Почему у хороших родителей бывают очень плохие дети

У хороших родителей может вырасти плохой ребёнок. Очень плохой. И причину сразу ищут в ошибках родителей. Они слишком давили. Они были слишком мягкими. Они уделяли слишком много внимания ребёнку. Или слишком мало. Они наказывали его. Или они его не наказывали. Они подавали дурной пример. Они своим хорошим примером вызвали бунт у ребёнка…

Знаете, есть одна проблема. В одной семье могут вырасти разные дети. Очень хорошие дети. И очень плохой ребёнок. Как так? Значит, не всегда родители виноваты? Воспитание одно и то же было. А дети абсолютно разные.

Иногда плохой ребёнок вырастает и без вины родителей.

В старину считали, что это злые духи подменили ребёнка в колыбели. Так и звали маленького монстра: подменыш. До того он был непохож на родителей.

Плохие дети были у знаменитых людей.

У императора Марка Аврелия, философа и мудреца, был ужасный сынок Коммод. Трусливый, злой и жадный. Развратный и жестокий, с «телячьими мозгами» и «маленькими, налитыми кровью глазками». Он такие ужасные вещи творил, что и писать не хочу. Римляне его отравить хотели, а потом раб Нарцисс его задушил. А ведь какой у него был гуманный и мудрый отец! Как он любил сыночка!

У Екатерины Дашковой, первой женщины в мире, которая управляла Академией Наук, была дочь Анастасия. Эта Анастасия скандалила в кабаках, дралась, растрачивала деньги и напивалась до положения риз. До того довела свою мать, что та отреклась от дочери и даже проститься перед смертью не пожелала. Пусть, - говорит, - живет как хочет. Все средства испробованы, знать ее не хочу больше!

Или у писателя Жюля Верна был такой сынок Мишель, что писатель собственноручно сдал Мишеля в исправительное учреждение. Но Мишель не исправился и продолжал бесчинствовать и совершать разные преступления. Писатель отправил Мишеля на корабле юнгой. Просто уже не знал, что делать. И написал книгу «Пятнадцатилетний капитан», чтобы сына вдохновить.

Но Мишель вернулся из плавания совсем не капитаном и стал еще хуже себя вести. Пил как матрос. Влез в огромные долги, писателю пришлось выплачивать громадную сумму.

Потом сын исправился; уже в зрелом возрасте. Но он действительно был ужасным в юности. Очень плохим.

Поэтому не всегда плохой ребёнок - это вина родителей. Агата Кристи была хорошей. А ее злосчастный брат был наркоманом и алкоголиком…

Плохой ребёнок - это испытание для родителей. Это задача и проблема, которую надо в земной жизни решить. Можно отказаться, как Дашкова. Можно стараться, как Жюль Верн. Но не всегда надо себя винить.

Ребёнок - это отдельная личность, которая пришла к нам для совместного решения задачи. Одним достаётся простая задача, лёгкая, радостная. Другим - просоленный морской узел, который надо распутать.

Души совместно решают задачу, смысл которой не всегда ясен. Плохой ребенок воплощает всю накопившуюся проблематику рода, его карму, как говорят. В нем все ошибки и проступки членов рода за долгий период. И его надо либо «встроить» в семью, исправив. Вложив кучу сил и средств. Либо изгнать из семьи, как Дашкова. Лишить наследства, - что она и сделала. Это жест изгнания и отказа.

Ошибки воспитания могут быть, конечно. Но иногда дело не в них. И надо решать - готовы мы взять ответственность за дурного ребёнка. Или нет. Если такой выросший ребёнок принесёт вред людям, значит, родители не справились с задачей. И часть ответственности все равно будет на них. Даже если они мудрецы и справедливые императоры, как Марк Аврелий…

Источник

Стефан Цвейг ( 28 ноября 1881 — 22 февраля 1942) — австрийский писатель, драматург, эссеист и журналист. Автор множества романов, пьес, стихов и беллетризованных биографий. «24 часа из жизни женщины», «Нетерпение сердца», «Амок», «Письмо незнакомки», «Смятение чувств»… Кто из нас не зачитывался его произведениями, погружаясь в мир его героев, переживаний, чувствуя над собой власть его слова и таланта?

Творчество Стефана Цвейга поражает читателя талантом, который выражается в невероятном умении передать переживания персонажей, будто заглядываешь в их тайные уголки души, где хранятся чувства, которые даже они сами не в состоянии были бы описать словами. Умение внедриться в сокровенные и потаенные закрома души — не просто мастерство, это какое-то неземное искусство, коим обладают только немногие избранные.

Никакая вина не может быть предана забвению, пока о ней помнит совесть.
Нужно затратить очень много сил, чтобы вернуть веру человеку, однажды обманутому.
Кого однажды жестоко ранила судьба, тот навсегда останется легко ранимым.
Человек ощущает смысл и цель собственной жизни, лишь когда сознаёт, что нужен другим.
Кто однажды обрел самого себя, тот уже ничего на этом свете утратить не может. И кто однажды понял человека в себе, тот понимает всех людей.
Весьма легко считать себя великим человеком, если ваш мозг не отягощен ни малейшим подозрением, что на свете жили когда-то Рембрандт, Бетховен, Данте и Наполеон.
Кого боги замыслили погубить, у того они отнимают разум.
Можно сбежать от чего угодно, только не от самого себя.
Нет ничего более ужасного, чем одиночество среди людей.
Хороша только полная правда. Полуправда ничего не стоит.
Лучше смело и независимо избрать опасный путь, чем ценою унижения — безопасный.
Когда слишком торопишься починить в часах какое-нибудь колёсико, то обычно портишь весь механизм.
Сострадание – хорошо. Но есть два рода сострадания. Одно – малодушное и сентиментальное, оно, в сущности, не что иное, как нетерпение сердца, спешащего поскорее избавиться от тягостного ощущения при виде чужого несчастья; это не сострадание, а лишь инстинктивное желание оградить свой покой от страданий ближнего. Но есть и другое сострадание – истинное, которое требует действий, а не сантиментов, оно знает, чего хочет, и полно решимости, страдая и сострадая, сделать все, что в человеческих силах и даже свыше их.
Тот, кто безнадежно любит, способен порой обуздать свою страсть, потому что он не только ее жертва, но и источник; если влюбленный не может совладать со своим чувством, он по крайней мере сознает, что страдает по собственной вине. Но нет спасения тому, кого любят без взаимности, ибо над чужой страстью ты уже не властен и, когда хотят тебя самого, твоя воля становится бессильной.
Женщине прощают болтливость — ей не прощают ее правоту.
Ибо творец мира сего, когда мастерил мужчин, явно что-то перекосил в них; поэтому они всегда требуют от женщин обратное тому, что те им предлагают: если женщина легко отдается им, мужчины вместо благодарности уверяют, что они могут любить чистой любовью только невинность. А если женщина хочет соблюсти невинность, они только о том и думают, как бы вырвать у нее бережно хранимое сокровище.
Только болвана восхищает так называемый «успех» у женщин, только дурак хвалится им. Настоящий человек скорее растеряется, когда почувствует, что какая-то женщина от него без ума, а он не в силах ответить на ее чувство.
Политика во все времена была наукой парадоксов. Ей чужды простые, разумные и естественные решения: создавать трудности — ее страсть, сеять вражду — ее призвание.
Политика и разум редко следуют одним путем.
Политика не считается с чувствами, она принимает в расчет только короны, государства и права наследования.
— А что вас больше всего интересует в женщинах:

внешность, или достаточно содержания?

Он улыбнулся, вращая за талию в руках прозрачный бокал.

— Вы правы, стекло привлекательно, но я предпочитаю вино.

Источник

5 практических способов воспитать ребёнка со здоровой самооценкой. Разбираемся, как помочь ребёнку вырасти уверенным в себе:

1. Вы сами должны обладать здоровой самооценкой. Человек — это животное из класса млекопитающих, а они берут пример со старших и развиваются по аналогии.

2. Научите выбирать: что носить, чем увлекаться, как проводить время. Помогите ребёнку понять, что ему интересно и нравится. В рамках ваших возможностей, конечно.

3. Используйте слово «пока», если ребёнок делится с вами своими провалами.

- «Мам, у меня не получилось!»

- «Да, у тебя ПОКА не получилось».

4. Проявляйте любовь и тепло вне зависимости от его успехов и достижений. Связи между «пятёрками» и вашим вниманием вообще не должно быть. 5. Используйте самый здоровый посыл.

Говорите не «ты самый лучший/красивый/умный», а «ты УНИКАЛЬНЫЙ. Я люблю тебя таким, какой ты есть».

Опубликовано на Daily Moscow по информации из официального Telegram-канала автора.

Дети, Самооценка

Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://woman.rambler.ru/children/51791500/?utm_co...=read_more&utm_source=copylink

Бармен! Есть у вас что-то от грусти и депрессии?
— Что случилось?
— Надоело всё, жизнь не радует.
— Тогда коктейль «Радуга». Придает жизни смысл и ощущение новизны.
— Интересненько. А из чего он?
— Это наш фирменный секрет. Вы пробуйте-пробуйте!
На третьем стакане посетитель рухнул под стойку. Бармен покачал головой и крикнул в сторону служебной двери.
— Михалыч, одну «радугу».
Дюжий тип в камуфляжном костюме взвалил храпящего посетителя на плечо и вынес из бара.
Очнулась жертва коктейля в багажнике автомобиля. Нещадно трясло и в бок впивалась острая железяка. Минут через десять машина остановилась и крышка открылась. Несколько человек в масках вытащили мужчину, бросили на траву, закурили и стали обсуждать, где его лучше закопать.
Жертва, стараясь не шуметь, тихонько откатилась к кустам и ломанулась в лес.
— Стой! Куда?!
Послышались выстрелы. Мужчина, пригибаясь, петлял между деревьями. Скатился в овражек и побежал по руслу ручья.
Через час он вышел к дороге с другой стороны леса. Грудь распирала радость жизни, гордость за спасение самого себя. Депрессии не было и следа.
А на следующий день ему пришел счет за услугу «Коктейль Радуга»:
алкогольный напиток — 500 рублей
Аниматоры — 5000 рублей
Мужчина оплатил без сожаления.

Как перестать жить отложенной жизнью: 7 шагов от психолога
Секрет Фирмы
16 ноября, 21:46




Синдром отложенной жизни — это состояние, при котором человек регулярно откладывает выполнение задач, достижение целей и принятие важных решений на неопределённое будущее. Вся его жизнь проходит в ожидании, что всё радостное и хорошее случится когда-нибудь потом. А пока придётся терпеть и страдать.

Как перестать жить отложенной жизнью: 7 шагов от психолога
© unsplash.com
Психолог Светлана Комарова рассказала «Секрету фирмы» о 7 шагах, которые помогут получать удовольствие от жизни здесь и сейчас.

Видео дня

Признаки синдрома отложенной жизни
Вот 10 основных признаков, которые могут помочь распознать синдром отложенной жизни:

Постоянное ощущение, что время ускользает и жизнь проходит мимо. Чувство, что все самые важные моменты и достижения уже позади, а впереди только рутина.

Желание изменить свою жизнь, но отсутствие понимания, с чего нужно начать.

Сравнение себя с другими людьми своего возраста и ощущение, что они достигли большего.

Ощущение, что не достигаете желаемого уровня успеха в своей карьере или не испытываете полного удовлетворения от своих профессиональных достижений.

Частые мысли о том, что вам нужно что-то новое и интересное в жизни.

Отсутствие ясной цели или мечты на будущее.

Чувство усталости и истощения — физического и эмоционального.

Желание заняться саморазвитием или обучением, но отсутствие времени или ресурсов на это.

Ощущение, что вы не получаете достаточного удовлетворения от своих отношений или семейной жизни.

Почему человек начинает жить отложенной жизнью
Синдром отложенной жизни ещё называют синдромом вечного откладывания или постепенным откладыванием. Это психологическое состояние может быть способом самозащиты. То есть прокрастинация — это сформированная стратегия поведения.

Бывает, что на консультациях люди жалуются, что им мешает действовать «нечто внутри» (неосознаваемый мотив) — то, что хочет их «защитить». От чего же им хочется защититься? От критики, давления и т. д.

Если вас не любят, критикуют или просто никто не поощряет вашу деятельность, то от неё нет «реальных бонусов». Не вырабатываются определённые гормоны — дофамин, эндорфин, окситоцин и другие. Организмом ваша деятельность воспринимается как бессмысленная и заменяется на «более полезную» — покушать, погулять, поболтать. Вот от этого уже гормоны радости и удовольствия активно вырабатываются, причём здесь и сейчас.

Часто это принимают за такой психологический феномен как выученная беспомощность. Но я бы сказала, что в данном случае бездействие — это способ избежать стресса, выработанная копинг-стратегия по типу «сдерживание реакции и вытеснение последствий стресса в область бессознательного».

Что плохого в отложенной жизни
Человеку может нравиться смотреть в будущее. Он стремится к росту, достижениям и развитию, поэтому планируют свою жизнь определённым образом. Возможность предвидеть и планировать будущее даёт нам чувство контроля и надежды на лучшую жизнь. Мы устанавливаем цели и стремимся к их достижению, что помогает нам ощущать себя удовлетворёнными и успешными.

При этом важно помнить, что жизнь происходит здесь и сейчас. Наслаждаться моментом необходимо для нашего благополучия и удовлетворения. Синдром отложенной жизни может быть опасен для психики, так как постоянное фокусирование на будущем и отсутствие реальных результатов деятельности в настоящем могут вызывать стресс, тревогу и неудовлетворённость. Как итог — депрессия, тревожные расстройства и ухудшение общего самочувствия.

Однако пока нет непосредственных доказательств того, что синдром отложенной жизни может привести к конкретным физическим заболеваниям.

Как избавиться от синдрома отложенной жизни. 7 шагов
Перестать жить отложенной жизнью можно и без помощи психотерапевта. Но придётся принять твёрдое решение и чётко следовать цели выйти из порочного круга откладывания. Вот план из 7 шагов, которые могут помочь:

Осознайте проблему. Первый шаг — это осознание того, что у вас есть синдром отложенной жизни, понимание его негативных последствий для вашего благополучия.
Установите конкретные цели. Нужно определить, чего вы хотите достичь и какие шаги нужно предпринять для этого. Разбейте свои цели на более мелкие и достижимые задачи.
Создайте план действий. Он должен помочь достичь ваших целей. Установите конкретные сроки и шаги, которые вам нужно предпринять для их достижения.
Практикуйте медитации и осознанность. Это помогает вернуться к настоящему моменту и уменьшить фокус на будущем. Регулярная практика этих методов позволит справиться со стрессом и тревогой.
Развивайте самодисциплину. Попробуйте развить привычку действовать в настоящем моменте и не откладывать важные дела на потом. Установите приоритеты и придерживайтесь их.
Получите поддержку от близких. Общение с друзьями и близкими может помочь вам получить поддержку и мотивацию. Расскажите им о своих целях и прогрессе, чтобы они Читать далее...

«Никогда не говорите людям о своих проблемах, потому что…» 19 лучших цитат всех времен
На протяжении всей истории было бесчисленное множество людей, чьи слова находили отклик у поколений, предлагая вечную мудрость и вдохновляя на глубокие размышления.

Цитаты – это мощное средство передачи мыслей, идей и чувств. Они отражают богатство мудрости и жизненного опыта, и могут навсегда оставить отпечаток в сердцах и умах людей.

Существует множество цитат, которые стали знаменитыми и остаются актуальными на протяжении многих десятилетий, и даже столетий.

Сегодня мы представляем 19 лучших цитат всех времен.

1. «По выбранной мужчиной невесте легко судить, каков он и знает ли он себе цену» Гёте

2. «Жизнь – это то, что с нами происходит, пока мы строим планы» Джон Леннон.

Эта цитата напоминает нам, что важно наслаждаться каждым мгновением, поскольку жизнь полна неожиданностей.

3. «Если Вы стали для кого-то плохим, значит вы делали для него слишком много хорошего» Лев Толстой

4. «Станьте теми переменами, которые вы хотите видеть в мире» Махатма Ганди

Ганди призывает нас взять на себя ответственность за создание позитивных перемен. Вместо того чтобы ждать, пока другие инициируют это, мы должны воплощать ценности и действия, которых мы желаем, в наших сообществах, вдохновляя других последовать их примеру.

5. «Не существует добрых, плохих, хороших. Не существует милый, прекрасный, злой. Есть только два типа людей, не больше: твой человек и человек не твой». Антон Чехов

6. «Два самых важных дня в жизни – это день, когда ты родился, и день, когда узнаешь, зачем» Марк Твен

Эта цитата побуждает задуматься о нашей цели и смысле жизни.

7. «Если тебе плюют в спину, значит ты впереди» Конфуций

8. «Для того чтобы жить долго и достойно, нужно не только добавить года к своей жизни, но и добавить жизни к своим годам» Джон Ф. Кеннеди.

Цитата Джона Ф. Кеннеди призывает нас к более насыщенной и осмысленной жизни.

9. «Некоторые люди умирают в 25, но их не хоронят до 75» Бенджамин Франклин

10. «Лучшее время для посадки дерева было 20 лет назад. Второе лучшее время - сейчас» китайская пословица

Эта пословица напоминает нам, что никогда не поздно начать что-то делать, что-то менять, начинать новое значимое дело. Независимо от упущенных возможностей в прошлом, настоящий момент таит в себе огромный потенциал для роста и позитивных действий.

11. «Не хватит никакого здоровья, чтобы приспособиться к этому глубоко больному обществу» Джидду Кришнамурти

12. «Вы никогда не пересечете океан, если не наберетесь мужества потерять берег из виду» Христофор Колумб

Христофор Колумб напоминает нам, что стойкость и решительность жизненно важны для личностного роста. Речь идет не о том, чтобы избежать неудачи, а о том, чтобы извлекать уроки из неудач и использовать их как ступеньки для достижения величия.

Успех и неудача - мимолетные мгновения, но истинная мера характера заключается в мужестве продолжать идти вперед, несмотря на неудачи

13. «Никогда не следует доверять женщине, которая называет вам свой возраст. Женщина, сказавшая это может рассказать что угодно!» Оскар Уайльд.

14. «Две вещи бесконечны: Вселенная и человеческая глупость; и я не уверен насчет вселенной». Альберт Эйнштейн

Альберт Эйнштейн с юмором признает ограниченность человеческих знаний. В то время как он высмеивает человеческую склонность к ошибкам, его цитата также подчеркивает необъятность и чудеса Вселенной, которые еще предстоит исследовать.

15. «Никогда не говорите людям о своих проблемах, потому что 80% ими не интересуются, а остальные 20 % рады, что они у вас есть».

16. «Жизнь - это на 10% то, что с нами происходит, и на 90% то, как мы на это реагируем». Чарльз Р. Суиндолл

Суиндолл подчеркивает важность нашего мышления и реакции на жизненные обстоятельства. Хотя мы, возможно, и не контролируем все, что происходит, у нас есть возможность формировать свое отношение и действия, в конечном счете влияя на наш общий опыт.

17. «Измеряйте свою жизнь не числом дыханий, а моментами, которые захватывают дух» Майя Анджелу

Цитата Майи Анджелу вдохновляет на ценность и важность моментов в жизни, а не только их количества. Каждое мгновение драгоценно, и, живя по-настоящему, мы максимально используем имеющееся у нас время, обретая истинную самореализацию.

18. «Нет на свете женщины, без которой нельзя прожить, – и нет женщины, с которой нельзя ужиться». Герман Гессе

19. «Есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не говорите и будьте никем». Аристотель

Эти 19 цитат выдержали испытание временем, они предлагают глубокое понимание различных аспектов нашей жизни. Начиная с обретения веры в себя и заканчивая упорством перед лицом трудностей, они напоминают нам о силе нашего выбора, образа мыслей и действий. Размышления над этими вечными словами могут вдохновить нас жить более целеустремленно, развивать жизнестойкость и находить удовлетворение в каждом дне. Пусть эти цитаты послужат Читать далее...

Кислород играет важную роль в процессе окисления органических веществ, который обеспечивает энергией все живые организмы. Он достигает внутриклеточных митохондрий через диффузию, но при этом может повреждать нуклеиновые кислоты и другие клеточные молекулы.
Антиоксиданты имеют важное значение для нашего организма, несмотря на то, что мы дышим кислородом. Когда мы вдыхаем кислород, он участвует в различных химических реакциях в организме, которые помогают нам извлекать энергию из пищи.
Однако эти химические реакции могут также приводить к образованию свободных радикалов - нестабильных молекул, которые способны повреждать клетки и ткани. Этот процесс называется окислительным стрессом.
Антиоксиданты, в свою очередь, помогают предотвращать или уменьшать повреждения, вызванные свободными радикалами. Они "подхватывают" лишние электроны и помогают стабилизировать эти нестабильные молекулы.
Поэтому поддержание баланса между потреблением антиоксидантов и кислорода имеет важное значение для общего здоровья и замедления процессов старения.
Антиоксиданты можно получать из пищи (такой, как фрукты, овощи, орехи и зеленый чай). Они также продаются в виде витаминных комплексов. Употребление антиоксидантов помогает снизить риск различных заболеваний, связанных с окислительным стрессом, таких как сердечно-сосудистые заболевания и даже некоторые виды рака.

БОЛЕЗНЬ КЕНИГА, ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Некоторые люди не торопятся к врачу при появлении неприятных симптомов, а между тем отсутствие своевременного лечения позвоночника и суставов нередко приводит к осложнениям и нарушениям двигательных функций. К таким патологиям относится и болезнь Кенига, при которой происходит отмирание и отслоение хрящевой ткани коленного сустава. Если пациент вовремя не обращается за медицинской помощью, его качество жизни сильно ухудшается из-за неприятных клинических признаков, а при попадании в суставную полость кусочка отделившегося некротизированного хряща происходит блокировка сочленени
Особенности заболевания
Болезнь Кенига считается разновидностью рассекающего остеохондрита, но главная особенность патологии заключается в том, что она поражает только коленные суставы. При развитии заболевания происходит разрушение хряща, что приводит к нарушению его стабильности и некрозу. При отсутствии своевременного лечения патологический процесс со временем распространяется на костные ткани и становится причиной необратимых процессов.

Выделяют ювенильную (у детей от 5 до 18 лет) и взрослую форму заболевания. Болезнь Кенига коленного сустава у ребенка обычно легче поддается лечению, а вот у пациентов в возрасте 40–50 лет нередко возникают осложнения, особенно при запущенном патологическом процессе.

Основные причины
Точные причины болезни Кенига у взрослых и детей в настоящее время врачами не установлены, поскольку патогенез изучен не до конца. К наиболее распространенным факторам рискам можно отнести следующие:

наличие дегенеративно-дистрофических патологий;
хронические воспалительные процессы (артриты и пр.);
наследственная предрасположенность;
повышенные нагрузки, которые приводят к микротравматизму (некоторые виды спорта, тяжелая физическая работа и пр.);
ишемия кровеносных сосудов (приводит к нарушению питания хрящевой ткани и ее некрозу);
врожденные аномалии костно-хрящевой ткани.
Спровоцировать развитие патологии также могут острые и хронические травмы, полученные в быту, при занятиях спортом, в аварии или других ситуациях. Поврежденные ткани воспаляются и становятся уязвимым местом.

Клиническая картина
Одним из первых симптомов болезни Кенига является появление дискомфорта в коленных суставах, который возникает при ходьбе, приседании и другой физической активности. По мере прогрессирования патологии появляются и другие клинические проявления:

периодические боли в колене, которые усиливаются после нагрузок;
локальное воспаление, покраснение и отечность тканей;
появление хруста при движении;
чувство скованности;
сокращение амплитуды движений, затруднения в выполнении даже простых действий.
Если не пациент не обращается за медицинской помощью, со временем может измениться походка, появиться хромота. При сильном некрозе происходит нарушение координации движений, что негативно влияет на качество жизни человека.

Стадии патологии
В зависимости от развития патологического процесса болезнь Кенига условно делится на четыре основные стадии. Проявление симптоматики напрямую зависит от поражения тканей суставной полости:

На первой стадии происходит размягчение хрящевой ткани, а вот выраженные деформации отсутствуют, поэтому диагностировать патологию при помощи рентгена невозможно. Дискомфорт иногда сопровождается легкими болезненными ощущениями.
На второй стадии появляются выраженные очаги некроза, поэтому диагностика заболевания упрощается. Симптоматика усиливается.
На третьей стадии происходит сильное разрушение хряща, иногда отделяются его частицы. Параллельно развивается воспалительный процесс в суставной полости. Боли и другие признаки патологии усиливаются.
На четвертой стадии отмершие ткани отделяются, что приводит к блокировке сочленения.
Определить степень заболевания могут только врачи клиники после комплексного обследования и точной постановки диагноза. При появлении дискомфорта и других симптомов необходимо обратиться в больницу. Самолечение недопустимо.

Как проводится диагностика
Обследование при болезни Кенига (рассекающем остеохондрите) обычно начинается с консультации ортопеда-травматолога. После осмотра пациента и сбора анамнеза врач рекомендует пройти комплекс инструментальных исследований:

рентгенографию;
МРТ или КТ;
УЗИ коленного сустава;
артроскопию.
Также потребуется сдать лабораторные анализы для оценки общего состояния здоровья. В рамках дифференциальной диагностики может потребоваться консультация врача-ревматолога.

Методы лечения
Основным способом лечения болезни Кенига является операция, во время которой производится удаление отмерших тканей. Хирургическое вмешательство может проводиться эндоскопическими методами или классическим способом, в зависимости от распространения патологического процесса.

Параллельно применяется медикаментозное лечение болезни Кенига. Врач может прописать анальгетики, спазмолитики, хондропротекторы, витаминные комплексы и другие препараты. Комплекс лекарств для каждого пациента подбирается Читать далее...

Поделиться
Вместе с Юлией Соль, клиническим психологом и руководителем института доказательной психосоматики «ЭВИРА», разбираемся, что такое перфекционизм и что делать, если ваш коллега или руководитель — токсичный перфекционист.


Почему стоит становиться начальником: 8 причин, которые вас убедят
Сначала немного теории
Что такое перфекционизм? Это убеждение человека о том, что всё в мире должно быть правильно, идеально, и он — в том числе. Идеальный внешний вид, идеальная фигура, идеально выполненные обязанности по каждой из ролей. Буквально всё должно быть идеально.

Перфекционизм бывает здоровый и нездоровый. Здоровый — эффективный: он прекрасно мотивирует человека развиваться и достигать целей. Нездоровый — «болезненный»: он вредит жизни и способствует выгоранию. Также можно выделить перфекционизм по отношению к самому себе (высокие требования к своей деятельности и к тому, как нужно выглядеть, действовать, говорить, проявлять себя в обществе) и перфекционизм по отношению к другим людям и окружающим предметам.

Перфекционизм — основа выгорания
В основе выгорания лежит состояние бессилия, беспомощности и безысходности.

Человек с нездоровым перфекционизмом тяжело относится к нестандартным ситуациям: когда, например, на работе возникла кризисная ситуация. Так как он действует из внутреннего убеждения, что всё должно быть идеально, а идеально на 100% что-либо получается редко — возникает разочарование, апатия, агрессия на себя и на мир. Эти чувства вовсе не приносят удовлетворение от прожитого дня, недели, месяца и вообще жизни. Наоборот: они создают негативный фон, который увлекает человека в затяжной стресс и впоследствии приводит к выгоранию.

Так как перфекционист часто попадает в состояние внутреннего конфликта, ему хорошо знакомы мысли «Не хочу, но надо» или «Надо, но не могу». Такие противоречия со временем перерастают в общее бессилие, беспомощность, безысходность. А они — основа для развития психосоматических заболеваний, ОРЗ и ОРВИ, кожных проблем, нервного кашля.

Люди каких должностей больше страдают от перфекционизма
Перфекционизм — это личностное убеждение. В профессиональной сфере оно может быть как у руководителя, так и у менеджера или самозанятого. Перфекционисту-руководителю тяжело управлять командой или компанией самостоятельно. Верный признак нездорового перфекционизма со стороны руководства — повышенная текучка, потому что подчиненным предъявляются слишком высокие требования (необходимо всё доводить до идеала). Сотрудники не выдерживают графика, напряжения. Обычно такой руководитель излишне погружается в микроменеджмент — так как включается во все операционные процессы — и впоследствии сам выгорает из-за этого.

Простые менеджеры чаще склонны к перфекционизму. Они также застревают в стремлении сделать всё «правильно» — и развивается внутренний конфликт, который часто приводит к смене работы вообще. Человек начинает искать работу, где ему будет «полегче». Но если у него высокие требования к себе и к своей деятельности — «легче» не будет нигде. Как не будет и радости от хорошо проделанной работы, и наслаждения от деятельности.

Перфекционисты-самозанятые тоже нередко работают сверх меры, включены в процесс развития проекта 24/7 и также страдают от выгорания и сопутствующих психосоматических заболеваний.

Как общаться с перфекционистом
Сначала нужно понять вид перфекционизма и его «направленность». С самоперфекционистом общаться не очень тяжело. В разговоре будут заметны критические нотки по отношению к себе, но в целом, если вам нужно это общение, можно закрыть на эти моменты глаза. Если отношения дружеские, стоит предложить человеку пойти в терапию, поработать над своими претензиями и стремлением к идеальности, если они уже становятся нездоровым проявлением.

Если перфекционизм направлен на окружающих, а тем более на вас, то здесь сложнее. Во-первых, можно поговорить с коллегой, если вы на одном уровне. Предложить ему в отношении вас использовать слово «достаточно»: например, «достаточно хорошо проделанная работа». При этом важно понять, где именно проходит граница, где это «достаточно», чтобы быть довольным результатом.

Если нездоровым перфекционизмом страдает руководитель, то вряд ли вы сможете дать ему совет обратиться к психологу. А именно вам в такой ситуации помогут навыки управления карьерой.

Карьерный стратег Екатерина Горшкова-Бекетова рекомендует придерживаться трех правил, самая важная цель которых — построить коммуникацию с руководителем таким образом, чтобы эта его «особенность» работала на повышение профессионализма подчиненного, а не на понижение самооценки.

Четыре правила коммуникации с руководителем-перфекционистом
1. Получая задачу от руководителя, обязательно узнавайте его ожидания.

Задайте вопросы:

«Что я должен сделать?»
«В какой срок?»
«Как это сделать правильно?»
«Как должен выглядеть результат?»
«В каком формате должен быть предоставлен отчет?»
«Какие точки контроля у нас будут и в какой срок?»
Ваша задача: Читать далее...

Как понять, что ребенок вас обманывает: 7 признаков
Все дети — мечтатели и выдумщики. И от их фантазий обычно нет никакого вреда. Но бывают случаи, когда родителям жизненно необходимо понять, говорит ли ребенок правду. И это не так сложно.

Мы изучили практические разработки Лиллиан Гласс, психолога и эксперта в области изучения языка тела, которая много лет помогает ФБР в разоблачении злоумышленников. Самое интересное, что в своей книге «Язык тела лжецов» известный специалист утверждает, что признаки того, что человек лжет, всегда одинаковы — независимо от пола, национальности и возраста. Вруна обязательно выдадут собственные жесты и мимика.

Признак 1. Лжец статичен
Тот, кто говорит правду, неосознанно пользуется большим количеством жестов. А вот врунишка старается лишний раз не ерзать, что, по мнению Гласс, является признаком примитивной «неврологической борьбы», так как он подсознательно готовится к возможной конфронтации.

Поэтому если ваше непоседливое чадо вдруг начинает вести себя «статично», это верный признак того, что дело здесь нечисто.
Признак 2. Резкое движение головой
Последите за тем, как ребенок реагирует на прямой вопрос «в лоб». Если перед тем, как ответить, он слегка откидывает голову назад, наклоняет ее вниз или в сторону, то, вполне возможно, он собирается вам солгать.

Признак 3. Прикосновение к горлу или ко рту
Это очень говорящие сигналы, по мнению Гласс, доказывающие, что вас стараются обмануть. Более того — прикосновение к горлу, как правило, означает, что собеседник нервничает и чувствует себя неуверенно. Если же он то и дело дотрагивается до рта или прикрывает его рукой, значит, просто не желает говорить правду.

Признак 4. Врун берет тайм-аут
Нередко взрослый человек перед тем, как начать говорить неправду, возьмет чашку кофе или станет копаться в своих вещах безо всякой на то необходимости. Таким образом он выигрывает время для того, чтобы как следует обдумать свою ложь. Ребенок, по сути, поступает так же: он может, например, закашляться, попросить стакан сока или нагнуться, чтобы завязать шнурки.

Признак 5. Обманщик часто что-то вертит в руках
Будь то карандаш, бумажка, прядь волос или любой другой небольшой предмет. Правда, как отмечает Гласс, из этого жеста не всегда стоит делать далеко идущие выводы: есть просто нервные люди, которые привыкли именно так снимать напряжение. С большей вероятностью именно руки выдают лжеца в другом случае: если ребенок чувствует, что вы раскусили его обман, то начинает злиться, и тыкать пальцем в вашу сторону. Вот это — верный признак неискренности.

Признак 6. Лжец старается абстрагироваться
Взрослый будет «прятаться» за своим рабочим столом или «заслоняться» монитором, ребенок тоже использует этот прием — возможно, с помощью любимой мягкой игрушки. И взрослые и дети, когда говорят неправду, частенько отклоняются от собеседника или приобнимают себя. Еще во время разговора обманщик будет стараться держаться подальше от вас, чтобы не пускать в свое личное пространство.

Признак 7. Глаза выдают все
Если ребенок не смотрит вам в глаза, старательно отводит взгляд — есть повод насторожиться. Но бывает и строго наоборот — более «продвинутый» лжец может буквально навязывать вам зрительный контакт, чтобы сбить с толку. Обманщика выдаст один нюанс — он постарается при этом не моргать.
Есть еще несколько психологических нюансов:
Врунишка обычно буквально утопает в деталях, стараясь запутать и отвлечь собеседника от самого главного — своей лжи.
Обманщик часто «включает дурачка», притворяясь, что вообще не понимает о чем идет речь.
Лжец придерживается принципа, что лучшая защита — это нападение, и начинает обвинять всех подряд во всех возможных грехах.
Когда человек говорит неправду, все эмоции у него несколько заторможены, так как он, думая о своем, плохо следит за текущим разговором.
Почему дети обманывают родителей — тема для отдельной статьи. Есть «ложь мечтателя», когда ребенок с буйной фантазией и сильным интеллектом придумывает необычные подробности собственной жизни.

Есть ложь из вежливости — когда чадо, оберегая чувства взрослых, приукрашивает собственные достижения или поведение.
Сродни этому — соревновательная ложь: ребенок хочет выделиться на фоне сверстников, тем самым привлечь к себе внимание близких людей. Вряд ли за это стоит осуждать и «ловить на слове».

Но есть и другие разновидности лжи — например, ложь из страха наказания и ложь из корысти. А вот это — тревожный звоночек, сигнализирующий о том, что в ваших взаимоотношениях что-то пошло не так. Но для того чтобы проанализировать и скорректировать это, любой родитель должен для начала хотя бы понимать, когда его ребенок говорит правду, а когда обманывает. источник

День седьмого ноября-красный день календаря. Поздравляю!

Повышенная тревожность — это один из распространенных типов психических нарушений, расстройство, которое проявляется в постоянном переживании, беспокойстве о разных вещах даже по самым незначительным поводам.
Согласно статистике, с тревожными расстройствами на протяжении жизни сталкивается каждый третий человек в мире, причем женщины в 1,5 раза чаще, чем мужчины. Повышенная тревожность может являться симптомом целого ряда заболеваний.

О том, по каким признакам можно определить повышенную тревожность, а также о методах ее лечения, читайте в материале «Рамблера».

Симптомы
Признаки повышенной тревожности специалисты подразделяют на эмоциональные, поведенческие и когнитивные. Психическим расстройством тревога считается в том случае, если она постоянная и сильная, а также не проходящая в течение шести месяцев после какого-либо травмирующего события.

Чаще всего симптомами повышенной тревожности являются:

необъяснимое чувство страха;
чувство постоянного нервного напряжения;
резкие перепады настроения;
раздражительность;
быстрая утомляемость;
ослабленная концентрация внимания;
неуверенность в своих силах;
ощущение кома в горле;
учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, чувство жара без повышения температуры тела;
потливость ладоней и стоп;
бессонница;
апатия;
головокружения;
суетливость;
рассеянность;
скованность движений;
сильно ускоренная речь.
Также стоит отметить, что в том случае, если повышенная тревожность сама является симптомом какого-либо заболевания, то у человека будут проявляться симптомы и основной патологии.

Например, при проблемах с щитовидной железой к перечисленным признакам повышенной тревожности могут добавиться выпадение волос и сухость кожи, при гипертонии — повышение артериального давления, при анемии — бледность и слабость.

Причины
Повышенная тревожность возникает вследствие различных причин. Чаще всего появление этого недуга связано со стрессовыми ситуациями, в которые попадает человек:

потеря источника дохода;
тяжелые болезни близких людей;
жестокое обращение в детстве (физическое, психологическое насилие)
переизбыток негативных новостей;
жизнь в постоянном стрессе;
потеря близкого человека или нахождение самого пациента в близком к смерти состоянии;
проживание с психически больным человеком или алкоголиком;
тяжелые социальные условия, бедность;
врожденные психопатии.
Больше информации на сайте рекламодателя
Подробнее
pm.ru
Go to site
favicon
Также тревожность может быть и проявлением некоторых заболеваний:

депрессия;
болезни щитовидной железы;
анемия;
сердечно-сосудистые заболевания;
деменция;
шизофрения;
биполярное расстройство личности;
последствия черепно-мозговых травм.
Следует отметить, что причиной повышенной тревожности может также быть хроническая зависимость от алкоголя или запрещенных средств, а также резкий отказ от них.

Лечение
При лечении повышенной тревожности специалисты обычно применяют комплекс методов, включающий в себя психотерапию, использование лекарственных препаратов и рекомендации по изменению образа жизни пациента.

Так, например, страдающим повышенной тревожностью людям стоит придерживаться режима дня, который включает время на полноценный отдых, поменять пищевые привычки, перейдя на здоровый рацион, снизить потребление напитков, содержащих кофеин, отказаться от курения и алкоголя.

Лекарства для лечения повышенной тревожности назначает только лечащий врач. Медикаментозное лечение включает в себя, как правило, антидепрессанты и транквилизаторы, которые пациент должен принимать от шести месяцев до года.

Психотерапия назначается каждому пациенту индивидуально и может быть как групповой, так и индивидуальной. Специалист подбирает подходящую в каждом отдельном случае.

https://emosurff.com/post/1906/Tanets_zaklyuchennykh_v_pamyat_o_Maykle_Dzheksone.html

https://emosurff.com/post/9628?utm_source=world&ut...m_campaign=camp0&jump_tag_id=0

Поиск по интернету
+2°
$
94.71

Болезни и лекарства
Наука
ЗОЖ
Как избежать деменции: помогут вовсе не кроссворды
Секрет Фирмы
23 октября, 22:55




Лекарства от этой болезни пока не изобрели. Поэтому врачи для её профилактики советуют соблюдать диету, высыпаться, избегать стрессов и решать головоломки. Эти способы с разной степенью эффективности помогают замедлить её развитие.

Как избежать деменции: помогут вовсе не кроссворды
© Секрет Фирмы
Но среди них есть самый настоящий кладезь, заявила в статье для Psychology Today автор популярных книг о ЗОЖ Сьюзан Маккуиллан.

Видео дня

Упражнения для борьбы с деменцией
Исследования показали, что физическая активность в разных её проявлениях снижает риск развития когнитивных нарушений более чем на 30%. Всемирная организация здравоохранения особенно рекомендует упражнения с отягощением пожилым.

Не пугайтесь, это не значит, что надо будет тягать штанги в спортзале. Под тренировками с отягощением подразумевают любой тип упражнений, в которых мышцы преодолевают противодействие, — это могут быть как гантели, так и ваш собственный вес.

Вот какие упражнения с отягощением Маккуиллан рекомендовала делать для профилактики деменции:

приседания,
приседания на стуле,
подъёмы и разгибания ног,
становую тягу,
подъёмы коленей,
упражнения на степ-платформе,
подъёмы на носки,
выпады,
отжимания от пола и от стены,
подтягивания,
планки обычные и боковые,
жим лёжа,
греблю.
Дополнительно можно пользоваться специальными эластичными лентами, чтобы увеличить нагрузку.

По словам Маккуиллан, такие упражнения предотвращают образование амилоидных бляшек, которые повреждают клетки мозга, в результате чего может нарушиться речь, мышление, обмен веществ и социальное поведение. Плюс они ещё и для физической формы полезны.

Впрочем, прежде чем практиковать стояние в планке, лучше всё же пройтись по списку выше со своим врачом, добавила эксперт.

Как ещё снизить риск развития деменции
Физические упражнения — действительно один из способов предотвратить старческое слабоумие. Вероятность дольше прожить, не зная, что такое проблемы с памятью, именно у физически активных людей, рассказывала врач-терапевт Надежда Чернышова.

Помимо спорта, она назвала ещё две полезные привычки, которые помогают бороться с когнитивными нарушениями.

Один из них — правильное питание. По словам врача, залог здоровья тела и ума — больше сбалансированных блюд с обилием зелени и фруктов и меньше полуфабрикатов с переработанными продуктами. Она посоветовала особенно налегать на продукты зелёного цвета: брокколи, болгарский перец, цукини и яблоки.

Держать мозг в тонусе — тоже отличный вклад в будущее. Вот несколько советов, чем можно расшевелить извилины:

прогуляйтесь в местах, где не были раньше;
начните учить новый язык;
попробуйте чистить зубы другой рукой;
читайте стихи;
разгадывайте кроссворды;
собирайте пазлы.

ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ГРЫЖИ ПОЗВОНОЧНИКА
ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ГРЫЖЕ?
РЕКОМЕНДАЦИИ К ОБРАЗУ ЖИЗНИ
Межпозвонковая грыжа — это серьезное осложнение остеохондроза, которое сопровождается сильной болезненностью, скованностью движений и другими неприятными симптомами. Чаще всего для лечения патологии применяется комплексный подход. Лекарственную терапию дополняют иглоукалыванием, физиотерапией, лечебной физкультурой и другими методиками. Консервативное лечение позвоночника и суставов обычно затягивается на длительный период, а добиться стойкой ремиссии можно только при строгом соблюдении всех рекомендаций врача. Если придерживаться простых правил, можно предупредить обострение. Вот почему пациентам так важно знать, как жить с грыжей позвоночника.

АКЦИИ Сегодня доступны 20 акции
Посмотреть все акции
PreviousNext
Главные «нельзя»
При грыже происходит разрушение межпозвонкового диска, в результате чего выпадает его мягкая внутренняя часть. Привести к подобному явлению может большой вес, поднятие тяжестей, резкие движения телом, вибрационные воздействия на организм и прочие факторы.

Если диагностирована грыжа шейного, грудного или поясничного отдела позвоночника, необходимо знать, что категорически нельзя делать при этой патологии. Осведомленность поможет избежать рецидивов. Итак, нельзя:

поднимать тяжести (вес не должен превышать 2–4 кг);
делать резкие амплитудные движения корпусом тела;
переохлаждаться, закаляться;
ходить на высоких каблуках;
набирать вес;
вытягивать позвоночник на специальных аппаратах в остром периоде.
Также нельзя делать сильные наклоны корпуса вперед. Зная, почему нельзя наклоняться вперед при межпозвоночной грыже, при прополке огорода или клумб пациентам лучше сидеть на небольшой скамейке. Сумки необходимо поднимать, приседая, чтобы спина оставалась ровной.

К тому же категорически нельзя игнорировать некоторые симптомы, поскольку они могут указывать на прогрессирование болезни. Не стоит откладывать визит к врачу, если беспокоят следующие неприятные явления:

усиливающиеся боли в любом из отделов позвоночника;
мигрень;
повышенное артериальное давление;
онемение пальцев рук;
головокружения;
боль, отдающая в плечо, лопатку или руку.
Специалист может порекомендовать пройти диагностику, чтобы точно установить причину появившихся симптомов. По результатам обследования он может скорректировать программу лечения.

Основные рекомендации по изменению образа жизни
Важно не только знать, что нельзя делать при межпозвоночной грыже, но и регулярно носить поясничный корсет при физической активности, поскольку он помогает правильно распределить нагрузку. Не менее важно делать регулярные перерывы по несколько минут при длительной сидячей работе. Чтобы снять статистическую нагрузку с мышц, следует их немного растереть руками, сделать простую разминку.

Часто пациенты спрашивают у врача, можно ли при грыже позвоночника заниматься спортом. В период обострения необходимо ограничить любые движения. При максимальном покое ускоряется восстановление тканей, снимается отечность и компрессия на нервные корешки. В результате улучшается самочувствие. В остальное время не только можно, но и нужно делать физические упражнения при грыже позвоночника. Обязательно нужно заниматься лечебной гимнастикой, при этом комплекс занятий должен подбирать врач. Также специалист может подобрать подходящий вид спорта с учетом состояния пациента.

Коррекция питания
При лечении грыжи позвоночника необходимо изменить рацион. Правильное питание нормализует вес, способствует быстрейшему выздоровлению. Для восстановления хрящевой и костной ткани необходимо употреблять такие продукты:

яйца;
жирную рыбу разных видов;
мясные субпродукты;
арахис, грецкие и другие орехи;
бобовые;
молочные и кисломолочные продукты.
А вот количество кондитерских изделий, копченостей, соусов, острой, кислой и жареной пищи лучше по максимуму ограничить или вообще исключить из рациона. Врачи клиники подбирают питание для каждого пациента отдельно, учитывая его возраст, наличие хронических заболеваний и прочие факторы.

Кардинальное изменение образа жизни при межпозвоночной грыже — это верный путь к длительной ремиссии.

Вопрос «любит-не любит» возникает у женщин не только в самом начале отношений. И появляется он не просто так: мы чувствуем неискренность, даже если не можем объяснить причину. Психолог Надежда Кузьмина помогает прояснить этот вопрос.
«Извини, но я занят»
Инициатором встреч обычно выступаешь ты — звонишь, пишешь смс, но в ответ слышите сухое: «Я занят». Вы влюблены, поэтому стараетесь оправдать поведение любимого, не замечая очевидного: мужчина, для которого вы важны, всегда найдет время, чтобы встретиться с вами, несмотря на самый плотный график.

А если он действительно помешан на своей работе, то в любом случае может выделить хотя бы пять минут, чтобы поговорить по телефону и узнать, как у вас дела. Влюбленному мужчине важно знать, что у вас все в порядке в его отсутствие. Более того, он сам будет инициатором звонков и встреч.

Проанализируй, как часто в последнее время он был «занят». Если инициатор отношений — всегда вы, то посмотрите правде в глаза: вы любите, а партнер позволяет себя любить.

«Я так устал, давай потом»
Эту фразу можно услышать в различных ситуациях, но в первую очередь обратите внимание, не стала ли она все чаще звучать в ответ на вашу инициативу заняться любовью.

Мужчина перестанет заниматься сексом с любимой женщиной, только будучи серьезно уставшим или больным. И в том случае, если она перестала его привлекать.

Безусловно, со временем влечение в паре может угасать и частота сексуальных отношений снижаться. Но я хочу обратить внимание на то, что любящий мужчина скорее откликнется на инициативу подруги, чем повернется на другой бок и скажет: «Ой, только не сегодня, я так устал».

«Если тебя что-то не устраивает, давай расстанемся»
Если каждая ваша ссора заканчивается этой фразой, это серьезный повод задуматься, серьезно ли мужчина относится к вашим отношениям. Он может просить прощения после ссоры, но факт остается фактом: для него расставание — лучший способ выхода из конфликта. Либо каждую мелкую ссору он рассматривает как повод разорвать отношения, раз уж не может сказать о своем решении прямо.

И если на ваш вопрос о том, что ему нравится или не нравится в отношениях, он молчит, отшучивается или переключает разговор на другую тему — стоит задуматься, хочет ли он с вами полноценной продолжительной связи.

«Что за гадость ты приготовила?»
Ваш мужчина постоянно придирается. Сначала ему не нравится, как и что вы готовите, потом — как моете посуду, какие продукты покупаете. И вот он уже начинает учить вас жизни беспрерывно.

Постепенно выясняется, что его бесит еще и то, как вы одеваетесь и краситесь. Его раздражает ваша работа, подруги, родные, если он с ними знаком.

Может быть, конечно, именно потому, что вы такая «недотепа», он и не знакомит вас со своими друзьями и родными. Но, по сути, это значит, что он не впускает вас в свою жизнь. Он что, стесняется вас? Если это так, здесь точно нет места искренним чувствам.

«Мы сделаем так, как я хочу!» или «Это меня не касается, разбирайся сама»
Обе эти фразы говорят о том, что мужчину больше волнуют собственные проблемы, чем вы. По-настоящему любящий человек не может быть равнодушным. Ему важно радовать объект своей любви приятными мелочами. Он внимателен к вашим потребностям, готов предложить свою помощь в решении бытовых проблем, идет на уступки. С интересом прислушивается к вам.

Если мужчина любит, он говорит об этом, возможно, не каждую секунду. Но хотя бы иногда. И, даже если ему сложно произносить эти слова, его любовь будет выражаться в поступках. Хотя я бы задумалась, почему так сложно сказать «я люблю тебя», глядя в глаза любимой.

Как бы больно это ни звучало, если мужчина ведет себя не лучшим образом — стоит расстаться с ним и дать себе возможность встретить того, с кем вы сможете пережить радость взаимной любви. Продолжать уговаривать себя, что со временем его отношение к вам может измениться, очень похоже на установку «стерпится-слюбится».

Но привычка есть привычка — вы уверены, что хотите строить отношения с человеком, которому просто удобно рядом с вами? Источник

Согласно исследованиям, значительная часть ошибок в лабораторной медицине связана с этапом предварительной подготовки пациентов. Важно понимать, что соблюдение всех рекомендаций перед забором анализов играет критическую роль в получении точных результатов, влияющих на диагностику и назначение будущего лечения.

Чего нельзя делать перед сдачей анализов крови
Что может повлиять на результаты
на результаты анализов влияют многие факторы.

— Например, пища активизирует ферменты внутренних органов, присутствующих в крови после приема пищи, которые могут исказить данные и привести к неправильной диагностике, — отметил Васильев.

Особенности времени для забора анализов: уровень некоторых веществ, таких как гормоны, имеет суточные колебания. Поэтому врачи могут рекомендовать сдавать анализы в определенное время суток для получения наиболее информативных результатов.

Врач подчеркнул, что правильная подготовка к анализам поможет избежать возможных ошибок и обеспечит надежные результаты, которые сыграют важную роль в вашем здоровье и диагностике.

Как правильно подготовиться
Общий анализ крови:
сдавайте утром натощак (последний прием пищи должен быть за 6–8 часов до сдачи анализов);
избегайте физических нагрузок перед сдачей анализа;
не принимайте медикаменты, если их отмена возможна;
не сдавайте кровь после рентгеновских и физиотерапевтических процедур;
выпейте стакан теплой воды перед выходом из дома для облегчения взятия крови.
Биохимический анализ крови:
полностью откажитесь от пищи в день сдачи анализа (предшествующий вечер может включать легкий ужин);
избегайте употребления сладких напитков (пить воду можно в обычном режиме);
избегайте интенсивной физической нагрузки и стрессов;
если невозможна отмена лекарств, сообщите об этом перед сдачей анализа.
Общий анализ мочи:
избегайте употребления овощей и фруктов, которые могут изменить цвет мочи, и диуретиков перед сдачей анализа;
проведите тщательный гигиенический туалет половых органов перед сбором мочи;
женщинам не рекомендуется сдавать анализ во время менструации.
ЗОЖ, Сергей Васильев

Главный признак токсичного человека - не то, что он плохой

Токсичный человек - совершенно не значит "плохой". Вот в этом и проблема. Не надо токсичного человека сразу приравнивать к плохим. И когда пишут и рассказывают о токсичных людях, часто пишут неправду. Мол, это плохие люди. Очень плохие. Они отравляют жизнь другим.

Отравляют, да. Их поведение, их речи отравляют других. Это правда. Но есть другая правда, экзистенциальная. Дьячок у Чехова в "Дуэли" размышлял о Лаевском; мол, лжет он, распущен, живет в грехе с дамой, выпивает, говорит неприятные вещи. Но он же не будет ребенка бить вожжами и жену попрекать куском хлеба; мол, лопаешь, а работать не хочешь! Размышления дьякона даны отрывочно, но смысл понятен. Токсичное поведение еще не означает, что человек злой и плохой.

Есть настоящие злые. Живодеры, доносчики, клеветники, убийцы, которые умышленно и без содрогания души творят зло. Они так живут. Такова их натура. А токсичный человек, который отравляет жизнь другим, в экзистенциальной ситуации может проявить себя с наилучшей стороны. С самой человеческой стороны. Такое бывает.

Он поможет встать упавшему, не пройдет мимо. Вызовет полицию, если кому-то грозит опасность. Даст поесть голодному человеку или коту. Не украдет, не обманет, - и такие "токсы" бывают, честные. Ну вот на войне, например, человек отважно воевал за Родину. А после войны стал вести себя безобразно, мучить семью, говорить гадости, морально третировать близких...

На войне - экзистенциальная ситуация. А в мирной жизни - обыденная. И токсичность полезла из всех щелей, как говорил о врагах наш военрук в школе. Кстати, сварливый алкоголик. И герой при этом. Настоящий герой, он храбро воевал. Мы его уважали и любили, несмотря на его дикие выходки и брань.

Или у одной женщины была ужасная свекровь, которая не давала жизни своими нападками, непрошеными советами, обидными словами, лезла, настраивала мужа... И эта же свекровь работала крановщицей, хотя болела, здоровье все испортила. И содержала семью. Готовила, убирала, смотрела за детьми.

И однажды рассказала мне, как в бараке разбойник напал на одну женщину, хотел украсть патефон у нее из комнаты и пропить. И эта гнусная токсичная свекровь не побоялась ножа, заслонила собой соседку, отняла патефон! И шрам показала. Ей некому было рассказать про тот случай, - с ней никто не хотел общаться. А я в юности внимательно слушала. И она была потом всегда добра ко мне, свекровь моей одноклассницы.

Токсичные люди могут быть хорошими и честными людьми.

Но есть одно маленькое дополнение, главный признак: с ними невозможно жить и близко общаться. Как с дикобразом у Шопенгауэра, который жмется к другим и колет больно своими иглами. Иногда - отравленными иглами...

Проясним же вопрос с токсичными людьми. Это распущенные люди, - это слово недаром вложил Чехов в размышления дьякона. Они утратили самодисциплину. Они перестали контролировать свое поведение и свою речь. Свое поведение не может контролировать психически нездоровый человек, правильно? А здоровый - может, но не хочет. Это его воля и его выбор, что бы он ни говорил. Он может сдержаться. Но привык ходить под себя, извините за сравнение.

Привык ныть, жаловаться, обижать других, говорить неприятное, потому что так захотелось, привык обвинять других, искать виноватых, интриговать, устраивать скандалы и истерики... Вот поэтому он так и раздражает. Он может вести себя иначе! Но отвык. Не желает. Не считается с чувствами других...

Экзистенция токсичного человека может быть хорошей и даже героической. Его суть, так сказать. Но взрослого человека никто не будет перевоспитывать. От него просто уходят. Или не могут уйти и страдают рядом, а он морально калечит близких... Вот это и раздражает: он может быть другим. Он другой по сути. Но морально разложился, как в моем детстве говорили. И стал токсичным.

Так что "токсичный" - не значит обязательно "плохой". Просто невыносимый. Как в одном старом фильме один герой спросил другого: "можно есть эти ягоды?". И второй ответил: "Можно! Только отравишься!". Это хорошие ягоды. Просто ядовитые.

Надо вовремя отслеживать свою токсичность. Она иногда присуща всем. Не распускаться. Учитывать чувства других, тех, кто рядом. Считаться с их возможностями и временем. И быть осторожными с токсичными людьми. Иногда они хорошие по сути. Но очень больно колют своими иглами, если к ним подойти поближе.

И только от них зависит: сложить иголки или продолжать тыкать ими в других...Источник

https://talentsy.ru/blog/chto-znachit-povyshennaja-jemocionalnaja-chuvstvitelnost-kak-zhit-so-slishkom-silnoj-vospriimchivostju/?utm_source=yandex&utm_medium=cpc&utm_campaign=sverhchuvstvitelnye_lyudi|s|ya_search|m|cpc|p|all_all_consult|pd|vladislav|96547680&utm_content=cid|96547680|gid|5290454384|aid|15044996287|ap|no|phr|47258930970|rt|47258930970|dvc|desktop|pos|none0|mch||src|rambler.ru&utm_term=чувствительный%20человек%20это%20какой&yclid=5769365478122515109