УЖЕ 16 апреля.
С момента поста моя голова разболелась сильно - только один раз. Для меня это прогресс=)))
Но я знаю все причины, от которых у меня болит голова :
нельзя кушать -
чеснок,
лимон,
много капусты,
много орехов,
просто объедаться всем подряд (мясо, салаты, сладкое, печёное, конфеты)
пить вино,
острые специи...
нельзя -
делать хвостик из волос (затягивать волосы),
ходить с мокрыми волосами на голове после купания,
ходить без головного убора в холод, по улице.
мёрзнуть,
быстро бежать...
КУРИТЬ!!!!
и ещё при простуде голова болит сама по себе - нужны уже таблетки от простуды - мне очень великолепно помогает
гриппостад (ГРИППОСТАД® С – препарат № 1 в Германии для лечения простуды и гриппа.
Клиническая эффективность уникальной комбинации ПАРАЦЕТАМОЛ, ХЛОРФЕНИРАМИН и КОФЕИН была изучена более чем на 1100 пациентах.)
сужение сосудов в голове, у меня вызывает сразу же жуткую головную боль...
Если я слежу за всем этим, то голова не болит. Но иногда просто срываюсь..=(((((
А так - после этого поста у меня голова заболела только один раз - потому что - ударилась головой,
а ещё сорвалась в это же время (пригласили на день рождения)... Пришлось пить таблетку...
Но после этого пью только воду - более литра.
Лёгкие спазмы сбиваются хорошо. Только надо сразу же реагировать.
Есть такой совковый анегдот:
В одной советской школе идет урок естествознания.
Учительница говорит ученикам, по требованию школьной программы, такую речь:
" Дети, БОГА нет, покажите БОГУ фигу", и вместе с ней, подняв
руки вверх, всем классом ученики показывают БОГУ фиги.
А, на последней парте сидят два еврейских мальчика: Абрам и Хаим.
Учительница в злобном напряжении спрашивает их: "А вы почему, как все,
не показываете БОГУ фигу, а-аааааааааа???".
На, что Абрам ей отечает: " Если БОГА нет, так некому показывать,
а если БОГ есть, мы не хотим с ним портить отношения!!!......
Кто меня хорошо знает, знает, что меня часто мучают головные боли. Сейчас стало лучше, чем было когда-то. Я нашла подходящую для меня таблетку от головы. Но она не всем помогает. Мне очень - снимает головную боль за 15 мин.
Причины, от чего, у меня лично, начинает болеть голова, я знаю, и пытаюсь с ними бороться. Чаще всего помогает.
Я стала реже пить таблетки - всего раз в неделю. А раньше - через день.
Около года назад я пошла проверять щитовидную железу. Меня всегда проверяла одна врач (примерно, лет 47), строгая, но видно, что очень умная женщина. Она смотрела на меня и улыбалась. Она была первым врачом в Германии, кто произнёс мою фамилию на прекрасном русском языке и с правильным ударением. Я чуть не упала. Мне показалось, что она русскоязычная, но спросить постеснялась. Она в совершенстве, без акцента, говорила на немецком языке.
Я ей пожаловалась на постоянные головные боли. Она спросила, как я лечусь от них. Я рассказала. Потом она мне спокойным голосом, медленно, сказала - "дам Вам совет - когда начнёт болеть голова, берите и пейте негазированную воду - литр - два. Медленными глотками. Наливайте в стакан и постепенно выпивайте его. У меня тоже головные боли, но я чаще всего убираю их выпиванием до 2-х литров простой воды."
Я слушала её, а про себя усмехалась. Как это возможно, думала я, если твою голову раздавливает сильная ноющая боль, а ты просто будешь пить водичку и терпеть=))
В корке моего мозга, конечно, её совет зарегистрировался, но - если я работаю, мне не до шуток. Когда болит голова, мне эту ноющую, жуткую боль, надо сразу же остановить.
Прошло около года.
Но вот, на днях, я сидела за ящиком и голову снова стало ломить. У меня осталась единственная таблетка, а аптеки должны были открыться только после праздников. Мне стало жутко.
Тогда я подумала - возьму-ка я литровую бутылку воды и начну пить - благо, у меня есть пока такая возможность - не работаю, а таблетку всегда выпить успею.
Медленно, в течение часа, выпила, небольшими глоточками. Не холодную. Пошла спать, легла, и стала чувствовать, как боль стала уходить. Мне трудно было в это поверить. С собой рядом положила ещё бутылку... В итоге, голова прошла.
Это была моя первая победа. Я всё равно не верила, что это благодаря воде. Хотя, всё указывало на это.
В воскресенье пошла к друзьям на дачу. Пока сидели - пили, ели, заметила, что голова снова стала ныть. Раньше бы схватилась за таблетку, а после такого примера, решила снова проэксперементировать с водой. Попросила стакан простой воды и стала небольшими глотками выпивать. Через 10 мин. ноющая боль прошла.
Я быстро рассказала моим подружкам про такое моё открытие.
Вечером пришла домой и ко мне позвонила моя хорошая знакомая, совсем из другого города Германии, и рассказала, что уже 3 день мучается головной болью. Я ей сразу же рассказала про мои опыты.
Она сказала, что на ночь не будет пить - боится...
Сегодня я пришла на работу и увидела, что она звонит. Я сняла трубку, а она говорит - "Саечка! Спешу тебя поблагодарить.
Я вчера с утра стала пить воду, как ты сказала (больше литра). Потом пошла в лес прогуляться, а вернулась с совершенно здоровой головой!"
Я была просто счастлива.
Теперь вот думаю, я ведь, и она - не пили воду из под крана. Мы покупаем её здесь в магазине. Она вкусная, очищенная.
Я не знаю, смогу ли я победить головной приступ так же, как в эти разы, но буду начинать с воды - это точно.
Поняла, что 3 раза дала себе возможность не заглотить химикат.
Эту женщину - Врача, вспоминаю каждый день.
Она ведь заметила, что я скептически отнеслась к её совету.
Поэтому строго на меня посмотрела и сказала - "Попробуйте. Поможет"...
А теперь рассуждаю дальше. Ведь, если бы не праздник Пасхи, я бы так и не осмелилась провести такой опыт.
Я не сумасшедшая, просто вот думаю, может быть Бог специально создал такую ситуацию, чтобы я пошла на этот эксперимент.
Я буду просто счастлива, если питье воды ещё кому-нибудь снимет боль без таблетки.
Скажу только - что у меня головные боли с детства. Одна из разновидностей мигрени. Много раз проверялась у врачей. Перепила кучу разных таблеток, пока не нашла мою. Моя мигрень перешла ко мне от бабули и мамы - по наследству.
Когда начинает ломить голову возникает только одно желание - отрезать её.
Ответ на комментарий Алиса_Кензер #Алиса_Кензер, Саечка, поция оптимизма лично мне поможет, чаще всего именно она: голова начинает болеть, только из-за настроения. И из-за простуды тоже, конечно, бывает=) А еще - да, насчет затягивания волос в хвост, аж голова иногда болела, так волосы были затянуты, но сейчас нет этой проблемы: у меня короткие волосы=)
Продукты эти... ем иногда, но не увлекаюсь=) выпишу себе их потом, хочется, чтоб твои рекомендации помогли=))))
Ты можешь на своём опыте попробовать.... Просто я стала замечать, что после определённого начинались головные боли. А потом просто было ясно, что от лимона, например=((((
Я теперь тоже стала делать короткую стрижку. А мне так шли, собранные в хвостик, причёски... Лицо становилось более благородным=)))
Ответ на комментарий Алиса_Кензер #Алиса_Кензер, да от продуктов практически никогда не было. Я-то просто сама чувствую, что у меня от чего... Может, кстати, потому что я многие перечисленные продукты не люблю:
чеснок (разве что когда заставят его немного съесть, а так - не особо ем) а легче съесть, чем с моей мамой спорить, я тебе точно говорю=)))))))
лимон (то же самое- ем его только "под палкой"=))))
много капусты(много ее - не ем, в нормальном количестве)
много орехов (достаточно орехов ем, но головные боли после этого не наблюдались вроде)
просто объедаться всем подряд (мясо, салаты, сладкое, печёное, конфеты) -да чтоб объедаться - нет, такое редко=)
пить вино(с этим проблем нет, не пью=))
острые специи...(не люблю острое)
а бабуля говорит, короткие волосы мне идут - когда я постриглась и волосы на пару миллиметров подросли, мне очень даже нравилось и нравится=))
Спасибо, Сая!
Отличный совет. Возможно поможет не одному человеку, при случае расскажу всем. Вот только он действенен только при мигрени или любой головной боли?
Мигрень - это с первую очередь спазм, а остальные виды боли не знаю.
У меня спазмы - и я уже не раз за последнее время сбила их водой.
Даже моя коллега свидетель моих приступов - такая супер ноющая боль, давящая, которая начинается где лоб, около глаз, или левая сторона, или правая сторона головы, затылок тоже ... Если приступ доходит до предела, то кажется, что глаз вылетит из орбит, просто хочется оторвать голову от тела, и кажется, что она никогда не пройдёт.............
Теперь я при каждом малейшем ощущении давления на голову хватаю стакан воды и медленно выпиваю его ... Иногда хватает 3-х стаканов...
Просто надо пробовать и не сдаваться. Может быть вода прочищает почки, кровь, расширяет сосуды...не знаю, но сама поражаюсь этому ...
Да, самое главное - думаю, что, если она помогает при мигрени, что самое ужасное, то простую головную боль тем более должна вылечить...
Только сразу же при первых симптомах надо её выпивать.
Если это не связано с простудой, или неправильным питанием, когда пихаешь в себя всё, что попало=)))
Ответ на комментарий Алиса_Кензер #
Я один раз попробовала,не знаю , но что то помогло,может испугалась голова моя!???А звонка буду ждать, сама знаешь, всегда рада, у тебя время то поменьше наверное, так что выбирай любое и звони!
Вот и я пришла в шок, когда моя голова прошла без таблеток.
Могу только сказать, что примерно с 6 апреля - до 18 апреля - голова заболела один раз так, что вода не помогла, а в течении этого времени часто были позывы, которые сбила водой.
Теперь покупаю постоянно простую воду и пью, даже просто так. Очищает...это точно!
Ответ на комментарий Алиса_Кензер #
Доброй ночки Саюшка.Я в основном так и делаю, а раньше сразу таблетку.....сейчас еще и обязательно без газа, а то у меня там внутри гейзер начинает извергаться!
Ответ на комментарий Алиса_Кензер #
Приветик!!! :)
Да мне тоже было очень приятно поговорить, у тебя голос такой приятный :) А в обстановку я влился как только сошел с трапа у нас в аэропорту, по другому никак, приходится, чтобы не пасть в депрессию :))