Настроение сейчас - Желание встать на весы.

ABC конечно хорошо, но потерять сознание в метро или по пути в универ не лучшая перспектива. От недоедания мой организм не избавлялся от кг.

Сегодня съела:
Завтрак: Ячневая каша с соевым соусом вместо соли (300 ккал)
Ланч: Фруктовый салат (150 ккал)
Обед: Роллы с огурцом (90 ккал)
Ужин: Рисовая лапша с королевскими креветками и соевым соусом (200 ккал)
Перекус: Йогурт 0,1% жирности (100ккал)

+ упражнения на ноги, живот и бока!!!

Я думаю с пятиразовым питанием через 3 часа каждое похудеть можно, но не быстро. Тем более из рациона исключены жирные продукты, шоколад, сладости и булочки, а так же фаст фуд.

Ещё я решила так питаться и только через неделю встать на весы.
Стартовый вес: 52 кг

я хочу умереть от анарексии.
хоть перед смертью худой буду.

Это цитата сообщения On_diet Оригинальное сообщение

Нигири-суши с креветками

[показать]

рецепт

Это цитата сообщения CoffeeWoman Оригинальное сообщение

Рецепт приготовления майонеза

[244x359]

Ингредиенты:

• 2 яичных желтка
• 250 мл растительного масла
• 1 чайная ложка уксуса
• ¼ чайной ложки горчицы
• Перец и соль по вкусу

Способ приготовления:

• Поместите желтки, горчицу и уксус в одну емкость, добавьте соль
• Перемешивайте, а затем взбивайте венчиком по часовой стрелке все ингредиенты до получения однородной массы.
• Во время перемешивания и взбивания медленно и непрерывно вливайте масло тонкой струей до образования густой консистенции.
• При желании можно добавить в майонез любимые приправы (чеснок, лук или укроп).

Обратите внимание:

• Следует использовать яйца и масло комнатной температуры.
• Яйца должны быть свежими, а желток – иметь яркую окраску.
• Желток от белка нужно отделять с особой тщательностью.
• Перед смешиванием убедитесь, что все компоненты имеют одинаковую температуру.
• Чем больше масла вы добавите, тем вкуснее будет майонез.
• Во время приготовления майонеза очень важно непрерывно взбивать его венчиком в одну сторону.

Вес: 52 кг!

Куда это годится? Уже 4ый день держится вес 52 кг. Ни больше, ни меньше! Если через неделю ничего не изменится, то диету сменю на что - нибудь другое...

Настроение какое - то идиотское. Особенно не нравится тот факт, что я превращаюсь в продуктового маньяка. Я прихожу в магазин и покупаю всё, что вижу. Хм... не доведет это до добра...)

Это цитата сообщения On_diet Оригинальное сообщение

Готовим суши Норимаки

[показать]

Для приготовления суши: специальный клейкий рис для суши, рисовый уксус, немного сахара и соли, водоросли нори, хрен-паста, соевый соус для суши, маринованный имбирь. Для начинки: филе тунца, филе лосося, авокадо, огурец, креветки

как готовить.

Вес: 52(!!!!!!!!)

Таааак!!! Вчерашние 100 ккал я выдержала прекрасно, 200 ккал за сегодняшний день уже потребила... Но я всё равно вешу 52 кг! Ужасно. Я хочу ещё - 12!!! Я зла на свой вес. Может все таки виски с колой влияют? Хотя никогда раньше не влияли... О ужас... Ну благо я вешу столько же, а не больше...

Ещё хочу на шопинг! Блин... Жесть...

14 февраля - клуб. Боже... Я же обещала себе не идти, но под вечер вариантов не осталось и и и я пошла в клуб. Блэк лейбл с колой... и понеслась...

Я больная

400 ккал
Вес: 52 кг

Сегодняшняя пятница 13 прошла почти удачно, за исключением того, что в метро пришлось ехать стоя :)))
Съела сегодня ровно 400 ккал, может быть и меньше :) На завтрак творог с молоком, потом роллы с огурчиком, томатный сок и 2 суши))) Ну алкоголь вечером не считается!!! хах)

В универе всё было просто замечательно, но на последние 2 пары я не пошла. Посидела в Homecafe))) Там кстати очень мило :) Мне нравится! Потом пошла в кино с Лерой и Люсей. Посмотрели "Шопоголика". Показалось, что очень затянут... а так очень мило! У героини как и у меня 2 размер))))

Диета проходит супер успешно!!! Голодной себя не чувствую. Советую роллы обязательно есть во время этой диеты))) И полезно, и не полнит!!! :)

300 ккал
Вес: 53 кг

Нормально выдержала 300 ккал. :) Съела творог и сок томатный, а ещё роллы. Прекрасно себя чувствую. То что уже второй день 53 кг, меня не смущает, так как я точно знаю, что за всю диету нужный вес обязательно придет :)

В универе появился новый предмет - статистика. Очень понравился! :) А точнее мне понравился преподаватель! Скоро 14 февраля... хм... классный день... очень НО я надеюсь отметить его в клубе с подружками :)

Настроение сейчас - Отличное!!!

500 ккал
Вес: 53 кг

Поела с утра яблоко(вкусное), томатный сок(обожаю его) и потом роллы с огурцом! Пришла домой больше ничего не кушала, да и так не мало съела, ну по сравнению с голодовками, какие были раньше! Результаты диеты устраивают. Постепенно килограммы уходят...) Ну до диеты я ещё и не ела 2 дня, так что не удивительно! Через недельку я думаю буду уже 49...) Это мои личные предположения.

Сегодня сделала с утра укладку: объемный пучок! Мне он самой так понравился, что я долго не могла подобрать что одеть. А Люся меня даже не узнала))) Прическа меняет внешний вид, так как до этого я никогда не приходила с убранными волосами))

Я буду в группе поддержки университетской футбольной команды! Я и Люся, а Маруся засранка! Она пошла на настольный тенис!!!

500 ккал
Вес: 53,5

Превосходно себя чувствую. Первый день диеты удался. Мне понравилось кушать яблочко на завтрак и роллы на обед, а на ужин виски с колой(ну это маленькая слабость)...

В универе сегодня не было ничего особенного. Английский отменили... *можно было ещё 2 пары дома посидеть*, а на психологии я не знаю понравилось мне или нет, но психологический портрет человека, как домашнее задание делать придется... пипец блин... как Аллочка из "универа" во вчерашней серии)))

Настроение сейчас - невыспавшееся!

ABC
day1: 500 calories(or less)
day2: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast

По моему отличная диета! И хоть какая - то пища присутствует. мне кажется, что для меня это идеальный вариант. Главное не запутаться какой день...))) Всё я счастлива :))

Настроение сейчас - хорошее

Вес: 54 кг(хотя бы не 56!)

Ничего не ела :) Даже не соблазнилась на вкусные хлебцы с чесноком в Иль Патио к пиву) и на пирожок в универе...) Я могу гордиться собой! Хотя только второй день и повода гордиться собой особого нет...вес 54 кг - не гордость, а позор! Маме втираю, что ТАК объелась пиццы и пасты, что еле из кафе вышла... да, да...))

Первый день в универе после каникул... всё было бы хорошо, если б не 2 лекции, которые были просто не выносимы!!! Видимо я отвыкла от учебы...)


может у меня на лбу что - то написано? не понимаю почему все пялятся???

Настроение сейчас - новое

Утро.
Вес: 56кг (видели бы вы моё лицо, когда я встала на весы... )

Есть и не хочу, так как увидев такие результаты вобще врятли что либо захочется. А ведь до Нового года было 50. Они стоили мне недельной голодовки, а потом сорвалась... Отъелась на Новый год, да и во время каникул не особо следила за тем, что ем. Каждый раз всё сложнее и сложнее возвращаться к голоданию, но главное продержаться 3 дня, а потом всё будет

В очередной раз думаю, что теперь это навсегда. И никакой торт мороженое не сможет меня спровоцировать на срыв. Никакие конфеты и булочки. Шоколад тоже. Но боюсь, что могу ошибаться, как в прошлые разы...

Сегодня нельзя сидеть дома, а то как всегда доберусь до холодильника!

Настроение сейчас - Новое

Каждый раз я начинаю всё с чистого листа, а в итоге возвращаюсь к тому, что было. Надеюсь в этот раз будет не так. Я решила поностью переосмыслить свою жизнь. То, что происходит сейчас не правильно. Так дальше нельзя. Я ем слишком много, как свинья... Хобби: лежать на диване и жевать чипсы. После такого можно вступать в сообщество overweight, хотя уже можно. Туда никогда не поздно.

"Последняя голодовка..."
Спорить бесполезно, почему - то я знаю, что завтра не буду есть. Как всегда цель 40 кг, размер 0, внешность Снежаны Онопки. Ничего больше для счастья не надо. На обед томатный сок это и так много, но без него никак.

Родители меня считают бестолковой, а что толковые дети должны много жрать? это главный признак толковости? Папа радуется, когда я ем сладкое, но он не знает, что происходит потом... Он не догадывается почему. Ну и ладно...

Завтра чистый лист, первая страница, новая книга...

Настроение сейчас - хорошее

Обошла все палатки с прессой на районе, а моего журнала нет...(( Ппц блин... Обидно.

Наконец то купила эссе лайт. От них хоть не тошнит. А то данхил и вог... бэээ... может потому что тяжелые? Но я больше не рискну купить эти сигареты...)

Надеюсь меня переведут на итальянский язык, а то я почему - то неожиданно полюбила Италию! :))

Настроение сейчас - Круть..)))

Шопинг благотворно влияет на меня. Разговариваю с Юлей по телефону :)))

я обжора!!! :))))))) ахахаха))

Депрессия прошла! Таблетки пить больше не буду. С утра сегодня мутная и плохая была от них. Ппц!!!

А ещё меня тошнит от Вога и Данхила. Перехожу на эссе!!!

Настроение сейчас - Тихое)

Как раз к ДНЮ ВЛЮБЛЕННЫХ...НАРИСУЙ мне имя парня..А это отправь 8 девушкам..(ну короче написали... ахахаха)
)) Знай..что...
))1 имя-ты ему нравишся.. Арнольд (хах)
)) 2 имя-он по тебе скучает... Женя (ооо)
)) 3 имя-считает тебя своей девушкой... Сережа (он меня ещё помнит? хах)
)) 4 имя-появится в своей жизни... Аркадий (спасибо, ТОНЯ!!!)
))5 имя-он тебя любит... Дима (!!!Бедный!!!)
)) 6 имя-он боится познакомится.. Андрей (ну пусть боится дальше)
))7 имя-будет твоим парнем... Миша (видимо он не побоится познакомиться...хаха)
)) 8 имя-тайный поклонник... Валерий (с ним всё ясно)

хах)) мило :))

Ждемс :)))

А я скоро спать. Снотворное начинает действовать

Настроение сейчас - сонное...

спала всю ночь как убитая, а как уснула и вовсе не помню...)

сейчас такое состояние, как будто спала дня 4... но всё равно какая - то сонная...)))

Но от того, что я проснулась, когда светло уже радостно!!!

ОДНА ВЕЩЬ МЕНЯ КОНКРЕТНО ВЗБЕСИЛА! И ЧТО С НЕЙ ДЕЛАТЬ Я НЕ ЗНАЮ... НО ТАК ПРОСТО Я ЭТО НЕ ОСТАВЛЮ

Настроение сейчас - Нормальное))

Ни один план не сработал... я не уснула...)))

Мама приехала с Австрии. Купила кучу косметики и барохла!!!
Каталась на лошади, плавала в источниках, была на Полицайбале(конфеты привезла Полицайбал 2009... я сначала подумала, что это что - то на подобии антипохмелина, но вовремя промолчала), каталась на лыжах(ещё по телефону это слышала) Короче мама)))) хахах)))

Скоро выходные!!!
Клуб))
Можно ночью не спать, а приятно проводить время)))
А потом универ!!!((((


Ооооо... ещё какое - то суперснотворное мама привезла с Австрии :)))