А вы знали, что сон занимает минимум треть нашей жизни? Хи-хи. Если вы человек разумный, то легко это можете посчитать сами. Сутки состоят из двадцати четырех часов. Если мы спим в среднем восемь часов в сутки, то, как раз получается цифра три. И вот по этому поводу я решил найти какой-нибудь тест. И нашел! Тест этот конечно не клинический, а в большей мере познавательно-развлекательный. Нарушен ли ваш сон?
Отвечаем на вопросы. В итоге мы узнаем, к какому типу расстройства сна вы тяготеете.
Начнем? Вопрос номер один. В какое время вы просыпаетесь в выходной день?
Ответ «а» в ноль очков. Поздно утром.
Ответ «б» в три балла. Я просыпаюсь рано утром.
Ответ «в» в два очка. Я просыпаюсь каждый раз по-разному.
И ответ «г» в один балл. Я могу спать сколько угодно времени.
Мой ответ «в» и это первые мои два очка. Да, у меня нет ярко выраженного графика и всё это, наверное, вследствие того, что я и ложусь спать в разное время. Иной раз могу откинуться и в десять часов вечера, а порой могу задержаться и до часа ночи. Одно знаю точно, побаловать себя сном люблю!
[557x338]
Далее >>>