Сделала покушать...
16-07-2009 18:03
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Люблю гречку.............
В Ташкенте, в 70=80=х годах, эта каша была редкостью... Выдавали из под прилавка....
Я её обожала - и с молоком, и со сливочным маслом...
А в Германии, во всех русских и немецких магазинах - её - бери - не хочу...
Любовь к этой каше не пропала... Говорят, что она очень полезная...
[700x525]
У меня всё хорошо.............
Но, иногда мне всё равно кажется, что я существую...
А гречка - полезная штука.........
Пошла ещё раз покушаю...
[529x698]
Немного о гречке.=)))
Гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы. При этом она является ценным диетическим белковым продуктом с высоким содержанием аминокислот. И главное, гречка - богатый источник железа. Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Витамины, содержащиеся в гречке: В1, В2, В6, РР, Р, рутин (вещество, обладающее витаминной активностью). Минеральные вещества, содержащиеся в гречке: кальций, фосфор, йод, соли железа, щавелевая кислота. Гречка - сложный углевод, который долго усваивается организмом, давая длительное время насыщения.
Гречка укрепляет капилляры и детоксифицирует печень, очень полезна для кишечника, особенно при запорах кроме того, она известна своими понижающими холестерин свойствами, помогает при остеоартрите, при заболеваниях брюшной полости, а также помогает избавиться от легкой депрессии, поднимая уровень допамина.
И ещё:
в ней повышенное содержание железа, фосфора, кальция, цинка, калия, бора, йода и других полезнейших микроэлементов. Из витаминов в гречке есть РР, В1 и В2. Если вспомнить о питательных веществах, то гречка насыщена белком (около 14%), также в ней содержится крахмал (до 70%), сахар (2-2,5%), жир (порядка 3%) и клетчатка (1%). Именно поэтому блюда из гречки рекомендуются людям с больной печенью, при атеросклерозе, гипертонии и других заболеваниях.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
В Ташкенте, в 70=80=х годах, эта каша была редкостью... Выдавали из под прилавка....
Я её обожала - и с молоком, и со сливочным маслом...
А в Германии, во всех русских и немецких магазинах - её - бери - не хочу...
Любовь к этой каше не пропала... Говорят, что она очень полезная...
[700x525]У меня всё хорошо.............
Но, иногда мне всё равно кажется, что я существую...
А гречка - полезная штука.........
Пошла ещё раз покушаю...
[529x698]Немного о гречке.=)))
Гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы. При этом она является ценным диетическим белковым продуктом с высоким содержанием аминокислот. И главное, гречка - богатый источник железа. Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Витамины, содержащиеся в гречке: В1, В2, В6, РР, Р, рутин (вещество, обладающее витаминной активностью). Минеральные вещества, содержащиеся в гречке: кальций, фосфор, йод, соли железа, щавелевая кислота. Гречка - сложный углевод, который долго усваивается организмом, давая длительное время насыщения.
Гречка укрепляет капилляры и детоксифицирует печень, очень полезна для кишечника, особенно при запорах кроме того, она известна своими понижающими холестерин свойствами, помогает при остеоартрите, при заболеваниях брюшной полости, а также помогает избавиться от легкой депрессии, поднимая уровень допамина.
И ещё:
в ней повышенное содержание железа, фосфора, кальция, цинка, калия, бора, йода и других полезнейших микроэлементов. Из витаминов в гречке есть РР, В1 и В2. Если вспомнить о питательных веществах, то гречка насыщена белком (около 14%), также в ней содержится крахмал (до 70%), сахар (2-2,5%), жир (порядка 3%) и клетчатка (1%). Именно поэтому блюда из гречки рекомендуются людям с больной печенью, при атеросклерозе, гипертонии и других заболеваниях.
Всё_для_удовольствия
19-07-2009-19:44
удалить
Алиса_Кензер, хаахаха, а я уж подумала, что у меня жених новый будет. ;)))))
Полезненькое - дада, всё такое люблююююю!!!
Полезненькое - дада, всё такое люблююююю!!!
Алиса_Кензер
19-07-2009-19:59
удалить
Всё_для_удовольствия
19-07-2009-20:38
удалить
Алиса_Кензер, ты мне таких парней предлагаешь - головокружение. :))))
Алиса_Кензер
19-07-2009-20:43
удалить
Всё_для_удовольствия
19-07-2009-20:51
удалить
Алиса_Кензер, мне уже жарко.... :)))
Алиса_Кензер
19-07-2009-21:05
удалить
Всё_для_удовольствия,
Тогда освежись!!!=)))))))))))
Кстати, зайди к моему другу...у него интересные темы бывают...
http://www.liveinternet.ru/users/3204991/blog#post106836982
[500x500]
Тогда освежись!!!=)))))))))))
Кстати, зайди к моему другу...у него интересные темы бывают...
http://www.liveinternet.ru/users/3204991/blog#post106836982
[500x500]
Алиса_Кензер, с мясом и я гречку люблю! Блюдо аппетитное)))
Я предпочитаю жареную гречку.
А что касается твоей фотографии, то это ПРОСТО СУПЕР!!!!! Отлично!!!
Я предпочитаю жареную гречку.
А что касается твоей фотографии, то это ПРОСТО СУПЕР!!!!! Отлично!!!
Алиса_Кензер
20-07-2009-00:10
удалить
Я еще очень люблю зелень - салатик, укропчик, лучок (и молодой чеснок тоже, только тс-с! никому не говори!)))).
Я подумала, не угостить ли тебя салатиком - такой хороший салатик вырос на даче! Просто не могу не предложить тебе к гречке с мясом и салатику из овощей эти сочные листочки:
[показать]
Я подумала, не угостить ли тебя салатиком - такой хороший салатик вырос на даче! Просто не могу не предложить тебе к гречке с мясом и салатику из овощей эти сочные листочки:
[показать]
Алиса_Кензер
20-07-2009-01:24
удалить
Всё_для_удовольствия
20-07-2009-08:16
удалить
Алиса_Кензер
20-07-2009-12:38
удалить
Всё_для_удовольствия,
Спасибо за доверие! С ним интересно, он с юмором и говорит, что думает... Как и я... Проверенный парень.=))) Мой земляк по Германии, из Касселя, мы с ним часто по телефону разговариваем...
[700x525]
Спасибо за доверие! С ним интересно, он с юмором и говорит, что думает... Как и я... Проверенный парень.=))) Мой земляк по Германии, из Касселя, мы с ним часто по телефону разговариваем...
[700x525]
Всё_для_удовольствия
20-07-2009-14:52
удалить
Алиса_Кензер, лёгкая у тебя рука - мы теперь тоже здесь дружим. :))
Ты знаешь, я больше всего люблю свободу, а ещё - когда легко и весело, и, конечно же, наслаждаться - собой, окружающими, жизнью. :)) Поэтому люди с юмором - самое желанное для меня знакомство и ценное общение, как в реальности, так и на Ли.Ру. :))
.
[617x422]
Ты знаешь, я больше всего люблю свободу, а ещё - когда легко и весело, и, конечно же, наслаждаться - собой, окружающими, жизнью. :)) Поэтому люди с юмором - самое желанное для меня знакомство и ценное общение, как в реальности, так и на Ли.Ру. :))
.
[617x422]
Алиса_Кензер
20-07-2009-18:28
удалить
Всё_для_удовольствия,
Я абсолютно с тобой согласна! Тоже люблю свободу и хорошие искренние отношения с юмором...
Надеюсь, что будем всегда приятно общаться!
[650x510]
Я абсолютно с тобой согласна! Тоже люблю свободу и хорошие искренние отношения с юмором...
Надеюсь, что будем всегда приятно общаться!
[650x510]
SNIPER-FOX
20-07-2009-18:39
удалить
Ответ на комментарий Алиса_Кензер #
Кто же Славку не знает. Беру. Грудь ОГО-ГО))))))))))))))))))) 
SNIPER-FOX
20-07-2009-18:42
удалить
Алиса_Кензер
20-07-2009-22:49
удалить
Алиса_Кензер
20-07-2009-22:50
удалить
Всё_для_удовольствия
20-07-2009-23:28
удалить
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Сделала покушать... | Алиса_Кензер - Дневник Алиса_Кензер |
Лента друзей Алиса_Кензер
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
«позже
раньше»