• Авторизация


Без заголовка 03-07-2009 22:00

Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение

Иллюзия и здоровье



Сегодня на просторах Интернета нашла вот такую иллюзию.

Оказывается эту иллюцию  изобрёл японский психиатр Акиоши Китаока.

Он утверждает, что иллюзия  неподвижна для спокойных, уравновешанных и отдохнувших людей.Если же иллюзия активно движется, то вам  нужен отдых и сон в течение 8 часов,но а .если же иллюзия очень быстро движется, то вам срочно нужен отдых в больнице. Итак, проверяем себя и если, что начинаем отдыхать. 

[500x500]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-07-2009 21:52

Это цитата сообщения Dim_4ik Оригинальное сообщение

Оригинальная проверка характера



Узнай, с каким характером ты живешь. Можно задуматься... А потом, используя свой характер, добиваться поставленных целей.   

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

день третий 03-07-2009 21:09


Сегодня 3 июля. Бросить полностью курить не выходит, не удержалась сегодня. Итог: 3 сигареты. Конечно это не пачка и не пол пачки в день, но нет гарантии, что когда выйду на работу не продолжу в том же темпе что и раньше. С   другой стороны назойливо крутится мысль "На фиг надо. Курю себе потихонечку и курю, ни кому не мешаю, все давно привыкли к моей шалости...

Бросить курить для меня это сейчас лишь ступенька. Знаю, пока я ее не перешагну, дальше двигаться не выйдет. А тут еще система поощрений ни как не складывается.

Видимо потому что особо ничего не хочется. Душа свернулась и разворачиваться не желает. Единственное что еще имеет ценность так это сон. Ну не делать же себе поощрения в виде дополнительного сна. Типа неделю не курила, можно спать сутки - как то глупо звучит и совсем не заманчиво.

Помню в детстве когда разучивала пьесу на фортепиано брала спички. Сыграю раз одной рукой, спичку отложу, сыграю еще раз, снова спичка. И так 7 раз левой, 7 раз правой и 7 раз двумя руками. Как же я эти спички ненавидела!!!!!!!!!!!!!!!

А вот теперь думаю, может этот метод экзекуции к себе применить? Не куришь день-спичка. И так пока коробок не кончиться, а потом.... А что потом? Сама не знаю. Хммм. Проблемка.

Ладно. Все проблемы решаю по мере поступления. Следовательно сегодня завожу себе заветный коробок. А завтра, если ни одной сигареты не будет, то выкину из коробочка одну спичку.

Ну что же- очень даже миленько, будем стремиться к пустоте коробка.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-06-2009 19:51

Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение

Как убрать живот



  ТЕКСТЫ » ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ
[5x]
[показать] Посмотрите на свою фигуру в зеркало. Наверняка, в первую же секунду вы машинально втянете живот. Да, расплывшаяся талия, складки на животе, заметное брюшко - это самые распространенные претензии к собственному телу.

Убрать живот не так легко как кажется, особенно если мужчина в возрасте. Дело здесь не только в лишнем весе. Зачастую причина в неправильном питании, плохой осанке, а главное - отсутствующие мышц брюшной стенки. Отсутствуют они потому, что в повседневном сидении и при ходьбе практически не задействуются.

Поэтому борьба с живот должна состоять из трех ключевых моментов: диета, выработка правильной осанки и силовые упражнения на пресс.

Программа питания

Прописная истина: потребление излишнего количества калорий, не важно, с какими продуктами они поступают в организм - с белками, жирами или углеводами, ведёт к увеличению жировой прослойки на животе. Цель - урезать свой рацион на 500 ккал в день

  • Исключите жидкие калории, то есть сладкие напитки - чай, кофе, лимонад, соки. Пейте чай без сахара, маложирное молоко.
  • Перестаньте есть чипсы, мороженое и еду из фаст-фуда.
  • Откажитесь от двух кусочков сыра, которые обычно кладете на бутерброд с маслом по утрам, и ваш рацион обеднеет на целых 226 калорий.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-06-2009 19:30

Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение

Красивая попка....



 

[показать]

Знаете ли вы хоть одного мужчину в этом мире, который не впадает в экстаз при взгляде на красивую женскую попку? Знаете? Тогда, вероятно, его больше привлекают мужские округлости. Но это другая тема.

 

А с точки зрения эволюции, причина мужской реакции на женские ягодицы объясняется довольно просто. Когда наши предки ещё давным-давно передвигались на четвереньках, эта выдающаяся, в прямом смысле, часть тела находилась как раз на уровне глаз, привлекала внимание и очень возбуждала. Подтянутые ягодицы хорошей формы с крепкими мышцами были для "охотника" признаком здорового потомства в будущем.

Поэтому внимательные взгляды на задние женские округлости были (и остаются) жизненно важными. Даже позже, когда прямохождение добавило женщинам грудь как усилитель привлекательности, большее внимание уделялось всё равно «тылу» — он остается чудодейственным женским оружием, против которого трудно устоять. И самое прекрасное: даже когда она не идеальна, а немного больше, немного меньше или не такая упругая, всё равно мужчины считают её убийственно сексуальной.

А если мы всё-таки хотим наш тыл ещё больше укрепить, подтянуть и красиво оформить, то есть пара несложных упражнений:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я решила 29-06-2009 12:04


Решила начать эту рубрику исключительно из эгоистических соображений. Во первых может быть у кого то такие же проблемы как и у меня, вместе справится легче. Во вторых проще себя контролировать и в какой то определенный момент, когда начинаешь говорить себе: " Да ладно и так как есть тоже не плохо," эта рубрика заставит посмотреть на все  иначе и может поможет довести до задуманного конца.

И так.Я в сто первый раз бросаю курить. Опыт в этом деле довольно большой (от пары дней до трех месяцев), но итог всегда один. Снова курю. Причем как выяснилось найти сигарету на работе супер легко, даже спрашивать не нужно, обычно спрашивают тебя:"Пойдем, покурим?" Найти на улице одну сигарету сложнее, продают обычно только пачками, а когда спрашиваешь поштучно, то смотрят на тебя как на НЛО. И как правило берешь пачку из за одной сигареты, а дальше выкинуть жалко, включается жадность. И еще есть одна гадостная мысль, которая все портит. Заключается она в том, ну что будет если один раз закуришь? Маленькая уловка, но работает железно. После этого идет и вторая и третья сигарета, а после и вообще появляется мысль, что вредишь лично себе, в свое удовольствие, так чего же лишать себя этого?  Хочу врежу себе, хочу не врежу, это мое личное дело! После этого все возвращается на круги свои, день за днем, пачка за пачкой, потом ловишь себя на мысли, что не накуриваешься, понимаешь, пора бросать. Все начинается сначала.

А тут удобно получается, завтра первое июля, вторая половина года началась. Плюс ко всему, я в отпуске, правда всего неделю, но все же.

Первые три дня тяжко. А там пойдет легче. Надо придумать себе шкалу призов и поощрений.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Результат теста "какого цвета твоё сердце?" 27-06-2009 22:53


Результат теста:Пройти этот тест
"какого цвета твоё сердце?"

Синее сердце. серде свободы.

ты человек, мечтающий о крыльях. тебе они нужны, как воздух. по этому у тебя синее сердце =)
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-06-2009 23:35

Это цитата сообщения Стрельцов Оригинальное сообщение

Необычный гороскоп



 

Отличный гороскоп. Мало того, что знаки Зодиака нарисованы в виде бычков, так еще и сам гороскоп весьма необычен )
[350x467]

Близнецы:/Вы компьютеры

Причем с полной комплектацией: и процессор у вас умный, и монитор четкий, и клавиатура эргономичная. Вы вмещаете и обрабатывайте сложнейшую информацию, когда поставлена такая задача, но чтобы ее поставить, нужна мышка. Компьютер без мышки- самоценная система, но пользоваться ею невозможно. Мышка- это подход к компьютеру. Вообще, конечно, можно любую воткнуть и худо-бедно пользоваться, но ваши системы быстрее и лучше отКЛИКаются на тонкое оптическое управление.
Далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 23-06-2009 21:13


Я перечитывала записи и удивлялась почему

Свой мир огромный ярко радужный тебе дарила одному.

Зачем все краски одному тебе, ты ж не художник, не поймешь

Мою безумную фантазию, воспримешь как сплошную ложь.

Опустошенная, холодная с душой растоптанной тобой

Я продолжала жить в изодранной большой вселенной, но пустой.

А ты менял любовниц весело, ты жизнь на мелочь разбивал

И все что нас когда то сблизило, ты методично убивал.

Забыть тебя, отбросив прошлое, как все бы было хорошо

Но только долго и мучительно  на сердце заживает шов. 

_Nik0l_

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Когда ушла любовь... 20-06-2009 00:15


Четыре стены дома, четыре стены на работе и дорога - это все что заполняло ее жизнь в последнее время. Каждый день одно и то же, по два раза на день - утром, когда надев наушники она едет на работу и вечером, выжатая как лимон, возвращается уткнувшись головой в стекло и пустыми невидящим глазами смотрит в окно маршрутки.
Мимо проплывают остановки с людьми, ожидающими свой транспорт, креативные витрины магазинов и кричащие рекламные щиты. Взгляд скользит по всему этому не останавливаясь ни на чем.
Вдруг в серой толпе ожидающих она увидела его. Сколько же они не виделись? А он все такой же как и раньше, тока голубые джинсы и черную футболку сменил на грязновато-зеленоватые брюки и светлую рубашку.
Сколько раз она представляла эту встречу. Как боялась и хотела ее сначала.Боялась, что фейерверк чувств - причудливый коктейль из страсти и боли, обильно разбавленный обидой и невысказанной нежностью снова захлестнет ее. Потом страх ушел забрав с собой и желания увидеться.
Она знала, встреча обязательно состоится. Переживала лишь, что не сможет одеть ледяную маску безразличия, только ее он достоин. Чем нибудь она выдаст себя.

К ее удивлению, ни один мускул на лице не дрогнул. Спокойно смотрела на него пока он совсем не скрылся из виду.Ни каких чувств, ни каких эмоций. Все давно умерло.

И не правда, что уходя любовь оставляет после себя боль.

Любовь как выкинутый котенок, который недавно сосал мать и был согрет ее теплом теперь из последних сил душераздерающи кричит сорванным голосом . А когда жизнь покинет его маленькое слабое тельце наступает тишина. Дворник сметет его в грязный совок и выкинет в мусорный бак. Останется лишь пустота, да чистый асфальт.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-06-2009 20:54

Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен Оригинальное сообщение

О кофе и жизненных приорететах



[700x525]




Группа выпускников, успешных, сделавших замечательную карьеру, пришли в гости к своему старому профессору. Конечно же, вскоре разговор зашел о работе - выпускники жаловались на многочисленные трудности и жизненные проблемы.
Предложив своим гостям кофе, профессор пошел на кухню и вернулся с кофейником и подносом, уставленным самыми разными чашками - фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными - и простыми, и дорогими, и изысканными.
Когда выпускники разобрали чашки, профессор сказал:
"Если вы заметили, все дорогие чашки разобраны. Никто не выбрал чашки простые и дешевые.
Желание иметь для себя только лучшее и есть источник ваших проблем.
Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Иногда она просто дороже, а Иногда даже скрывает то, что мы пьем. То, что вы действительно хотели, было кофе, а не чашка. Но вы сознательно выбрали лучшие чашки.. А затем разглядывали, кому какая чашка досталась. А теперь подумайте: жизнь - это кофе, а работа, деньги, положение, общество - это чашки. Это всего лишь инструменты для хранения Жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет качества нашей Жизни. Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе.
Наслаждайтесь своим кофе!"

У самых счастливых людей нет всего лучшего. Но они извлекают все лучшее из того, что есть. Счастье в том, чтобы хотеть то, что у тебя есть. А не в том, чтобы иметь то, что хочешь.




 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-06-2009 21:52

Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен Оригинальное сообщение

Владимир Высоцкий. "Я не люблю"



[699x465]




Я не люблю фатального исхода,
От жизни никогда не устаю.
Я не люблю любое время года,
Когда веселых песен не пою.

Я не люблю холодного цинизма,
В восторженность не верю, и еще -
Когда чужой мои читает письма,
Заглядывая мне через плечо.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-06-2009 23:05

Это цитата сообщения ваша_солнечная Оригинальное сообщение

снег у нас блин



Выйду замуж за милую душу.

Продается монохpомная тельняшка с последовательным двоичным пеpебоpом.

- Можно ли зайти к вам вечерком, сударыня?
- Сделайте честь, сударь.
- Если честно, сударыня, у меня прямо противоположные намерения.

Нервничает не тот, кто стучит пальцами по столу, а тот, кого это раздражает.

- Сволочь ты! Всю жизнь мне испортил! Всю молодость на тебя потратила!
- Доченька, деточка, хватит разговаривать с дипломом.
[699x466]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Чернуха.... 01-06-2009 21:44


На земле, где растоптан прах

Жил старик -вурдалак, вурдалак.

Он в саду своем розы растил.

Странным цвет этих розочек был.

Припев:

Подари мне букет черных роз,

Он так полон надежды и грез

В нем есть все: от любви и до слез

Подари мне букет черных роз...

 

Старичок все влюбленных искал.

Ихней кровью он розы питал.

И в ночи под сияньем луны

Распускались печали цветы.

Припев.

Началася в том царстве война

И сожгли черный сад весь дотла,

Но сложили легенду века

Про черный сад и того старика.

Припев.

 

Когда дождь бьет тоской в окно

И тебя нет со мной давно

Свет затянет сплошной пеленой

Черный бархат роз сказки с тобой...

Припев:

Подари мне букет черных роз

Он так полон печали и грез

В нем есть все: и любовь и беда -

Черной сказкой прошедшей века.

_Nik0l_

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 31-05-2009 14:39


Не молчу, просто жизнь вошла в русло

Полноводной, спокойной реки.

И не весело мне и не грустно.

И враги от меня далеки.

 

Не сказать, что уж очень все круто,

Что дела у меня хороши.

Как улитка ползу, почему то

Позабыв про бессмертность души.

 

И в большой паутине инета

Насекомым засохшим вишу.

И не стать мне как видно поэтом

Коли больше стихов не пишу...

_Nik0l_

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Ни о чем... 24-05-2009 22:31


Уж не пишу стихов,не сочиняю песен.

Я утонула в толчее забот...

И если раньше этот мир был тесен.

Теперь меня сожрала гниль болот.

 

Гляжусь в себя - далекую, чужую

Печальные глаза, чуть удлиненный нос

Уж больше не пою, тихонько ухожу я

От призрачных надежд в хрустальном замке грез.

_Nik0l_

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
музыка весеннего ветра 11-04-2009 22:06


Ах как же как же хорошо играет ветер на трубе
И гонит прошлогодний лист в своем весеннем озорстве.
Твои зеленые глаза еще не тронула любовь,
Но верю я, еще она погонит в твоих жилах кровь.
Придет царицей в серебре с зеленой лентой в волосах
И не найдется смельчака кто бы сказал ей нет в глаза.....
Ах как же как же хорошо играет ветер на трубе
Танцуя с солнечным лучом на светлой, молодой траве
_Nik0l_

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 10-03-2009 00:50


Моя душа, омытая слезами,

Сверкает каждой гранью как алмаз.

И не тянитесь к ней руками

И не кидайте грязью липких фраз.

 

Вам не понять сокрытой во мне тайны,

Не разгадать миров внутри меня,

Не растоптать источник первозданья,

Не затушить священного огня. 

_Nik0l_

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дорога пустоты 10-03-2009 00:18


Смотрю в всевидящее око

И жду когда вернешься ты.

Перед тобою лишь дорога

Из лабиринтов пустоты...

 

Ты сам себя вдруг испугался.

Порвал связующую нить.

Дай боже сил - что б разобрался

И силы мне тебя простить.

_Nik0l_

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Холодно 09-03-2009 23:32


Холодно. Пусто и холодно.

Плесени горечь на нежных губах.

Где то играет волынка так голодно.

Совести нет в красивых словах.



Тает надежда сияющей льдинкою

В маленьких теплых и слабых руках.

И не доволен ветер слезинкою.

Что не сорвалась, осталась в глазах.



Хочется крикнуть, но  силы нет в голосе ,

Хочется выпить, но выпивки нет.

Скуки извечной зеленые волосы,

Воспоминаний изящный стилет...

_Nik0l_

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии