• Авторизация


Без заголовка 06-10-2008 22:48

Это цитата сообщения Ревнивая_Уля Оригинальное сообщение

Печенье «Безе с творогом»



 


[показать]
 
Необходимые продукты:
маргарин - 250 г
мука пшеничная - 325 г
творог - 150 г
яйцо - 2 шт.
сахар - 240 г
соль
сода - на кончике ножа
 
Способ приготовления
Маргарин порубите с мукой. Яичные желтки смешайте с творогом. Соедините мучную массу с творожной, добавьте соль и соду, перемешайте.

 

Яичные белки взбейте с сахаром, добавляя его в 3 приема.

 

Раскатайте тесто тонким слоем, равномерно выложите на него белковую массу и осторожно сверните в рулет.

 

Нарежьте рулет кольцами. Получившееся круглое печенье выложите на подпыленный мукой противень и выпекайте.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-10-2008 20:07

Это цитата сообщения mikuli Оригинальное сообщение

Молитва



[250x333]
"Первая степень - пишет свт. Феофан Затворник, - молитва телесная, более в чтении, стоянии, поклонах. Внимание отбегает, сердце не чувствует, охоты нет: тут терпение, труд, пот. Несмотря, однако же, на то, положи пределы и делай молитву. Это делательная молитва. Вторая степень - молитва внимательная: ум привыкает собираться в час молитвы и всю ее проговорить с сознанием, без расхищения. Внимание срастворяется со словом писанным и говорит, как свое. Третья степень - молитва чувства: от внимания согревается сердце, и что там в мысли, то здесь становится чувством. Там слово сокрушенное, а здесь сокрушение; там - прошение, а здесь чувство нужды и потребности. Кто перешел к чувству, тот без слов молится, ибо Бог есть Бог сердца При сем читание может прекратиться, ровно как и мышление, а пусть только будет пребывание в чувстве с известными молитвенными знаками. Четвертая степень молитва духовная. Она начинается тогда, когда молитвенное чувство взойдет до непрерывности. Оно есть дар Духа Божия, молящегося за нас, - последняя степень молитвы постигаемой".
Степени молитвы отражают степени восхождения человека к Богу.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 05-10-2008 19:52

Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение

Как Я делаю ПИЦЦУ



Зимой и осенью я делаю пиццу с тыквой, необычно, но очень вкусно.

Тесто можно сделать простое дрожжевое или на кефире, а можно просто купить заготовки для пиццы в булочной.
Обычно я делаю тесто на кефире, так быстрей. А точнее на йогурте, который делает молочный гриб. Очень полезная и вкусная штука, о грибе расскажу отдельно.
Но можно делать тесто и на обычном кефире. Берем 150 г кефира, добавляем соль, 1/3 ч. л. соды, 1 щепотку лимонной кислоты, 3 ст. л. растительного масла перемешиваем и добавляем муку. Чтобы получилось мягкое тесто, хорошо вымешиваем. Раскатываем тесто толщиной 1 см, какой удобнее формы с бортиками и выпекаем в духовке до готовности при 220 градусах, примерно 10-15 минут.
Пока печется тесто, делаем начинку. Тыкву чистим, режем квадратиками 1 см и тушим на масле со специями (куркума, гарам массала) и солью. Это быстро готовится. Теперь нужна томатная паста, я обычно использую заготовки с лета, в которых морковка, помидоры и сладкий перец. Но можно и обычную томатную пасту, смешанную со специей для пиццы или кетчуп. Такие специи везде продаются.
К этому времени лепешка уже готова, сначала намазываю ее томатом. В начинку можно класть все, что есть брынзу, зеленый горошек, кукурузу, зелень, тыкву, ананасы, разные овощи, оливки и т.д. Я вместо оливок использую консервированный кизил. Консервирую так же как и огурцы, очень вкусно, необычно и красиво смотрится на пицце.
Но даже если в пиццу положить только томат со специями, тыкву и сыр, будет очень вкусно.
После того как я положила начинку, посыпаю все сверху тертым сыром. Я пробовала много сортов и решила, что лучше всего подходит голландский сыр.

Ставлю пиццу в духовку и пеку, пока сыр не расплавится и слегка не зарумянится.
[640x480]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-10-2008 19:49

Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение

Что вы думаете о вреде молока?



Сколько раз слышала о вреде коровьего молока и пользе козьего. Хочу разобраться.

И вот, нашла статью, где наиболее полно расписано все за и против:
http://www.strasti.ru/s.php/1377.htm

Выдержки:
Человек, рождаясь, начинает свое питание в этом мире с молока, но давайте сразу же оговоримся, что женское молоко кардинально отличается по химическому составу от коровьего, также как кровь животного от крови человека. Поэтому молоко матери человеку полезно, а вот коровье все-таки – нет. Еще раз повторюсь, чтобы не быть неправильно понятой. Человек может употреблять в пищу коровье молоко, но не каждый и не в таких количествах, к которым мы все с вами привыкли. Даже яд человеку может быть полезен; в гомеопатических дозах он не убьет, а вылечит человека. С молоком - та же история. Существуют счастливчики, которые без вреда для себя и даже с пользой могут этот продукт, а так же его производные, усваивать, это люди с группой крови – III(B), но не литрами, а в количестве до 100 гр. в день. Остальным нужно постараться смириться с тем, что довольствоваться придется лишь кисломолочными продуктами и тоже лишь до 100 гр. в день.
В процессе его переваривания возникают бродильные процессы в кишечнике; как следствие рост патогенных грибов, метеоризм, зашлаковывание организма, а для людей, имеющих проблемы с пищеварительным трактом, предлагаю самим для себя ответить на вопрос: «Нужна ли больному органу дополнительная, ненужная нагрузка?». Молоко может вызывать аллергические и аутоимунные процессы в организме, что напрямую сказывается на снижении иммунитета в целом и может в конечном итоге, явиться причиной серьезных заболеваний. По аналогии алкоголь, к примеру, в первоначальной своей стадии воздействия расширяет сосуды, вызывая приятное ощущение тепла, но через некоторое время сосуды сжимаются и в организм выбрасываются гормоны стресса (опять-таки все зависит от дозы).

Что скажете, дорогие?
[500x354]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-10-2008 19:43

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение

Сытный ужин может и не требовать больших усилий!



Вот такой ЛЕНИВЫЙ УЖИН, популярный в сети под названием "Ежкин рис", я уже выкладывала.
По его мотивам сегодня сотворился вот такой

ЛЕНИВЫЙ РИС С ТЕФТЕЛЬКАМИ

На растительном масле в глубокой сковороде обжарить 2 луковицы, порезанные кубиками, морковь соломкой, добавить пакет замороженных овощей (или свежих - кабачок, кукуруза, картошка, горошек, сладкий перец и пр.)
Насыпать 1,5 стакана промытого риса и вылить стакан томатного сока и полтора стакана воды.
Соль и специи по вкусу.
Из фарша - я взяла свинину и индюшатину, промолола с луковицей, соль и перец по вкусу, хорошо выбила об дно миски - сформировать небольшие тефтельки.
Как только вода закипит, положить тефтельки сверху на рис с овощами.
[300x285]
Накрыть крышкой или фольгой, поставить в духовку или на маленький огонь на плиту.
Тушить в духовке около часа, на плите чуть меньше.
[400x308]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-10-2008 19:39

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение

Как сделать осенний букет роз



Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-10-2008 22:46

Это цитата сообщения SOKOLOV_2007 Оригинальное сообщение

Торт "Битое стекло"



 

[показать]

Вкусный, нежный легкий тортик.

Описывать дольше чем делать :))
 
Далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-10-2008 22:41

Это цитата сообщения lisunya Оригинальное сообщение

Ложные куриные ножки



Давно искала этот рецепт. Лет десять назад пробовала на крестинах это блюдо. Мне очень понравилось.
Предлагаю и вам приготовить.
[461x346]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-10-2008 22:28

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение

Ну и король стола...



ИМЕНИННЫЙ ТОРТ

Получился не торт, а тортище)))
Начну с украшения - розы живые, засахаренные за сутки до сборки торта.
Сорвите свежие бутоны и листья роз. Приготовьте желе - готовый пакетик, рассчитанный на 400мл жидкости, залейте 200мл горячей воды, размешайте до полного растворения желатина.
В теплый раствор погрузите розы и листья, оставьте до Остывания желе, но в холодильник не ставьте, нам полное ЗАстывание не нужно!
Выньте розы, встряхните и засыпьте их сахарным песком, при помощи ножа аккуратно раздвигая лепестки, чтобы розы просахарились полностью. Листики просто обваляйте в сахаре. Положите все на тарелку и на сутки в холодильник.
[394x398]
Теперь непосредственно торт...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-10-2008 21:07

Это цитата сообщения ВеВи Оригинальное сообщение

-3786-




Научи меня красиво курить
научи восхищаться собой
научи быть для тебя всем и в тоже время всегда иметь возможность уйти
научи улыбаться сначала одним уголком губ, а потом догонять его вторым
научи быть уверенной в себе всегда и везде
научи всегда быть впереди всех на шаг
научи влюбляться, но всегда успеть остановиться перед тем как отдаться любви целиком и полностью
научи не спать неделями, а по утрам выглядеть так же прекрасно
научи любить красное вино и различать его букет
научи читать книги за день
научи улыбаться тогда, когда единственное что можно- плакать
научи находить выход из любой ситуации
научи летать
научи отличать правду ото лжи, а искренность от наигранности
научи читать мысли
научи быть счастливой
я так много всего не умею, а тебя еще не придумали.

©
gun skills
(с diary.ru)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-10-2008 22:10

Это цитата сообщения Lazareva_Yana Оригинальное сообщение

лимонный пирог







для теста понадобится:

 

- 1 пачка масла/маргарина

- 250 г нежирной сметаны

- 0,5 чайной ложки гашеной соды

- 2,5 стакана муки

 

для начинки:

 

- 2 средних лимона

- 1 стакан сахара

- 2 столовые ложки муки

 

Масло, сметану, соду и  муку перемешать. Вымесить тесто и положить в холодильник

на 30 минутю

 

Лимоны залить кипятком на 10 минут, затем перетереть и добавить муку и сахар.

 

Тесто выложить в форму, сверху - начинку. Выпекать при температуре 180 - 200 градусов

40 минут.

[455x326]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-10-2008 22:09

Это цитата сообщения YES_Stars Оригинальное сообщение

7 ПРАВИЛ, ПОМОГАЮЩИЕ СТАТЬ СВОБОДНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ







1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.
3. Правило Погрешности. Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
4. Правило Соответствия. Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)
5. Правило Зависимости. Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
6. Правило Присутствия - Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает
тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.

7. Правило оптимизма. Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. (Могло быть и хуже…).Остальное зависит от меня.



13730547_ya_svoboden (500x375, 14Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-09-2008 19:00

Это цитата сообщения Каструля Оригинальное сообщение

Лучшая закуска к супу!

1) пачка слоеного теста (в рулоне!) режется на 12 квадратов, они засовываются в форму для маффинов.

2) начинки любые=) Я 2 дня к бульону делала с жареным луком, сегодня с брокколи. Ягоды наверное надо закрахмалить чучуть, иначе вытекут.
3) Заливка на 12 штук: 2 яйца + 3 столовые ложки сметаны + мелко потертый сыр
4) В разогретую духовку на 15 минут, температуру не скажу, из 9 делений пеку на 6.
5) Результат:
[379x300]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-09-2008 22:37

Это цитата сообщения Ревнивая_Уля Оригинальное сообщение

Торт, который не надо печь

[показать] 0,5 кг печенья, 0,5 кг творога, 150 г масла, 1 стакан сахара, 2 ст. ложки какао, изюм, молоко.

0,5 кг печенья
0,5 кг творога
150 г масла
1 стакан сахара
2 ст. ложки какао
изюм
молоко

Растереть творог с маслом и сахаром, разделить массу на 2 части. В одну часть добавить какао, в другую - изюм. На фольге или полиэтилене разложить пласт из печенья (каждое печенье предварительно смачивается в молоке), на этот пласт выложить творог с изюмом, затем опять печенье, сверху - творог с какао и еще пласт печенья.

Сварить глазурь из 1 ст. ложки сахара, 1 ложки воды, 1 ложки масла и покрыть верх торта. Торт поставить застывать в холодильник на 2 часа.

Торт можно украсить и свежими фруктами. Для чего поверх последнего слоя печенья выложить немного творога и облепить тортик свежими ягодами или дольками фруктов.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-09-2008 22:33

Это цитата сообщения Ревнивая_Уля Оригинальное сообщение

Меренги

 
















Продукты: 4 охлажденных белка, 240 г сахарной пудры, 1 ч. ложка ванильного экстракта, 2 ч. ложки винного уксуса, щепотка соли.



 

Духовку предварительно разогреть до 150°С.
Взбить белки с солью в крепкую пену, добавить ванильный экстракт. Не переставая взбивать, постепенно, по 1 ст. ложке, ввести сахарную пудру, затем добавить уксус.
Застелить противень бумагой для выпечки. Большой ложкой выложить белковую массу на противень, так чтобы получились «облака», оставляя между меренгами пространство. Уменьшить температуру духовки до 100°С и выпекать около 1,5-2 часов.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-09-2008 22:30

Это цитата сообщения Ревнивая_Уля Оригинальное сообщение

Творожный торт с лаймом

 



 

 







































Вам потребуются: для основы: печенье - 250г; сливочное масло - 130г; для начинки: творог - 900г; сливки (30-33%) - 400г; сахар - 160г; вода - 125 мл; желатин - 25г; яйцо (желтки) - 6 шт.; лайм (цедра и сок) - 2 шт.; сахарная пудра (для творога) - примерно 120г Творожный торт с лаймом. Фото-рецепт 

Для основы печенье сложить в полиэтиленовый пакет и скалкой размять в крошку. В кастрюльке растопите сливочное масло, добавьте крошки и перемешайте до однородности. Разъемную форму для торта (d = 26 см) выстелить пленкой, на дно высыпать крошки и утрамбовать их. Убрать в холодильник или морозилку, пока основа не станет твердой.


Творожный торт с лаймом

Приготовьте сахарный сироп: растворите сахар в 80 мл воды, вскипятите, уменьшить огонь и уварить без крышки примерно 5-6 минут. Чтобы сироп не кристаллизовался, стенки кастрюлю смазывайте кисточкой, смоченной в холодной воде.


Творожный торт с лаймом

Сделать пробу на шарик: ложку сиропа влить в холодную воду и слепить мягкий шарик. Если шарик не получился, уваривайте сироп еще несколько минут.


Творожный торт с лаймом

Взбить желтки до осветления, поле чего тонкой струйкой влить горячий сахарный сироп. Продолжайте взбивать, пока масса не станет белой.


Творожный торт с лаймом

Творог взбить с сахарной пудрой миксером, чтобы не осталось комочков. Смешать с цедрой и соком лаймов.


Творожный торт с лаймом

Растворить желатин в оставшихся 80 мл воды, оставьте до набухания. Разогреть желатин на водяной бане и влейте в творог. Помешивая, добавьте творог в яично-сахарную смесь. Взбить сливки в устойчивую пену и добавить в творожную смесь.


Творожный торт с лаймом

Выложите получившуюся смесь в форму на основу из печенья. Охлаждать в холодильнике несколько часов, а лучше всю ночь. Украсить по своему вкусу. Мы посыпали края пластинками миндаля.


Творожный торт с лаймом
Примечание: вместо лайма можно взять лимоны.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-09-2008 22:27

Это цитата сообщения Ревнивая_Уля Оригинальное сообщение

Торт "Франкфуртский венок"

 




 








































Вам потребуются: масло сливочное - 200г; сахар - 250г; яйцо - 6 шт.; соль - 1 щепотка; ром - 2 ст. л.; ванильный сахар - 1 ст.л.; лимон (цедра) - 1/2 шт.; мука - 300г; крахмал - 100г; пекарский порошок - 3 ст.л.; для ванильного крема: молоко - 350 мл; крахмал - 30г; сахар - 65г; масло сливочное - 75г; сливки (30%) - 200 мл; ванильный сахар - 1 пакетик; для украшения: миндаль - 100г; сахар - 2 ст. л.; масло сливочное - 30г; вишенки засахаренные для украшения Торт  

Размягченное сливочное масло взбить добела, постепенно добавить в него сахар и по одному яйца. Получившаяся масса должна быть легкой, воздушной. Добавить соль, ванильный сахар и ром.


Торт

Просеять муку, смешать ее с крахмалом и пекарским порошком. По частям (столовыми ложками) всыпать в масляно-яичную массу и аккуратно перемешать.


Торт

Добавить цедру лимона и перемешать.


Торт

Металлическую форму-кольцо (для кекса) смазать маслом, припудрить мукой и выложить в нее тесто. Разровнять сверху лопаточкой (шпателем). Выпекать около 1 часа. Готовность проверить лучиной: она должна оставаться чистой, после того, как проткнете ею кекс. Готовое кольцо достать из духовки, оставить немного постоять на столе под салфеткой, потом вынуть из формы.


Торт

Для заварного крема молоко поставить на маленький огонь, всыпать часть сахара. В 3-4 ложках молока растворите крахмал, и аккуратно вмешайте эту смесь в кипящее молоко. Быстро перемешайте, чтобы не образовалось комочков. Снять кастрюлю с огня.


Торт

Масло растереть добела с оставшимся сахаром, ванильным порошком, затем добавить в остывшую молочно-крахмальную смесь. Сливки взбить и добавить порционно в остывший крем.


Торт

Торт разрезать по горизонтали на 3-4 коржа. Отложить в сторону 1/3 крема.


Торт

Оставшимися 2/3 крема промазать коржи. Начинить шприц оставшимся кремом и украсить торт (лучше плотно прилегающими друг к другу маленькими розочками). Можно просто обмазать торт кремом со всех сторон.


Торт

Миндаль, смолотый крупной крошкой, обжарить: нагреть в сковороде масло,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-09-2008 22:25

Это цитата сообщения Ревнивая_Уля Оригинальное сообщение

Торт Крокембуш

 




 
































Вам потребуются: для теста: вода - 450мл; масло сливочное - 200г; мука - 200г; яйцо - 5-6 шт.; для масляного крема: масло сливочное - 200г; сгущенное молоко - 1 банка; для заварного крема: молоко - 350 мл; крахмал - 30г; сахар - 65г; масло сливочное - 75г; сливки (30%) - 200 мл; ванильный сахар - 1 пакетик; для украшения: белый шоколад - 200г; сахарная пудра - по вкусу Торт Крокембуш. Фото-рецепт 

В воду вскипятить, добавить масло, держать на маленьком огне до полного растворения масла. Как только вода закипит, всыпать всю муку и ложкой хорошо размешать, чтобы не образовалось комков, затем убавить огонь, и полученную массу мешать до тех пор, пока она не загустеет и не образуется тестяной шар. Тесто не должно прилипать к стенкам кастрюли.


Торт Крокембуш

Снять кастрюлю с тестом с огня. Яйца вбивать по одному: предварительно яйца лучше слегка взбить. В конечном итоге у вас должна получится однородная блестящая масса.


Торт Крокембуш

Маленькой ложечкой выложить тесто на смазанные маслом противни. Должно получиться около 55 кружочков диаметром 2 см. Между ними оставьте интервал не менее 3 см. Готовые булочки увеличатся в размере в 2-3 раза.


Торт Крокембуш

Выпекать при 200С примерно 25 минут, чтобы булочки стали золотистыми и высокими. Готовые булочки выложить на решетку и дать остыть.


Торт Крокембуш

Для торта можно использовать сразу 2-3 разных крема. Для этого торта готовили масляный крем со сгущенным молоком и заварной крем. Для масляного крема: сливочное масло (обязательно высоко качества, т.к. в противном случае крем будет жидким) взбить до эластичной массы, после чего тонкой струйкой порционно влить сгущенку. Готовый крем должен получится густым. Для заварного крема молоко поставить на маленький огонь, всыпать часть сахара. В 3-4 ложках молока растворите крахмал и аккуратно вмешайте эту смесь в кипящее молоко. Быстро перемешайте, чтобы не образовалось комочков. Снять кастрюлю с огня. Масло растереть добела с оставшимся сахаром, ванильным порошком, затем добавить в остывшую молочно-крахмальную смесь. Сливки взбить и добавить порционно в остывший крем.


Торт Крокембуш

В каждой булочке сделать небольшой разрез и наполнить ложкой или корнетиком кремом.


Торт Крокембуш

На водяной бане растопить белый шоколад. Если вы готовите один большой торт, то вам надо вырезать из плотной бумаги конус желаемой высоты. Внутреннюю поверхность конуса выложить фольгой. Затем, обмакнув каждую булочку в шоколад, и укладывать плотными горизонтальными слоями, причем следите, чтобы булочки прилегали друг к другу как можно плотнее. На ночь конус убрать в холодильник (вероятно,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-09-2008 22:17

Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение

Люби себя!.......

В борьбе с осенним депресняком....

Любовь к себе...что это? ...как это?.....

цитата сообщения Mila111111 ...спасибо большое...



"""В первую очередь важно сделать ревизию всего хорошего, что у нас есть.
Самое важное – найдите и напишите как можно больше своих качеств – внешних и внутренних, которые вам в себе нравятся.
Будьте щедрыми с собой!

• Очень эффективная методика «помощь друга». Попросите близкого вам человека проговорить все ваши положительные качества и проявления. Он отвечает на вопрос «Что мне в тебе нравится – во внешности и качествах характера».
Вы обязательно внимательно выслушиваете, не пытаетесь оправдаться или что-то говорить в ответ – ваша задача принимать эту информацию о себе.
Запишите все это в свой «Дневник успеха» или на отдельный листик.
Перечитывайте все то, что вы написали сами о себе и то, что вам проговорил ваш друг ежедневно !
И соединяйтесь с каждым словом.
Начните дописывать, добавлять то хорошее, что вы в себе будете находить все больше и больше!
Эта методика проводилась всеми участниками наших тренингов «Красота и молодость женщины», а также тренингов «Любовь к себе» - она дает потрясающие результаты!!!
Преображения происходят прямо во время тренинга – спинка выравнивается, плечики расправляются, глаза сияют, и лицо женщины невероятно хорошеет от внутренней улыбки, которая озаряет ее душу.
Некоторые участницы пошли дальше – они провели эту методику со своими близкими в семье.
Одна женщина рассказывала, что они эту методику выполнили вдвоем со своей 14-летней дочерью.
Результаты просто ошеломили – во-первых, сразу же улучшились отношения матери и дочери, появилось больше понимания и доверия.
Во-вторых, самооценка дочери заметно улучшилась, благодаря осознанию своих достоинств – внешних и внутренних.
А мама была на седьмом небе от счастья, узнав, как ею гордиться и восхищается ее дочь! А еще одна женщина после тренинга провела эту методику … с мужем! После 17 лет совместной жизни у них начался новый медовый месяц…

• Хвалите и благодарите себя за то, что вы делаете и просто за то, что вы есть !
Как только вам захочется опять себя покритиковать, поругать, или пожалеть – просто хвалите и благодарите себя, и с каждым разом вы будете находить все больше и больше хорошего в себе и в том, что вы делаете.
Даже, если формально это была негативная ситуация, например, вы все - таки, пропустили тренировку и еще наелись до отвала на ночь – главное не ругать себя, от этого во всех отношениях будет только хуже – стресс усилится, организм будет сопротивляться, уверенность в себе и успехе уменьшится.
Есть риск опять свалиться в замкнутый круг вредных привычек.
Поблагодарите себя за то удовольствие, которые вы получили вместо тренировки. Есть прекрасные аффирмации для таких ситуаций – «Я благословляю свою лень и легко отпускаю из своей жизни», «Я благословляю свое обжорство, и легко отпускаю из своей жизни».
И после этого просто настройтесь на дальнейшую работу и продолжайте заниматься своей красотой и молодостью!

• Заботьтесь о себе и своем теле – радостно, с удовольствием и благодарностью.

Участницы наших тренингов, делятся своим опытом проявления любви к себе и своему телу и рекомендуют следующее:
• Отдыхать и получать удовольствие от отдыха и на хороших курортах и от маленьких, простых поездок, прогулок

• Позволять себе спонтанный отдых и расслабление в течение дня

• Планировать и включать в свой день то, что приносит радость и удовольствие – чашка шоколада, любимая книга, приятная музыка….

• Принимать ванну, наслаждаясь тем, что нравится – масла, пенки, маски, свечи, музыка.

• Покупать себе красивое, полезное, то, что хочется, и то, что понравилось, а не то, что дешевле.

• Готовить для себя блюда, которые любишь, даже если это не любят дети или муж.

• Баловать себя подарками и вкусностями.

• Высыпаться!

• Нежиться в кровати.

• Утром одеваться и делать макияж с любовью к себе.

• Надевать тот наряд, в котором выглядишь и чувствуешь себя отлично.

• Находить и использовать время для ухода за своим телом, лицом

• Покупать себе лучшие средства по уходу за телом из того, что есть и нравится.

• Покупать себе дороже, чем можешь сейчас позволить.

• Спокойно выбирать лучший кусочек себе любимой

• Создавать себе окружение, которое нравится, доставляет себе удовольствие

• Говорить себе, своей внешности, своему телу комплименты

• С радостью принимать подарки и комплименты

• Делать акцент на радость и удовольствие от процесса, например, во время физических упражнений!

• Улыбаться себе и говорить «Доброе утро, дорогая! Спокойной ночи, любимая!»

• Слушать свои желания.

Мы уверенны, что вы легко можете дополнить этот список своими секретами любви к себе.
Пусть они помогут вам быть любимой, молодой и красивой!
Самое главное во всем этом – делать !
На практике применять то, что вы выбираете для создания своего совершенства.
Ведь любовь – это
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-09-2008 21:14

Это цитата сообщения Гала_из_Германии Оригинальное сообщение

Визит к врачу: Kнижка вместо пилюль
С переменой погоды у меня разболелася голова. Учитывая, что голова - мой главный рабочий иструмент, побежала к врачу. Отсидев больше часа в приемной среди бабушек-божих одуванчиков,  которых беспокоят "все болячки кроме родильной горячки", наконец-то "вне очереди и запланированного термина" попала на прием к нашему  домашнему врачу (похоже,
что в нашем городишке он всем домашний).
- Голова разрывается, не могу работать, выпишете что-либо поэффективнее !
Врач вызвал медсестру:
- Срочно принесите пациентке шкалу и книжку ! 
- Какую еще шкалу и книжку ?, - с удивлением спрошаю я.
- Значит так: берете шкалу и отмечаете степень головной боли. Записываете результаты в
книжку, так  называемый "Дневник болей",  через 3 месяца прийдете, проанализирую, что
вам выписать.
- !!!
 
 
На фото, то, что  доктор приписал:
  
 
[541x360]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии