А ведь долго оставаться молодой это не так уж сложно.
Только не надо объедаться после 30.
Ведь, пока вы молодые, вы двигаетесь автоматически больше, чем,
если вы начинаете работать и сидеть частенько -
в офисе,
в машине,
в транспорте,
дома перед телевизором или
за чтением книжек, или
за уроками ваших детей.
Надо просто кушать 2 раза в день - сытно утром и в обед, так чтобы не лопаться от обжорства,
а вечером просто слегка или вообще не есть.
И надо, хотя бы 15 мин. в день уделять время на физические упражнения.
И гулять - не лениться, может быть, перед сном, хотя бы вокруг дома.
Движение - это жизнь.
Я злая на себя, что не придерживалась всем этим правилам.
Только сейчас взялась за восстановление своей фигуры. Боюсь, что поздно!
Несчастная я лентяйка!!!
А внешность. Старайтесь следить за своей мимикой. Смазывайте морщинки кремом.
Не ленитесь! Следите за шеей. Утром и вечером умывайте не только лицо, но и шею, щёточкой. А потом шею смазывайте кремом.
Старайтесь не плакать!!!
Ох, как не просто без операции долго выглядеть молодой.
Но я стараюсь=)) Особенно сейчас, когда уже почти поздно=))
И ещё - огурцы, как я поняла, убирают мешки и отёки под глазами. Прочитайте про огурцы.
Помидоры тоже полезны для кишечника.
Ну ведь вы все знаете, как правильно питаться, чтобы полезно и приносило нам здоровье.
Главное, всё делать в меру!
А самое главное - не лениться и, чтобы желание не умирало! И стимул не надо искать. Делайте, через НЕ ХОЧУ!
Честно признаюсь - я себя сильно заставляю!!!
Понемногу получается.
Припев красивый.
Нена с Ким Вильде.
Да, сегодня уже 31 число. Разговариваю сама с собой. Столько всего произошло.
Хочу, чтобы всем моим хорошим и добрым друзьям и подругам приснились счастливые вещие сны, которые бы сбылись.
Ответ на комментарий Алиса_Кензер #Алиса_Кензер, вот так вот я поняла тебя неправильно=)))))))))) видно, невнимательно что-то пробежала глазами, не заметила... вот так, думала, отдохнув от этой колоссальной нагрузки четыре дня, уже внимательней стала, так нет же=)))))
ничего.... думаю, бывает=)
главное, что сделала тебе приятное своим стихотворением, я очень рада этому=)))))
Алиса_Кензер, С 1 апреля!
Девушка молодец! [600x471]
Алиса,вот ты пишешь -"Я злая на себя, что не придерживалась всем этим правилам.
Только сейчас взялась за восстановление своей фигуры. Боюсь, что поздно!"
Знай! Наше тело через 5лет и 6 месяцев не имеет ни одной молекулы, которая была ранее этого срока, по сей причине ты можешь идеально изменить свое тело если поставишь себе задачу заниматься собой регулярно все 5 лет и 6 месяцев!
Пишу тебе из своего обширного опыта работы с женщинами, за 14 лет я видела много чудесных превращений бабулек в подтянутых молодых девушек!
Главное наше желание и могучая воля!)))
Это не первоапрельская шутка! [251x256]
А вот это шутка! [560x700] [600x450]
Ответ на комментарий Алиса_Кензер #
Моя Душа, а кто занимается твоими делами, когда ты занимаешься чужими проблемами?
Какая польза тебе и хозяину проблем, когда ты в этих размышлениях?
У меня ещё много вопросов. :) Но, надеюсь, ты уже поняла, к чему я клоню. :)
. [450x630]
Ответ на комментарий Всё_для_удовольствия #Всё_для_удовольствия,
Красота моя, как ты правильно мыслишь!
Моими делами могу заниматься только я. А чужие проблемы - если я их разрешаю, то приношу пользу их хозяину. А потом требую от хозяина уважения ко мне, за то, что помогаю ему жить спокойно, пока я есть у него.
Для каждого случая своё резюме.
А на вопросы всегда с удовольствием отвечу, если смогу. Можешь их задавать бесконечно. Если не смогу ответить честно здесь, то в личке точно отвечу=))
И спасибо за такую изумительную картинку с пожеланием счастья=))
Я всегда жду его. Каждый день жду, что постучится в мою дверь.
Знаешь, каждый раз я убеждаюсь всё больше и больше, что всё в моей жизни не просто так. Всё что я делаю имеет своё начало с определённым завершением. (но не всегда, а частенько)
Например: Смотрела передачу, где праздновали день рождения НЕНЫ. Она спела в ней песню с Ким и я вспомнила, как мне эта песня нравилась, решила найти её в интернете и записать мне в коллекцию. Пока искала эту песню, нашла ту, которая понравилась больше всего (сейчас стоит у меня на первом месте). Таким образом пост заполнился.
ВАЖНО -
Сам клип ни разу не досмотрела до конца, всё время что-то мешало.
Потом подумала, надо поменять фон. Решила вернуться к подборке золотого фона. Выбрала и сделала золотистый фон. И сразу же, почему-то решила досмотреть первый клип НЕНЫ, наконец, до конца.
Ты себе представить не можешь, как поразилась, когда увидела, как она в конце клипа сдувает с рук золотые пещинки и поёт - Wir beide sind das Gold!
Значит - мы вдвоем - это ЗОЛОТО. (или просто - мы золотые)... А к тексту я вообще не прислушивалась=)))
Ну ты можешь себе представить моё ощущение счастья. =)))
Такое впечатление, что мною что-то управляет свыше.
А потом ещё заметила, что танцующий мальчик уже одет в золотой пиджак и золотые кеды.
Как будто бы я всё это знала и сделала фон специально для этого клипа и поста.
Но это не так. Я уже давно думала про золотой фон, но он пришёл тогда, когда это должно было случиться - все закономерно вылилось в единое целое.
ИТОГ - мои мысли о золотом фоне привели меня к её клипу, хотя до последнего и понятия не имела от том, что в песне идет речь о золоте. Меня восхищала мелодия. А кучу слов она просто проглатывает, чтобы сделать песню мягкой.
У тебя бывает такое?
КСТАТИ, ты сама хоть посмотрела клип с этой песней?
ТОЛЬКО ЧТО стала снова его просматривать и опять удивилась. У черного мальчика красная кофточка.
И я сделала мои балки красными. Только с тем смыслом - что золото и красный цвет идеально сочетаются вместе=))
У меня дома на столе стоят красные предметы, которые украшены золотом.
Исходное сообщение SpotBlog: я про их вечные провакации и северную осетию.........
Какой хороший и законченный продукт промывки мозгов, даже добавить нечего. Списочек провокаций не предоставите? Реальных, а не сми-новостных? Вы даже Северную и Южную Осетию не различаете, о чем тогда вообще говорить дальше...
Вот эта певица мне понравилась: и как выглядит, и как поет. Умница. Всем бы так сохраниться.
Советы твои замечательные, но каждому свое. Меня всю жизнь беспокоят язва и гастрит. Если я при режиме с началом ночного сна в 12- 00 не буду есть после шести, я сразу поеду в больницу с режимом питания каждые два-три часа. Недавно пыталась поголодать, мама миа, еле сама себя в чувство привела. При росте 1м 67 ношу хороший 48 размер. На голодный желудок заснуть вообще не могу, поэтому по вечерам ем овсяный или овощной суп, ну или там капустку тушеную и с хлебом!!! Вот так вот.
Спасибо ха хорошие пожелания в посте и как всегда неутолимый оптимизм. [243x400]
Уууууууу...как я поняла ты великолепно выглядишь!!! А я 1.60. Но, если одену каблуки, а ты будешь без них, то не буду рядом с тобой смотреться гномом=))
Конечно, ты очень права, что каждому своё!
Но, бывает и такое, что хоть один совет может пригодиться!
Здравствуйте, а я тут новенькая. *смущаюсь*
На мой взгляд красота это хорошо, но не засчет здоровья. Недавно показывали передачу, что очень многие люди страдают онкологическими заболеваниями именно из-за омоладивания. Так что берегите себя и свое здоровье=) Можно быть не очень красивым, но нравиться людям)
Ответ на комментарий Алиса_Кензер #
Конечно...у меня бывает периодами...иногда такие сны снятся страшные...не знаю с чем это связано...либо с усталостью, с нервами, с переживаниями...но сейчас в основном прекрасные...несмотря на то что события в России не очень...но все таки хорошие сны, спасибо!!! :)
Добрый день!!! Ни в коем случае не смущайтесь! Рада Вас видеть в гостях. Можно на ты?
Согласна, что надо себя беречь и не обязательно быть красивым!
А я абсолютно не красивая.
Но просто - мне всегда шло больше быть худой, чем полной.
Немножко распустилась.
Надо нормально питаться, но много двигаться. А у меня не получается много двигаться из-за моей лени.
Но стараюсь=))
С наступающей Пасхой! Великим праздником! [699x437]
Ответ на комментарий Алиса_Кензер #
Да, конечно, можно на "ты"
спасибо за теплый прием, а двигаться конечно надо, правильно питаться и будете счастливо жить до 100)))
Ответ на комментарий Алиса_Кензер #
Ой, с кашами я управляюсь быстро. Кроме традиционных и кукурузную, и пшеничную готовлю, тут у меня есть свои рецепты, как замочить и сделать разваристой. А вот утку с яблоками, к примеру, не умею.
Лень - это хорошее качество, помогающее сберечь фигуру.
А 1.60 отличный рост для женщины, любой мужчина подходит.
Ответ на комментарий Алиса_Кензер #
Благодарю,моя хорошая! Храни тебя Христос От всякого ненастья, От злого языка, Внезапного несчастья. Храни тебя от боли, Предательства, недуга, От умного врага, От мелочного друга, И дай тебе Господь, Коль это в Его власти, Здоровья, долгих лет, Любви и много счастья! [показать]
Ответ на комментарий storie_angelo_rosso #
=)))) Насмешила! Я не люблю очень высоких - мне стеснительно идти рядом с ними. 1.80 - предел. Выше уже не воспринимаю.