Часть 2 >>>>> ссылка

Скачать книгу >>>>> depositfiles.com/

[478x480]

Очень красивые украшения вяжутся крючком. Здесь есть оригинальное колье и шикарные брошки. Для вязания их есть схемы)

Украшайтесь)))

[показать] [456x685]

[508x685]

Предостережения

1. Данные упражнения можно делать не более трех раз в день. Лучше перед завтраком, перед обедом и перед ужином. Если делать больше – вы, скорее всего, сделаете себе только хуже.
2. Нельзя приступать к упражнениям, если менее чем полгода назад, у вас была операция на глазах.
3. Запрещено использовать данную методику, если у вас отслоена сетчатка глаз. Перед тем, как начать делать упражнения, нужно сходить к врачам. Сегодня есть технологии, позволяющие приварить сетчатку.Затем, через полгода, можно начинать.
4. Если во время упражнений чувствуете усталость в глазах, остановитесь, дайте им отдохнуть. Все движения плавные, спокойные. Не нужно переусердствовать. Главное качество и количество подходов.

Итак. Начнем!

Снимаем инвалидную коляску, то есть очки. Голова неподвижна, работают только глаза.

1 упражнение. Подняли глаза вверх, затем вниз, вверх, вниз. Так 6-8 раз;

[показать]

2 упражнение. Повернули глаза вправо, влево, вправо, влево. 6-8 раз;

Мастер класс

Tildamaster.ru - мастер-классы по созданию тильд

Игрушку тильду я впервые увидела в сувенирном магазине - она была совершенно не похожа на всех кукол, которых я видела до этого.

[показать] 

Приятные пастельные тона, уютный текстиль, ненавязчивый дизайн в стиле кантри, вытянутое в длину тельце – всё говорило о том, что игрушка ручной работы и создана с любовью. 

[показать]

Игрушки на елку своими руками. Елочные шары

1. Новогодний шар своими руками (вариант 1)
 

[300x148]

 

Для изготовления этого новогоднего украшения вам потребуется цветная бумага, тонкая проволока, степлер, клей. Шарик, который вы видите на фотографии выше, был сделаны из бумаги трех разных цветов (розового, синего и голубого).

План работы:

Праздничный салат из печени трески ЕГИПЕТСКАЯ ПИРАМИДА. Такой салат отлично подойдет для праздничного стола. Вкус жирной  тресковой печени хорошо сбалансирован вкусом картошки, яблока и маринованных огурчиков

[568x568]

Предлагаю замечательный рецепт Творожного пирога.

[400x300]

Рецепт давно дожидался своего часа и вот сегодня я публикую его.
Автор рецепта - Birki  (сайт kuking.net) Слова автора,мои комментарии - после.


250 гр. муки
1/2 ч.л. разрыхлителя
300 гр. сахара
2 пакетика ванильного сахара
соль
4 яйца
150 гр. масла или маргарина
200 мл. сливок
750 гр. творога
4 ст.л. сока лимона
50 гр. крахмала

• Из 150 гр. муки, разрыхлителя, 75 гр. сахара, 1 пакетика ванильного сахара, щепотки соли, 1 яйца и 75 гр. мягкого масла замесить тесто.
• выложить в разъёмную форму, обязательно сделать высокие бортики.
• Дно наколоть вилкой и выпекать 10 минут при температуре 200 С (духовку предварительно нагреть). Через 10 минут вынуть, температуру убавить до 170 С.

Для начинки 

• разделить белки от желтков 3х яиц. 
• Белки взбить. 
• Сливки взбить. 
• Желтки смешать с творогом, 150 гр. сахара, соком лимона и крахмалом. Причём крахмал лучше просеять, не будет комков.
• Развести в этой массе взбитые белки, а затем взбитые сливки. Можно добавить вишню консервированную или изюм. 
• Массу выложить в форму и разровнять поверхность.

Для посыпушки - 100 гр. муки, 75 гр. сахара, 1 пакетик ванильного сахара и 75 гр. мягкого масла - перетереть до состояния крошки. Равномерно распределить на поверхности творожной массы. 
Выпекать 60 минут. Если посыпушка будет слишком темнеть, закрыть фольгой. 

Готовый пирог вынуть, снять кольцо, остудить. 

Мои комментарии:
Пирог получился замечательный.
Вместо посыпушки я использовала сахарную пудру: готовый пирог густо посыпала пудрой.
Не добавляла ни изюм ни вишню (не было ни того ни другого попросту)
В тесто использовала масло.
Убавила количество сахара до 200г

 Хочу поделиться со своими друзьями, постоянными читателями и всеми , кто заглянул на огонёк, замечательной гимнастикой!

Просмотрев её, я сказала, что это  гимнастика для ленивых)))). Едва проснувшись, не вставая с постели, проделать легкие упражнения и продлить себе жизнь, причем, качественную жизнь , на 20 лет- это супер!

Смотрите и решайте сами: хотите не болеть, жить долго, тогда приступаем! Я с вами!!!

Приятного просмотра.

Golyb-ka

Предлагаю Вашему вниманию очень вкусный рыбный пирог. В рецепте используется свежемороженная скумбрия, довольно хорошая рыба для выпечки из дрожжевого теста. Рецепт не сложный. Знакомьтесь с ним.

[показать]

Вы уже готовитесь к Новому году? Посмотрите какие идеи, которые могут пригодиться и Вам для дома и Вашим детям в школу. 

[600x434]

[658x434]

Очень нравятся такие пирожки "Пресняки". Готовятся очень быстро и просто. Начинка может быть любая. Если не знаете такого рецепта, то обязательно их приготовьте.

[показать]

Посмотрите, какая красивая идея! В данном мастер-классе использована готовая пенопластовая заготовка в форме сердца, но я думаю, что вырезать ее самим из тонкого пенопласта не составит особого труда. Основной акцент сделан на скрутках из полосок бумаги для квиллинга. Мне особенно понравилось это сочетание белого с сине-зелеными оттенками бумаги. Ну а покрытие подвесок блестками придает сердечкам воздушность, нежность и торжественную заснеженность) А правда, в сочетании с деревянными бусинами подвески похожи на ангелов?

[528x464]