Вы считаете, что есть кашу должны только малыши? А вот и нет! Она необходима всем без исключения.
Для тех, кто следит за своим здоровьем
[показать]
В кашах достаточное количество слизистого отвара, который, обволакивая, защищает оболочку желудка, следовательно, гастрит и язва вам не страшны.
Особенно это полезно тем, у кого нет возможности нормально пообедать. Крупы богаты клетчаткой, которая регулирует пищеварение, улучшает состав крови и состояние сосудов, что позволяет поддерживать в нормальную работу сердца.
Для тех, кто любит экономить
Крупы содержат в нужном нам количестве и идеальном соотношении железо и медь, цинк, а также белки, витамины группы В, PP. Если вы каждый день на завтрак будете съедать тарелку каши, можно сэкономить на витаминах из аптеки.
Для тех, кто не хочет поправляться
Злаки в сочетании с молоком нормализуют обмен веществ, который отвечает за наш вес. Крупы медленно перевариваются и усваиваются, а это значит, есть долго не захочется. Тот, кто любит каши, ест меньше жиров в течение дня и на ночь, следовательно, не поправляется.
Для тех, кто ценит хорошее настроение
Исследования показали, что люди, которые регулярно едят по утрам кашу, находятся в лучшей физической форме и не страдают депрессией. Американские диетологи протестировали группу добровольцев из 50 человек в возрасте от 20 до 79 лет и обнаружили, что те, кто ел на завтрак кашу, реже испытывали чувство раздражительности.
читать дальше
|
Андреевский мост Пушкинская наб. |
|
Андроников виадук Андроньевская наб. |
|
Астаховский мост (бывший Яузский) Солянка ул. |
|
Бережковский мост Бережковская наб. |
|
Большой Каменный мост Кремлёвская наб. |
Книги для детей: с чего начать?
Родителям необходимо привить своему ребенку любовь к чтению - это одна из их первых обязанностей. Если ребенку начинает нравиться читать в раннем детстве, эта любовь к чтению сохраняется в нем до конца его жизни.
Дети, которым нравятся читать, зачастую имеют лучшую успеваемость в школе, потому что там им намного проще читать учебники. Может быть далеко невесело читать школьные учебники, но для ребенка, для которого чтение является любимым занятием, не составит никакого труда выполнять домашнее задание. Самым лучшим началом является чтение книг в раннем возрасте.
|
Это сообщество развлекательного характера. Каждый день там начинается новая сказка.... Но не простая...она пишется с помощью вас) Т.е. в ее написании принимает не один человек, а целый коллектив) Заинтриговала? Тогда становитесь ПЧ и творите) |
Рецепт окрошки с мясом
Эту окрошку делают из жареного мяса, и чем оно разнообразнее, тем вкуснее. Поэтому можно положить говядину, телятину, всякую дичь, домашнюю птицу, солонину, копченый или вареный язык и ветчину.
На 6 персон нужно взять полтора 600 мяса, изрезать на мелкие куски. Сварить вкрутую 4 яйца, белки изрубить, желтки же растереть с чайною ложкою горчицы и оливкового масла, подбавляя понемногу укропа и зеленого лука, и развести двумя бутылками кваса.
В старинном рецепте такой окрошки давался такой совет: "Хорошо прибавить в окрошку шейки и клешни от 20- 25 вареных раков; остальное от раков истолочь, развести стаканом кваса, процедить сквозь сито и прибавить к окрошке".
Пиво сберегает нервную систему, хранит от стресов и заболеваний мозга
Против стрессов и перенапряжений:
С научной точки зрения нет сомнений: умеренное потребление пива снижает раздражительность и расслабляет. Пиво - легкий транквилизатор природного происхождения. Это воздействие индивидуально и зависит от настроения, пола потребителя, количества потребляемого пива и окружающих условий. Беспокойства, стрессы, проблемы на работе и в семье часто приводят к неврозам, бессоннице и высокому кровяному давлению. Бокал пива перед сном будет лучшим лекарством.
Чтобы сэкономить, в магазины следует ходить в хорошем настроении!
Они провели опыты и выяснили, что покупатели, находящиеся в плохом расположении духа, тратят намного больше денег.
По всей видимости, говорят ученые, негативный настрой каким-то образом изменяет восприятие человека: он перестает адекватно оценивать собственные потребности.
Здоровье. Сон детей
 Специалисты из Западного резервного университета Кейза в Кливленде, штат Огайо, обследовали 238 здоровых подростков в возрасте 13—16 лет, в том числе 123 мальчика и 115 девочек. Оказалось, что мало или плохо спящие дети часто страдают от высокого кровяного давления, которое может привести к развитию серьезных сердечно-сосудистых заболеваний во взрослой жизни. Также ученые напомнили, что наличие в спальне аудио— или видеотехники может плохо сказываться на качестве сна. |
Здоровье. Что лучше и полезнее всего есть на завтрак
 Но если не съесть положенную треть дневной нормы (хотя лучше – половину), организм будет работать неправильно. Кусок не лезет в горло? Встаньте на десять минут раньше. Прежде всего – выпейте стакан воды мелкими глотками. Она должна быть холодной. Можно добавить в нее сок половины лимона, или чайную ложку меда, или то и другое. Некоторые предпочитают пить талую воду, для чего специально замораживают ее в холодильнике. После этого сделайте несколько энергичных разминочных движений. Физическую зарядку. Затем примите контрастный душ либо разотритесь холодным влажным полотенцем. Вот теперь можно сделать над собой усилие и сесть за стол. |
Как выбрать утюг
[300x300]
Мы предлагаем краткое рассмотрение функций и типов утюгов, предлагаемых на нашем рынке, и надеемся, что Вам это поможет сделать правильный выбор.
Утюги бывают простые, паровые и с парогенератором
Утюги первого типа почти не выпускаются, так как на них практически нет спроса.
Основной модельный ряд многих известных производителей представлен в основном обычными паровыми утюгами, которые используются в быту. Утюги с парогенератором стоят примерно в пять раз дороже обычных паровых утюгов.
Их использование выгодно при больших объемах работы (ателье, салоны, мастерские, прачечные и т.п.).
Это цитата сообщения californication- Оригинальное сообщение
чем шампанское лучше мужчины :D
Стандартный размер бутылки шампанского - 29 сантиметров. И ни миллиметром меньше
Шампанское не кричит и не бубнит, а лишь молча доставляет удовольствие
На вечеринке шампанское не исчезает за одно мгновение, чтобы пофлиртовать с твоими подругами
За вечер ты можешь попробовать несколько сортов шампанского
Ты всегда можешь поделиться шампанским с подругами
С годами шампанское становится все ценней
Продав бабушкину коллекцию винтажного шампанского, ты получишь целое состояние
Удовольствие от шампанского длится дольше
К появлению шампанского необязательно готовить стейк. Вполне подойдут свежие фрукты
Проще найти хорошее шампанское, чем мужчину
Знойное лето. Настоящее лето. Мы радуемся летнему солнцу и выходим на улицу – навстречу палящим лучам. Неудивительно, что в стране, где полгода длится зима, так радуются лету. Но ещё больше рады жарким денькам производители всеми любимой «газировки», ведь жара [250x191]пробуждает жажду, а жажда побуждает нас покупать софтдринки литрами. Мы пьём их, подчас не задумываясь о том вреде, который они могут нанести нашему организму. А вред этот, тем не менее, довольно велик, о чём твердят общества по защите прав потребителей во многих странах. Так что же скрывают от нас производители газированных напитков за яркими этикетками и рекламной пропагандой? Давайте разбираться.
читать дальше
Организм человека на 60% состоит из воды. Каждый день человеку жизненно необходимо выпить полтора литра жидкости. За свою жизнь человек в среднем выпивает 75 тонн воды. А в жаркую погоду любой из нас может умереть от обезвоживания всего за несколько часов. Прочитав эти общепризнанные факты, не сложно понять насколько важную роль играет вода в нашей жизни. В то же время, приходишь в ужас от качества той воды, которая течет из наших кранов. Так какую же воду следует пить, чтобы не только не навредить себе, но и улучшить здоровье. Попробуем разобраться.
[250x324]
[250x167] Как познакомиться с парнем? Для девушек этот вопрос действительно очень серьезный. Ведь как-то так повелось, что мужчина должен сделать первый шаг. Вот и получается, что целая армия девушек ждет своего прЫнца на белом коне, вместо того, чтобы самим сделать первый шаг и познакомиться с каким-нибудь приятным молодым человеком. Те же, кто не в «том полку», все равно ограничены строгим оком общества и рамками морали. Как же делать так, чтобы и репутацию не испортить, и с молодыми людьми знакомиться? МирСоветов делится соображениями и инструкциями.
Нос вылезет - хвост увязнет!
Только начнем с сыном убираться в квартире - понимаем что уранное быстро пачкается и зас**ается)
| Вам потребуются: мандарины - примерно 10 шт.; для карамели: сахар - 350г; мандариновый сок (или вода) - 250г; |
|
Если надо спать ложиться,
Ты не спишь - то ты в Контакте,
Первым делом , как проснешься,
Надо знать: а кто в Контакте?
На работе в перерывах
Обсужденья: что в Контакте?
Расстаемся после пива:
"Ну, увидимся в Контакте!"
Только дома оказался-
Первым делом комп включаешь,
И на верхний левый угол
Ты вниманье обращаешь.
Так и ждешь ты черных цифр
Против строчки "Сообщения",
Кто в он-лайне? Ну, кого же
Можно дернуть для общенья?
Кто кого в друзья добавил?
Кто на встречу пригласил?
Кто-то видео добавил,
Кто-то фотки загрузил.
Я скажу вам по секрету:
Дело дохлое, ребята!
Мы теперь и в самом деле
Все заложники Контакта!!!
Почему мы так дорожим солнечным «вниманием»? При первой возможности стараемся приобрести красивый ровный загар и нередко пренебрегаем правилами безопасности, особенно попав на прекрасный солнечный пляж…
Оправданное стремление
Достаточно легко понять человеческое стремление к солнцу. Потребность в солнечном свете закладывается генетически, у различных народов она абсолютна разная – у южных народов она, несомненно, гораздо выше, чем у северных. К примеру, кожа южанина, оказавшегося в условиях Крайнего Севера, испытывает жесточайший стресс, ведь сформированная поколениями потребность в солнечном излучении не удовлетворяется скупым северным солнцем.
Последствия курения (в цитатник)
Курение приводит к выраженным изменениям внутренних органов; чаще всего поражаются органы дыхания, сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт. От рака лёгких гибнет больше людей, чем от любого другого вида рака. По современным данным учёных из США, порядка 90 % случаев рака лёгких связаны с курением в анамнезе. Курильщики болеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие (основными этиологическими факторами считаются радон, бензпирен и нитрозамины, содержащиеся в табачной смоле. Никотин не является канцерогеном.). Курение также увеличивает вероятность и других видов рака, в частности рака пищевода и рака полости рта.
Как всегда оставаться в форме без диет и упражнений
Если вести сидячий образ жизни и питаться высококалорийными продуктами, то остаться в форме будет сложно. Чтобы не перегружать свой организм, а затем в экстренном порядке не начинать бегать по тренажерным залам и диетологам, нужно вести активный образ жизни и правильно питаться.