[300x439]
Если еще десяток лет назад книги по практической психологии не были доступны широкой массе читателей, то сейчас их появилось множество. И житейские советы, психологические практики приносят неоценимую пользу многим людям. Ведь все хотят быть здоровыми, свободными и счастливыми. Но как этого достичь? Почему среди нас так мало людей, удовлетворенных своей жизнью? Возможно, мы ищем счастье вовсе не там, где его можно найти?

НО КАК?

Откроем, к примеру, книгу Адама Джексона "Секреты истинного счастья", построенную в виде притчи о таинственном Старом китайце, "докторе Дао", который появляется рядом с человеком в самые критические моменты его жизни. И судьба героев, воспользовавшихся его "секретами", меняется как по волшебству. Если резюмировать эти советы, получим следующее.

ПЕРВЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

Отношение к происходящему. Человек настолько счастлив, насколько настроен на это его разум. Если идет настройка на лучший результат, успех более вероятен. Можно найти такую точку зрения, при которой каждое переживание будет иметь положительное значение. В любой стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса: "Что в этой ситуации замечательного?" или хотя бы "Что в ней могло бы быть замечательного?"; "Что еще не совершенно, не достаточно хорошо?" и "Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?".

Нужно научиться быть благодарным и окружающим, и судьбе даже за неприятности, рассматривая их как полезные уроки, которые следует усвоить. Несчастным человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя мыслями, мы управляем своим счастьем.

Дейл Карнеги предлагает: "Если вам достался лимон, сделайте из него лимонад!" А если вы страдаете оттого, что у вас нет красивой обуви, вспомните о человеке, который вообще лишился ног.

ВТОРОЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

Сила тела. Физические упражнения и облегчают стресс, и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. 30 минут зарядки - неужели мы не можем подарить их себе ежедневно? Бодрая поза, выпрямленные плечи сами по себе улучшают настроение. Не забудем также, что недостаток освещения приводит к появлению чувства подавленности.

Ощущение счастья можно вызвать сознательно в любое мгновенье с помощью "якоря". Надо вспомнить то время, когда вы были по-настоящему счастливы или уверены в себе, и зафиксировать положительные эмоции, связав их с каким-либо простым, но необычным телесным переживанием. К примеру, следует потереть нос или тронуть мочку уха. Обратный эффект становится закрепленным через несколько раз такого действия.

ТРЕТИЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

Сила мгновений. Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления и беспокойства. Считайте каждый новый день началом новой жизни. Забудьте о том плохом, что было вчера. Прошедшего не вернешь. Не тратьте времени на пустые мечты. Не откладывайте на завтра конструктивные и добрые дела, ведь "Человек предполагает, а Бог располагает". Делайте то, что можете, сегодня, но - тотально, с полной отдачей.

Следуйте совету Омара Хайама: "Не оплакивай, смертный, вчерашних потерь, Дел сегодняшних завтрашней меркой не мерь, Ни былой, ни грядущей минуте не верь, Верь минуте текущей - будь счастлив теперь!"

ЧЕТВЕРТЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

Сила представления о себе. "Человек является тем, что он о себе думает". Чтобы обрести счастливую жизнь, надо научиться быть довольным собой. Окружающие нас люди - это наши зеркала, но - кривые. Хотя надо иметь в виду, что какая-то часть их негативных представлений о нас справедлива. Если вы полагаете, что упреки имеют веские основания, хорошо бы приняться за изменение себя. Следует давать себе положительные установки и вести себя так, как будто вы уже такой, каким хотели бы быть.

ПЯТЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

Сила цели. Цели придают нашей жизни смысл и содержание. Мы сосредоточиваемся на их достижении, а не на своих страданиях. Они делают трудные периоды жизни более легкими. Можно выбрать цель на всю жизнь, на месяц, на день. Следует только иметь в виду, что цели грубо материального плана (накопить миллион!) по достижении быстро приводят к ощущению пустоты и усилий, затраченных втуне. А вот цели духовные, благотворительные несут светлую наполненность всей жизни.

Теодор Драйзер говорил: Для того, чтобы человек мог получить радость на отведенном ему коротком отрезке пути, он должен думать и составлять планы - как улучшить положение, не только для себя, но и для других, поскольку радость, испытываемая им самим, зависит от того, насколько он радуется за других и насколько другие радуются за него.

Это цитата сообщения Аля_777_777 Оригинальное сообщение

Торт Барби



[показать]
рецепт

[350x338]
Как бы провести выходные по-веселее? Все работаем-работаем, а отдыхать некогда. Нужно как-то очень интересно проводить выходные, чтоб потом легко работалось. Вот раньше ходили в боулинг, а сейчас все с семьями, времени нет собираться. Летом на природу с трудом выезжали, пока все соберутся. Все таки классно в школе было, можно было хоть каждый день гулять, веселится...Сейчас тоже хорошо, только свободы как-то меньше стало...Так что, нужно детям объяснять как им классно на самом деле, чтоб они не так сильно хотели быстро вырасти и стать самостоятельными.

[700x525]

[466x699]
Танцы латино пришли к нам в 50-е года из далекой Латинской Америки и почти сразу же завоевали наши сердца. Ведь латино – это карнавал. Танцы коренных латиноамериканцев смогут завести любого, кто хоть чуть-чуть неравнодушен к латиноамериканской музыке и латиноамериканским ритмам. Все латиноамериканские танцы (Румба, Самба, Ча-ча-ча, Пасодобль, Джайв) и Антильские танцы (Сальса, Мамбо, Меренга) созданы на народной песенной и танцевальной основе, в которой слились традиции трех культур: индейской, испанской и негритянской. Они отличаются разнообразием ритмов и темпов (от медленного до быстрого), своеобразной пластикой движения корпуса, рук и бедер. Все танцы свободны для импровизации.

Эти танцы делают Ваши движения красивыми, уверенными и быстрыми. Они улучшают Вашу координацию, чувство ритма, пластичность и гибкость. Шикарная осанка, изящные движения, стройное тело — и вы очаруете любого!

Латиноамериканские танцы. Это чувственный и выразительный, экспрессивный и порой, даже откровенный танец, под зажигательную и красивую музыку. Это фейерверк эмоций, положительный заряд энергии и бодрости, прекрасная возможность выразить свою индивидуальность и проявить свой темперамент.

Занятия Латиной это удачная и, вместе с тем, приятная возможность развить свою силу, выносливость, гибкость, координацию движений и при этом иметь стройное и красивое тело, чувствовать себя свободно, раскованно и уверенно.
К вашим услугам школа танцев, кроме латины предлагаются все виды современного танца!

[459x265]
СНЕГОХОД (также называемый "снежная машина" в северных регионах США: Аляске и Новой Англии) - это наземное транспортное средство дла передвижения по снегу и льду, которое приводится в движение при помощи широких гусениц и управляется парой лыжных полозьев, находящихся спереди машины.
Снегоходы могут использоваться для передвижение не только по снегу. В летний период фанаты спортивных соревнований на снегоходах могут устраивать заезды на различных субстратах: на траве, на асфальте, а также пересекать водные преграды. Выделяют три основных вида спортивных соревнований на снегоходах: снежный кросс, триал и горные соревнования.Благодаря новым технологиям, примененным при проектировании и создании снегоходов, эти машины обладают уникальными возможностями применения. Снегоходы могут перемещаться по крутым горным склонам, без соскальзывания, т.к. вес снегохода и наездника в этом случае распределяется вперед, в сторону холма. Некоторые снегоходы могут развивать поистине гигантскую мощь и соревноваться с гоночными автомобилями, причем на асфальте. Новейшие модели снегоходов могут развивать скорость в сто миль в час за менее чем 10 секунд. Перемещение по глубокому рыхлому снегу, невозможное еще 20-30 лет назад стало реальностью с новыми горными снегоходами.

Перемещение по неезженой целине - это не проблема. Прыжки со снежных карнизов и трамплинов - в порядке вещей (все зависит от умения и отваги наездника), хороший горный снегоход выдержит и такие нагрузки. Хороший современный снегоход может без малейших повреждений проехать по бревну, замерзшей земле или скале. А езда по широким заснеженным полям на снегоходе - настоящее удовольствие. Некоторые наездники используют сильно модифицированные снегоходы: устанавливают мотоциклетный системы управления, щитки для рук, съемные или постоянные крыши-навесы, модифицированные ветровые стекла, и сиденья, гусеницы, дуги и многие другие приспособления, увеличивающие маневренность или мощь снегоходов.

Смотрю себе пылесос, наткнуласть на подогреватели посуды miele. В первый раз такое вижу. Подогреватель нужен для подогрева тарелок и чашек перед подачей на стол. Я слышала, что, например, для каппучино лучше, чтоб посуда была теплой, но что такой подогрев уже изобрели я не знала Очень интересно. А пылесос мне понравился, вообще так много техники с новым дизайном, что сразу все хочется...

[388x560]
Настроение сейчас - Мечтательное

Написала про Норвегию, теперь спать спокойно не смогу, такие пейзажи...Аж слеза подбирается, так хочу туду поехать...А еще лучше остаться жить в каком-то маленьком городке недалеко от гор и лесов...Мечты...У мнея знакомая больше 10 лет назад уехала жить туда, приезжала в гости, такие фотографии показывала...Просто рай на земле, причем уровень жизни там очень высокий, живут себе в красивом домике, ни в чем не нуждаются. Но, я, конечно жить там не буду, разве что в гости когда-то можно поехать...Так это все печально, я очень хочу много путешествовать, но на это нужно иметь целое состояние. А как хорошо было раньше, не было никаких виз, едь куда хочешь. Даже моя мама еще успела покататься, правда по странам СССР, но все равно и горы видела, и моря...

[420x309]
Это самое северное в Европе государство расположено на западе и севере Скандинавского полуострова, включая архипелаг Шпицберген и остров Ян-Майен. Имеет сухопутную границу со Швецией, Финляндией и Россией.

Край суровых гор и живописных фьордов, родина сказочных троллей и многих известных путешественников. Норвегия сегодня — страна с одним из самых высоких в мире уровнем жизни населения.

В Норвегии проживают два коренных народа. 97% населения составляют норвежцы. Их язык принадлежит к германской группе индоевропейской семьи.

Климат Норвегии
Прибрежные области имеют умеренный климат благодаря Гольфстриму и Северо-Атлантическому течению. Во внутренних областях климат более жаркий летом и холодный зимой (с ноября по март). В северной части страны за Северным Полярным Круга в разгар лета - полярный день, а зимой - полярная ночь. Температура января от +2 С до -12 С, июля - от +6 С до +15 С. Осадков выпадает от 300 мм (на востоке) до 3000 мм...
Достопримечательности Норвегии
Главное сокровище Норвегии - её природа. Тысячи укромных бухт и фьордов опоясывают её побережье, невысокие горы, покрытые лесами и лугами, создают неповторимый колорит. Тысячи чистых озёр и рек дают уникальную возможность наслаждаться рыбалкой и водными видами спорта.

Осло - индустриальный, коммерческий и портовый центр Норвегии. Здесь находятся главные художественные собрания, морские музеи, театры...

Сказочный отдых в Норвегии
Норвегия манит своими величественными горными пейзажами, легендами о смелых викингах и сказками о троллях. Не менее удивительна природа Норвегии: тысячи укромных бухт и живописных фьордов опоясывают её побережье, а невысокие горы, покрытые лесами и лугами, создают неповторимый колорит этой страны. Фьорды - главная достопримечательность страны.
Как же я хочу туда поехать!!!!!!!!!!!!!!Это просто сказка...

[570x358]
Обожаю детские фотографии. Смотрите здесь детские фото приколы много всего интересного, картинки, приколы, анекдоты...

Существует много различных способов заработка в интеренете, один из них заработок на кликах)))) Мне тоже смешно...заработок в интернете - все так просто...

[360x360]
Паровой котёл — установка, предназначенная для генерации насыщенного или перегретого пара, а также для подогрева воды (котел отопительный)

* По относительному движению теплообменивающихся сред (дымовых газов, воды и пара) паровые котлы (парогенераторы) могут быть подразделены на две группы: водотрубные котлы и жаротрубные котлы. В водотрубных парогенераторах внутри труб движется вода и пароводяная смесь, а дымовые газы омывают трубы снаружи. В России в XX веке преимущественно использовались водотрубные котлы Шухова. В жаротрубных, наоборот, внутри труб движутся дымовые газы, а вода омывает трубы снаружи.
* По принципу движения воды и пароводяной смеси парогенераторы подразделяются на агрегаты с естественной циркуляцией и с принудительной циркуляцией. Последние подразделяются на прямоточные и с многократно-принудительной циркуляцией.
* Котлы сверх критического давления (СКД) - давление пара свыше 22.4МПа.
* Пиковые котлоагрегаты - несут пиковые нагрузки.
Здесь - паровые котлы - можно найти котлы, которые работают полностью автоматически, что является большим плюсом эксплуатации.

[699x468]
Хорошая идея изменения интерьера офиса офисные перегородки.
Стационарная перегородка - это быстровозводимая стена, в основе которой лежит каркас из алюминиевых или стальных профилей, на который крепятся панели, изготовленные из различных материалов.
Стационарные перегородки крепятся к полу и потолку, обладают высокими характеристиками жесткости и отличной звукоизоляцией. Однако, в отличие от обычных стен, эти перегородки обладают куда большими декоративными возможностями! Стационарные перегородки могут быть непрозрачными (декорированные любыми материалами, и потому органично вписываться в общий интерьер офиса); прозрачными (стеклянными) и даже комбинироваными (это когда одна часть стены непрозрачная, а другая - прозрачная).

Хотя стационарные перегородки часто называют "офисными", это отнюдь не означает, что область их применения ограничена исключительно офисами. Торговые комплексы, транспортные узлы, банки, общественные здания, производственные помещения, фитнесс-центры, учебные и научные заведения - вот далеко не полный перечень объектов, где используются стационарные перегородки.
Мобильная перегородка- используется для зонирования рабочих зон в банках, офисах, операционных залах и др. Выделяют два основных типа мобильных перегородок : это несветопрозрачные ("глухие") перегородки и перегородки комбинированного типа. Основой "глухого" заполнения может служить ряд мат ериалов, таких как микрофибра(шумопоглащение), дюрафорт, МДФ и др.
Мобильная стенка (Гармошка) - продукт premium- класса, используется в том случае, если необходимо быстро разделить помещение на две части, а также для объединения двух раздельных рабочих зон в одну. В качестве зап олнения используется каленое стекло (10мм) либо RESOPAL.
Мобильная стенка - ипользуется для оперативного зонирования пространства помещения. Основным отличием от стационарной перегородки является быстрота демонтажа и умеренная стоимость конструкции.
Некоторые виды перегородок можно использовать и в домашних условиях, очень красиво, мне кажется.

[490x302]
Среди всего разнообразия серийных и концептуальных моделей мобильников с сенсорным дисплеем, не так часто можно встретить решения с заворачивающимся экраном, который, конечно, заставляет взглянуть на устройство в целом абсолютно по-новому. Последняя работа дизайнера по имени Ерик Стребель (Eric Strebel) представляет собой как раз такое решение, смартфон с большим сенсорным экраном и весьма привлекательным интерфейсом.

Это довольно внушительная телефонная трубка, дисплей которой выполнен по технологии электронных чернил, необходимая информация может также отображаться и на боковых сторонах устройства. Помимо прочего, конструкция аппарата включает в себя и боковую слайдерную клавиатуру, а корпус устройства выполнен в ребристой форме, что позволяет надежнее держать его в руке. О «начинке» телефона разработчик не сообщает ничего, однако хочется надеяться, что она ни в чем не будет уступать дизайнерской части.
Информация про мобильные телефоны здесь - Блог о мобильных телефонах и футболе

[535x401]
В условиях сложившейся ситуации в стране, стало довольно проблематично купить квартиру. Наиболее приемлемым вариантом становятся квартиры на вторичном рынке. Дома уже построенные, т.е. не придется ждать когда же строительная компания завершит строительство и вообще завершит ли...К тому же стоимость вторичного жилья значительно ниже, что позволяет имеющийся запас денег использовать на ремонт квартиры и приведения ее в порядок. Еще одним плюсом "вторичных" квартир является то, что дома находятся в уже полностью обустроенных массивах с множеством деревьев вокруг. Ведь многие новострои сдают в продажу, просто "голыми". На пустыре стоит дом, никаких деревьев, никакой природы. В общем плюсов много, а минус один - дома не новые.

[400x300]
Есть в Росии хорошая компания, которая предоставляет железнодорожные перевозки грузов по всей территории страны. Грузоподъемность вагонов до 40 тонн! Можно перевозить все, что душе угодно. От почтовых перевозок до автомобилей и даже опасных химических веществ! Очень удобно перевозить свою оргомную семью, которая не помещается в автобус Доставка осуществляется по принципу "от дверей до дверей", поэтому груз будет в полной безопасности.

Электрическое отопление "Нуаро" ("Noirot" Франция)

С появлением новых технологий Noirot электроотопление стало самым перспективным видом отопления для помещения любого типа. Электрические обогреватели Noirot объединяются в общую систему отопления и оснащены высокоточным программным устройством, которое позволяет создать и автоматически поддерживать микроклимат в каждом помещении. Установить электроотопление Noirot в состоянии любой хозяин, а затраты на него в несколько раз ниже любого другого отопления. Конструкторы завода Noirot создали нагревательный элемент RX-Silence, который, преобразует электричество в тепло без промежуточных теплоносителей.
[303x259]

[315x400]
Новая услуга в области медицины - рентген на дому. Выезд производится круглосуточно, квалифицированный врач делает все на месте. Снимки проявляются СРАЗУ-ехать за снимками не придется!. Рентгенограммы готовы через пять минут и сразу отдаются больному. Врач ставит диагноз и дает рекомендации. Рентген могут сделать даже домашним животным)))

[293x285]


Рольставни обеспечивают защиту от взлома оконных, дверных, гаражных и других проемов. Это конструкция, состоящая из ламелей (планок), соединенных между собой, сворачивающихся в рулон внутри короба, это то средство защиты, которое позволит Вам не волноваться за свой Дом во время отпуска или просто кратковременного отсутствия.

Рольставни изготавливаются из двух видов материала: алюминия и стали, различная подборка которых позволяет предложить достаточное количество решений, отличающихся по уровню защиты. Выбор того или иного варианта основан на оптимальном соотношении потребностей и возможностей.
Рольставни имеют респектабельный внешний вид, защищают от солнечного света, это удобно в том числе и для домашнего кинотеатра . А также они защищают от шума, пыли, холода и от чужих глаз.
Вы можете не волноваться и с точки зрения пожарной безопасности, так как в открытом состоянии рольставни обеспечивают пути эвакуации через окна.
Вы можете объединить все рольставни в единую управляемую автоматизированную систему, что даст Вам комфорт и удобство в ежедневном использовании.

[326x326]
Большинство любителей бани высказывают свои горячие симпатии к березовому венику - символу русской бани. Береза - это настоящее биологическое чудо нашей природы. В лесу, где много берез, дышится легко и приятно, потому что березовые листья выделяют летучие вещества, которые очищают воздух, убивают болезнетворные микробы.
Березовый веник, как уже было сказано, самый популярный среди любителей русской бани, ее украшение и символ. Березовые листья пористы, и, когда паришься в бане березовым веником, они плотно прилегают к распаренному телу и хорошо впитывают выступающий пот. Особенно исправно впитывает пот сухой, потерявший свою клеточную жидкость, а затем распаренный в горячей воде веник. Поэтому после каждого захода в парилку тщательно ополаскивайте веник горячей водой. Очистительные свойства березового веника гораздо выше, чем, скажем, дубового или эвкалиптового, листья которых более плотны, не так пористы. На Руси растут разные виды берез, их около 50, так что у жителей нашей страны есть возможность выбрать для веника свой вид березки. Очень хороши веники из березы плакучей, у которой ветки свисают вниз длинными прядями, ветви у этой березы гибкие, не ломкие. Это обычно дерево метров под двадцать в высоту. Белая кора, а внизу - глубокие черноватые трещины.
Дубовый веник - заготавливают в июне-августе в сырых, затемненных дубравах, где растут большие лопухи, дубовые ветви, сорванные в таких местах, особенно прочны. Дубовый веник хорош в бане, он очень прочный, листья не слетают, и его хватает на 3-4 посещения бани. Таким веником легко навевается пар на тело, им обычно пользуются те, кто любит основательно прогреться в парной, обдать себя сильным жаром. В общем, дубовый веник - это забава и утеха для здоровых и выносливых любителей русской бани.
Эвкалиптовый веник. Хорош в бане и эвкалиптовый веник. Листья у него плотные, ярко-зеленые, не тускнеют от самой сильной банной жары. Но для веника годятся листья не всякого эвкалипта, а прутовидного, напоминающего нашу иву. Честно говоря, слишком уж это "шикарно"- париться эвкалиптовым веником. Не лучше ли добавить немножко эвкалиптовых ветвей в березовый или, скажем, дубовый? И не только в целях экономии, но и потому, что сам по себе эвкалиптовый веник не очень-то годится для банного массажа. Его ветви слишком гибкие, и нагнетать ими жар затруднительно. А если уж пришел с эвкалиптовым веником, то лучше всего положи его на полок - пусть радует своим божественным запахом! Хватит такого "букета" не на одну, а на четыре пять бань.
Вишневый и смородинный веники - очень мягкие, ими приятно париться и от них исходит нежный вишневый аромат. Их заготавливают в начале июня, срезая молодые ненужные побеги и корневую поросль. В это же время можно делать веники и из черной смородины. Хотя вишнево-смородиновые веники не так прочны, как березовые и дубовые, зато от них исходит изумительный аромат. Вишневый и смородиновый веники очень полезны для кожи.
Можжевеловый веник . Этот кустарник называют младшим братом кипариса (и действительно, можжевельник - родич экзотичного южного растения), найдешь во многих местах нашей страны - и в средней полосе, и на Кавказе, и в Сибири. Кто не лакомился его сочными, терпкими ягодами Можжевельник живет добрую сотню лет, а вот вредоносным бактериям от него житья нет. Обладает бактерицидностью гораздо большей, чем листья многих других деревьев. Хирурги недалекого прошлого пользовались можжевеловым маслом, чтобы простерилизовать нити, когда накладывали швы. Хорош можжевеловый веник при ревматизме. Правда, не сразу привыкаешь к такому колючему другу. Но когда пообвыкнешь, никакого другого и не захочешь.
Пихтовые, еловые, кедровые веники. В Сибири предпочитают веники из пихты. Охотники, лесники, намаявшись за день, уверены, что таким веником можно не только свинцовую усталость выгнать, но и любую хворь. К пихтовому венику прибегают и те, кого мучает ревматизм. Парятся и вениками из кедра и ели. Массаж отменный! К тому же лекарственный. Пихтовые, кедровые, еловые ветви выделяют полезнейшие бальзамические вещества. Вспомните благотворность хвойных ванн, а в бане, когда тело сильно распарено, воздействие, пожалуй, посильнее. Преимущество таких веников и в том, что заготовлять их можно в любое время года. Ведь большинство хвойных деревьев не теряют своего зеленого наряда. Вернее, даже не запасаться такими вениками впрок, а готовить непосредственно перед баней.
Полынный веник. В Казахстане, в районах, где нет леса, пользуются - и не без успеха - вениками из полыни. Заготавливают их вскоре после цветения, когда стебли окрепли, но не усохли. Хранят полынные веники, как березовые. Сначала просушивают в тени, а потом кладут где-нибудь, скажем, на чердаке или в сарае.
Русская баня без ароматного, зеленого веника теряет свою колоритность, в парной без веника Читать далее...