[419x620]
[500x375]
[375x500]
[500x375]
[500x375]
[500x375]
[500x375]
[375x500]
[419x620]
Традиционный черный кофе
[показать]
Необходимые продукты:
кофе молотый - 2 ч. ложки
вода - 300 г
Способ приготовления рецепта:
1 В джезву налейте воду, доведите ее до кипения.2 Снимите джезву с огня, всыпьте молотый кофе, осторожно перемешайте ложкой до образования пены и поставьте на слабый огонь.3 Как только шапка пены поднимется, джезву снимите с огня, влейте 1 чайную ложку холодной воды и сразу же разлейте кофе по чашкам.
[показать]
[384x384]http://anke-anke.livejournal.com/
[450x337]
[375x500]
Итак,дороиге мои,окунемся в 15-17 века.
немного фоточек из музея замка Оберпален,что в Эстонском городке Пыльтсамаа.
о самом замке я уже писала чуть раньше.
меня,как фанатку всего,что связано с домом и кухней,поразила эдакая старинная бутербродница!
[500x375]
[500x375]
[500x375]
не менее удивительно было увидеть вот эту прелесть- этот вот сосуд для омывания младенцев при крещении относится аж к 13-14 векам!!!
[400x400]
[699x166]
[500x375]
[500x375]
Ибупрофен
Действие. Подобно аспирину и парацетамолу, обладает болеутоляющим и противовоспалительным действием. Его принимают при простуде и головной боли, лихорадочном состоянии, мышечных и суставных болях (ревматоидном артрите, артрозе). Является и основным действующим веществом таких распространенных лекарств, как бруфен, артрил, адвил, напроксен.
Проблема. Если организм сильно обезвожен (тяжелая физическая работа, жара или прием мочегонных средств), ибупрофен может навредить почкам. Причем риск их поражения возрастает при регулярном приеме. Препарат также вреден людям, постоянно употребляющим алкоголь.
Решение. Прежде всего, нужно стараться не допускать обезвоживания организма. Кроме того, надо следить за состоянием почек и не превышать допустимую дневную норму - 6 таблеток ибупрофена по 200 мг
Я уже писала об опасности злоупотреблением сосудосужающими каплями,например,всеми любимыми галазолином,санорином и ксимелином.
вот еше инфо-
http://nashvek.media-az.com/349/bz.html
ИСПОЛьЗОВАТь НЕ БОЛЕЕ 3-5 ДНЕЙ!!!
[показать] |
[показать] |
[показать] |
||||||
[показать] |
|
|
Овсяная каша
Лучшее начало дня – тарелка овсянки, в которой много фолиевой кислоты и калия. Овсянка богата клетчаткой, снижает уровень холестерина и помогает сохранить артерии в хорошем состоянии.
Лосось
Лосось может эффективно снизить артериальное давление и держать под контролем свертываемость крови. Две порции лосося в неделю на треть снижают риск сердечного приступа. Кроме лосося, полезны макрель, тунец, сельдь, сардины.
Авокадо
Мононенасыщенные жиры, содержащиеся в авокадо, снижают уровень холестерина в организме. Полезно добавлять авокадо в салаты из шпината или делать с ними сэндвичи.
Оливковое масло
Содержит мононенасыщенные жиры, снижает уровень холестерина в организме, и, соответственно, риск развития сердечных заболеваний. Очень низкая смертность от сердечных заболеваний у жителей Кипра – в их рационе постоянно присутствует оливковое масло.
Орехи
Грецкие орехи полны полиненасыщенных омега-3 жирных кислот и, как и оливковое масло, они являются отличным источником здорового жира.
Ягоды
Черника, малина, земляника – ягоды, обладающие противовоспалительными свойствами, снижают риск сердечных заболеваний и рака.
Бобовые
Чечевица, фасоль, горох – богатый источник омега-3 жировых кислот и кальция.
Шпинат
Шпинат содержит такие полезные вещества, как лютеин, фолиевая кислота, калий, клетчатка.
Льняное семя
Много клетчатки и омега-3 и омега-6 жировых кислот, необходимых для здоровья сердца.
Соевые продукты
Снижают уровень холестерина в организме. Соевое молоко – прекрасное дополнение к утренней овсянке. Внимание: очень важно контролировать содержание соли в соевых продуктах. Некоторые виды могут содержать натрий, повышающий кровяное давление.
Источник: http://gigamir.net