Это цитата сообщения IREHA Оригинальное сообщение
Сценарий выпускного вечера (старшеклассники).
|
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Соль и масло против остеохондроза
|
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Утренняя гимнастика тибетских лам
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).
[540x360]
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
20 минут против остеохондроза
Пояснично-крестцовый отдел, Часть 1
Пояснично-крестцовый отдел, Часть 2
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Ироничные законы жизни
/Закон Флагга/
• Положив в стиральную машину 6 носков, вынимаешь только 5.
/Закон Мерфи/
• Неважно, что что-то идет неправильно. Возможно, это хорошо выглядит.
/Закон Скотта/
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
ПРИКОЛЬНЫЕ ФРАЗОЧКИ В КАРТИНКАХ (29.05.2014)
Веселые, забавные картинки для настроения, здесь то, что вас улыбнет:)))))))))
Хорошего вам дня и настроения!
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
джутовая филигрань Веры Пушиной.новые работы и мастер-класс
Джутовая филигрань Forever!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
10 «гифок», которые научат нас разбираться в природе вещей
-
Работа замка
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Позитивные фразочки в картинках
Это цитата сообщения FrauRepka Оригинальное сообщение
Вкуснейший "Наполеон"
Без излишней скромности скажу,что вкуснее этого "Наполеона" я в своей жизни не пробовала.Единственное "но"-заморочиться придётся.Но результат стоит того.Итак,для тех,кто осмелится фото для затравки и рецепт с большим количеством фотографий под катом.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Торт "Пани Валевска": Попробуйте этот торт - не пожалеете!
[300x225]
Рассыпчатое песочное тесто, сладкое безе и крем со вкусом миндаля... И все это оттенено кислинкой смородинового джема... Такой ВСКУСНЯТИНЫ я еще не пробовала!
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Как изменить цвет фотографии согласно цвету другого изображения
[показать] ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОПЕРАМ
Как изменить цвет фотографии согласно цвету другого изображения
В этом уроке по работе с фотошопом мы рассмотрим интересную возможность инструмента "Подобрать цвет" (Match Color), который служит главным образом для согласования цветов на разных изображениях. Например, инструмент "Подобрать цвет" (Match Color) позволяет сделать так, чтобы цвета одного и того же объекта на разных снимках были одинаковыми. Впрочем, этот инструмент можно использовать и для своего творчества, используя цвета одного изображения и перенося его на абсолютно другие фотографии. В результате, получая интересные и необычные результаты. Так как изменить цвет фотографии так, чтобы он стал похожим на цвета другой фотографии?
Откроем исходное изображение. Эту картинку мы будем раскрашивать с помощью цветов другого изображения.
Откроем фото, цвета которого мы будем использовать для раскраски. [600x402]
Используем команду "Выровнять яркость", которая позволяет сбалансировать изображение, что даст более лучшие результаты при применении инструмента "Подобрать цвет" (Match Color). Перейдём в "Изображение - Коррекция - Выровнять яркость".
Получаем вот такую картинку.
Перейдём в "Изображение - Коррекция - Подобрать цвет"
В открывшемся окне ничего не меняем, а просто нажимаем кнопку "Сохранить статистику". [491x519]
Открывается окно "Сохранить", в котором мы выбираем папку на своём компьютере, куда будем сохранять файл статистики изображения, даём ему имя (я просто нажал клавишу "2") и нажимаем кнопку "Сохранить".
У нас ещё остаётся открытым окно "Подобрать цвет". Нажимаем "Да" или "Отмена" - никакой разницы нет. [585x518]
Закрываем фото, цвета которого мы будем использовать для раскраски. Изменения в нём не
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Мудра здоровья. Главная мудра для лечения всех органов.
[359x247]Мукула-мудра
Мудра кажется очень простой, но она весьма действенна. Пальцы, сложенные в мудру(Щепоть), прикладывают к больному или испытывающему напряжение месту для того, чтобы направлять туда энергию. Различные органы связаны с определенными частями тела. Приложите руку, сложенную в этой мудре, к больному месту, и вы тотчас же испытаете облегчение. Вы направляете в беспокоящую вас область мощный поток целительной энергии, подобный лазерному лучу. Это действенный метод лечения.
Как выполнять:
• Положите указательный, средний, безымянный пальцы и мизинец на большой. Ваша рука напоминает шишку.
• Приложите ее к тому участку тела, которому необходимо больше энергии.
• Делайте мудру обеими руками по 5 минут 5 раз в день.
Это цитата сообщения Spirit_of_Sky Оригинальное сообщение
Looking for words...
Иногда, чтобы сформулировать мысль или просто вспомнить слово нужно некоторое время.
Именно для таких случаев существуют полезный фразы-оттягиватели времени:)
[461x375]
Это цитата сообщения Spirit_of_Sky Оригинальное сообщение
Congratulations with, congratulations on or congratulations for?
The preposition on is used when expressing one’s good wishes in the context of a happy event:
Congratulations on your marriage!
Congratulations on your new baby!
Congratulations on your promotion!
Congratulations on winning the lottery!
Congratulations can be offered as praise for someone’s achievement. In that context, the preposition to use is for:
Congratulations for completing 100 days without an accident!
Congratulations for leading the Scouts to safety!
Congratulations for saving the farm from foreclosure!
[558x389]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Лепим оленёнка
Давайте сегодня займемся лепкой из полимерной глины - учимся лепить олененка:
1.
[478x422]
2.
[670x422]
3.
[670x422]