Мимино

29. Целомудрие - самое неестественное из всех сексуальных извращений.
Олдос Хаксли

30. Если у тебя нет женщины, значит у кого-то их две.
Аркадий Давидович

31. Одно неосторожное движение, и вы – отец.
Михаил Жванецкий

32. Если бы Господь Бог не хотел, чтобы человек мастурбировал, он сделал бы его руки короче.
Джордж Карлин

33. Хорошим девушкам рады на небесах, плохим девушкам – где угодно.
Лозунг Всемирного конгресса проституток

34. Всё же мне жалко, что я не мужчина, а то бы я в десять раз больше шлялась.
Надежда Крупская

35. Почему мужчины такие серьёзные? У них есть эта клёвая длинная штука, которая поднимается и опускается, когда захочет. Если бы я была мужчиной, то постоянно бы смеялась над собой.
Йоко Оно

36. Раньше женщины кормили грудью младенцев, теперь – кинопродюсеров.
Жан Кокто

37. Девушке некоторый опыт, чтобы целоваться, как начинающая.
Джоан Риверз

38. Единственное, чему я научилась, снимаясь в порно, - это, делать минет так, чтобы не размазалась губная помада.
Трейси Элизабет Лордс

39. Каких бы высот ни достигли новейшие технологии, самым венным, простым и приятным методом воспроизводства человечества всегда будет метод тыка.
Стас Янковский

40. В Библии содержится 6 предостережений, адресованных гомосексуалам, и 362 предостережения гетеросексуалам. Это не значит, что Бог не любит гетеросексуалов. Просто за этими людьми нужно лучше присматривать.
Генри Миллер

41. У меня три эрогенные зоны – мои дети, мужчины и права человека.
Мария Арбатова

42. Ничто не властно над любовью, кроме импотенции.
Сэмюэл Батлер

43. В моём кругу переспать с женщиной – недостаточный повод для того, чтобы быть ей представленным.
Вирджиния Макклауд

44. А голые женщины тоже умны?
Станислав Ежи Лец

45. Пустота засасывает. Вот почему мужчину влечёт к женщине.
Натали Клиффорд Барни

46. В индустрии развлечений самой удачной идеей было разделение людей на два пола.
Янина Ипохорская

47. Правительство – это не тот орган, где, как многие думают, можно только языком.
Виктор Черномырдин

1. У нас с тобой много общего, мы могли бы подружиться.
2. Отлично провели вчера время!
3. Наша дружба - нечто особенное, до конца жизни, и наши дети тоже будут дружить!
4. Ну рассказывай, как все было.
5. Мне с ним хорошо, но вот замуж...

6. Эх, всем им только одно и нужно.
7. Хорошо, что у меня есть ты - такая замечательная подруга. Только ты да мама понимаете меня.
8. Как там в песне? "... и, может быть, за рюмкой водки сладкой я расскажу тебе свои печали, а ты мне все расскажешь о себе".
9. У нас все наладилось, он верный и надежный, мы любим друг друга.
10. Я хотела с тобой посоветоваться. Как ты думаешь, что я могу сделать, чтобы понравиться его маме?
11.... Сегодня я занята, завтра тоже, послезавтра едем отдыхать. Когда вернемся?.. О, не спрашивай...
12. Знаешь, я поняла: подруги бывают, чтобы скрасить тот период, когда еще нет бой-френда. Извини, конечно, но за подругу замуж не выйдешь и будущее свое не построишь.
13. А о чем будем говорить? У нас в последнее время совсем разные интересы...
14. Какая сволочь! А я ему верила...
15. Хорошо, что у меня есть ты - такая замечательная подруга. Только ты да мама понимаете меня. "Хочу, чтоб знала ты, моя подруга, что можешь ты меня сестрой назвать..."

10 место: В середине января 2006 года стало известно, что норвежский онколог Йон Судбо придумал без малого тысячу фиктивных историй болезни, чтобы подкрепить ими свои выводы о возможности лечения рака противовоспалительными препаратами, которые он пытался продвинуть на фармацевтическом рынке.

9 место: Примерно тогда же начались неприятности у Стефана Виллиха, директора берлинского Института Социальной Медицины, Эпидемиологии и Экономики Здравоохранения. Виллиха обвинили в том, что он сознательно манипулировал данными клинических наблюдений, стремясь доказать, что сильный шум резко увеличивает вероятность острых нарушений сердечной деятельности.

8 место: Полностью несостоятельной признали теорию американского инженера-ядерщика Рузи Талейярхана, который утверждал, что наблюдал термоядерные реакции, возникающие под действием звуковых ударных волн.

7 место: Надувательством занимались даже признанные гении. Есть доказательства того, что недостоверные факты публиковали даже такие гиганты, как Исаак Ньютон.

6 место: Мендель - основоположник учения о наследственности, подтасовывал результаты своих экспериментов. Вернее, он просто прекращал эксперимент, когда добивался нужного ему результата.

5 место: Нередко ученые выдавали чужие открытия за свои. Доказано, что знаменитую вакцину Луи Пастера изобрел французский бактериолог Шарль Шамберлен, который тогда работал в лаборатории у Пастера. Пастер, хотя и использовал его метод, ни разу не упомянул имени Шамберлена на публике.

4 место: Рекордное количество широко известных научных подлогов и фальшивок связано с исследованиями в палеонтологии и археологии. Один из наиболее поразительных примеров такого рода - история Джорджа Псалманазара. В 1704 году он прибыл в Англию, где рассказывал всем желающим (в том числе и серьезным ученым) о том, что был захвачен в плен аборигенами острова Формоза (ныне Тайвань). Как выяснилось вскоре, Псалманазар просто-напросто выдумал язык, культуру, религию, календарь и нравы обитателей Формозы.

3 место: Несколько лет назад неподалеку от Гамбурга были обнаружены останки человека, жившего примерно 36 тыс. лет назад. Это стало научной сенсацией, потому что эти останки могли являться "переходным звеном" между неандертальцем и современным человеком. Автором открытия стал профессор Райнер Протш фон Зайтен. Однако, как показала экспертиза, профессор Зайтен, нашедший останки, смухлевал: он искусственно состарил скелет, возраст которого на самом деле не превышал 7,6 тыс.лет.

2 место: Профессора ветеринарных наук Сеульского Национального Университета Ву-Сук Хвана обвинили в преднамеренной фабрикации результатов экспериментов по клонированию человеческих эмбриональных стволовых клеток. Хван признался в том, что отдал одному из ассистентов распоряжение модифицировать несколько линий обычных соматических клеток, чтобы их можно было выдать за клонированные стволовые клетки.

1 место: Фабриковал доказательства и знаменитый Зигмунд Фрейд. Есть доказательства, что его теория основана на наблюдениях всего за одним пациентом!

Вчера смотрела передачу про больных анорексией. Это просто кошмар. Девочки не живут, а буквально существуют. Показали девочку, весит 35 кг и считает, что ей еще нужно худеть, она не чувствует вкуса еды, за день съедает яблоко или помидор и пьет по 2 литра кофе! Это просто издевательство над собой. Вообще не понимаю, что может из обычного человека сделать такого робота, у которого стоит установка и он больше ничего не понимает. И зачем это вообще нужно, ведь они становятся такими худыми, что никакой фигуры просто не остается, вид, как у людей во времена голодомора. Я думала, что этим страдают только модели за границей, но оказывается и наши девочки так сходят с ума. Даже клиника есть, которая помогает от этого лечится. В общем похудение, это, конечно, хорошо, только нужно знать меру, потому что можно просто превратится в глыбу костей, которая ничего не осознает.

[220x176]
Нерегулярные физические занятия с продолжительными перерывами ведут к более быстрому приобретению лишних килограммов во время такой паузы, чем если человек вообще не занимается зарядкой, утверждают диетологи Национальной лаборатории Лоуренса Беркелея /США/. Кроме того, от такого лишнего веса в дальнейшем труднее избавиться. Для эффективного похудения необходимо оставаться физически активным круглый год, в течение многих лет и избегать сезонных «передышек», как, например, во время отпуска, выходных или зимнего периода.



Специалисты отметили, что люди, которые еженедельно интенсивно занимались бегом и потом внезапно переставали тренировать своё тело, быстро набирали вес. По словам исследователей, вес таких отдыхающих физкультурников становился даже в четыре раза больше, чем до начала физических занятий и таким образом они никак не улучшали своё здоровье. Для получения таких результатов были проанализированы данные о 17 тыс. 280 мужчинах и 5 тыс. 970 женщинах. Эксперты подчеркивают, что все выгоды физической активности могут быть перечеркнуты, если вы ленитесь или у вас нет времени заниматься зарядкой, спортом или аэробикой последовательно и достаточно часто.

Дружеская, располагающая к себе внешность

Такой имидж подчеркивает свежесть и неувядающую молодость женщины. Некоторые физические черты обладают способностью располагать к себе людей. В первую очередь, это все, что напоминает внешность ребенка:
• Широко распахнутые наивные глаза – визуально увеличить глаза можно, например, с помощью блестящих или перламутровых теней цвета шампанского.
• Свежий румянец – нанесите румяна розового или нежно-персикового цвета.
• Пухлые розовые губы – их легче всего создать с помощью розового или персикового блеска для губ.
• Здоровые, естественно блестящие волосы в простой небрежной прическе.

Независимый и уверенный вид

Этот имидж подойдет женщине, которая прекрасно знает, чего она хочет от жизни в целом и от мужчин в частности. Он будет свидетельствовать о том, что вы энергичны, современны и состоялись в жизни. Причем макияж должен быть довольно ярким: смелая и уверенная в себе женщина не боится внимания. Брови должны быть подчеркнуты и четко оформлены. Желательно, чтобы помада тоже была яркого, насыщенного цвета, а контур губ четко обрисован. Волосы, зачесанные от лица в простую прическу, будут привлекать внимание к его чертам. Такой имидж заставляет выглядеть взрослей, солидней, а значит, независимей. Больше всего он годится для работы, деловых переговоров и приемов.

Классический, элегантный облик

Женщины, желающие прослыть элегантными, должны выглядеть строго, собрано и спокойно. Ваш макияж и прическа должны свидетельствовать о вашей духовной зрелости и материальной состоятельности. Элегантный образ предусматривает хорошо сбалансированный, безупречный макияж и такой же костюм. Ничто не должно быть слишком броским. Для начала необходимо выровнять цвет лица и скрыть все недостатки с помощью тональной основы. Основной макияж лучше выдержать в пастельных тонах. Волосы должны быть ухоженными, хорошо окрашенными, прическа - хорошо оформленной и создающей впечатление, будто вы только что вышли от парикмахера, даже если это просто прямые гладкие волосы.

Сексуальный и необузданный образ

Такой имидж должен подчеркивать импульсивность и страстность женщины, не боящейся своих желаний и страстей. Макияж должен быть провокационным – одновременно зовущим, но чуточку пугающим для мужчин. Такой контраст, например, представляют роскошные волнистые волосы, к которым хочется прикоснуться рукой, и томные, ярко подчеркнутые, доминирующие во всем облике глаза. На веки следует нанести темные, перламутровые или золотистые тени и подвести их подводкой для глаз или карандашом. Ресницы накрасить черной или темно-коричневой тушью в несколько слоев. Чтобы избежать впечатления переизбытка макияжа, румяна следует использовать по минимуму, а на губы нанести неяркую помаду в цвет губ или только лишь блеск для губ - бесцветный или светлых тонов. Прическа должна быть «летящей», без использования жесткого лака, чуть небрежной. Такой имидж больше всего годится для вечерних нарядов, если вы хотите быть королевой вечеринки или соблазнить парня, не сказав ни единого слова. Он для женщин, имеющих свой индивидуальный стиль и живущих по собственным правилам.

Овсянка - доступный и полезный продукт, который всегда найдется в доме любой хозяюшки. Эту крупу ценят не только диетологи, но и косметологи. Убедись на собственном опыте в эффективности овсяных средств!

Успокаивающая и питательная маска для сухой и нормальной кожи лица и шеи: молотые овсяные хлопья (2 ст. ложки) залить теплым молоком (2 ст. ложки), добавить масляные растворы витаминов А и Е, а также ароматическое масло розы или лаванды (по 2-3 капли), перемешать. Нанести на кожу на 15 минут, смыть прохладной водой.

Скраб для тела: горсть измельченных овсяных хлопьев соединить с 3-4 ст. ложками кефира или йогурта (можно также использовать сметану или сливки), хорошенько перемешать. Я использую домашний кефир, приготовленный на основе молочного гриба: он гораздо полезнее магазинного. Скраб втирать в кожу тела легкими круговыми движениями (5 минут). Затем смыть и принять контрастный душ (тонизирует кожу). Летом в скраб я добавляю немного малины.

А вот благодаря этому средству мой муж быстро избавился от трещин на пятках. Сварить овсяную кашу (5-7 ст. ложек хлопьев), добавить 2 ст. ложки касторового масла, перемешать. Выложить кашу в два целлофановых пакета. Надеть пакеты на стопы ног, укутать махровым полотенцем, оставить на 2-2,5 часа, затем ноги вымыть без мыла. Огрубевшая кожа стоп станет значительно мягче уже за 3-4 сеанса (с перерывом в день).

Рекомендую витаминное средство, повышающее иммунитет: 2 ст. ложки овса и 2 ст. ложки изюма залить холодной водой (1,5 стакана). Варить, помешивая, в эмалированной посуде и на небольшом огне, пока половина воды не испарится. Отвар процедить, добавить 2 ст. ложки меда (или черной смородины, если на мед аллергия), перемешать. Выпить напиток в течение дня, а на следующий приготовить новую порцию. Укрепляющий курс составляет 10 дней, затем следует сделать небольшой перерыв. Это витаминное средство можно давать и детям. Моя четырехлетняя дочурка с большим удовольствием пьет вкусный и полезный отвар.

Вы заходите в салон красоты и открываете прайс на услуги по маникюру. Классический, европейский, горячий, аппаратный, SPA… Какой маникюр подходит именно вашим ногтям?

Впрочем, выбор маникюра – дело второе. Сначала надо найти хорошего мастера. Высококвалифицированный специалист прежде всего очень внимательно осмотрит ваши ногти и уж затем предложит тот или иной набор процедур. Конечно, и ваши пожелания обязательно выслушает: скажем, какова будет форма и длина ногтей, решать вам. При таком разделении труда результат обязательно вас порадует.


НЕ БОГИ НОГТИ ОБРЕЗАЮТ
Вы выбрали маникюр, который подходит вашим рукам. Но вдруг оказалось, что процедура болезненна, а после нее руки ноют от ссадин и заусенцев. В чем дело? Оказывается, зачастую сотрудники косметических салонов допускают ряд весьма неприятных ошибок.
• Прежде всего, нельзя опиливать ногти после замачивания в ванночке - так как эта процедура делает ногти мягкими и ломкими.
• Нельзя использовать для натуральных ногтей жесткие и металлические пилки – после них ногти начинают слоиться и ломаться.
• По этой же причине сухие ногти нельзя обрабатывать кусачками.


ГЛАВНАЯ ЧАСТЬ НОГТЯ
Обычно маникюр выбирают по способу удаления кутикулы. Напомним, что кутикула – это складка кожи, которая закрывает ростковую часть ногтя, называемую, кстати, матрикс. Специалисты по маникюру знают: чем больше срезаешь здоровых клеток кутикулы, тем быстрее и обильнее она растет. Такова защитная реакция организма. Кроме того, грубое срезание кутикулы приводит к расслаиванию ногтей, замедлению их роста, появлению заусенцев и продольных борозд на ногтевой пластине. Ноготь, лишенный кутикулы, скорее подхватит грибок или воспалится.
Вот и возникает вопрос: нужно ли вообще удалять кутикулу? Мастера маникюра склоняются к мнению, что пожертвовать ею можно лишь наполовину.
Современный маникюр предполагает щадящее удаление отмерших клеток кутикулы, увлажнение кожи пальцев, лечение заусенцев. В новом европейском необрезном маникюре используют специальные кремы и жидкости для удаления кутикулы.
Подобные средства бывают двух видов: щелочные и кислотные. Щелочные призваны растворять сухую ороговевшую кожу. Альфаоксикислотные комплексы (фруктовые кислоты) обладают приблизительно таким же очищающим действием, но они более щадящие, поскольку не сушат кутикулу. Их-то и следует выбрать, если у вас чувствительная кожа на руках. Между сеансами в салоне красоты можно самостоятельно увлажнять кутикулу дома – с помощью специального карандаша.
Хороший мастер всегда после подрезания кутикулы нанесет антисептик. И лишь после дезинфекции можно переходить к увлажняющим процедурам. Кстати, препараты для увлажнения кутикулы не содержат масла, легко впитываются и не требуют обезжиривания ногтей перед нанесением лака.


ВИДЫ МАНИКЮРА
Разобравшись с кутикулой, можно выбрать подходящий маникюр.


Классический рекомендуется тем, у кого часто бывают заусенцы, а кутикула либо плотно прилегает к ногтю, либо высоко поднята, либо просто очень сухая. Основное достоинство классического маникюра – он отлично выравнивает кутикулу. Но есть и недостатки: во время процедуры всегда есть вероятность травмирования кутикулы, ноготь во время замачивания впитывает воду, и его становится трудно обрабатывать. Кроме того, лак на ноготь ложится непрочно, а на второй-третий день могут появиться заусенцы.


Европейский (необрезной) маникюр хорош при нормальной кутикуле без выраженных заусенцев. Он абсолютно не травматичен, быстро и качественно выравнивает кутикулу. Недостатков у него нет.


SPA-маникюр – это набор разного рода SPA-процедур для рук, причем у каждого салона свои секреты. Помимо самого маникюра процедура включает пилинг и питательные маски для кожи и ногтей. Подойдет при любой кутикуле и любых ногтях. Кутикула не обрезается, а удаляется с помощью специального состава. SPA-маникюр оказывает лечебный эффект, способствует глубокому увлажнению кожи и релаксации.


Горячий маникюр делают при любых ногтях и кутикуле. Пальцы замачивают в течение 5 минут в ванночке с подогретым лосьоном. Во время процедуры проводят массаж горячим лосьоном и размоченной в теплой воде пемзой. Особенно хорош горячий маникюр при сухой, травмированной, воспаленной кутикуле: он размягчает и лечит ее, а также питает кожу и ноготь минеральными веществами.


Аппаратный маникюр подойдет при очень сухой кутикуле. Его проводят при помощи специального инструмента, который снабжен различного рода насадками - для подрезания и подпиливания ногтей, удаления кутикулы и заусенцев, а также для ухода за искусственными ногтями. Аппаратный маникюр отлично выравнивает боковые поверхности около ногтя и саму кутикулу. Единственный недостаток: при частом пользовании аппаратом на ногте могут образоваться продольные бороздки.


Если какие-либо процедуры кажутся вам неприятными, тут же говорите об этом мастеру. Например, натуральные ногти обрабатывают пилочками жесткостью от 240 единиц, но некоторым они доставляют дискомфорт - тогда Читать далее...

[206x288]
Вот так всегда - видишь в рекламе девицу с шикарной гривой, рекламирующую очередной шампунь, и завидуешь - ну почему у меня-то вместо волос шерстка мышиная?.. Но не стоит комплексовать. Для съемок, конечно, моделей с плохими волосами не выбирают. Однако в реальной жизни их локоны выглядят гораздо скромнее, чем на экране. А современные средства для волос позволяют максимум за час сделать тусклую шевелюру гладкой и блестящей.

Практически у любого косметического бренда среди муссов и лаков можно найти аэрозольные блески для волос. По сути это легкие масла, распыляемые при помощи спрея. Эффективны разглаживающие сыворотки и кремы, которые выравнивают и сглаживают чешуйки волос, придавая им блеск.
Опытные визажисты предлагают такой блиц-способ: смешайте сыворотку для разглаживания волос с золотыми тенями для век. Нанесите на влажные волосы, высушите - и они засияют!
Но все это - скорее пожарные способы для особых случаев. Гораздо важнее помочь волосам приобрести собственный здоровый блеск.

ДОМАШНЯЯ РАБОТА
Заставить волосы блестеть по-настоящему - это дело не пары часов и даже дней. Тут потребуются усердие, терпение и время.

Для начала пересмотрите способ сушки волос. Если пользуетесь феном - попробуйте отказаться от него или ставьте на минимальную температуру и мощность: горячая сушка делает волосы сухими и ломкими. Направляйте струю воздуха сверху вниз, от корней к кончикам, тогда волосяные чешуйки лягут правильно и волосы будут блестеть. По той же причине пользоваться термобигудями, щипцами и стайлерами стоит только в исключительных случаях.

Возьмите за правило мыть волосы теплой, а не горячей водой. Самые фанатичные поклонницы здоровых волос и вовсе используют только кипяченую воду, потому что водопроводная, как правило, слишком жесткая. Честь им и хвала - но времени это, конечно, занимает много.
Тщательно промывайте волосы. Парикмахеры говорят, что время ополаскивания должно в 5-7 раз превышать само мытье. А после мытья волос обязательно используйте бальзам. Кстати, блеск волосам возвращает нехитрый прием, который использовали еще наши бабушки.
После мытья ополосните влажные волосы слабым раствором яблочного уксуса. Он разгладит волосяные чешуйки не хуже любой сыворотки.;-)
Чтобы волосы выглядели красивыми и "живыми", обязательно раз в неделю балуйте их масляными обертываниями. Согрейте столовую ложку растительного масла, нанесите на голову и оберните теплым полотенцем или полиэтиленом. Оставьте маску на два часа, а потом тщательно смойте.

Еще одно средство, возвращающее блеск усталым волосам - будете смеяться, майонез. Маска из него делается так же, как и масляная. Но помните: оба эти средства хороши лишь для сухих волос и абсолютно не подходят жирным!

Увы, иногда мы сами доводим волосы до такого ужасного состояния, когда нам может помочь только специалист. Но даже в этом случае не стоит хвататься за ножницы и срезать "весь этот ужас". Некоторые салоны предлагают курс лечения средствами с силиконом, который "латает" поврежденные участки волоса, заполняя собой пустоты.
Светлана Андреева, врач-диетолог:
Не забывайте, что волосы надо правильно "подкармливать". Чтобы шевелюра блестела и не выпадала, ешьте продукты с витаминами В2 (печень, зерновые, листовые овощи и молочные продукты) и С (цитрусовые, клубника, помидоры, брокколи и темно-зеленые листовые овощи).
Анна Панченко, парикмахер:
Секущиеся кончики волос чрезвычайно портят всю прическу. Не обязательно их сразу обрезать - привести волосы в порядок помогают специальные восстановители структуры волос и полирующие сыворотки. Они быстро впитываются и мгновенно выравнивают структуру расщепленных кончиков.

ГРУППА "НЕБЛЕСТЯЩИЕ"
Прямые волосы хорошо отражают свет и поэтому выглядят блестящими. Однако есть несколько типов волос, которые заставить блестеть почти невозможно:


• Кудрявые густые волосы свет отражают плохо; впрочем, они замечательно выглядят и без блеска;
• Седые волосы, лишаясь пигмента, становятся более жесткими и поэтому требуют особого ухода и частого окрашивания. Чтобы вернуть им блеск, нужно использовать специальные средства для окрашенных волос. Мгновенные восстановители структуры волос могут стать для вас панацеей;
• Ослабленные частыми окрашиваниями волосы требуют не менее внимательного отношения. Они нуждаются в восстановительных процедурах не реже раза в неделю. Десятиминутный массаж с теплым репейным, касторовым или оливковым маслом поможет им стать более мягкими и эластичными.

Для успешного развития бизнеса, необходимо серьезно подойти к такому вопросу, как дизайн сайтов. Сайт должен быть простым, но в тоже время довольно красочным, чтобы привлекать внимание посетителей, на нем должно быть небольшое количество анимации, так как она может помешать досмотреть услуги до конца ( картинка будет слишком долго загружаться и посетитель просто уйдет). Есть много разных нюансов, которые под силу только профессионалам.

[489x471]
После Нового Года выходит интересный трейлер "Экстрасенсы". Фильм о
команде людей, у которых есть способности ясновидения, но им приходится скрываться от своих властей. Используя свой дар они решаются на смелую затею...

[360x360]
Перед тем, как собираться в путешествие, полезно зайти сюда - туризм. Очень много информации про различные страны мира, комментарии путешественников, бесплатная почта. Также есть система поиска отелей и уникальная система путеводитель по странам мира. Много красочных фотографий, возможность пообщаться с другими путешественниками и даже выбрать себе попутчика! Отличное место, где можно полностью ознакомится с рекомендациями для туристов, выбрать подходящую турфирму и многое узать о стране, которую собираетесь покарять.

[300x211]
Вы помните, какой была корпусная мебель в советское время. Если нет, то вы немногое потеряли. Стоило побывать буквально в двух-трех квартирах или номерах гостиницы сразу же становилось понятно, какая она корпусная мебель всей страны. Однотипные шкафы, примитивный комод и стандартный стол – вот в принципе и вся корпусная мебель советского прошлого.
К счастью времена шаблонной мебели в прошлом и сегодня наш интерьер украшает такая корпусная мебель, которую вы сами пожелаете, а не та которую вам наштампует фабрика. Вы можете выбрать в каждую комнату шкафы, стулья, комод, тумбы и пр. в соответствии с дизайном комнаты, обоев или просто личного вкуса каждого отдельного обитателя.
Опытные производители корпусной мебели на рынке уже 15 лет. Производит оптовую продажу мебели. Кухни, спальни, прихожие, детские. Хорошее качество и умеренные цены.

[700x525]
Если вдруг вы надумали купить себе грузовик, то можете посмотреть это - продажа грузовиков. Хороший обзор цен, характеристики, фотографии. Возможна продажа в кредит.

[283x201]
Купила себе недавно блеск для губ от AVON - для губ с эффектом объема . Мне понравился, он
• Придает губам блеск и сексуальный объем.

• Увлажняет губы благодаря содержанию витаминов А, С, Е.

• Обладает легким пощипывающим и охлаждающим эффектом.
Давно пользуюсь различной продукцией от Avon, раньше много работала и времени вібираь косметику вообще не біло, поєтому всегда заказівала по каталогу. Сейчас покупаю разную косметику, но и Avon иногда все-равно заказываю.

Здесь можно Посмотреть новый каталог AVON.

[640x640]
Хочу такую кухню!!! Такая красивая поверхность, очень элегантно и современно. Мебель Российского производства, выглядет довольно надежно, а цена значительно меньше, чем у иностранной. Фирма называется Абико, стили кухонь довольно разные, есть и классика и более современные образцы. Сейчас там происходит распродажа образцов кухонь, в связи с обновление коллекции, поэтому можно приобрести новую кухоньку еще дешевле. Здесь можно посмотреть образцы и произвести Заказ кухни.